તમારી ત્વચા, નખ અને વાળ વિશે બધું! - ચાલો ઇન્ટિગ્યુમેન્ટરી સિસ્ટમ વિશે જાણીએ.

નમસ્તે! કેમ છો? આજે આપણે આપણા શરીરની એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ સિસ્ટમ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, પરંતુ જેના વિશે આપણે કદાચ વધારે વિચારતા નથી. આ આપણા શરીરનું સૌથી બહારનું સ્તર છે. તે એક રક્ષણાત્મક પોશાક જેવું છે જે આપણે આપણા શરીર પર પહેરીએ છીએ.

આ કહેવાતી ઇન્ટિગ્યુમેન્ટરી સિસ્ટમ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ તમારા શરીરનું સૌથી બહારનું સ્તર છે. તેમાં તમારી ત્વચા, નખ, વાળ , તેમજ ત્વચામાં રહેલી ગ્રંથીઓ અને ચેતાઓનો સમાવેશ થાય છે. તેને આપણા શરીર માટે એક રક્ષણાત્મક કવચ તરીકે વિચારો. આ સિસ્ટમ આપણા શરીરને બેક્ટેરિયા, જંતુઓ, ઇજાઓ, અકસ્માતો અને કઠોર સૂર્યપ્રકાશથી પણ રક્ષણ આપે છે. એટલું જ નહીં, તે આપણા શરીરના તાપમાનને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે અને આપણને ગરમી અને ઠંડી જેવી વસ્તુઓનો અનુભવ કરાવવા દે છે. શું તે અદ્ભુત નથી?

તો આ ત્વચાને ઢાંકવાની સિસ્ટમ શેની બનેલી છે?

તે ખરેખર એક અંગ જેવું છે. તેના ઘણા મુખ્ય ભાગો છે: ત્વચા, નખ, વાળ અને ગ્રંથીઓ. તેમાં ચેતા અને રક્તવાહિનીઓ પણ છે જે તેને મદદ કરે છે.

પહેલા આપણી ત્વચા વિશે વાત કરીએ.

શું તમે જાણો છો કે તમારી ત્વચા તમારા શરીરનું સૌથી મોટું અને ભારે અંગ છે? તેનું વજન સરેરાશ 2.7 કિલોગ્રામ (6 પાઉન્ડ) છે. તે લગભગ 2 મિલીમીટર જાડું છે. પરંતુ તે તમારી પોપચા જેવા સંવેદનશીલ વિસ્તારોમાં પાતળું છે. તે એવા વિસ્તારોમાં જાડું છે જ્યાં ખૂબ દબાણ હોય છે, જેમ કે તમારા પગના તળિયા. તમારી ત્વચાના ફક્ત એક ઇંચમાં લગભગ 19 મિલિયન કોષો હોય છે! તે અદ્ભુત છે, નહીં?

આપણી ત્વચા ત્રણ મુખ્ય સ્તરોથી બનેલી છે. આ દરેક સ્તરમાં ચેતા હોય છે જે વિવિધ સંવેદનાઓ શોધી કાઢે છે:

• બાહ્યત્વચા: આ ત્વચાનું ઉપરનું સ્તર છે. આ તે ભાગ છે જેને તમે જોઈ અને સ્પર્શ કરી શકો છો. તેમાં ત્રણ મુખ્ય પ્રકારના કોષો હોય છે: મેલાનોસાઇટ્સ (ત્વચાને રંગ આપનારા કોષો), કેરાટિનોસાઇટ્સ (ત્વચાને શક્તિ અને વોટરપ્રૂફિંગ આપનારા કોષો), અને લેંગરહેન્સ કોષો (રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં મદદ કરનારા કોષો). આ સ્તર આપણી ત્વચાને રંગ આપે છે અને તેને પાણીથી રક્ષણ આપે છે.
• ત્વચા: આ ત્વચાનો મધ્ય સ્તર છે. આ સૌથી જાડો ભાગ છે. પરસેવાની ગ્રંથીઓ, સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ અને વાળના ફોલિકલ્સ આ સ્તરમાં સ્થિત છે.
• હાઇપોડર્મિસ: આ ત્વચાની નીચેનું સ્તર છે. તે ચરબીનું સ્તર છે. તે આપણા શરીરની ગરમી જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે.

