શું તમારા ખભામાં થોડો દુખાવો થાય છે? કદાચ તમને તે દુખાવો ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે કંઈક કરો છો, જ્યારે તમે તમારો હાથ ઉંચો કરો છો? જ્યારે તમને ખભામાં આવો દુખાવો થાય છે, ત્યારે ઓ'બ્રાયન ટેસ્ટ નામની એક સરળ ટેસ્ટ છે જેનો ઉપયોગ ડોકટરો કારણ શોધવા માટે કરે છે. ચાલો આજે આ વિશે થોડી વધુ વિગતવાર વાત કરીએ, ઠીક છે?
ઓ'બ્રાયન ટેસ્ટ શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ઓ'બ્રાયન ટેસ્ટ એ એક સરળ ટેસ્ટ છે જેનો ઉપયોગ ડોકટરો તમારા ખભાના દુખાવાના કારણનું નિદાન કરવા માટે કરે છે. તે એક સરળ હાથ પરીક્ષણ જેવું છે. તે મૂળભૂત રીતે તમારા ખભામાં, ખાસ કરીને લેબ્રમમાં, ફાટી ગયેલી કોમલાસ્થિમાં , અથવા તમારા AC સાંધા (એક્રોમિયોક્લેવિક્યુલર સાંધા) માં કોઈપણ સમસ્યા માટે શોધે છે. તેને 'સક્રિય કમ્પ્રેશન ટેસ્ટ' પણ કહેવામાં આવે છે કારણ કે તેમાં તમારે તમારા હાથને ઉંચો કરવો અને બળ લાગુ કરવું પડે છે.
ઓ'બ્રાયન ટેસ્ટ ક્યારે કરવામાં આવે છે?
હવે તમે કદાચ વિચારી રહ્યા હશો કે, 'આ એસી જોઈન્ટ શું છે? આ લેબ્રમ શું છે?' આપણો ખભાનો સાંધા ખૂબ જ જટિલ છે, ખરું ને? તેના ઘણા ભાગો છે. આ ઓ'બ્રાયન ટેસ્ટ ખાસ કરીને બે ભાગો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે: તમારો એસી જોઈન્ટ અને તમારો લેબ્રમ .
એસી જોઈન્ટ શું છે?
AC સાંધા એ તમારા ખભાના ચાર સાંધાઓમાંથી એક છે. આ તે જગ્યા છે જ્યાં તમારા ખભાના બ્લેડનો ઉપરનો ભાગ (આપણે તેને એક્રોમિયન કહીએ છીએ, જે ખભાના બ્લેડનો ઉપરનો ભાગ છે) તમારા કોલરબોન ( ક્લેવિકલ ) ની ટોચને મળે છે. તેને તમારા ખભાના ઉપરના ભાગમાં એક નાનો સાંધા તરીકે વિચારો. ઓ'બ્રાયન ટેસ્ટ AC સાંધામાં કોઈપણ સમસ્યા શોધી શકે છે, જેમ કે ત્યાં કોમલાસ્થિમાં અલગ થવું અથવા ફાટી જવું.
લેબ્રમ શું છે?
લેબ્રમ એ કોમલાસ્થિનો એક ટુકડો છે જે બમ્પર જેવો આકાર ધરાવે છે. તે તમારા ખભાના મુખ્ય સાંધા ( જેને ગ્લેનોઇડ કહેવાય છે) ની આસપાસ સ્થિત છે. તે તમારા ખભામાં બોલ-એન્ડ-સોકેટ સાંધાને સ્થિર રાખવામાં મદદ કરે છે. આ સાંધા તમારા ખભાના હાડકા (ગ્લેનોઇડ) ના સોકેટ અને તમારા ઉપલા હાથના હાડકા ( હ્યુમરસ ) ના બોલ-એન્ડ-સોકેટથી બનેલો છે. ઓ'બ્રાયન ટેસ્ટ આ લેબ્રમના ઉપરના ભાગમાં ફાટી ગયેલી જગ્યા તપાસી શકે છે. આને SLAP ફાટી ગયેલી જગ્યા પણ કહેવામાં આવે છે. SLAP એ સુપિરિયર લેબ્રમ, એન્ટિરિયર ટુ પોસ્ટીરિયર માટે ટૂંકું નામ છે. આનો અર્થ લેબ્રમના ઉપરના ભાગમાં, આગળથી પાછળ સુધી ફાટી ગયેલી જગ્યા થાય છે.
