ચાલો DXA સ્કેન (બોન ડેન્સિટી ટેસ્ટ) વિશે વધુ જાણીએ જે તમારા હાડકાંની મજબૂતાઈ માપે છે!

શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે તમારા હાડકાં અંદરથી કેટલા મજબૂત છે? ક્યારેક આપણે તેમને બહારથી જોઈ શકતા નથી, પરંતુ આપણી હાડપિંજર પ્રણાલી જ આપણને સીધા રાખે છે અને આપણા આખા શરીરને ટેકો આપે છે. તેથી આ હાડકાંની મજબૂતાઈ વિશે જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને ઉંમર સાથે આવતી કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી બચવા માટે. ત્યાં જ DXA સ્કેન (બોન ડેન્સિટી ટેસ્ટ) આપણને મદદ કરી શકે છે.

DXA સ્કેન શું છે? સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો...

DXA સ્કેન એ એક ખાસ પરીક્ષણ છે જે તમારા હાડકાંની મજબૂતાઈ અથવા ઘનતાને માપે છે . તે એક્સ-રેનો ઉપયોગ કરીને તમારા હાડકાં કેટલા જાડા અને મજબૂત છે તે જોવા માટે કરે છે. DXA નો અર્થ "ડ્યુઅલ-એનર્જી એક્સ-રે એબ્સોર્પ્ટિઓમેટ્રી" થાય છે. પરંતુ કારણ કે આટલું લાંબુ નામ યાદ રાખવું મુશ્કેલ છે, આપણે બધા તેને ફક્ત DXA સ્કેન અથવા હાડકાની ઘનતા પરીક્ષણ કહીએ છીએ. તેને પહેલા DEXA સ્કેન કહેવામાં આવતું હતું, પરંતુ ડોકટરો હવે તે શબ્દનો વધુ ઉપયોગ કરતા નથી.

DXA સ્કેન કયા પ્રકારના રોગોનું નિદાન કરવા માટે વપરાય છે?

ડૉક્ટર તમને DXA સ્કેન કરાવવાનું કહી શકે છે તેના ઘણા કારણો છે. મુખ્ય કારણો છે:

• ઓસ્ટીયોપોરોસિસ ઓળખો: આ એક એવો રોગ છે જેમાં હાડકાં બરડ, નબળા અને સરળતાથી તૂટી જાય છે. આ સ્થિતિ ઘણીવાર ઉંમર સાથે થાય છે.
• ઓસ્ટિઓપેનિયાની સ્થિતિને ઓળખો: આ એવી સ્થિતિ છે જેમાં હાડકાની ઘનતા સામાન્ય કરતાં ઓછી હોય છે, જોકે ઓસ્ટિઓપોરોસિસ જેટલી ગંભીર નથી, અને હાડકાં પાતળા થવા લાગે છે. આ ઓસ્ટિઓપોરોસિસનું પૂર્વગામી હોઈ શકે છે.
• તમારા ફ્રેક્ચરના જોખમનું મૂલ્યાંકન કરો: જો તમારા હાડકાં નબળા હોય, તો નાના પડવાથી પણ તમારા હાડકા તૂટવાની શક્યતા વધુ હોય છે. આ સ્કેન તમને તમારા જોખમને નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

સમય જતાં તમારા હાડકાં કેવી રીતે બદલાય છે તે જોવા માટે ડોકટરો પણ આ પરીક્ષણનો ઉપયોગ કરે છે. આ રીતે વિચારો:

• ઉંમર વધવાની સાથે હાડકાની મજબૂતાઈ કુદરતી રીતે ઘટતી જાય છે. જુઓ કે તે કેટલી ઝડપથી થાય છે અને કેટલી ઘટી છે.
• કેટલીક દવાઓ (જેમ કે કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ) લેવાનું શરૂ કરો ત્યારે આડઅસર તરીકે હાડકાંનું નુકશાન થઈ શકે છે . કોઈપણ સારવાર શરૂ કરતા પહેલા તમારા હાડકાંના સ્વાસ્થ્યની તપાસ કરો.
• જો તમને પહેલાથી જ "ઓસ્ટિયોપોરોસિસ" અથવા "ઓસ્ટિયોપેનિયા" નામની સ્થિતિ માટે સારવાર આપવામાં આવી રહી છે , તો તપાસો કે તે સારવારથી તમારા હાડકાંમાં સુધારો થયો છે કે મજબૂત થયા છે.