હવે નખ જોઈએ.

આપણી આંગળીઓ, એટલે કે, આંગળીઓ અને અંગૂઠાના છેડા, નખ દ્વારા સુરક્ષિત છે. નખના કેટલાક મુખ્ય ભાગો છે:

• નેઇલ પ્લેટ: નખનો કઠણ ભાગ જે તમે જોઈ શકો છો.
• નેઇલ બેડ: નેઇલ પ્લેટની નીચેની ત્વચા.
• ક્યુટિકલ: નેઇલ પ્લેટના પાયા પરની પાતળી ત્વચા.
• નેઇલ રુટ / નેઇલ મેટ્રિક્સ: નેઇલનો "મૂળ" ભાગ જે તેની રચના માટે જવાબદાર છે, એટલે કે, વૃદ્ધિ.
• લુનુલા: નખના પલંગ પર સફેદ, અર્ધચંદ્રાકાર આકારનો વિસ્તાર. કેટલાક લોકોમાં આ સ્પષ્ટપણે દેખાય છે, જ્યારે અન્ય લોકોમાં તે ઓછું દેખાય છે.

આગળ, ચાલો આપણા વાળ વિશે વાત કરીએ.

આપણા વાળ ફક્ત સુંદરતા માટે નથી. આપણા માથા પરના વાળ શરીરની ગરમી જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. પાંપણ અને ભમર આપણી આંખોને ધૂળ અને પાણીથી બચાવે છે.

આપણા વાળ કેરાટિન નામના પ્રોટીનથી બનેલા છે. વાળના શાફ્ટના ત્રણ મુખ્ય ભાગો હોય છે:

• વાળનો શાફ્ટ: વાળનો તે ભાગ જેને તમે જોઈ શકો છો, સ્પર્શ કરી શકો છો અને સ્ટાઇલ કરી શકો છો.
• વાળના ફોલિકલ: ત્વચાની અંદર એક નળી જેવી રચના જે વાળના શાફ્ટને પકડી રાખે છે.
• વાળનો ગોળો: ત્વચાની નીચે આવેલો આ ભાગ વાળના વિકાસ માટે જવાબદાર છે.

શું તમે જાણો છો કે ગુસબમ્પ્સ પણ આ જ ત્વચા અવરોધ પ્રણાલીને કારણે થાય છે ? આપણા બધાના વાળના ફોલિકલ્સ અને ત્વચા સાથે વાળ ઉત્તેજક સ્નાયુઓ જોડાયેલા હોય છે. જ્યારે આ સ્નાયુઓ સંકોચાય છે, ત્યારે વાળના શાફ્ટ ઉભા થઈ જાય છે. ત્યારે જ આપણે નાના ગાંઠો જોઈએ છીએ જેને આપણે "ગુસબમ્પ્સ" કહીએ છીએ.

ચાલો ગ્રંથીઓ વિશે પણ શીખીએ.

આપણી ત્વચા પર ગ્રંથીઓ હોય છે. આ ગ્રંથીઓ ત્વચાની નીચેથી પાણી, મીઠું અને તેલ જેવા પદાર્થોને ત્વચાની સપાટી પર મુક્ત કરવા માટે જવાબદાર હોય છે. આપણી ત્વચાના ઇન્ટિગ્યુમેન્ટરી સિસ્ટમમાં ઘણા મુખ્ય પ્રકારના ગ્રંથીઓ હોય છે:

• પરસેવો ગ્રંથીઓ: આ એવી ગ્રંથીઓ છે જે ત્વચા દ્વારા પરસેવો સ્ત્રાવ કરે છે. બે પ્રકારની પરસેવો ગ્રંથીઓ છે: એક્રીન ગ્રંથીઓ અને એપોક્રીન ગ્રંથીઓ . એક્રીન ગ્રંથીઓ આખા શરીરમાં જોવા મળે છે અને ત્વચાના છિદ્રોમાં ખુલે છે. એપોક્રીન ગ્રંથીઓ વાળના ફોલિકલ્સમાં ખુલે છે.
• સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ: આ ગ્રંથીઓ સીબુમ નામનું તેલ ઉત્પન્ન કરે છે. આ કારણોને કારણે તમારો ચહેરો તૈલીય બને છે.
• સેર્યુમિનસ ગ્રંથીઓ: આ કાનમાં સ્થિત હોય છે. આ ગ્રંથીઓ દ્વારા કાનનું મીણ સ્ત્રાવ થાય છે.
• સ્તન ગ્રંથીઓ: આ છાતીમાં આવેલી ગ્રંથીઓ છે. સ્ત્રીઓમાં, બાળજન્મ પછી આ સ્તન ગ્રંથીઓ દ્વારા દૂધ ઉત્પન્ન થાય છે.

તો આ ત્વચા આવરણ પ્રણાલીની ભૂમિકા શું છે?

તમારી ત્વચાની રક્ષણાત્મક પ્રણાલી તમારા શરીરને બહારની દુનિયાના ચેપ અને ઇજાઓથી રક્ષણ આપે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તે તમારા શરીરના બખ્તર જેવું છે. તે વાયરસ, બેક્ટેરિયા અને અન્ય જંતુઓ સામે તમારી પ્રથમ સંરક્ષણ રેખા છે. તે તમને હાનિકારક સૂર્યપ્રકાશથી પણ રક્ષણ આપે છે અને તમારા શરીરનું તાપમાન નિયંત્રિત કરે છે. તે ચરબી, પાણી, ગ્લુકોઝ અને વિટામિન ડીનો સંગ્રહ કરે છે. તે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને રોગ સામે લડવામાં પણ મદદ કરે છે.

આ સિસ્ટમ કેટલું મહત્વપૂર્ણ કાર્ય કરે છે તે જુઓ:

• બેક્ટેરિયા અને જંતુઓથી શારીરિક રક્ષણ પૂરું પાડે છે.
• તે સ્ક્રેચ, કટ અને અન્ય ઘાને મટાડવામાં મદદ કરે છે.
• તે શરીરને ચેપથી બચાવે છે અને ગાદી જેવું કામ કરે છે.
• સૂર્યના હાનિકારક યુવી કિરણો અને સનબર્નથી તમારું રક્ષણ કરે છે.
• શરીરમાંથી સીબમ (તેલ), પરસેવો અને અન્ય કચરાના ઉત્પાદનો બહાર કાઢવામાં આવે છે.
• તે તમારા શરીરનું તાપમાન નિયંત્રિત કરે છે અને તમને ઠંડકનો અનુભવ કરાવે છે.
• ગરમી અને ઠંડી જેવી સંવેદનાઓનો અનુભવ કરવામાં મદદ કરે છે.
• વિટામિન ડીનું સંશ્લેષણ કરવામાં મદદ કરે છે.

આ ત્વચા અવરોધ પ્રણાલી અન્ય પ્રણાલીઓ સાથે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?

આપણું શરીર એક ખૂબ જ જટિલ મશીન જેવું છે. દરેક અંગ, દરેક ભાગ, દરેક સિસ્ટમ બધું યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે એકસાથે કામ કરે છે. તમારી ત્વચાની રક્ષણાત્મક સિસ્ટમ અન્ય સિસ્ટમોને પણ મદદ કરે છે.

વિચારો, તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મદદ કરે છે, કારણ કે તે બેક્ટેરિયા અને ચેપ સામે સંરક્ષણની પ્રથમ હરોળ છે. ઉપરાંત, જ્યારે કોઈ ઈજા થાય છે, ત્યારે તે હીલિંગ પ્રક્રિયા શરૂ કરવા માટે શ્વેત રક્તકણોને સ્થળ પર મોકલે છે.

વધુમાં, તમારી ત્વચાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ તમને વિટામિન ડી શોષવામાં મદદ કરે છે. આ વિટામિન ડી એક હોર્મોનની જેમ કાર્ય કરે છે. તે તમારા હાડકાના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે કેલ્શિયમ શોષણને અસર કરે છે.

