શું તમને પણ સેક્સ દરમિયાન ઉત્થાનની સમસ્યા થાય છે? (ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન) ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન એ એક એવો વિષય છે જે ઘણા લોકો અનુભવે છે, પરંતુ તેના વિશે વાત કરવી થોડી મુશ્કેલ છે. પરંતુ તે એક તબીબી રીતે સમજાવી શકાય તેવી સ્થિતિ છે. તેથી તેના વિશે યોગ્ય રીતે જાણવાથી તમને તેનો સામનો કરવામાં મદદ મળશે. ચાલો તેના વિશે ખુલ્લેઆમ અને પ્રામાણિકપણે વાત કરીએ.

ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન (ED) એ જાતીય સંભોગ માટે પૂરતું મુશ્કેલ હોય તેવું ઉત્થાન મેળવવા અથવા જાળવી રાખવામાં અસમર્થતા છે. તેને એક તબીબી સ્થિતિ ગણી શકાય જે શિશ્નને અસર કરે છે. તમારા વિચારો અને લાગણીઓ આના પર મોટી અસર કરે છે. ઉત્થાન મેળવવા માટે હળવાશ, આત્મવિશ્વાસ અને જાતીય ઉત્તેજના અનુભવવી જરૂરી છે. જો કે, ક્યારેક ઉત્થાન મેળવવામાં સમસ્યા થવી સામાન્ય છે. જો તમે ચિંતા, ડર, ચિંતા અથવા થાક અનુભવતા હોવ તો આવું થઈ શકે છે. દારૂ પીવાથી અથવા દવાઓનો ઉપયોગ કરવાથી પણ આ અસર થઈ શકે છે. તે અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓને કારણે અથવા અમુક દવાઓ અથવા કેન્સરની સારવારની આડઅસર તરીકે પણ થઈ શકે છે. જો તમને ઉત્થાન મેળવવામાં અથવા જાળવવામાં પણ મુશ્કેલી પડી રહી હોય, તો ડૉક્ટરને મળવું અને આ વિશે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે. ઘણીવાર, ED એ હૃદય રોગ જેવી ગંભીર અંતર્ગત સ્થિતિનું પ્રથમ સંકેત હોઈ શકે છે. તેથી જ તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. ED ના અન્ય નામોમાં "નપુંસકતા" અથવા "નપુંસકતા" શામેલ છે. પરંતુ આજે સૌથી સામાન્ય શબ્દ "નપુંસકતા" છે.

ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન (ED) ના મુખ્ય પ્રકારો કયા છે?

ડોકટરો ED ને ઘણા મુખ્ય પ્રકારોમાં વિભાજિત કરે છે:

• વેસ્ક્યુલર ઇડી (વેસ્ક્યુલર ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન) : આ સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. તે શિશ્નમાં લોહી વહન કરતી રક્ત વાહિનીઓમાં સમસ્યા અથવા શિશ્નમાં લોહી રાખવામાં મદદ કરતા વાલ્વ્સમાં સમસ્યાને કારણે થઈ શકે છે.
• ન્યુરોજેનિક ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન (ન્યુરોજેનિક ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન) : આ સ્થિતિ મગજથી શિશ્ન સુધી સંકેતો પહોંચાડતી ચેતાઓમાં સમસ્યાને કારણે થાય છે. તે અકસ્માત, પેલ્વિક સર્જરી, રેડિયેશન થેરાપી , અથવા સ્ટ્રોક , સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ, મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (MS) અથવા અન્ય સ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે.આ મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ ( MS ) જેવા ન્યુરોલોજીકલ રોગોને કારણે થઈ શકે છે.
• હોર્મોનલ ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન (ED) : આ હોર્મોન ટેસ્ટોસ્ટેરોનમાં ઘટાડો ( ટેસ્ટોસ્ટેરોનની ઉણપ), અથવા ક્યારેક થાઇરોઇડ સમસ્યાઓને કારણે થાય છે.
• સાયકોજેનિક ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન (ED) : ED તમારા વિચારો, લાગણીઓ અથવા વર્તનને અસર કરતી મનોવૈજ્ઞાનિક પરિસ્થિતિઓને કારણે પણ થઈ શકે છે.