શું મારે DXA સ્કેન કરાવવાની જરૂર છે?

હકીકતમાં, કોઈપણ વ્યક્તિ પોતાના હાડકાની ઘનતા ચકાસવા માટે DXA સ્કેનનો લાભ લઈ શકે છે. જો તમારા ડૉક્ટરને તમારા હાડકાની ઘનતા અથવા ફ્રેક્ચરના જોખમ વિશે ચિંતા હોય તો તેઓ આ પરીક્ષણની ભલામણ કરી શકે છે.

જોકે, કેટલાક લોકોને હાડકાની ઘનતાને અસર કરતી રોગો, જેમ કે ઓસ્ટીયોપોરોસિસ, થવાનું જોખમ કુદરતી રીતે વધારે હોય છે. તેથી, ઘણા જૂથો નિયમિત DXA સ્કેન કરવાની ભલામણ કરે છે :

• ૬૫ વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓ.
• 70 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુરુષો.
• ૫૦ વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો જેમનું હાડકું અગાઉ તૂટેલું હતું (નાના અકસ્માતથી પણ)
• જે લોકોના માતાપિતા અથવા દાદા-દાદીને ઓસ્ટીયોપોરોસિસ થયો હોય.
• જે લોકો તેમની ટોચની ઊંચાઈ (સામાન્ય રીતે 20 વર્ષની ઉંમરે) કરતા દોઢ ઇંચ કે તેથી વધુ ટૂંકા હોય છે. (આ હાડકાની નબળાઈની નિશાની હોઈ શકે છે.)

આ વય મર્યાદા કરતાં નાની ઉંમરના લોકો, જેમને હાડકાના નુકશાનનું જોખમ વધારે હોય છે, તેમને પણ નિયમિત DXA સ્કેન કરાવવાની જરૂર પડી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર તમને કહેશે કે તમારે આ પરીક્ષણ ક્યારે અને કેટલી વાર કરાવવું જોઈએ.

હાડકાની ઘનતાને અસર કરતા અન્ય કયા જોખમી પરિબળો છે?

અમુક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને દવાઓ જે તમે લો છો તે પણ તમારા હાડકાની ઘનતા સાથે સમસ્યાઓ થવાનું જોખમ વધારી શકે છે. અહીં કેટલાક ઉદાહરણો છે:

• કેટલાક સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો .
• ધૂમ્રપાન કરવું અથવા અન્ય તમાકુ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો.
• દારૂનું વ્યસન અથવા દિવસમાં ત્રણ યુનિટથી વધુ દારૂ પીવો.
• વિટામિન ડીની ઉણપ .
• કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ જેવી દવાઓનો લાંબા ગાળાનો ઉપયોગ.
• કેટલીક કેન્સર વિરોધી દવાઓ .
• કેટલીક રોગપ્રતિકારક શક્તિને દબાવતી દવાઓ .
• હોર્મોન દબાવનારા .
• વાઈની કેટલીક સ્થિતિઓ માટે દવાઓ .
• પ્રોટોન પંપ ઇન્હિબિટર્સ (PPIs) (આ ઘણીવાર ગેસ્ટ્રાઇટિસ અને ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ રોગ (GERD) જેવી સ્થિતિઓ માટે સૂચવવામાં આવે છે).
• હેપરિન (એક દવા જે લોહીના ગંઠાવાનું અટકાવે છે).

આ હાડકાની ઘનતા પરીક્ષણ (DXA સ્કેન) કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

હાડકાની ઘનતા પરીક્ષણમાં તમારા હાડકાંની ઘનતા અને ખનિજ રચના માપવા માટે ઓછા ડોઝના એક્સ-રેનો ઉપયોગ થાય છે. તે નિયમિત એક્સ-રે જેવું જ છે. તેથી જ DXA માં X નો અર્થ "X" થાય છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે આ એક આઉટપેશન્ટ પ્રક્રિયા છે . તેનો અર્થ એ કે તમારે હોસ્પિટલમાં રહેવાની જરૂર નથી. કોઈ સોય કે ઇન્જેક્શન નથી. અને કોઈ દુખાવો નથી.