તમારા નાકમાં રહેલા નાના વાળ તમારા શ્વસનતંત્રને મદદ કરે છે. ખબર છે કેવી રીતે? તેઓ તમારા ફેફસામાં પ્રવેશતા પહેલા ધૂળ અને અન્ય નાના કણોને ફિલ્ટર કરીને બહાર કાઢે છે.

આ ત્વચા આવરણ પ્રણાલી સાથે સંકળાયેલા સામાન્ય રોગો કયા છે?

ઇન્ટિગ્યુમેન્ટરી સિસ્ટમ વિશેની એક અનોખી વાત એ છે કે આપણે તેની સાથે સંકળાયેલા ઘણા રોગો જોઈ શકીએ છીએ. આંતરિક અવયવોથી વિપરીત, ત્વચા, વાળ અને નખના રોગો સામાન્ય રીતે બહારથી દેખાય છે. તેનો અર્થ એ કે તમે અને તમારા ડૉક્ટર તેમને જોઈ શકો છો.

ત્વચા વિકૃતિઓ

કેટલાક સૌથી સામાન્ય ત્વચા રોગો છે:

• કેટલાક લોકોમાં ઝેરી છોડને કારણે થતી એલર્જી, જેમ કે કોન્ટેક્ટ ડર્મેટાઇટિસ અને ફોલ્લીઓ.
• ઇજાઓને કારણે ફોલ્લા .
• જંતુના કરડવાથી (ભૂગના કરડવાથી) જેમ કે કરોળિયાના કરડવાથી, ટિક કરડવાથી અને મચ્છરના કરડવાથી.
• ત્વચા કેન્સર , ઉદાહરણ તરીકે મેલાનોમા .
• સેલ્યુલાઇટિસ જેવા ત્વચા ચેપ.
• ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અને શુષ્ક ત્વચા.
• ખીલ , ખરજવું , સોરાયસિસ અને પાંડુરોગ જેવા ત્વચા રોગો.
• ત્વચા પરના જખમ જેમ કે છછુંદર , ફ્રીકલ્સ અને ત્વચાના ટૅગ્સ .
• ઘા, દાઝેલા (સનબર્ન સહિત) અને ડાઘ.

વાળના વિકારો

વાળને અસર કરતી સૌથી સામાન્ય સ્થિતિ વાળ ખરવાની છે. કેટલાક વાળ ખરવા કામચલાઉ હોય છે, જ્યારે કેટલાક કાયમી હોય છે. વાળ ખરવાના સૌથી સામાન્ય પ્રકારો છે:

• એલોપેસીયા એરિયાટા: આ એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ છે જે વાળના ખરવાનું કારણ બને છે.
• એન્ડ્રોજેનિક એલોપેસીયા: વારસાગત ટાલ પડવી.
• એનાજેન એફ્લુવિયમ: વાળના વિકાસના તબક્કા દરમિયાન વાળ ખરવા. આ ઘણીવાર કીમોથેરાપી જેવી તબીબી સારવાર દરમિયાન જોવા મળે છે.
• ટેલોજન એફ્લુવિયમ: આરામના તબક્કા દરમિયાન વાળ ખરવા. આ સામાન્ય રીતે તણાવ અથવા હોર્મોનલ ફેરફારોના સમયગાળાના થોડા મહિના પછી થાય છે.
• આઘાતજનક ઉંદરી: વાળ ખરવાથી, વાળ સ્ટાઇલ કરવાથી, સતત ખોપરી ઉપરની ચામડી ખંજવાળવાથી, ટોપી પહેરવાથી અથવા વાળ સાથે રમવાથી માથાની ચામડીને નુકસાન થાય છે.

