¿Ofaltápa nde rete zinc? ¡Jaikuaami Deficiencia de Zinc rehegua!

¿Reñeñandu piko avei kaneʼõ meme? Térãpa reñandu hasyveha jepi yma guarégui? Sapy’ánte jajejuhu jaheka mba’érepa upéva ha jajepy’apy. Péro reikuaápa pe mbaʼérepa ojejapo koʼã mbaʼe ikatuha haʼe ndaipóriha peteĩ nutriénte hérava Zinc nde retépe. Añetehápe, ko Zinc ha’e peteĩ mba’e oguerekóva peteĩ tembiapo iñimportantetereíva ñande retepýpe. Upéicharõ, ko árape ñañe’ẽta ko Zinc deficiencia rehe, mba’épa Zinc Deficiencia, mba’épa omoheñói, ha mba’éichapa ikatu jajehekýi chugui.

Mba’épa pe Zinc? ¿Mbaʼérepa iñimportanteterei ñandéve g̃uarã?

Ñamombe’u porãsérõ, zinc ha’e peteĩ mineral esencial ñande retépe ĝuarã. Ha'ete ku ñande rete mba'apoha michîmi. Mba’eichagua mba’épa ojapo ko zinc ñande retepýpe.

• Oipytyvô oñembohovái hagua umi mba’asy omoheñóiva mba’asy.
• Oipytyvõ pya’e rekuera haguã reñelastima jave.
• Avei tuicha mba’e zinc imembykuña jave oguereko haguã mitã hesãiva.

Péro koʼápe oĩ peteĩ mbaʼe ñañongatuvaʼerã ñane akãme. Ñande rete ndaikatúi ojapo ijeheguiete zinc . Upéva he’ise tekotevẽha jahupyty umi tembi’u ja’úva ha jay’úvagui. Sapy’ánte, ja’uva’erã suplemento ñande pohanohára he’iháicha.

Ko’áğa, oĩ diferencia michĩmi deficiencia zinc ha peteĩ deficiencia grave ikatúva omoheñói problema. Peteĩ deficiencia michĩmi oñembohéra inadecuación zinc rehegua. Péro pe zinc deficiencia haʼe pe zinc oĩva ñande retepýpe ijyvatetereíramo, upévare oityvyro ñande rete rembiapo ha mbaʼéichapa ñañeñandu pe ára pukukue. Péro ani rejepyʼapy, oĩ peteĩ tratamiénto upévape g̃uarã. Pe tratamiento rupive, nde nivel de zinc oĩ jeýta ha reñepyrũta reñeñandu porãve.

Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva zinc deficiencia.

Umi mba’asy ohechaukáva zinc deficiencia ikatu iñambue odependévo nde eda ha mboy zinc deficiencia rehe. Epensamína, umi síntoma ikatúva ohechauka peteĩ mitã michĩva ikatu ndahaʼéi peteĩcha umi ikatúvare peteĩ kakuaáva. Jahechami mba'épa ko'ã mba'asy:

• Py’ỹi ñemongu’e: Péva ojehecha ko’ýte mitã michĩvape.
• Mba’asy py’ỹi: Péva oiko sa’ive rupi ñande rete inmunidad.
• Kakuaa oñembotapykuéva: Ha’e avei peteĩ mba’asy ohechaukáva mitã michĩva, mitã okakuaáva ha mitãrusukuéra ijyvate ha hete okakuaa pya’e jave oñeha’arõháicha.
• Pe akãrague osẽ térã oñembopiroʼy: Reñandu ramo reñemboʼy aja heta nde akãrague , upéva haʼe peteĩ mbaʼe rehecha vaʼerã.
• Umi kámbio oĩva umi uña-pe: Oiméramo nde uñakuéra okambia ikolor ha oñembyai ohóvo, epensamína avei upéva.
• Oñeñandu letárgico ha irritado: Oñeñandu kane’õ, nointeresái mba’eve ha ipochy umi mba’e michĩvare.
• Anorexia: Temiandu ndokaruséiha.
• Ojeperdévo tembi’u he’ẽ ha hyakuã porã: Ojeperdévo ikatupyry ña’u porã ha ñahetũ porã tembi’u.
• Umi espermatozoide michĩva kuimba’épe.
• Pire oñembyai térã ojekutu.
• Umi herida ipuku okuera hagua: Peteĩ herida michĩva jepe ipuku ramo okuera haguã, upéva ikatu avei ha’e peteĩ síntoma.