ઉપરાંત, આ ઓ'બ્રાયન ટેસ્ટ ક્યારેક ખભાની અન્ય સમસ્યાઓ શોધી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે:
- રોટેટર કફ ટીયર
- શોલ્ડર ઇમ્પિન્જમેન્ટ સિન્ડ્રોમ
- એક્રોમીયોક્લાવિક્યુલર સાંધાનો સંધિવા અથવા એસી સાંધાનું અલગ થવું
તે પુષ્ટિ કરવામાં પણ મદદ કરે છે કે આ એવું કંઈ નથી.
આ ઓ'બ્રાયન ટેસ્ટ કોણ કરે છે?
આ ઓ'બ્રાયન ટેસ્ટ સામાન્ય રીતે આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે જેમ કે:
- એથ્લેટિક ટ્રેનર્સ , ખાસ કરીને રમતવીરોને થતી ઇજાઓના કિસ્સામાં.
- ઓર્થોપેડિસ્ટ એવા ડોકટરો છે જેમને તમારા હાડકાં અને સાંધાઓ વિશે વિશેષ જ્ઞાન હોય છે .
- ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ એવા લોકો છે જે તમને કસરતો શીખવીને તમને સાજા થવામાં મદદ કરે છે.
- પ્રાથમિક સંભાળ પ્રદાતાઓ એવા ડોકટરો છે જેમને તમે સામાન્ય રીતે તબીબી સ્થિતિ માટે પહેલા જુઓ છો.
ઓ'બ્રાયન ટેસ્ટ કેવી રીતે કામ કરે છે?
ઠીક છે, હવે ચાલો જોઈએ કે આ ઓ'બ્રાયન ટેસ્ટ બરાબર કેવી રીતે કરવો. તે ખૂબ જ સરળ છે. તમે તે બેસીને અથવા ઉભા રહીને કરી શકો છો.
ડૉક્ટર તમને આ કરવાનું કહેશે:
૧. સૌપ્રથમ, તમારા બંને હાથને જમીનની સમાંતર, ૯૦ ડિગ્રીના ખૂણા પર તમારા ખભા સુધી સીધા આગળ લંબાવો . તમારી કોણી સંપૂર્ણપણે સીધી હોવી જોઈએ.
2. આગળ, તમારા હાથને સહેજ બાજુઓ પર લાવો, એટલે કે, તમારા શરીરના કેન્દ્રની નજીક (લગભગ 10 થી 15 ડિગ્રી).
૩. હવે સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. તમારા હાથને અંદરની તરફ ફેરવો . તમારા હાથનો પાછળનો ભાગ એકબીજાની સામે હશે, તમારા અંગૂઠા નીચે તરફ હશે . તમારી કોણી તમારા શરીરથી દૂર હશે. આને તબીબી ભાષામાં પ્રોનેશન કહેવામાં આવે છે.
કલ્પના કરો, તમે તમારા હાથમાં પાણીની બોટલ પકડીને ઢાંકણ ફેરવી રહ્યા છો, જાણે તમે તેને કડક કરી રહ્યા છો.
જ્યારે તમે આ રીતે તમારા હાથ પકડી રાખશો, ત્યારે ડૉક્ટર તમારી સામે અથવા તમારી પાછળ બેસશે અને તમારા હાથ ઉપરથી નીચે સુધી દબાવશે . તે તમને કહેશે કે તે દબાણ સામે તમારા હાથ ઉપર કરો . એનો અર્થ એ કે તમારે તમારા હાથ નીચે ન જવા દેવા જોઈએ.
પછી, ડૉક્ટર તમને કહેશે કે તમારા હાથ બીજી તરફ ફેરવો. એટલે કે, તમારા હથેળીઓને ઉપર, છત તરફ ફેરવો . પછી તમારી કોણી ફ્લોર તરફ વળશે. આને સુપિનેશન કહેવામાં આવે છે. એવું લાગે છે કે તમે તમારો હાથ લંબાવી રહ્યા છો અને કોઈને કંઈક માંગી રહ્યા છો.
ફરીથી, જેમ જેમ ડૉક્ટર તમારા હાથ ઉપરથી નીચે સુધી દબાવશે, તમારે તમારા હાથ ઉપર તેની સામે દબાવવા જોઈએ.
"પોઝિટિવ" ઓ'બ્રાયન ટેસ્ટનો અર્થ શું થાય છે?
ઠીક છે, હવે જ્યારે આ ટેસ્ટ થઈ ગયો છે, તો ડૉક્ટર કેવી રીતે કહેશે કે તે 'પોઝિટિવ' છે કે 'નેગેટિવ'?