આ સ્થિતિ (ED) કેટલી સામાન્ય છે?

ED એ સૌથી સામાન્ય જાતીય સમસ્યાઓમાંની એક છે જે પુરુષો તેમના ડૉક્ટરોને જણાવે છે, ખાસ કરીને જેમ જેમ તેમની ઉંમર વધે છે અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વધે છે.

ED સામાન્ય રીતે કઈ ઉંમરે થાય છે?

ડોકટરો અને સંશોધકો કહે છે કે ED 40 થી 70 વર્ષની વયના 50% થી વધુ પુરુષોને અસર કરે છે. પરંતુ આ સંખ્યા ઘણી વધારે હોઈ શકે છે. ઘણા પુરુષો તેના વિશે વાત કરવામાં અથવા સારવાર લેવા માટે ખૂબ જ શરમ અનુભવે છે.

ED ના લક્ષણો શું છે?

ED ના કેટલાક લક્ષણો નીચે મુજબ છે:

• જાતીય સંભોગ પહેલાં ક્યારેક શિશ્ન ફક્ત ટટ્ટાર થાય છે .
• જાતીય સંભોગ પહેલાં શિશ્ન ટટ્ટાર હોવા છતાં, સંભોગ દરમિયાન તે ટટ્ટારતા ખોવાઈ જાય છે.
• શિશ્નને સંપૂર્ણપણે ઊભું કરવામાં અસમર્થતા.
• જીવંત રહેવા માટે ખૂબ જ ઉત્તેજનાની જરૂર છે.

ED નું કારણ શું છે?

ED નું કારણ ઘણા પરિબળો હોઈ શકે છે. મુખ્ય પરિબળો એ છે કે જે તમારી આ સિસ્ટમોને અસર કરે છે:

• રુધિરાભિસરણ તંત્ર : આ તમારા શરીરનો એ ભાગ છે જે તમારા આખા શરીરમાં લોહીનું વહન કરે છે. તમારા શિશ્નને વધવા અને સ્વસ્થ રહેવા માટે સારા રક્ત પુરવઠાની જરૂર હોય છે. તેમાં વાલ્વની એક સિસ્ટમ પણ છે જે લોહી ભરાઈ જાય ત્યારે તેને અંદર રાખવામાં મદદ કરે છે. ક્યારેક આ વાલ્વ યોગ્ય રીતે કામ ન પણ કરે.
• ચેતાતંત્ર : આમાં તમારું મગજ , કરોડરજ્જુ અને ચેતાનો સમાવેશ થાય છે. આ બધા મળીને વિદ્યુત આવેગ મોકલે છે જે તમારા શરીરની ગતિવિધિઓ અને સંવેદનાઓને નિયંત્રિત કરે છે. આ તમારા શિશ્નની કામગીરી પર પણ લાગુ પડે છે.
• અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી : આમાં ગ્રંથીઓનો સમાવેશ થાય છે જે હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે અને મુક્ત કરે છે. હોર્મોન્સ શરીરના વિવિધ કાર્યોને નિયંત્રિત કરે છે. હોર્મોન ટેસ્ટોસ્ટેરોન શિશ્ન સુધી લોહી પહોંચાડતી ચેનલોને પહોળી કરવામાં મદદ કરે છે.

