શું તમારું બાળક પણ સગીર ઉંમરે દારૂ પીવે છે? (સગીર ઉંમરે દારૂ પીવે છે) ચાલો આ વાતનું ધ્યાન રાખીએ!

આજે આપણે એક એવા વિષય વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે ઘણા માતા-પિતાને, તમને અને મને બંનેને, ચિંતા કરે છે, અને એક સમાજ તરીકે આપણે જેના પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. એટલે કે, આપણા નાના બાળકો દ્વારા દારૂ પીવો, એટલે કે, એવા બાળકો કે જેઓ હજુ દારૂ પીવાની કાયદેસર ઉંમરના નથી. જરા વિચારો કે આ આદત આ નાના ફૂલોના જીવનને કેટલું નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તો, ચાલો આ વિશે વિગતવાર વાત કરીએ, શું આપણે?

સગીર વયે દારૂ પીવો એ ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સગીર વયે દારૂ પીવો એટલે દારૂ પીવાની કાયદેસર ઉંમર પહેલાં દારૂ પીવો, એટલે કે, તે ઉંમર કરતાં નાની ઉંમરની વ્યક્તિ. હવે જુઓ, અમેરિકા જેવા દેશમાં, દારૂ પીવાની કાયદેસર ઉંમર 21 વર્ષ છે. જો કે, આ ઉંમર મર્યાદા દેશથી દેશ, અને ક્યારેક એક જ દેશમાં પ્રદેશથી પ્રદેશમાં પણ બદલાઈ શકે છે. આપણા દેશમાં, સામાન્ય રીતે 21 વર્ષ દારૂ ખરીદવા અને લાઇસન્સ પ્રાપ્ત સ્થળોએ તેનું સેવન કરવા માટે લઘુત્તમ ઉંમર માનવામાં આવે છે.

ઉપરાંત, કેટલાક દેશોમાં આ વય મર્યાદામાં કેટલાક અપવાદો છે, એટલે કે ખાસ પરવાનગીઓ. ઉદાહરણ તરીકે, માતાપિતાની પરવાનગી સાથે, અથવા દારૂના પ્રકાર પર આધાર રાખીને, આ નિયમો તે સ્થાન પર આધાર રાખીને થોડો બદલાઈ શકે છે જ્યાં તે પીરસવામાં આવે છે. જો કે, સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે બાળક માટે એવી ઉંમરે દારૂ પીવો ખૂબ જ જોખમી છે જ્યારે તે દારૂની અસરોનો સામનો કરવા માટે શારીરિક અને માનસિક રીતે તૈયાર નથી.

નાની ઉંમરે દારૂ પીવાથી કઈ સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે?

સગીર વયે દારૂ પીવો એ ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે તેના ઘણા કારણો છે. હકીકતમાં, આંકડા દર્શાવે છે કે અમેરિકા જેવા દેશમાં, દર વર્ષે 21 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લગભગ 4,000 યુવાનો વધુ પડતા દારૂ પીવાથી મૃત્યુ પામે છે. કેટલું દુઃખદ છે, ખરું ને?

એટલું જ નહીં, બાળકનું મગજ લગભગ 25 વર્ષનું થાય ત્યાં સુધી તેનો સંપૂર્ણ વિકાસ થતો નથી. તે જ સમયે, બાળકનું મગજ ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે આ સમય દરમિયાન દારૂ પીવાથી મગજને લાંબા ગાળાનું, કદાચ કાયમી નુકસાન થઈ શકે છે. કલ્પના કરો કે આ બાળકના ભવિષ્યને કેવી અસર કરી શકે છે.