'પોઝિટિવ' ઓ'બ્રાયન ટેસ્ટને આ ગણવામાં આવે છે:
- જ્યારે તમે તમારા હાથને અંદરની તરફ ફેરવો છો (એટલે કે, તમારા અંગૂઠા નીચે રાખીને પ્રથમ સ્થિતિમાં) ત્યારે ડૉક્ટર તમારા હાથને દબાવશે ત્યારે તમને તમારા ખભામાં દુખાવો થશે .
- પરંતુ, જ્યારે તમે તમારા હાથ બહારની તરફ ફેરવો છો (એટલે કે, તમારી હથેળીઓ ઉપર રાખીને બીજી સ્થિતિમાં) અને ડૉક્ટર તમારા હાથને દબાવશે,તે દુખાવો ઓછો થશે, અથવા તો અદૃશ્ય થઈ જશે.
ઓ'બ્રાયન ટેસ્ટ 'પોઝિટિવ' આવે તે માટે આ બીજા સ્થાને દુખાવો ચોક્કસપણે ઓછો થવો જોઈએ .
હવે, દુખાવો ક્યાં અનુભવાય છે તેના આધારે ડૉક્ટર કંઈક ખ્યાલ મેળવી શકે છે.
- જો દુખાવો ખભાની અંદર ઊંડે સુધી હોય, તો તે લેબ્રલ ફાટી જવાની શક્યતા વધુ હોય છે. ક્યારેક, જો લેબ્રલ ફાટી જાય, તો આ પરીક્ષણ કરવામાં આવે ત્યારે તમને ખભામાં 'ક્લિક' અવાજ સંભળાઈ શકે છે.
- જો દુખાવો તમારા ખભાના ઉપરના ભાગમાં, ત્વચાની નજીક હોય , તો તે AC સાંધાની સમસ્યાનું નિશાની હોઈ શકે છે.
આ ટેસ્ટ માટે મારે કેવી રીતે તૈયારી કરવી જોઈએ?
ઓ'બ્રાયન ટેસ્ટ, અથવા એક્ટિવ કમ્પ્રેશન ટેસ્ટ કરવા માટે તમારે કોઈ ખાસ તૈયારી કરવાની જરૂર નથી . આ એક ખૂબ જ સરળ ટેસ્ટ છે જે સામાન્ય રીતે ડૉક્ટરની ઑફિસમાં કરવામાં આવે છે.
ઓ'બ્રાયન ટેસ્ટ પછી શું થાય છે?
પરીક્ષણ પૂર્ણ થયા પછી, તમારા ડૉક્ટર તમારી સાથે પરિણામો વિશે વાત કરશે. એટલે કે, પરીક્ષણ 'પોઝિટિવ' છે કે 'નેગેટિવ', તે આવું કેમ હતું, તેનો અર્થ શું છે, વગેરે. પછી, તે તમને કહેશે કે જો તમને કોઈ વધુ પરીક્ષણોની જરૂર હોય તો.
ઓ'બ્રાયન ટેસ્ટ કેટલો વિશ્વસનીય છે?
હવે તમે વિચારી રહ્યા હશો કે, 'શું આ ઓ'બ્રાયન ટેસ્ટ 100% સચોટ છે?' હકીકતમાં, ક્યારેક સ્વસ્થ ખભા ધરાવતા લોકો પણ 'પોઝિટિવ' એક્ટિવ કમ્પ્રેશન ટેસ્ટ કરાવી શકે છે . તેનો અર્થ એ કે જેને કોઈ દુખાવો નથી તે પણ તે પ્રથમ હલનચલન દરમિયાન દુખાવો અનુભવી શકે છે.
તેથી, ઓ'બ્રાયન ટેસ્ટ એ ફક્ત એક સાધન છે જેનો ઉપયોગ ડૉક્ટર ખભાના દુખાવાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે કરે છે. ફક્ત આના આધારે રોગ શું છે તે કહેવું મુશ્કેલ છે. સામાન્ય રીતે, સચોટ, સંપૂર્ણ નિદાન માટે આ ટેસ્ટ અન્ય પરીક્ષણો સાથે કરવામાં આવે છે.
ઓ'બ્રાયન ટેસ્ટના પરિણામો મેળવવામાં કેટલો સમય લાગે છે?
તમે ઓ'બ્રાયન ટેસ્ટના પરિણામો તરત જ જાણી શકો છો કારણ કે ડૉક્ટર તમારી સાથે તે કરી રહ્યા છે. તે તમને તરત જ કહી શકે છે કે તમને દુખાવો છે કે નહીં, અને તે ક્યારે શરૂ થયો.