ED ને અસર કરી શકે તેવી કેટલીક તબીબી પરિસ્થિતિઓ અને અન્ય કારણોમાં શામેલ છે:

• ડાયાબિટીસ મેલીટસ અને ડાયાબિટીસ ન્યુરોપથી
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન)
• ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ (હાયપરલિપિડેમિયા)
• રક્તવાહિની રોગ
• ક્રોનિક કિડની રોગ
• એથરોસ્ક્લેરોસિસ
• પેરોની રોગ (એક એવી સ્થિતિ જે શિશ્નના વળાંકનું કારણ બને છે)
• ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું ઓછું સ્તર / ટેસ્ટોસ્ટેરોનની ઉણપ
• સ્ટ્રોક
• એપીલેપ્સી

શિશ્ન અને આસપાસના વિસ્તારોમાં ઇજા થવાથી પણ ED થઈ શકે છે:

• શિશ્નના પેશીઓને નુકસાન (કેટલીકવાર " પેનાઇલ ફ્રેક્ચર" કહેવાય છે, પરંતુ શિશ્નમાં કોઈ હાડકું નથી, ફક્ત લોહીથી ભરેલા ચેમ્બરને નુકસાન થયું છે)
• પેલ્વિક હાડકાં (હિપ્સ, સેક્રમ, કોક્સિક્સ), મૂત્રાશય, પ્રોસ્ટેટ અને કરોડરજ્જુમાં ઇજા.
• પેલ્વિક કેવિટી સર્જરી (દા.ત. પ્રોસ્ટેટ, કોલોન, અથવા મૂત્રાશયના કેન્સર સર્જરી).
• રેડિયેશન થેરાપી .

કેટલીક પ્રકારની દવાઓ:

ED ઘણી દવાઓની આડઅસર તરીકે થઈ શકે છે. ED નું કારણ બને તેવી સૌથી સામાન્ય દવાઓ છે:

• એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ
• ચિંતા ઘટાડતી દવાઓ (એન્ઝિઓલિટીક્સ)
• બ્લડ પ્રેશર દવાઓ
• મૂત્રવર્ધક પદાર્થ
• એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ ( એલર્જી માટે દવાઓ)
• કીમોથેરાપી દવાઓ
• પાર્કિન્સન રોગની દવાઓ
• પ્રોસ્ટેટ કેન્સરની દવાઓ
• એન્ટિએરિથમિક્સ (હૃદય લય વિકૃતિઓ માટે દવાઓ)
• શામક દવાઓ
• સ્નાયુ આરામ આપનારા
• જપ્તી વિરોધી દવાઓ (વાઈ જેવી સ્થિતિ માટે આપવામાં આવતી દવાઓ)

અન્ય દવાઓ અને વ્યસનકારક પદાર્થો:

આ વ્યસનકારક પદાર્થો પણ ED નું કારણ બની શકે છે:

• દારૂ
• એમ્ફેટામાઇન્સ
• બાર્બિટ્યુરેટ્સ
• કોકેન
• ગાંજા
• મેથાડોન
• નિકોટિન (તમાકુમાં રહેલું)
• ઓપિયોઇડ્સ (પેઇનકિલર્સનો એક વર્ગ)

આ પદાર્થો તમારા સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને અસર કરે છે, તેના કાર્યને ઘટાડે છે. તે રક્ત વાહિનીઓને પણ ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને કાયમી ED તરફ દોરી શકે છે.

માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્થિતિઓ:

• હતાશા
• ચિંતા
• તણાવ
• સેક્સ કરવાનો કે આત્મીયતાનો ડર (જીનોફોબિયા)
• ઓછું આત્મસન્માન

ધ્યાનમાં રાખો કે આમાંથી એક અથવા વધુ પરિબળો તમારા ED માં ફાળો આપી શકે છે. તેથી જ ચોક્કસ કારણ શોધવા માટે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

ED નું મુખ્ય કારણ શું છે?

ઘણીવાર, ED નું મુખ્ય કારણ એવી પરિસ્થિતિઓ હોય છે જે શિશ્નમાં રક્ત પુરવઠામાં દખલ કરે છે.

ED થી સૌથી વધુ કોને અસર થાય છે?