આ પરીક્ષણ માટે તમે તમારા સામાન્ય કપડાં પહેરી શકો છો, અથવા તમને હોસ્પિટલનો ગાઉન પહેરવાનું કહેવામાં આવી શકે છે.

DXA સ્કેન સામાન્ય રીતે કેવી રીતે થાય છે તે અહીં છે:

૧. તમને એક ખાસ એક્સ-રે ટેબલ પર સુવડાવવામાં આવશે.

2. એક ટેકનિશિયન (રેડિયોલોજિક ટેક્નોલોજિસ્ટ) તમને તમારી જાતને યોગ્ય રીતે રાખવામાં મદદ કરશે. તમારા પગને સ્થાને રાખવા માટે તમને નીચે અથવા તેની આસપાસ મૂકી શકાય છે.

૩. પછી, તે ટેકનિશિયનસ્કેનિંગ મશીન તમારા શરીરના એક હાથ જેવા ભાગને તમારા શરીરમાં ફેરવે છે. આ તે છે જે તમારા હાડકાંના ચિત્રો લે છે.

૪. મોટાભાગે , તમારા હિપ અને કરોડરજ્જુનું સ્કેનિંગ કરવામાં આવે છે. જોકે, ક્યારેક તમારા શરીરના અન્ય હાડકાં, જેમ કે તમારા હાથના હાડકાં, પણ સ્કેન થઈ શકે છે.

આ DXA સ્કેનર કમ્પ્યુટર સ્ક્રીન પર છબીઓ અને ગ્રાફ તરીકે તમારા હાડકાની ઘનતા બતાવવા માટે બે પ્રકારના ઓછા ડોઝ રેડિયેશનનો ઉપયોગ કરે છે. તમારા હાડકાં સફેદ દેખાય છે. ચરબી, સ્નાયુઓ અને અન્ય નરમ પેશીઓ છબીઓ પર ઘાટા પડછાયા તરીકે દેખાય છે.

DXA સ્કેન પહેલાં તમારે શું કરવાનું ટાળવું જોઈએ?

મોટાભાગે, DXA સ્કેન પહેલાં તમારે તમારી દિનચર્યામાં કોઈ મોટા ફેરફાર કરવાની જરૂર રહેશે નહીં. સામાન્ય રીતે:

• તમે પરીક્ષણ પહેલાં ખાઈ અને પી શકો છો.
• તમે તમારી દૈનિક દવાઓ હંમેશની જેમ લેવાનું ચાલુ રાખી શકો છો, સિવાય કે તમારા ડૉક્ટર તમને અન્યથા કહે.
• જ્યારે તમે પરીક્ષણ માટે આવો છો , ત્યારે આરામદાયક, ઢીલા ફિટિંગવાળા કપડાં પહેરો. ધાતુના ભાગો (જેમ કે ઝિપર્સ, બટનો, બકલ્સ) વગરના કપડાં પહેરવાનો પ્રયાસ કરો. પરીક્ષણ પહેલાં તમારે કોઈપણ ધાતુના કપડાં અને ઘરેણાં દૂર કરવાની જરૂર પડશે.

મહત્વપૂર્ણ: જો તમે ફાર્મસીમાંથી કેલ્શિયમ સપ્લિમેન્ટ્સ અથવા અન્ય વિટામિન્સ લઈ રહ્યા છો, તો પરીક્ષણના 24 કલાક પહેલા તેમને ન લો. તમારા ડૉક્ટરને કહો કે તમે કયા વિટામિન્સ અને સપ્લિમેન્ટ્સ લઈ રહ્યા છો. તે તમને DXA સ્કેન પહેલાં કહેશે કે તમે કયા લઈ શકો છો અને કયા નહીં.

ઉપરાંત, તમે અન્ય ઇમેજિંગ પરીક્ષણો (દા.ત., કોન્ટ્રાસ્ટ ડાયનો ઉપયોગ કરતું સીટી સ્કેન) કરાવ્યાના 24 કલાકની અંદર DXA સ્કેન કરાવી શકતા નથી. તેથી, DXA સ્કેન શેડ્યૂલ કરતા પહેલા, જો તમારી પાસે અન્ય કોઈ પરીક્ષણો શેડ્યૂલ કરેલ હોય તો અધિકારીને જણાવો.