Nemanduʼákena ani reimoʼã reguerekoha deficiencia de zinc reguerekógui peteĩ térã mokõi koʼã síntoma. Ko’ãva ikatu avei ha’e síntoma ambue mba’asy rehegua. Upévare oiméramo reduda, iporãvéta reho doktórpe.

Mba’érepa ñande rete ndorekói zinc. Mbaʼépa umi mbaʼe omoñepyrũva?

Oĩ mbohapy mba’e tenondegua ikatúva ojehu deficiencia de zinc:

1. Ndohupytýi suficiente zinc umi tembi’u ja’úvagui (razones nutricionales).

2. Ikatu reguereko peteĩ mba’asy pohanohára ndojokóiva nde rete ogueraha térã oipuru zinc.

3. Re’úramo oimeraẽ pohã, ikatu oityvyro pe zinc oĩva nde retepýpe.

Ñañeʼẽmi peteĩ teĩ koʼã mbaʼére detálle michĩmi .

1. Ndaipóri zinc tembi’úpe (razones nutricionales) .

Oĩ tembi’u, techapyrãramo, so’o, pira ha óvulo, oguerekóva heta zinc. Upévare ndereʼúiramo koʼã tembiʼu, ikatu nde rete ndohupytýi pe zinc oikotevẽva.

Koʼýte resegíramo peteĩ dieta vegetariana térã vegana , katuete reguereko deficiencia de zinc ndereʼúigui umi tembiʼu mymbakuéra orekóva heta zinc. Avei, oiméne reʼu heta grano, por ehémplo fríjol, guisante ha fríjol verde, ha nueces. Ko'ã tembi'u oguereko peteĩ mba'e hérava fitatos . Ko'ã fitato ojapóva ha'e omombyte zinc ñemboguejy ñande retepýpe. Upéi, rehupyty ramo jepe zinc umi tembi’u ka’avo rehegua, ikatu ndoguerahaporãi ñande rete.

Avei, umi mba’asy tembi’u rehegua ha’éva anorexia nerviosa ikatu omoheñói ambue mba’e’apo’ỹ nutricional, umíva apytépe zinc deficiencia.

2. Zinc’ỹ hasýgui

Oĩ algunas condiciones médicas ikatúva omoheñói deficiencia de zinc. Oĩ techapyrã ha’éva:

• Mba’asy alcohol jeporu rehegua
• Ipire hendy
• Mba’asy celíaca rehegua
• Mba’asy Crohn rehegua
• VIH rehegua
• Mba’asy riñón rehegua
• Mba’asy hígado rehegua
• Mba’asy páncreas rehegua
• Embarazo (hete oikotevẽve zinc ko tiempo aja) .
• Colitis ulcerosa rehegua
• Síndrome de intestino mbyky
• Sepsis - peteĩ mba’asy vaiete
• Diabetes tipo 2 rehegua

Mba’épa oiko ko’ãichagua mba’asy rupi.

• Ikatu ñande sistema digestivo ndaikatúi ogueraha porã zinc.
• Ikatu ñande rete oikotevẽve zinc rehe.
• Hetaiterei zinc ikatu oñemosê ñande retepýgui.