જો તમે:

• જો તમારી ઉંમર 40 વર્ષ કે તેથી વધુ હોય.
• જો તમને ડાયાબિટીસ છે.
• જો બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) 25 કરતા વધારે હોય (સ્થૂળતા).
• જો તમને ડિપ્રેશન હોય.
• જો તમે શારીરિક રીતે ખૂબ સક્રિય ન હોવ તો.
• જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો .

ED નું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

ડૉક્ટર ED નું નિદાન કરી શકે છે અને તેનું કારણ શું છે તે શોધી શકે છે. તે તમારા તબીબી ઇતિહાસની સમીક્ષા કરશે અને શારીરિક તપાસ કરશે. તે તમને તમારા અંગત અને જાતીય જીવન વિશે પણ પ્રશ્નો પૂછશે. આ પ્રશ્નો પૂછવામાં તમને થોડી શરમ અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવાઈ શકે છે. જો કે, કારણ ઝડપથી શોધવા માટે પ્રમાણિક રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. ડૉક્ટર આવા પ્રશ્નો પૂછી શકે છે:

• શું તમે હાલમાં કોઈ દવાઓ (પ્રિસ્ક્રાઇબ કરેલી, ઓવર-ધ-કાઉન્ટર, હર્બલ, આહાર પૂરવણીઓ, દવાઓ) લઈ રહ્યા છો?
• શું તમને ક્યારેય કોઈ ડૉક્ટરે કહ્યું છે કે તમને ડિપ્રેશન કે ચિંતા છે?
• શું તમે વારંવાર તણાવ અનુભવો છો?
• શું તમને તમારા કૌટુંબિક જીવનમાં કે સંબંધોમાં કોઈ સમસ્યા છે?
• તમે તમારા શિશ્નને કેટલી વાર ઉત્તેજીત કરી શકો છો?
• જીવનની વાત આવે ત્યારે તે કેટલું કઠિન છે?
• તમે ક્યાં સુધી જીવિત રહી શકો છો?
• શું તમે અપેક્ષા કરતાં વધુ ઝડપથી સ્ખલન થવાને કારણે તમારી શક્તિ ગુમાવી રહ્યા છો?
• તમને પહેલી વાર ED ના લક્ષણો ક્યારે દેખાયા?
• જ્યારે ED ના લક્ષણો પ્રથમ દેખાયા ત્યારે બરાબર શું થયું?
• શું તમે રાત્રે કે સવારે ઉઠો છો ત્યારે તમારા શિશ્નને ટટ્ટાર લાગે છે?
• તમે વારંવાર કઈ જાતીય સ્થિતિઓનો ઉપયોગ કરો છો?

ડૉક્ટર તમારા જાતીય જીવનસાથી સાથે વાત કરવાનું પણ કહી શકે છે. તેઓ સંભવિત કારણો વિશે વધારાની માહિતી પણ આપી શકે છે. ત્યારબાદ ડૉક્ટર નિદાનની પુષ્ટિ કરવા અને કારણ નક્કી કરવા માટે વિવિધ પરીક્ષણોની ભલામણ કરી શકે છે.

ED નું નિદાન કરવા માટે કયા પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે?

આ ડૉક્ટરની શંકા પર આધાર રાખે છે. પરીક્ષણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• રક્ત પરીક્ષણો: સંપૂર્ણ રક્ત ગણતરી (CBC) , લિપિડ પેનલ (કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર જુએ છે), લીવર કાર્ય પરીક્ષણો, કિડની કાર્ય પરીક્ષણો, થાઇરોઇડ પરીક્ષણો , ટેસ્ટોસ્ટેરોન પરીક્ષણ .
• પેશાબ વિશ્લેષણ .
• પેનાઇલ ડોપ્લર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ (શિશ્નમાં લોહી કેવી રીતે વહે છે તે જોવા માટે).
• શિશ્ન ચેતા આવેગ (પેનાઇલ બાયોથેસિઓમેટ્રી) ને પ્રતિભાવ આપે છે કે કેમ તે જોવા માટે પરીક્ષણો.
• શિશ્નને અસ્થાયી રૂપે ઉત્તેજીત કરતી દવાઓનું ઇન્જેક્શન (વાસોએક્ટિવ ઇન્જેક્શન) .
• મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ એન્જીયોગ્રામ (MRA) (રક્ત વાહિનીઓની વિગતવાર છબીઓ મેળવવા માટે).

આ પરીક્ષણો કરતા પહેલા, ડૉક્ટર તમને તે સમજાવશે અને તમારા પ્રશ્નોના જવાબ આપશે. જો તમને અસ્વસ્થતા લાગે, તો તમને કોઈપણ સમયે પરીક્ષણનો ઇનકાર કરવાનો અધિકાર છે.

ED માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર કઈ છે?

ED ની સારવારમાં પહેલું પગલું એ તેનું કારણ શોધવાનું છે. તમારા ડૉક્ટર તમને તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર પસંદ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. સારવારના વિકલ્પોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• હૃદય અને રક્તવાહિની કસરત : અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા ત્રણ દિવસ 45 મિનિટ માટે જોરદાર હૃદય અને રક્તવાહિની કસરત (જેમ કે ઝડપી ચાલવું, જોગિંગ, તરવું, સાયકલ ચલાવવું, દોરડા કૂદવું) કરવાથી કેટલીક હળવી ED સ્થિતિઓમાં સુધારો કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
• ધૂમ્રપાન છોડવું: હળવા ED ધરાવતા લોકોને ધૂમ્રપાન છોડ્યાના થોડા મહિનામાં સુધારો જોવા મળી શકે છે.
• સેક્સ થેરાપિસ્ટ સાથે વાત કરી રહ્યા છીએ.
• શિશ્નમાં રક્ત પ્રવાહ વધારતી ગોળીઓ: સિલ્ડેનાફિલ (વાયગ્રા®) , વર્ડેનાફિલ (લેવિટ્રા®) , ટેડાલાફિલ (સિયાલિસ®) અથવા એવાનાફિલ (સ્ટેન્દ્ર®) . આ ગોળીઓ લગભગ એક કલાકમાં કામ કરવાનું શરૂ કરે છે.
• પેનાઇલ લો-ઇન્ટેન્સિટી ફોકસ્ડ શોકવેવ થેરાપી (LiSWT) :આ એક બિન-આક્રમક સારવાર છે જે રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવા માટે ધ્વનિ તરંગોનો ઉપયોગ કરે છે. પરિણામો જોવામાં લગભગ બે મહિના લાગી શકે છે.
• શિશ્નમાં સીધી ઇન્જેક્ટ કરાયેલી દવાઓ: અલ્પ્રોસ્ટેડિલ (કેવરજેક્ટ®) , પેપાવેરીન (પેપાકોન®) , ફેન્ટોલામાઇન (રેજીટીન®) , અથવા આ દવાઓનું મિશ્રણ. આ ઇન્જેક્શન 10 મિનિટમાં કામ કરવાનું શરૂ કરે છે.
• વેક્યુમ કન્સ્ટ્રક્શન ડિવાઇસ / પેનિસ પંપ : આ ઉપયોગ પછી લગભગ તરત જ પરિણામો આપે છે.
• ટેસ્ટોસ્ટેરોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી: આ જેલ, ઇન્જેક્શન, પેચ અને ગોળીઓમાં ઉપલબ્ધ છે. આ સારવાર ચાર અઠવાડિયામાં કામ કરવાનું શરૂ કરે છે.
• પેનાઇલ ઇમ્પ્લાન્ટ પ્રક્રિયા : આ પ્રક્રિયામાં, સર્જન શિશ્નને વધારવા માટે તેમાં એક ઉપકરણ દાખલ કરે છે. આ ઉપકરણ સંવેદના, પેશાબ અથવા સ્ખલનને અસર કરતું નથી.

શું ED પોતાની મેળે સુધરશે?

