શું તમારા નાના બાળકનું માથું સપાટ દેખાય છે? ચાલો આ 'ફ્લેટ હેડ સિન્ડ્રોમ' (પોઝિશનલ પ્લેજીઓસેફલી) વિશે વાત કરીએ!

તમે કદાચ જોયું હશે કે તમારા નાના બાળકના માથાની એક બાજુ થોડી સપાટ છે, અથવા તેમના માથાનો આકાર થોડો વિચિત્ર છે. નવા માતાપિતા માટે નાની નાની બાબતો વિશે થોડી ચિંતા થવી સામાન્ય છે. પરંતુ ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી. આ સ્થિતિને તબીબી ભાષામાં 'પોઝિશનલ પ્લેજીઓસેફાલી' કહેવામાં આવે છે. જ્યારે આપણે તેના વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે સામાન્ય રીતે તેને 'ફ્લેટ હેડ સિન્ડ્રોમ' કહીએ છીએ. તો, ચાલો આજે આ વિશે સ્પષ્ટ રીતે વાત કરીએ, ઠીક છે?

'પોઝિશનલ પ્લેજીઓસેફલી' શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા બાળકના માથામાં સામાન્ય રીતે એક બાજુ સપાટ જગ્યા વિકસે છે. આનાથી તમારા બાળકનું માથું થોડું અસમપ્રમાણ દેખાઈ શકે છે, જેનો અર્થ એ થાય કે બંને બાજુઓ સમાન નથી.

હવે, આપણે બધા જાણીએ છીએ કે બાળકોને સૂવા માટે તેમની પીઠ પર સુવડાવવા જોઈએ . આનું કારણ તેમને સડન ઇન્ફન્ટ ડેથ સિન્ડ્રોમ (SIDS) નામની ખતરનાક સ્થિતિથી બચાવવાનું છે. જો કે, જ્યારે બાળકોને ખૂબ લાંબા સમય સુધી તેમની પીઠ પર સુવડાવવામાં આવે છે, ત્યારે ક્યારેક આ પ્રકારનું માથું ચપટું થઈ શકે છે. સારા સમાચાર એ છે કે સૂવાની સ્થિતિમાં થોડો ફેરફાર કરીને ("રિપોઝિશનિંગ ટેકનિક"), આ સ્થિતિ ઘણી ઓછી કરી શકાય છે.

શું પ્લેજીયોસેફલીના વિવિધ પ્રકારો છે?

હા, 'પોઝિશનલ પ્લેજીઓસેફલી' સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. તેને ક્યારેક 'ડિફોર્મેશનલ પ્લેજીઓસેફલી' પણ કહેવામાં આવે છે. બીજા ઘણા પ્રકારો છે:

• બ્રેકીસેફલી: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે બાળકના માથાનો પાછળનો ભાગ સપાટ થઈ જાય છે. માથાનો પાછળનો ભાગ ટૂંકો અને પહોળો દેખાઈ શકે છે.
• સ્કેફોસેફલી: આ પ્રકારનું માથું લાંબુ અને સાંકડું હોય છે. તે ખાસ કરીને અકાળ બાળકો અને નવજાત સઘન સંભાળ એકમ (NICU) માં ઘણો સમય વિતાવતા બાળકોમાં સામાન્ય છે.
• ક્રેનિઓસિનોસ્ટોસિસ: આ એક દુર્લભ અને ચિંતાજનક સ્થિતિ છે જે જન્મ સમયે જોવા મળે છે. તેને જન્મજાત પ્લેજીઓસેફાલી પણ કહેવામાં આવે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે બાળકની ખોપરીમાં ક્રેનિયલ ટાંકા સમય પહેલા જ એકબીજા સાથે ભળી જાય છે. આનાથી માથાના આકારમાં ખોડખાંપણ થાય છે. આ એવી સ્થિતિ છે જેને ચોક્કસપણે તબીબી સહાયની જરૂર છે.

'પોઝિશનલ પ્લેજીયોસેફાલી' કેટલું સામાન્ય છે?

અભ્યાસો દર્શાવે છે કે લગભગ ૫૦% બાળકો, જે ઘણા બધા છે, આ સ્થિતિ વિકસાવી શકે છે. પરંતુ મોટાભાગે, તે ખૂબ જ હળવી હોય છે. તેથી ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી.

પ્લેજીયોસેફલીના લક્ષણો શું છે?

આ લક્ષણો સ્થિતિના પ્રકાર અને તીવ્રતાના આધારે બદલાઈ શકે છે. 'પોઝિશનલ પ્લેજીયોસેફાલી' માં, તમે આવી વસ્તુઓ જોઈ શકો છો:

• બાળકના માથાના આગળ, બાજુ અથવા પાછળ એક ચપટી જગ્યા દેખાય છે.
• એવું લાગે છે કે માથા પર વાળ એક જગ્યાએ ખરી ગયા છે .
• માથાનો આકાર બદલાઈ ગયો છે,એવું લાગે છે કે તેને ખેંચી લેવામાં આવ્યું છે.
• કપાળ, આંખ અથવા ગાલ જે એક બાજુ મોટું અને ભરેલું દેખાય છે.
• નાક એક બાજુ ધકેલી દીધું હોય તેવું લાગે છે.
• કાન સપ્રમાણ નથી, એક કાન ઉપર અથવા આગળ ધકેલવામાં આવે છે .

આ 'ફ્લેટ હેડ સિન્ડ્રોમ' શા માટે થાય છે?

જરા વિચારો, બાળકની ખોપરી ખૂબ જ નરમ હોય છે અને સરળતાથી વિકૃત થઈ શકે છે. તેઓ દિવસમાં કલાકો સુધી તેમની પીઠ પર સૂઈ રહે છે. જ્યારે તેઓ આવી રીતે સૂવે છે, ત્યારે તેઓ ઘણીવાર તેમના માથાને એક બાજુ ફેરવી શકે છે.

તેથી, જો તમારું બાળક એક જ બાજુ માથું રાખીને સૂવે છે, તો તેના માથાનો એક જ ભાગ હંમેશા ગાદલા અથવા પારણાની સપાટી પર દબાયેલો રહે છે. જ્યારે એક જ જગ્યાએ સતત દબાણ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તેના નરમ માથાનો તે ભાગ સપાટ થઈ શકે છે. જેમ માટીનો ગોળો એક જ જગ્યાએ દબાવવાથી સપાટ થઈ જાય છે.

શું કેટલાક બાળકોને આ સ્થિતિ થવાનું જોખમ વધારે હોય છે?

હા, કેટલાક બાળકોને આ 'પોઝિશનલ પ્લેજીઓસેફાલી' થવાનું જોખમ બીજા કરતા થોડું વધારે હોય છે.

• અકાળ બાળકો: તેમની ખોપરીઓ સંપૂર્ણ રીતે વિકસિત ન હોવાથી ચપટી થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. તેઓ હોસ્પિટલમાં અને ઘરે પહોંચ્યા પછી વધુ સમય સૂવામાં વિતાવે છે તેથી પણ તેઓ જોખમમાં હોય છે.
• કેટલાક બાળકોને પ્લેજીઓસેફાલી સાથે જન્મજાત સ્નાયુબદ્ધ ટોર્ટિકોલિસ નામની સ્થિતિ પણ હોઈ શકે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે બાળકની ગરદનના સ્નાયુઓ કડક થઈ જાય છે, જેના કારણે માથું એક બાજુ ખેંચાઈ જાય છે અને ફેરવાઈ જાય છે. ટોર્ટિકોલિસની આ સ્થિતિનો ઉપચાર શારીરિક ઉપચાર (PT) દ્વારા કરી શકાય છે.
• અન્ય જોખમ પરિબળો:
• એકસાથે અનેક બાળકો હોવા, જેમ કે જોડિયા બાળકો હોવા.
• જન્મ દરમિયાન ફોર્સેપ્સ અથવા વેક્યુમ એક્સટ્રેક્ટર જેવા સાધનોનો ઉપયોગ કરીને બાળકના જન્મમાં સહાય કરવી.
• પહેલું બાળક હોવાથી.
• છોકરો હોવાથી.
• પ્રવૃત્તિનો અભાવ.
• 'પેટનો સમય' એટલે જાગતા બાળકને પેટ પર રાખવામાં ઓછો સમય.