હાડકાની ઘનતા પરીક્ષણમાં કેટલો સમય લાગે છે?

હાડકાની ઘનતા પરીક્ષણમાં સામાન્ય રીતે લગભગ 30 મિનિટ લાગે છે. તમારા કેટલા હાડકાં સ્કેન કરવાની જરૂર છે તેના આધારે આ સમય થોડો બદલાઈ શકે છે.

શું DXA સ્કેનના કોઈ ગેરફાયદા છે?

હકીકતમાં, હાડકાની ઘનતા પરીક્ષણના જોખમો ખૂબ ઓછા છે. સ્કેન પછી તમને કોઈ દુખાવો થશે નહીં અથવા કોઈ આડઅસર થશે નહીં.

જોકે, જો તમે ગર્ભવતી હો અથવા તમને લાગે કે તમે ગર્ભવતી હોઈ શકો છો, તો તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરને જણાવવું જોઈએ. DXA સ્કેનમાં વપરાતા રેડિયેશનનું સ્તર એટલું ઓછું છે કે તે મોટાભાગના લોકો માટે હાનિકારક નથી. જોકે, જો તમે ગર્ભવતી હો, તો શક્ય હોય ત્યારે તમામ પ્રકારના રેડિયેશન ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે.

કેટલાક અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે સ્કેનર બનાવતી કંપનીના આધારે DXA સ્કેન પરિણામોમાં થોડો ફેરફાર થઈ શકે છે. પરંતુ સામાન્ય રીતે તે એવી બાબત નથી જેના વિશે તમારે ચિંતા કરવી જોઈએ. તમારા ડૉક્ટર સમય જતાં તમારા હાડકાની ઘનતાનું નિરીક્ષણ કરશે અને જો જરૂરી હોય તો પુનરાવર્તિત પરીક્ષણો અથવા અન્ય પરીક્ષણોનો ઓર્ડર આપી શકે છે.

DXA સ્કેનના પરિણામો શું છે? તેનો અર્થ શું છે?

DXA સ્કેનનાં પરિણામો દર્શાવે છે કે તમારા હાડકાં કેટલા ગાઢ અને મજબૂત છે.

તમારા હાડકાની ઘનતા માપવા માટે ડોકટરો "T સ્કોર" નામની પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરે છે. આ T સ્કોર તમારા હાડકાની ઘનતાની તુલના એક સ્વસ્થ, સરેરાશ 20 થી 30 વર્ષના વ્યક્તિની હાડકાની ઘનતા સાથે કરે છે. પરિણામો સામાન્ય રીતે નકારાત્મક સંખ્યા તરીકે માપવામાં આવે છે. તમારો T સ્કોર શૂન્યની જેટલો નજીક હશે (તે ધન સંખ્યા છે કે નહીં તે વાંધો નથી), તમારા હાડકાં તેટલા મજબૂત હશે.

• ૦ અને -૧ ની વચ્ચે: સ્વસ્થ હાડકાની ઘનતા. (આ એક સારી સ્થિતિ છે!)
• -૧ અને -૨.૫ ની વચ્ચે: તમને "ઓસ્ટિયોપેનિયા" છે. આનાથી "ઓસ્ટિયોપોરોસિસ" થવાનું જોખમ વધી શકે છે.
• -૨.૫ કે તેથી ઓછું: તમને ઓસ્ટીયોપોરોસિસ છે, અથવા ખૂબ જ નબળા હાડકાં છે. આનો અર્થ એ છે કે તમને હાડકા તૂટવાનું જોખમ ખૂબ જ વધારે છે.

તમારા ડૉક્ટર તમારી સાથે આ પરિણામોની ચર્ચા કરશે અને તેનો અર્થ સમજાવશે. જો તમારા હાડકાની ઘનતા અપેક્ષા કરતા ઓછી હોય, તો તે તમારા હાડકાંને મજબૂત રાખવામાં મદદ કરવા માટે સારવાર સૂચવશે. ઉદાહરણ તરીકે:

• વધુ કસરત કરો: નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ તમારા હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે. ચાલવું, યોગ અને શક્તિ તાલીમ જેવી બાબતો હાડકાંના નુકશાનને રોકવા માટે ઉત્તમ છે.
• પૂરક અથવા ખાસ આહાર: તમારા ડૉક્ટર તમને વિટામિન ડી અથવા કેલ્શિયમ પૂરક લેવાનું કહી શકે છે. તેઓ તમને ચોક્કસ વિટામિન અને ખનિજોથી ભરપૂર ખોરાક ખાવાનું પણ કહી શકે છે.
• દવાઓ: તમારા ડૉક્ટર હાડકાના નુકશાનને ધીમું કરવા અને ફ્રેક્ચર અટકાવવા માટે દવાઓ લખી શકે છે. ઓસ્ટીયોપોરોસિસ માટેની કેટલીક દવાઓ તમારા હાડકાની ઘનતા વધારવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

DXA સ્કેન અને આખા શરીરના હાડકાના સ્કેન વચ્ચે શું તફાવત છે?

DXA સ્કેન અને આખા શરીરના હાડકાના સ્કેન બે સમાન પરીક્ષણો છે. બંને સ્કેન તમારા હાડકાંને સ્કેન કરે છે, પરંતુ ડોકટરો તેનો ઉપયોગ તમારા હાડકાના સ્વાસ્થ્યના વિવિધ પાસાઓ તપાસવા માટે કરે છે.

• DXA સ્કેન એ એક ખાસ એક્સ-રે ટેસ્ટ છે જે તમારા હાડકાની ઘનતા માપે છે અને ઓસ્ટીયોપોરોસિસ જેવા હાડકાને નબળા પાડતા રોગોની તપાસ કરે છે.
• આખા શરીરના હાડકાનું સ્કેન ડોકટરોને એ જોવામાં મદદ કરી શકે છે કે તમને કેન્સર છે કે નહીં, જેમ કે તે તમારા હાડકાંમાં ફેલાઈ ગયું છે (મેટાસ્ટેસાઇઝ્ડ). તે તમારા કેન્સર કયા તબક્કામાં છે તે નક્કી કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. તે ચેપ, હાડકાની ઇજાઓ અને અન્ય સમસ્યાઓ પણ શોધી શકે છે.

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

DXA સ્કેન, DEXA સ્કેન, હાડકાની ઘનતા પરીક્ષણ... તમારા ડૉક્ટર તેને ગમે તે કહે, તે એક ઝડપી, સરળ (અને પીડારહિત) પરીક્ષણ છે.આનાથી તમારા ડૉક્ટર શક્ય તેટલી વહેલી તકે હાડકાની ઘનતાને અસર કરતી પરિસ્થિતિઓને ઓળખી શકે છે. તમારી ઉંમર, રોગના કૌટુંબિક ઇતિહાસ અથવા અન્ય જોખમી પરિબળોના આધારે તમારે નિયમિત હાડકાની ઘનતા પરીક્ષણો કરાવવાની જરૂર પડી શકે છે.

દરેક વ્યક્તિએ ઉંમર વધવાની સાથે પોતાના હાડકાની ઘનતા વિશે ચિંતા કરવી જોઈએ. તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે તમારે કેટલી વાર DXA સ્કેન કરાવવું જોઈએ. ઓસ્ટીયોપોરોસિસનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ ધરાવતા લોકો માટે નિયમિતપણે હાડકાની ઘનતાનું પરીક્ષણ કરાવવું ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારા ડૉક્ટર તમારા હાડકાંને એટલા મજબૂત રાખવામાં મદદ કરશે કે તે તમને જીવનભર ટેકો આપી શકે. તેથી, ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી. જો જરૂરી હોય તો, પરીક્ષણ કરાવો અને તમારા હાડકાના સ્વાસ્થ્ય વિશે જાગૃત રહો.

` DXA સ્કેન, હાડકાની ઘનતા, ઓસ્ટીયોપોરોસિસ, ઓસ્ટીયોપેનિયા, ફ્રેક્ચર, T સ્કોર, હાડકાનું સ્વાસ્થ્ય