તમારી જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કર્યા વિના અથવા કોઈ સારવાર લીધા વિના ED આપમેળે સુધરશે નહીં.

શું ED ને અટકાવી શકાય છે?

જીવનશૈલીમાં કેટલાક ફેરફારો ED નું જોખમ ઘટાડી શકે છે:

• તમારા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઓછું કરો.
• શારીરિક રીતે સક્રિય રહો, ખાસ કરીને દોડવા, જોગિંગ અને સાયકલિંગ જેવી કાર્ડિયો કસરતો.
• તમારા માટે યોગ્ય સ્વસ્થ વજન જાળવો.
• સારી ગુણવત્તાની ઊંઘ લો.
• સ્વસ્થ ખોરાક (ફળો, શાકભાજી, આખા અનાજ) ખાઓ જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી ઓછી હોય.
• ધૂમ્રપાન છોડી દો.
• દારૂ પીવાનું ઓછું કરો અથવા બંધ કરો.

જો મને ED હોય, તો મારે શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ?

ED માટે આશા છે. તે એક ખૂબ જ સારવારયોગ્ય સ્થિતિ છે. જોકે કેટલાક કારણો માટે કોઈ સંપૂર્ણ ઇલાજ નથી, પરંતુ ઘણા સારવાર વિકલ્પો છે જે તમને જાતીય સંભોગ માટે તમારા ઉત્થાનને જાળવવા અને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને શંકા હોય કે તમને ED છે, તો તમારા પ્રાથમિક સંભાળ ચિકિત્સક અથવા યુરોલોજિસ્ટને મળો. તેઓ ED નું નિદાન કરી શકે છે, કારણ શોધી શકે છે અને તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવારની ભલામણ કરી શકે છે.

મારે ક્યારે ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) માં જવું જોઈએ?

જો તમે ED માટે દવા લઈ રહ્યા છો અને બે થી ચાર કલાકથી વધુ સમય સુધી ઉત્થાન પીડાદાયક હોય, તો તાત્કાલિક નજીકના ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ. આ પ્રાયપિઝમ નામની સ્થિતિનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે શિશ્નને કાયમી નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

મારે ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

• શું ED હોવું સામાન્ય છે?
• મને ED છે કે નહીં તે કેવી રીતે ખબર પડશે?
• મારા ED નું કારણ શું છે?
• તમે મારા માટે કયા ED સારવાર વિકલ્પની ભલામણ કરશો?
• શું ED મારા જાતીય સ્વાસ્થ્યને અસર કરતી અન્ય સ્થિતિઓનું કારણ બની શકે છે?
• શું મને ED હોય તો પણ હું ગર્ભવતી થઈ શકું?
• શું તમે સેક્સ થેરાપિસ્ટની ભલામણ કરી શકો છો?
• શું તમે ED ધરાવતા લોકો માટે સપોર્ટ ગ્રુપની ભલામણ કરી શકો છો?
• શું હું પેનાઇલ ઇમ્પ્લાન્ટ પ્રક્રિયા માટે યોગ્ય છું?

જ્યારે તમને ઉત્થાન ન મળે ત્યારે કેવું લાગે છે?

ED તમને વિવિધ પ્રકારની લાગણીઓ અનુભવી શકે છે. તમે શરમ, ગુસ્સો, દોષિત, ચિંતિત, નારાજગી અનુભવી શકો છો અથવા એવું અનુભવી શકો છો કે તમે પૂરતા સારા નથી. જો આ ચાલુ રહે, તો તે ચિંતા અને હતાશા જેવી ગંભીર માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ તરફ દોરી શકે છે. પરંતુ તમારે આ લાગણીઓ સાથે જીવવાની જરૂર નથી. ED સામાન્ય છે, અને તે તમને નકામા લાગતું નથી. એવા ડોકટરો છે જે તમને મદદ કરી શકે છે.

જો મારા પાર્ટનરને ED હોય તો મારે શું કરવું જોઈએ?