'પોઝિશનલ પ્લેજીયોસેફાલી'નું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

જ્યારે તમારું બાળક લગભગ 6 થી 8 અઠવાડિયાનું થશે ત્યારે તમે માથાની આ સપાટતા જોઈ શકશો. તમારા બાળકના ડૉક્ટર, પછી ભલે તમે ડૉક્ટર હો કે મિડવાઇફ , ફક્ત તમારા બાળકને જોઈને અને માથાની સપાટતાનું નિરીક્ષણ કરીને આનું નિદાન કરી શકે છે. આ 'સપાટ માથાના સિન્ડ્રોમ' ની પુષ્ટિ કરવા અથવા માપવા માટે કોઈ ખાસ પરીક્ષણોની જરૂર નથી.

'પોઝિશનલ પ્લેજીઓસેફાલી' ની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

આની સારવાર બાળકની સ્થિતિ બદલવાથી શરૂ થાય છે. તમે આ બાળક સૂતું હોય કે જાગતું હોય ત્યારે કરી શકો છો.

જેમ જેમ તમે સમય જતાં સ્થિતિ બદલશો, તેમ તેમ તમારા બાળકના માથા પર દબાણ સમાનરૂપે વિતરિત થશે, અને ગરદનના સ્નાયુઓ પણ મજબૂત થશે. તમે આ કરી શકો છો:

• તમારા બાળકની સૂવાની સ્થિતિ વારંવાર બદલો:બાળકો સામાન્ય રીતે તેમના માથા પ્રકાશ તરફ, અવાજ તરફ, એટલે કે બારી તરફ અથવા રૂમની વચ્ચે ફેરવે છે. તેથી, જો તમે એક દિવસ તમારા બાળકને પારણામાં માથું ઊંચું રાખીને સુવડાવશો, અને પછી બીજા દિવસે માથું નીચે રાખીને સુવડાવશો, તો તેઓ તેમના માથા એક યા બીજી બાજુ ફેરવશે.
• તમારા બાળક સૂતી વખતે તેના માથાની બાજુ બદલો: તમારું બાળક સૂઈ જાય પછી, ધીમે ધીમે તેનું માથું એવી બાજુ ફેરવો જે તેને સૌથી વધુ પસંદ નથી.
• તમારા બાળકને વધુ વાર પકડો: આનાથી તમારા બાળકને સપાટ સપાટી પર સૂવાનો સમય ઓછો થશે. તમારા બાળકને પકડી રાખો, સ્તનપાન કરાવતી વખતે બાજુઓ અને હાથ બદલો. તમારા બાળકને તમારી છાતી પર સુવડાવો.
• તમારા બાળકને જાગતું હોય ત્યારે તેને જોવા માટે થોડો સમય આપો: 'પેટનો સમય' એ છે જ્યારે તમે તમારા બાળકને તેના પેટ પર રાખો છો. આ ફક્ત 'ફ્લેટ હેડ સિન્ડ્રોમ'માં મદદ કરે છે, પરંતુ તે બાળકની ગરદન, હાથ અને પીઠના સ્નાયુઓને પણ મજબૂત બનાવે છે. જરા વિચારો કે જ્યારે તમારું નાનું બાળક ક્રોલ કરવાનું શરૂ કરશે ત્યારે આ સ્નાયુઓ કેટલા મહત્વપૂર્ણ હશે!
• તમારા બાળકનું માથું મુક્તપણે ફેરવી ન શકે તેવી સ્થિતિમાં સૂવાનો સમય ઓછો કરો: બાળકના વાળેલા ઝૂલામાં અથવા કાર સીટમાં વધુ સમય વિતાવવાનું ટાળો જે હલનચલનને પ્રતિબંધિત કરે છે.
• તમારા બાળકનું ધ્યાન વ્યૂહાત્મક રીતે હટાવો: જો તમે પારણાની બહાર, તેની પહોંચની અંદર, કોઈ રમકડું કે મોબાઇલ લટકાવશો, તો તે પોતાનું માથું તે દિશામાં ફેરવી શકે છે.

મહત્વપૂર્ણ: આ બધું કરતી વખતે, તમારે તે ખૂબ જ નરમાશથી કરવાની જરૂર છે જેથી બાળકને નુકસાન ન થાય.

શું મુદ્રા બદલવામાં કોઈ જોખમ છે?