નાની ઉંમરે દારૂ પીતા નાના બાળકો ઘણી અન્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરી શકે છે, જેમ કે:

• દારૂના ઉપયોગની વિકૃતિઓ, દારૂનું ઝેર અને અન્ય ડ્રગના ઉપયોગ અને પદાર્થના ઉપયોગની વિકૃતિઓનું જોખમ વધી જાય છે.
• કાનૂની સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, નશામાં વાહન ચલાવવા બદલ અથવા જાહેર સ્થળોએ નશામાં હોવા બદલ તમારી ધરપકડ થઈ શકે છે.
• શાળા શિક્ષણ ખોરવાઈ શકે છે. ગ્રેડ ઘટવા અને વર્ગો કાપવા જેવી ઘટનાઓ બની શકે છે.
• સામાજિક સંબંધો પણ સમસ્યારૂપ બની શકે છે. મિત્રો સાથે સંબંધો જાળવવા મુશ્કેલ બની જાય છે, અને પરિવારના સભ્યો સાથે સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે.
• તમે બિનઆયોજિત, અસુરક્ષિત જાતીય સંભોગમાં જોડાઈ શકો છો, જે અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થા અથવા જાતીય સંક્રમિત ચેપ (STI) તરફ દોરી શકે છે.
• તેઓ હિંસક વર્તન (પોતાની જાત સાથે અથવા અન્ય લોકો સાથે) કરી શકે છે, જેમાં શારીરિક અને જાતીય શોષણનો સમાવેશ થાય છે.

આ અસરો જોઈને, તમે કદાચ સમજી શકશો કે નાની ઉંમરે દારૂ પીવો કેટલો ગંભીર છે.

આપણા બાળકો નાની ઉંમરે દારૂ તરફ કેમ વળે છે?

બાળકો અને યુવાનો નાની ઉંમરે દારૂ પીવા માટે લલચાય છે તેનું એક કારણ નથી, પરંતુ ઘણા કારણો છે. ક્યારેક, એક નહીં, પરંતુ અનેક કારણોનું મિશ્રણ બાળકને તે દિશામાં લઈ જાય છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે:

• જિજ્ઞાસા: ઘણા યુવાનો જિજ્ઞાસાથી દારૂ પીવે છે, "આ કેવું લાગે છે?" જિજ્ઞાસાથી, બહાર
• અપેક્ષિત અસરો: કેટલાક યુવાનો દારૂ પીવે છે કારણ કે તેઓ સાંભળે છે કે તે તેમને આરામ આપે છે અને તણાવ ઘટાડે છે. તેઓ "દારૂ પીવાથી તમે તમારી સમસ્યાઓ ભૂલી જાઓ છો" જેવી ગેરસમજોમાં ફસાયેલા છે.
• કૌટુંબિક પ્રભાવ: દારૂ પ્રત્યે પરિવારનું વલણ - ભલે તે સારું હોય કે ખરાબ - યુવાન વ્યક્તિના દારૂ પીવાના નિર્ણયને પ્રભાવિત કરી શકે છે. જો પરિવારના પુખ્ત વયના લોકો નિયમિતપણે દારૂ પીતા હોય, તો બાળક તેને સામાન્ય ગણી શકે છે.
• જોખમો અને અસરોનું અજ્ઞાન: ઘણા યુવાનો દારૂનો પ્રયોગ કરે છે કારણ કે તેઓ તેની સંભવિત નકારાત્મક અસરો, એટલે કે તેના જોખમોથી સંપૂર્ણપણે વાકેફ નથી. તેઓ વિચારે છે કે, "થોડું પીણું કંઈ નુકસાન કરશે નહીં."
• સાથીઓનું દબાણ: આ એક ખૂબ જ પ્રભાવશાળી પરિબળ છે. કેટલાક યુવાનો તેમના મિત્રો પાસેથી મંજૂરી મેળવવા માટે અથવા તેમને ન્યાય મળવાનો ડર હોવાથી દારૂ પીવે છે. પરિવાર અને મીડિયા (ઇન્ટરનેટ, ફિલ્મો, ટીવી) નું દબાણ પણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે. કલ્પના કરો, જ્યારે મિત્રોનું એક જૂથ પાર્ટીમાં પૂછે છે, "શું તમે એકલા જ દારૂ પીતા નથી?", ત્યારે કેટલાક બાળકોને પ્રતિકાર કરવો મુશ્કેલ લાગે છે.

મારું બાળક દારૂ પી રહ્યું છે કે નહીં તે હું કેવી રીતે જાણી શકું?

ક્યારેક, તમારા બાળકના સામાન્ય વર્તનથી એ કહેવું મુશ્કેલ બની શકે છે કે તે દારૂ પી રહ્યું છે કે નહીં, કારણ કે નાની ઉંમરે દારૂ પીવાના ચિહ્નો , જેમ કે વધુ પડતી ઊંઘ, વારંવાર ગુસ્સો અને શારીરિક સમસ્યાઓ, નાના બાળકોમાં પણ સામાન્ય હોઈ શકે છે.

જોકે, જો તમારા બાળકને આમાંના ઘણા ચેતવણી ચિહ્નો એકસાથે દેખાય, અથવા જો ચિહ્નો થોડા ગંભીર લાગે, તો તમારે થોડા વધુ ચિંતા કરવાનું કારણ હોઈ શકે છે. આ ચેતવણી ચિહ્નો છે:

• પોતાના દેખાવ અને સ્વચ્છતા પ્રત્યે ચિંતા ઓછી થવી.
• તમારા મિત્ર જૂથોમાં ફેરફાર, ખાસ કરીને નવા મિત્રો કે જેમનો પરિચય તમે કરાવવા માંગતા નથી.
• સતત થાક અને થાક અનુભવવો.
• બાળકના સામાનમાં અથવા અસામાન્ય, ગુપ્ત સ્થળોએ દારૂ મળવો. ઘરમાં દારૂ ઓછો થઈ રહ્યો હોય તેવું લાગવું.
• દારૂ પીધા પછી હેંગઓવર જેવા જ લક્ષણો દેખાય છે, જેમ કે માથાનો દુખાવો, ઉબકા અને લાલ આંખો .
• ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને વસ્તુઓ યાદ રાખવામાં મુશ્કેલી.
• તમારા શરીર પરનો કાબુ ગુમાવવો, બોલતી વખતે તમારા શબ્દો અસ્પષ્ટ થવા.
• મુખ્ય મૂડ સ્વિંગ, ખાસ કરીને ચીડિયાપણું, ચીડિયાપણું અને રક્ષણાત્મકતા.
• તમને જે વસ્તુઓનો આનંદ આવતો હતો તેમાં રસ ગુમાવવો.
• શાળાના કાર્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ. જેમ કે ગ્રેડ ઘટાડવા, વર્ગો છોડી દેવા.
• શ્વાસમાં દારૂની ગંધ, અથવા ગંધ છુપાવવાનો દેખીતો પ્રયાસ.

નાની ઉંમરે હું મારા બાળકને દારૂ પીવાથી કેવી રીતે રોકી શકું?

સગીર વયના લોકોમાં દારૂ પીવાનું ૧૦૦% અટકાવી શકાતું નથી. પરંતુ તમારા બાળક સાથે તેના વિશે વાત કરવાથી મોટો ફરક પડી શકે છે. અને જેટલી વહેલી તકે તમે આ વાતચીત શરૂ કરો છો તેટલું સારું. ૨૦૨૩ના એક સર્વેમાં જાણવા મળ્યું હતું કે છેલ્લા મહિનામાં ૧૨-૧૩ વર્ષના ૧૦૦ માંથી માત્ર એક જ બાળકે દારૂનો પ્રયાસ કર્યો હતો. જોકે, ૧૬-૧૭ વર્ષની વયના યુવાનો પર નજર કરીએ તો, તે સંખ્યા વધીને સાતમાંથી એક થઈ ગઈ હતી.

જ્યારે તમે તમારા બાળક સાથે સગીર વયના દારૂ પીવા વિશે વાત કરો છો, ત્યારે આ મુદ્દાઓ જણાવવા એક સારો વિચાર છે:

• જાગૃતિ: જો તમારા બાળકને લાગે કે તમે તેમના વર્તન પર ધ્યાન આપી રહ્યા છો અને જો તેઓ કંઈક ખોટું કરશે તો તેઓ પકડાઈ જશે, તો તેઓ દારૂ પીવાનો પ્રયાસ કરે તેવી શક્યતા ઓછી છે. તેમને જણાવો કે તમે તેમના જોખમી વર્તન પર નજર રાખવા માટે તેમને એટલા પ્રેમ કરો છો.
• સ્પષ્ટ અપેક્ષાઓ: તમારા બાળકને સ્પષ્ટ કરો કે તમે સગીર વયે દારૂ પીવાને મંજૂરી આપતા નથી. ઉપરાંત, જો તેઓ સગીર વયે દારૂ પીશે તો તેમના પર શું અસર પડશે તે વિશે તેમની સાથે વાત કરો.
• વધુ કેવી રીતે શીખવું: યુવાનો ઘણીવાર મિત્રો, મીડિયા અથવા ખોટી માહિતીના અન્ય સ્ત્રોતો પાસેથી દારૂ વિશે શીખે છે. તેમને વિશ્વસનીય સ્ત્રોતો કેવી રીતે શોધવા અને તેનો ઉપયોગ કરવો તે શીખવો. દારૂના જોખમો વિશે તેમની સાથે વાસ્તવિક માહિતી શેર કરો.
• વિશ્વાસ: તમારા બાળકને જાણવાની જરૂર છે કે તમે તેમના પર વિશ્વાસ કરો છો અને તેઓ યોગ્ય નિર્ણયો લેશે. સ્વસ્થ રહેવા માટે સાથે મળીને યોજના બનાવો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારા બાળકને પાર્ટીમાંથી ઘરે પહોંચવામાં મદદની જરૂર હોય, તો તમે ટેક્સ્ટ કરવા માટે એક ગુપ્ત શબ્દ પસંદ કરી શકો છો.
• તમે આવું કેમ કરો છો: તમારા બાળકને જણાવો કે તમને તેમની સલામતીની ચિંતા છે. માતાપિતા તરીકે, તમે ક્યારેય ઇચ્છતા નથી કે તમારું બાળક મુશ્કેલીમાં મુકાય. તેમાં તેમને સગીર વયના દારૂ પીવાના હાનિકારક અને ખતરનાક પરિણામોનો સામનો કરવાનો સમાવેશ થાય છે.

સગીર વયના લોકોમાં દારૂ પીવાનું કેટલું સામાન્ય છે?

સગીર વયના લોકોમાં દારૂ પીવાની સમસ્યા એક મહત્વપૂર્ણ જાહેર આરોગ્ય સમસ્યા છે. જેમ કે 2023 માં સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું (કૃપા કરીને નોંધ કરો કે આ અમેરિકન ડેટા છે):

• ૧૨ થી ૨૦ વર્ષની વયના સાતમાંથી એક વ્યક્તિએ છેલ્લા ૩૦ દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એક વાર દારૂ પીધો છે.
• ૧૨ માંથી એક વ્યક્તિએ ખૂબ દારૂ પીધો છે (એટલે ​​કે છોકરા માટે સતત પાંચ કે તેથી વધુ પીણાં, છોકરી માટે ચાર કે તેથી વધુ પીણાં).
• છોકરીઓ નાની ઉંમરે દારૂ પીવાની અને વધુ પડતું દારૂ પીવાની શક્યતા થોડી વધારે હોય છે.

ઉપરાંત, યુએસ સેન્ટર્સ ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શન (CDC) ના અહેવાલ મુજબ:

• લગભગ છમાંથી એક વ્યક્તિએ એવા વાહનમાં મુસાફરી કરી છે જેમાં ડ્રાઇવર દારૂ પીધેલો હોય.
• એવું નોંધાયું છે કે લગભગ 20 માંથી એક એ/એલ વિદ્યાર્થી દારૂ પીને વાહન ચલાવે છે.

આ ડેટા દર્શાવે છે કે આ સમસ્યા કેટલી ગંભીર છે. આપણા દેશમાં પરિસ્થિતિ કદાચ પહેલા જેવી ન હોય, પણ જોખમ દરેક જગ્યાએ છે.

જો મને શંકા હોય કે મારું બાળક દારૂ પી રહ્યું છે તો મારે શું કરવું જોઈએ?