વાળ ખરવા સાથે સંબંધિત ન હોય તેવી અન્ય સામાન્ય વાળ સંબંધિત સ્થિતિઓમાં શામેલ છે:

• ખોડો: આનાથી ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળના શાફ્ટ પર સફેદ કે પીળા રંગના ફોલ્લીઓ બને છે. આને સેબોરેહિક ત્વચાકોપ પણ કહેવામાં આવે છે.
• માથાની જૂ: નાના, સરકતા જંતુઓ જે માથાના વાળમાં રહે છે.
• હિર્સુટિઝમ: સ્ત્રીઓમાં વાળનો વધુ પડતો વિકાસ.

નખના વિકાર

ત્વચાના અવરોધના અન્ય ભાગોની જેમ, તમારા નખ સતત સૂર્યના સંપર્કમાં રહે છે. નખની સમસ્યાઓ જૂતા, નબળી સ્વચ્છતા અથવા નેઇલ પોલીશ એપ્લીકેટર અને નેઇલ ક્લિપર્સના અયોગ્ય ઉપયોગને કારણે થઈ શકે છે. નખના કેટલાક સૌથી સામાન્ય રોગો છે:

• ઓન્કોમીકોસિસ: હાથ અથવા પગના નખનો ફંગલ ચેપ .
• ઓન્કોલિસિસ: તમારા નખનું નેઇલ બેડથી અલગ થવું.
• નખનો સોરાયસિસ: આ એક ત્વચા રોગ છે જે નખમાં ખાડા પડવા અને રંગ બદલાવા જેવા લક્ષણોનું કારણ બને છે.
• લિકેન પ્લાનસ: નખ પર રેખાઓ અથવા ટેકરીઓ જેવા દેખાતા ફોલ્લીઓ.
• પેરોનીચિયા: નખની આસપાસના પેશીઓમાં બળતરા અથવા ચેપ.

ગ્રંથિ વિકૃતિઓ

પરસેવો ગ્રંથીઓ અને સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ સાથે સંકળાયેલી કેટલીક સ્થિતિઓ છે:

• હાઇપરહિડ્રોસિસ: વધુ પડતો પરસેવો થવો.
• સેબોરેહિક ત્વચાકોપ: ચહેરા, છાતી અથવા પીઠ પર લાલ, ભીંગડાંવાળું કે જેવું પેચ. જ્યારે આ ખોપરી ઉપરની ચામડી પર થાય છે, ત્યારે તેને ખોડો કહેવામાં આવે છે.
• સેબેસીયસ હાયપરપ્લાસિયા: ત્વચાની એક એવી સ્થિતિ જે કેટલાક લોકોમાં ઉંમર વધવાની સાથે સામાન્ય રીતે જોવા મળે છે. તેના કારણે ત્વચા પર નાના, પીળા રંગના ફોલ્લીઓ બને છે.

તો, આમાંથી આપણે સૌથી મહત્વપૂર્ણ શું શીખવું જોઈએ? (ઘરે જવાનો સંદેશ)

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારી ત્વચા અવરોધ એ બેક્ટેરિયા, ઈજા અને સૂર્યપ્રકાશ અને વરસાદ જેવા બાહ્ય પરિબળો સામે તમારા શરીરનો પ્રથમ સંરક્ષણ માર્ગ છે. તમારી ત્વચા, અને તેનાથી સંબંધિત દરેક વસ્તુ, જેમ કે વાળ, નખ અને ગ્રંથીઓ, તમારા શરીરની બાકીની સિસ્ટમો સાથે સંતુલન જાળવવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

અન્ય કોઈપણ અંગની જેમ, ત્વચા પણ ખીલ, વાળ ખરવા અને નખની ફૂગ જેવી સમસ્યાઓથી પીડાઈ શકે છે. યાદ રાખવાની સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે તમારા ડૉક્ટર તમારી ત્વચા, વાળ અને નખને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તમને કંઈ અસામાન્ય જણાય, તો તેના વિશે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં ક્યારેય મોડું થયું નથી. છેવટે, આ સિસ્ટમ આપણું રક્ષણ કરે છે, અને આપણે તેની સારી કાળજી લેવાની જરૂર છે, ખરું ને?

` ઇન્ટિગ્યુમેન્ટરી સિસ્ટમ, ત્વચા, નખ, વાળ, ગ્રંથીઓ, ચામડીના રોગો