જો યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે તો બાળકની સ્થિતિ બદલવી ખતરનાક નથી. જોકે, કેટલીક ઊંઘની તકનીકો ખતરનાક બની શકે છે. તમારા બાળકને ક્યારેય આ રીતે સૂવડાવશો નહીં:

• બાળકને પેટના બળે સુવડાવવું.
• તેમને બાજુ પર ફેરવીને સુવડાવી દીધા.
• સૂવા માટે પારણાની અંદર નરમ ધાબળા અને રમકડાં મૂકવા.

આ બાબતો SIDS નું જોખમ વધારે છે.

મારે બાળકની સ્થિતિ કેટલી વાર બદલવી જોઈએ?

બાળકની ખોપરીને નરમ અને લવચીક બનવા માટે મર્યાદિત સમય હોય છે. બાળક 4 મહિનાનું થાય તે પહેલાં આ પુનઃસ્થાપન તકનીકો સૌથી અસરકારક હોય છે. તેનો અર્થ એ કે શક્ય તેટલી વહેલી તકે આ વસ્તુઓ શરૂ કરવી શ્રેષ્ઠ છે.

જો તમારી મુદ્રા બદલવી પૂરતી ન હોય તો શું?

કેટલાક બાળકોને ફ્લેટ હેડ સિન્ડ્રોમ સાથે ટોર્ટિકોલિસ (ગળાના સ્નાયુઓ કડક) હોય છે. આ બાળકોને સામાન્ય રીતે શારીરિક ઉપચાર અને ઘરે કસરત કાર્યક્રમોની જરૂર હોય છે. એક ભૌતિક ચિકિત્સક તમને કસરતો અને ખેંચાણ શીખવશે જે તમારા બાળકના ગરદનના સ્નાયુઓને ખેંચવા અને સીધા કરવામાં મદદ કરશે.

જો પ્લેજીયોસેફાલીની સ્થિતિ થોડી વધુ ગંભીર હોય, તમારા ડૉક્ટર તમારા બાળકને પ્લેજીઓસેફાલી હેલ્મેટ નામનું ખાસ હેડગિયર પહેરાવવાની ભલામણ કરી શકે છે. એક ઓર્થોટિસ્ટ તમારા બાળકના માથાને ફિટ થાય તે રીતે હેલ્મેટ બનાવશે. હેલ્મેટ માથાના સપાટ વિસ્તારોમાં ઢીલી રીતે અને ગોળાકાર વિસ્તારોમાં ચુસ્તપણે ફિટ થશે. આ માથાના સપાટ વિસ્તારોને વિકસાવવામાં મદદ કરશે. તમારા બાળકને તેના માથાના આકારમાં સમાયોજિત થવા માટે ઘણા મહિનાઓ સુધી હેલ્મેટ પહેરવાની જરૂર પડશે.

'ફ્લેટ હેડ સિન્ડ્રોમ' ને કેવી રીતે અટકાવવું?

બાળકની સ્થિતિ બદલવી (શિશુને ફરીથી ગોઠવવું) આને રોકવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. બાળક સૂતું હોય ત્યારે તેના માથાની બાજુ બદલવાનું ભૂલશો નહીં. વધુમાં, જ્યારે બાળક જાગતું હોય, ત્યારે તમે તેને જોઈ રહ્યા હોવ ત્યારે તેને પુષ્કળ 'પેટનો સમય' આપો. આ સરળ બાબતો મોટો ફરક લાવી શકે છે.

જો મારા બાળકને 'પોઝિશનલ પ્લેજીયોસેફાલી' હોય તો મારે શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ?

પ્લેજીઓસેફાલી ધરાવતા મોટાભાગના બાળકો પોતાની મેળે સારા થઈ જાય છે. અન્ય બાળકોને આ સ્થિતિ સુધારવા માટે સારવારની જરૂર પડી શકે છે . તમારા બાળકની સ્થિતિ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે.

જો સ્થિતિ બદલવાથી મદદ ન થાય, તો શું મારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

તમારા બાળકની સ્થિતિ બદલીને તમારે ફ્લેટ હેડ સિન્ડ્રોમને સુધારવા અથવા ઓછામાં ઓછું ઓછું કરવા સક્ષમ બનવું જોઈએ. મુખ્ય વાત એ છે કે વહેલા શરૂ કરો અને તેને ચાલુ રાખો. પરંતુ જો સ્થિતિ બદલવાથી મદદ ન મળે, અથવા જો તમારા બાળકના ગળાના સ્નાયુઓ કડક લાગે, તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળો. શારીરિક ઉપચાર અથવા હેલ્મેટ મદદ કરી શકે છે.

મારા બાળકના ડૉક્ટરને મારે કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

તમે ડૉક્ટરને આના જેવા પ્રશ્નો પૂછી શકો છો:

• શું સારવાર વિના મારા બાળકનું માથું પોતાની મેળે સાજા થઈ જશે?
• જો 'ફ્લેટ હેડ સિન્ડ્રોમ' ની સારવાર ન કરવામાં આવે તો શું લાંબા ગાળાની અસરો થાય છે?
• 'પ્લેજિયોસેફાલી હેલ્મેટ' પહેરવાથી મારું બાળક કેવી પ્રતિક્રિયા આપશે?
• શું વીમા 'પ્લેજિયોસેફાલી હેલ્મેટ' ની કિંમતને આવરી લે છે? (શ્રીલંકામાં વીમા પ્રણાલીઓના આધારે આ બદલાઈ શકે છે, તેથી પૂછવું એક સારો વિચાર છે.)
• શું સારવાર પછી પોઝિશનલ પ્લેજીયોસેફાલી પાછી આવી શકે છે?

શું 'ફ્લેટ હેડ સિન્ડ્રોમ' મારા બાળક માટે ખરાબ છે?

ના, ફ્લેટ હેડ સિન્ડ્રોમ બાળકના મગજને નુકસાન પહોંચાડતું નથી કે બાળકના સ્વાસ્થ્યને અસર કરતું નથી. જોકે, તે બાળક થોડું અલગ દેખાઈ શકે છે. ફ્લેટન્ડ વિસ્તારમાં વાળ ઓછા હોઈ શકે છે, અથવા ચહેરો ઓછો સપ્રમાણ હોઈ શકે છે (આનાથી કેટલીક દ્રષ્ટિની મુશ્કેલીઓ થઈ શકે છે). બાળકના કાન માથાની એક બાજુ આગળ ધકેલાયેલો દેખાઈ શકે છે, અથવા કપાળ આગળ બહાર નીકળી શકે છે. ગરદન, જડબા અને ચહેરો પણ અસમપ્રમાણ દેખાઈ શકે છે.

શું 'ફ્લેટ હેડ સિન્ડ્રોમ' માતાપિતાની બેદરકારીને કારણે બીજું કંઈક છે?

બિલકુલ નહીં!પોઝિશનલ પ્લેજીઓસેફલી એ એવી વસ્તુ નથી જે માતાપિતા અથવા સંભાળ રાખનારાઓની ભૂલને કારણે થાય છે. હકીકતમાં, તે ઘણીવાર તમે યોગ્ય રીતે કરેલા કામને કારણે થાય છે - તમારા બાળકને તેની પીઠ પર સુવડાવવાને કારણે.

અંતિમ ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

પોઝિશનલ પ્લેજીઓસેફાલી, અથવા ફ્લેટ હેડ સિન્ડ્રોમ, બાળકોમાં એક સામાન્ય સ્થિતિ છે, અને સામાન્ય રીતે તે ગંભીર નથી. બાળકની સ્થિતિ બદલવી, ખાસ કરીને જો વહેલી તકે શરૂ કરવામાં આવે, તો તે ઘણીવાર શ્રેષ્ઠ ઉકેલ છે.

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે SIDS નું જોખમ ઘટાડવા માટે તમારા બાળકને હંમેશા તેની પીઠ પર સુવડાવવું. આ પ્રાથમિકતા છે.

જો તમને આ અંગે કોઈ શંકા કે પ્રશ્નો હોય, તો તમારા બાળકના ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં ડરશો નહીં. તેઓ તમને જરૂરી સલાહ અને ટેકો આપશે. યાદ રાખો, તમે એકલા નથી, દરેક માતા અને પિતા આવી નાની નાની બાબતો વિશે વિચારે છે. તે સામાન્ય છે!

` પ્લેજીઓસેફલી, ફ્લેટ હેડ સિન્ડ્રોમ, બાળકનું ફ્લેટ હેડ, બાળકનું સ્વાસ્થ્ય, પોઝિશનલ પ્લેજીઓસેફલી, પેટનો સમય, બાળકને સૂવડાવવું