3. Zinc jeguereko’ỹ oñepohano haguére

Sapy’ánte, zinc deficiencia ikatu avei oiko umi tratamiento jajapóva mba’asykuérape. Koʼápe oĩ unos kuánto ehémplo:

• Cirugía de pérdida de peso (Cirugía bariátrica) rehegua .
• Terapia quelación (pohãno oipe’áva metal pohýi ñande retepýgui) .
• Diuréticos rehegua
• Hemodiálisis umi hasýva riñón-pe guarã
• Nutrición parenteral (nutrición oñeme’ẽva directamente umi vena-pe jeringa rupive) .
• Oĩ antibiótico

¿Ikatu piko pe zinc deficiencia ha’e genética?

Heẽ, péro saʼieterei ningo . Oĩ peteĩ mbaʼasy genética hérava acrodermatitis enteropathica . Ojapo deficiencia zinc rehegua. Haimete peteĩ mitã káda 500.000 mitãgui ojekuaa orekoha ko mbaʼasy.

Mbaʼéichapa umi doktór ohechakuaa upéva?

Péicha umi pohanohára ohechakuaa zinc deficiencia:

• Ojehecháta ndéve (exámen físico).
• Roporandúta nde historia médica yma guarére.
• Reñe’ẽ hína umi tembi’u re’u ha re’úvare.
• Aporandu hína re'úpa mba'eveichagua suplemento dietético.

Avei, ikatu ojejapo prueba tuguy ha orina rehegua ojehecha hagua oîpa ambue mba’e omoheñóiva nde síntoma. Peteĩ prueba de sangre ikatu ohechauka pe nivel de zinc nde ruguype. Péro upéva añoite ndahaʼéi suficiente oñemoañete hag̃ua peteĩ deficiencia de zinc. Pórke ndahaʼéi siémpre ohechaukáva hekopete pe zinc añetehápe oĩva nde retépe.

Ikatu avei nde doktór omeʼẽ ndéve umi suplemento de zinc ohecha hag̃ua mbaʼéichapa ombohovái nde rete. Umi suplemento oipytyvõramo omboguejy haguã nde síntoma, nde pohanohára ikatu omoañete deficiencia de zinc.

¿Oĩpa peteĩ tratamiénto upévape g̃uarã? Mbaʼéichapa ikatu aime porãve?

¡Pe marandu porã ha’e pe deficiencia de zinc ha’eha tratable! Umi pohanohára oñatende ko mba'ére ome'êvo ndéve suplemento de zinc . Koʼãva ou píldora térã jarabe reʼúva juru rupive. Nde doktór heʼíta ndéve mbaʼe suplementopa oĩ porã ndéve g̃uarã, mboýpa reʼu vaʼerã ha mboy tiémpopa reʼu vaʼerã. Araka’eve ani re’u ndejehegui umi suplemento reñe’ẽ’ỹre raẽ pohanohárape.

Avei nde pohanohára he’íta ndéve mba’éichapa ikatu rehupyty hetave zinc umi tembi’u re’úvagui. Ikatu avei nemondo peteĩ dietista-pe ikatúva ome’ẽ ndéve consejo nutricional ojejapóva ne remikotevẽme.

Mba'éichapa ikatu jahupyty hetave zinc tembi'úgui naturalmente.

Iporãvéta reñe’ẽ nde pohanohára ndive rejapo mboyve mba’eveichagua cambio nde dieta-pe. En general, ko’ã tembi’u ikatu nepytyvõ rehupyty haĝua zinc:

• Frijol horneado rehegua
• Nueces (e.g. almendra, anacardo) .
• Kumandareko
• Kuka ha so'o pytã (pollo ha vaka ro'o) .
• Semilla ha’eháicha ka’avo ra’ỹi ha girasol ra’ỹi
• Trigo mba’asy
• Mandyju ka’aguy

Araka’épa ahechava’erã pohanohárape?

Oiméramo reimo’ã reguerekoha mba’eveichagua síntoma deficiencia de zinc rehegua, katuete reho pohanohárape. Pórke heta umi síntoma ñañeʼẽvaʼekue yma ikatu ojehecha heta ótro mbaʼasýpe, ndahaʼéi pe zinc deficiencia añónte. Pohanohára ha’e pe ikatúva ojuhu mba’érepa añetehápe ha he’i ndéve mba’e tratamientopa reikotevẽ.

Che aguerekóramo ko mbaʼasy, mbaʼépa ahaʼarõvaʼerã?

Pe zinc jeguereko'ỹ jepivegua oñepohanoiterei oñepohano ramo . Reʼúramo umi suplemento nde doktór heʼiháichaite, peteĩ térã mokõi semánape oñepyrũvaʼerã iporãve umi síntoma . Nde pohanohára he’íta ndéve tekotevẽpa ojehecha jey nde nivel de zinc térã tekotevẽpa reheka ambue mba’asy ikatúva omoheñói ko mba’e.

¿Oafectápa che uñakuéra pe deficiencia de zinc?

Heẽ, absolutamente. Zinc deficiencia ikatu ojapo cambio nde uñas-pe. Pohanohára ohenói ko mba'épe distrofia de uñas . Ikatu nde uñakuéra oñembopiro’y, térã ikatu oguereko rayas pe uña pukukue - ojekuaáva avei línea de Beau ramo. Avei, pe ritmo okakuaahápe nde uñakuéra ikatu mbeguekatu.

Ha katu heta ambue mba’e ndaha’éiva zinc deficiencia ikatu oityvyro nde uñakuéra jehecha ha textura. Upévare iporãta reho doktórpe rehechakuaáramo sapyʼaitépe okambiaha nde uñakuéra.

¿Ikatu piko pe zinc deficiencia omoheñói degeneración macular edad rehegua?

Oĩ investigasión ohechaukáva pe deficiencia de zinc ikatuha oreko algún efecto pe degeneración macular ojoajúva edad rehe, peteĩ mbaʼasy ndohechaporãiva ha ojehúva ijeda reheve . Péro tekotevẽ oñeinvestigave oñentende porã hag̃ua ko rrelasión.

¿Ojapópa pe vaping pe deficiencia de zinc?

Nahániri, pe vape ndojapói deficiencia de zinc, ha katu pe contrarioite . Revape jave, nde rete oñembohasa zinc ha ambue metal pohýipe. Koʼã mbaʼe ikatu ojapo vai nde salúpe. Hetaiterei zinc ñande retepýpe ikatu avei omoheñói apañuãi. Ikatu ojapo peteĩ desequilibrio antioxidante ha radicales libres apytépe, peteĩ mba’asy ojekuaáva estrés oxidativo ramo . Ko desequilibrio ikatu ombyai célula ha tejidos, ogueraháva opáichagua problema de salud.

Ipahápe, marandu ojegueraha haguã ógape:

Jepe reguereko síntoma de deficiencia de zinc, térã nda’aréi oje’e ndéve reguerekoha pe mba’asy, ndaipóri mba’érepa reñemondýi . Kóva ha’e peteĩ mba’asy ikatúva oñepohano. Oñepohano porãramo, pya’e reñeñandu porãvéta.

Avei, oiméramo reguereko ambue mba’asy pohãnohára oipytyvõva oguejy haĝua zinc nde retepýpe, nde pohanohára nepytyvõta remaneha haĝua.Pe iñimportantevéva ha’e reheka consejo médico reguerekóramo síntoma, rejapo rangue pe reñandúva rejaposeha. Ikatu hag̃uáicha hesãi, iñimportanteterei jaʼu peteĩ dieta equilibrada ha jajeasegura ñande rete ohupytyha pe nutrisión hekopete oikotevẽva.

` Zinc deficiencia, Zinc, Nutrición, Síntomas, Zinc deficiencia, Zinc tratamiento, Zinc dieta, Zinc deficiencia