ઘણા લોકો માટે ED એક સંવેદનશીલ વિષય છે. જો તમારા જીવનસાથીને ED છે, તો આ ટિપ્સ તમને તેમને ટેકો આપવામાં મદદ કરી શકે છે:

• ખુલ્લા સંદેશાવ્યવહારને પ્રોત્સાહન આપો: તેણીને જણાવો કે તમે તેની લાગણીઓ અને સુખાકારીની કાળજી લો છો. એવો સમય શોધો જ્યારે તેણી અસ્વસ્થતા અનુભવે નહીં અને તમે વાત કરી શકો.
• તેને યાદ કરાવો કે તે એકલો નથી: ED સામાન્ય છે, અને તેની સારવાર પણ ઉપલબ્ધ છે. ચિકિત્સકો અને સહાયક જૂથો તેને તેની લાગણીઓને સમજવામાં અને તેનો સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• સ્વસ્થ ટેવોને પ્રોત્સાહન આપો: નિયમિત કસરત, સ્વસ્થ આહાર અને ED (દારૂ, ધૂમ્રપાન) નું કારણ બની શકે તેવી વસ્તુઓ ઘટાડવાના ફાયદાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
• માહિતગાર રહો: ​​જો તમારી પાસે ED અને તેની સારવાર વિશે સચોટ, અદ્યતન માહિતી હોય, તો તમારા જીવનસાથી સશક્ત અનુભવશે.
• તેના ડૉક્ટરની મુલાકાતમાં તેની સાથે જવાની ઓફર કરો: તમે તેને પ્રશ્નો પૂછવામાં, નોંધ લેવામાં અને ડૉક્ટરને એવી માહિતી પૂરી પાડવામાં મદદ કરી શકો છો જે નિદાનમાં મદદ કરશે. જો તે એકલા ડૉક્ટરને મળવાનું પસંદ કરે છે, તો તે ગોપનીયતાનો આદર કરો.
• અન્ય રીતે તમારા પ્રેમ અને સ્નેહને વ્યક્ત કરો: સેક્સ એ એકમાત્ર વસ્તુ નથી જે બે લોકો વચ્ચે આત્મીયતા વધારે છે. હાથ પકડવા, એકબીજાની પીઠ પર હાથ મિલાવવા, સાથે સમય વિતાવવો, ચુંબન કરવું, નોંધો લખવી, ધીરજ રાખવી અને સારા શ્રોતા બનવું એ બધી રીતો છે જેના દ્વારા તમે તમારા જીવનસાથી પ્રત્યેનો પ્રેમ બતાવી શકો છો.

યાદ રાખવા જેવી સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ED એક સામાન્ય સ્થિતિ છે જે ઘણા પુરુષોને અસર કરે છે, ખાસ કરીને જેમ જેમ તેઓ વૃદ્ધ થાય છે. તે શરમ, ઓછું આત્મસન્માન અને અન્ય ગંભીર માનસિક સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. પરંતુ તમારે ED હોવા અંગે શરમાવાની કે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. તે તમારા શરીરનો તમને કહેવાનો માર્ગ હોઈ શકે છે કે "કંઈક ખોટું છે."

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા લક્ષણો અને તે તમારા જીવનને કેવી રીતે અસર કરી રહ્યા છે તે વિશે ડૉક્ટર સાથે ખુલ્લેઆમ વાત કરો. પછી તમારા ડૉક્ટર તમારા EDનું નિદાન કરી શકે છે, કારણ શોધી શકે છે અને તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવારની ભલામણ કરી શકે છે. તબીબી સલાહ લેતા ડરશો નહીં કે શરમાશો નહીં. તમે એકલા નથી!

જાતીય તકલીફ, નપુંસકતા, શિશ્નની સમસ્યાઓ, પુરુષોનું સ્વાસ્થ્ય, જાતીય સ્વાસ્થ્ય, ED સારવાર, ED કારણો