જો તમને શંકા હોય કે તમારું બાળક દારૂ પી રહ્યું છે, તો શરૂઆતમાં ગભરાશો નહીં. ઉદાસી અને ચિંતા થવી સામાન્ય છે. જોકે, નિષ્ણાતો તમારા બાળક સાથે શાંત, બિન-ધમકીભરી વાતચીત કરવાની ભલામણ કરે છે. મદદ કરવા માટે તમે અહીં કેટલીક બાબતો કરી શકો છો:

• ખુલ્લા પ્રશ્નો પૂછો: આનો અર્થ એ છે કે એવા પ્રશ્નો પૂછવા જેનો જવાબ ફક્ત "હા/ના" માં ન આપી શકાય. ઉદાહરણ તરીકે, તેમને પૂછો કે તેઓ દારૂ વિશે શું વિચારે છે, તેમના મિત્રો તેના વિશે કેવી રીતે વાત કરે છે, વગેરે.
• તેમને તમને પ્રશ્નો પૂછવા દો, અને પ્રામાણિકપણે જવાબ આપો: દારૂ સાથેના તમારા પોતાના અનુભવો વિશે પ્રામાણિકપણે અને ખુલ્લેઆમ વાત કરવી થોડી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. જો કે, તે પ્રામાણિકતા તમને તમારા બાળક સાથે મજબૂત બંધન અને સમજણ બનાવવામાં મદદ કરશે.
• તમારી અપેક્ષાઓ સ્પષ્ટ રાખો: એવું ન માનો કે તમારા બાળકને ખબર છે કે તમે તેમની પાસેથી શું અપેક્ષા રાખો છો અથવા તમે કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપશો. તેમને બરાબર કહો કે તમે તેમની પાસેથી શું અપેક્ષા રાખો છો.
• સીમાઓ નક્કી કરો: તમારા બાળકને આમાં સામેલ કરવું એ એક સારો વિચાર છે. તેમને પોતાની સીમાઓ નક્કી કરવામાં મદદ કરવાથી એ દર્શાવે છે કે તમે તેમનો આદર કરો છો અને તેમના પર વિશ્વાસ કરો છો.

જો જરૂરી હોય તો, તમારા બાળકના ડૉક્ટર પણ આ સંદર્ભમાં એક સાધન બની શકે છે. તે/તેણી તમારા બાળક સાથે દારૂ અને તેના જોખમો વિશે વધુ વાત કરી શકે છે. જો તમારા બાળકને દારૂ માટે વધુ સહાયની જરૂર હોય તો તે/તેણી કાઉન્સેલિંગ અથવા પુનર્વસન જેવી સારવારની ભલામણ પણ કરી શકે છે.

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો

તમારું બાળક પહેલેથી જ ઝડપથી મોટું થઈ રહ્યું છે, અને યોગ્ય ઉંમર પહેલાં દારૂ પીવાનો વિચાર ખાસ કરીને ચિંતાજનક હોઈ શકે છે. તમારા બાળક સાથે સગીર વયના લોકો દારૂ પીવાનું શરૂ કરે તે પહેલાં વાત કરવી થોડી પડકારજનક લાગી શકે છે. પરંતુ તમારા શબ્દોમાં તમારા વિચારો કરતાં વધુ શક્તિ છે.

જો તમારી પાસે એવું માનવાનું કારણ હોય કે તમારું બાળક નાની ઉંમરે દારૂ પીવાનું શરૂ કરી રહ્યું છે, તો તેમની સાથે વાત કરવા અને તેમને મદદ કરવા માટે હજુ પણ મોડું થયું નથી. જો તમને વધુ સહાયની જરૂર હોય, તો તેમના ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તેઓ/તેણી તમને તમારા બાળકને મદદ કરવા માટે શું કરી શકો તે અંગે માર્ગદર્શન અને સલાહ આપી શકે છે. યાદ રાખો, તમે એકલા નથી, અને આ સફરમાં મદદ માંગવામાં ક્યારેય અચકાશો નહીં.

` સગીર વયે દારૂનું સેવન, યુવાનોમાં દારૂનો ઉપયોગ, બાળકો અને દારૂ, દારૂની અસરો, દારૂનું વ્યસન, કિશોરવયના દારૂબંધી, વાલીપણાની સલાહ