પરંતુ, જેમ મેં પહેલા કહ્યું હતું તેમ, આ તમારા ખભાના દુખાવાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટેનું માત્ર એક પગલું છે. તમારા ડૉક્ટર અન્ય પરીક્ષણોની પણ ભલામણ કરી શકે છે, જેમ કે:
- એક્સ-રે, સીટી સ્કેન, અથવા એમઆરઆઈ સ્કેન : આ તમારા ખભાના અંદરના ભાગના ચિત્રો લઈ શકે છે જેથી હાડકાં, કોમલાસ્થિ અને નરમ પેશીઓની સ્થિતિ જોઈ શકાય.
- રક્ત પરીક્ષણો : ક્યારેક, તમારા લોહીમાં ચોક્કસ રસાયણોના સ્તરને જોઈને, તમે શોધી શકો છો કે તમને સંધિવા અથવા રુમેટોઇડ સંધિવા જેવી સ્થિતિ છે કે નહીં.
- શોલ્ડર આર્થ્રોસ્કોપી: આ એક નાની શસ્ત્રક્રિયા છે. ખૂબ જ નાના ચીરા દ્વારા કેમેરા દાખલ કરવામાં આવે છે અને ખભાના સાંધાના અંદરના ભાગની તપાસ કરવામાં આવે છે. આનો ઉપયોગ ક્યારેક નિદાન તેમજ સારવાર માટે થાય છે.
ઘરે સંદેશ પહોંચાડો
ઠીક છે, તો મને આશા છે કે આજે આપણે જે ઓ'બ્રાયન ટેસ્ટ વિશે વાત કરી હતી તે તમને હવે વધુ સારી રીતે સમજાઈ ગઈ હશે.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ઓ'બ્રાયન ટેસ્ટ એ એક સરળ ટેસ્ટ છે જે ડૉક્ટર ખભાના દુખાવાનું કારણ નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે લેબ્રલ ટીયર અથવા એસી સાંધાની સમસ્યા તપાસવા માટે થાય છે.
જો કે આ એકલા કોઈ ચોક્કસ નિષ્કર્ષ કાઢી શકતું નથી, તે તમારા ડૉક્ટરને તમારી સ્થિતિનો ખ્યાલ મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તમને પણ ખભામાં દુખાવો થઈ રહ્યો હોય, તો તેને અવગણ્યા વિના ડૉક્ટરને મળવું અને જરૂરી પરીક્ષણો અને સારવાર લેવી શ્રેષ્ઠ છે. પછી તમે ઝડપથી સ્વસ્થ થઈ શકો છો.
👩🏽⚕️ વધારાના પ્રશ્નો (FAQs)
💬 ખભાના દુખાવા માટે ડૉક્ટર જે 'ઓ'બ્રાયન ટેસ્ટ' કરે છે તે શું છે?
આ એક ખાસ શારીરિક તપાસ પદ્ધતિ છે જેમાં ડોકટરો તમારા હાથને અલગ અલગ દિશામાં ફેરવે છે અને તેને દબાવીને જુએ છે કે શું 'લેબ્રમ', તમારા ખભાની અંદરની એક ખાસ કોમલાસ્થિ ડિસ્ક, ફાટી ગઈ છે (ખાસ કરીને SLAP ફાટી).
💬 આ ટેસ્ટ કેવી રીતે કરવો?
ડૉક્ટર તમારા હાથને આગળ લંબાવશે, તમારા હાથને ફેરવશે જેથી તમારી આંગળીઓ ફ્લોર પર હોય (અંગૂઠો નીચે), અને પછી તમારા હાથ પર નીચે દબાવો. જો તમને તમારા ખભાની અંદરથી તીવ્ર દુખાવો થતો હોય, અથવા ક્લિક કરવાનો અવાજ સંભળાય, તો તે પુષ્ટિ થાય છે કે લેબ્રમ કાર્ટિલેજ ચોક્કસપણે ફાટી ગયું છે.
💬 શું આ પછી મારે એક્સ-રે કરાવવાની જરૂર છે?
લેબ્રમ કાર્ટિલેજ એ હાડકું નથી, તેથી તે એક્સ-રે પર દેખાતું નથી. જો ઓ'બ્રાયન ટેસ્ટમાં ફાટી જવાની શંકા હોય, તો તેની 100% પુષ્ટિ કરવા માટે ખભાનું MRI સ્કેન જરૂરી છે.
` ખભામાં દુખાવો, ઓ'બ્રાયન ટેસ્ટ, સક્રિય કમ્પ્રેશન ટેસ્ટ, લેબ્રમ ટીયર, એસી સાંધાના વિકારો, ખભાની તપાસ, SLAP ટીયર
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો