શું તમારા ઘૂંટણમાં હંમેશા દુખાવો રહે છે? ચાલો આજે મેકમુરે ટેસ્ટ વિશે વાત કરીએ!

શું તમને ઘૂંટણના દુખાવાથી ફરવામાં કે રોજિંદા કામકાજ કરવામાં તકલીફ પડી રહી છે? કદાચ તમે રમત રમતી વખતે પડી ગયા હોવ, અકસ્માત થયો હોય, અથવા તમારા ઘૂંટણમાં ઈજા થઈ હોય. જ્યારે તમને ઘૂંટણની આવી સમસ્યા હોય, ત્યારે ડૉક્ટર તમારા ઘૂંટણની તપાસ કરવા માટે મેકમરે ટેસ્ટ નામનો એક સરળ પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ટેસ્ટ કરશે. આજે, અમે આ વિશે થોડી વધુ વિગતવાર વાત કરીશું જેથી તમે તેને સમજી શકો.

મેકમુરે ટેસ્ટ ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ એક શારીરિક તપાસ છે જેમાં ડૉક્ટર તમારા ઘૂંટણ અને પગને વિવિધ સ્થિતિમાં વાળે છે, ખેંચે છે અને ટ્વિસ્ટ કરે છે . ખાસ કરીને, આ તપાસ ઘૂંટણની અંદરની કોમલાસ્થિ, જેને "મેનિસ્કસ" કહેવાય છે, તે ક્ષતિગ્રસ્ત છે, ફાટી ગઈ છે કે અન્ય કોઈ સમસ્યા છે તે નક્કી કરવા માટે કરવામાં આવે છે. તેને કોઈ ફેન્સી સાધનોની જરૂર નથી. ડૉક્ટર તે તેમની ઑફિસમાં કરી શકે છે. ડૉક્ટર તમારી વાત ધ્યાનથી સાંભળશે અને કોઈપણ પીડા, "ક્લિક" અવાજો અથવા અન્ય અગવડતા અનુભવવાનો પ્રયાસ કરશે.

મારે આ મેકમુરે ટેસ્ટ શા માટે કરાવવાની જરૂર છે? / આ ટેસ્ટ સામાન્ય રીતે ક્યારે કરવામાં આવે છે?

જો તમે ઘૂંટણમાં દુખાવો, સોજો, અથવા તમારા ઘૂંટણને વાળવામાં કે સીધા કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવતા ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, અને તેમને શંકા છે કે તમારા મેનિસ્કસ ફાટી ગયા છે, તો તેઓ મેકમરે ટેસ્ટ કરાવે તેવી શક્યતા વધુ છે. આ ઘણીવાર પ્રારંભિક પરીક્ષણ તરીકે કરવામાં આવે છે, જેથી સમસ્યા બરાબર શું છે તે નક્કી કરવામાં મદદ મળે.

હવે, ચાલો જોઈએ કે આ "(મેનિસ્કસ)" શું છે. તે આપણા ઘૂંટણની અંદર, જાંઘના હાડકા ("(ફેમર)") અને શિન હાડકા ("(ટિબિયા)") ની વચ્ચે, "C" આકારના, રબરી, થોડા જાડા કોમલાસ્થિના બે ટુકડા જેવું છે. તે કારમાં શોક શોષક જેવું છે, તે આપણા ઘૂંટણના હાડકાંને એકબીજા સાથે અથડાતા અટકાવે છે, ઘૂંટણ પરના દબાણને શોષી લે છે અને સાંધાનું રક્ષણ કરે છે. તે સાંધાને સ્થિર રાખવામાં પણ મદદ કરે છે.

કલ્પના કરો, જો તમે ક્રિકેટ કે ફૂટબોલ જેવી રમત રમતી વખતે અચાનક ઠોકર ખાઓ, પડી જાઓ અથવા કાર અકસ્માતમાં જોરદાર ફટકો મારો, તો આ "(મેનિસ્કસ)" ફાટી શકે છે, તૂટી શકે છે અથવા ઉઝરડા થઈ શકે છે. આ રમતવીરોમાં ખૂબ જ સામાન્ય ઈજા છે. ઉપરાંત, જેમ જેમ તમારી ઉંમર વધે છે, તેમ તેમ આ કોમલાસ્થિ ભાગો ધીમે ધીમે ઘસાઈ જાય છે અને સરળતાથી નુકસાન થઈ શકે છે.

જ્યારે મેનિસ્કસ ફાટી જાય છે, ત્યારે સામાન્ય રીતે લક્ષણોમાં શામેલ હોય છે:

• ઘૂંટણમાંથી "ક્લિક" અવાજ આવતો: કેટલાક લોકો માટે, આ અવાજ તીવ્ર પીડા સાથે હોઈ શકે છે. કલ્પના કરો કે જો તમને અચાનક તમારા ઘૂંટણની અંદર કંઈક તૂટવાનો અવાજ આવે તો તે કેટલું ડરામણું હશે.
• અસ્થિર અને નિયંત્રણ બહાર અનુભવવું: ઘૂંટણ વજન ઉપાડ્યા વિના "માર્ગ આપી રહ્યું છે" અથવા "વાંકી રહ્યું છે" એવું અનુભવી શકે છે. આ ચાલવું, દોડવું અથવા સીડી ચઢવું ખૂબ જ અસ્વસ્થતા અને ડરામણી બનાવી શકે છે.
• પીડા:આ મુખ્ય વાત છે. ક્યારેક ઘૂંટણને વાળવાથી, લંબાવવાથી અથવા તેના પર વજન મૂકવાથી દુખાવો વધી શકે છે. રાત્રે સૂતી વખતે પણ આ દુખાવો થઈ શકે છે. કેટલાક લોકોને ઘૂંટણની અંદર કે બહાર દુખાવો થઈ શકે છે.
• ઘૂંટણની જડતા: જ્યારે તમે સવારે ઉઠો છો અથવા થોડીવાર ઉભા રહ્યા પછી, ત્યારે તમારા ઘૂંટણમાં જડતા અને હલનચલન કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવાય છે.
• સોજો: ઈજા થયાના થોડા કલાકો અથવા એક કે બે દિવસમાં ઘૂંટણ ફૂલી શકે છે.
• ઘૂંટણને સામાન્ય રીતે વાળવામાં અને લંબાવવામાં અસમર્થતા: ઘૂંટણ સંપૂર્ણપણે વાળવામાં કે સીધું કરવામાં સક્ષમ ન હોઈ શકે. એવું લાગી શકે છે કે કંઈક અંદર અટવાઈ ગયું છે ("લોકિંગ").

તેથી, જો તમને ઘૂંટણમાં ઈજા થઈ હોય અને તમે આ લક્ષણોનો અનુભવ કરી રહ્યા હોવ, તો ડૉક્ટર મેકમુરે ટેસ્ટ કરાવશે જેથી માત્ર મેનિસ્કસને જ નહીં, પણ ઘૂંટણના અન્ય મહત્વપૂર્ણ ભાગો, જેમ કે લિગામેન્ટ્સને પણ કોઈ નુકસાન થયું છે કે કેમ તેનો અંદાજ લગાવી શકાય.

મેકમુરે ટેસ્ટ કોણ કરે છે?

આ ખૂબ જ સરળ છે. તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર પણ આ ટેસ્ટ કરી શકે છે. જો કે, મોટાભાગે, ઓર્થોપેડિક ડૉક્ટર ("(ઓર્થોપેડિક ડૉક્ટર)") આ ટેસ્ટ કરશે અને આગળની સારવાર નક્કી કરશે. આ ટેસ્ટ તેમના ક્લિનિકમાં, તેમની ઓફિસમાં કરવામાં આવે છે. તેને કોઈ ખાસ સાધનોની જરૂર નથી કે અલગ જગ્યાએ જવાની જરૂર નથી.

મેકમુરે ટેસ્ટ બરાબર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે? ચાલો થોડું સમજાવીએ.

મેકમરે ટેસ્ટમાં તમારા ડૉક્ટર તમારા પગ અને ઘૂંટણને શ્રેણીબદ્ધ હલનચલનમાં ખસેડે છે. આ તમારા ઘૂંટણમાં લક્ષણો છે કે નહીં અને તમે તમારા ઘૂંટણને કેટલી હદ સુધી વાળી અને સીધો કરી શકો છો ("ગતિ શ્રેણી") તે તપાસવા માટે છે. તે ખૂબ જ સરળ છે:

૧. પહેલા, તમને પરીક્ષાના પલંગ પર, મોઢું ઉપર રાખીને સુવડાવવામાં આવશે .

2. પછી, ડૉક્ટર તમારા તપાસાયેલા પગના ઘૂંટણને 90 ડિગ્રી સુધી વાળશે, જાણે તમે ખુરશીમાં બેઠા હોવ. તે એક હાથથી તમારા ઘૂંટણને અને બીજા હાથથી તમારી એડી પકડી રાખશે.

૩. આગળ, ધીમે ધીમે તમારા ઘૂંટણને અંદરની તરફ (તમારા શરીર તરફ - `(આંતરિક પરિભ્રમણ)`) અને બહારની તરફ (તમારા શરીરથી દૂર - `(બાહ્ય પરિભ્રમણ)`) ફેરવો.

૪. આ રીતે ફેરવતી વખતે, ડૉક્ટર ધીમે ધીમે તમારા પગને સીધો કરે છે.

૫. આ પગલું વિવિધ ખૂણાઓથી ઘણી વખત કરી શકાય છે.

જ્યારે તમે તમારા ઘૂંટણને આ રીતે આગળ પાછળ ખસેડો છો, ત્યારે તમારા "(મેનિસ્કસ)" પર થોડું દબાણ આવે છે. એટલે કે, આ દબાણ આપણા રોજિંદા જીવનમાં કામ કરતી વખતે, ચાલીને અને ઘૂંટણ વાળતી વખતે આપણા ઘૂંટણ પર જે દબાણ અનુભવાય છે તેના જેવું જ છે.

જ્યારે ડૉક્ટર તમારા પગ અને ઘૂંટણને આ રીતે ખસેડશે, ત્યારે તે તમને પૂછશે કે શું તમને કોઈ દુખાવો થાય છે. ડૉક્ટર આ ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક કરશે, તમને બિનજરૂરી રીતે નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના.તે તમારા ઘૂંટણમાંથી આવતા કોઈપણ "ક્લિકિંગ" અવાજો અથવા તમારા હાથમાં કોઈપણ વિચિત્ર, કડક સંવેદનાઓને પણ ધ્યાનથી સાંભળશે. આનાથી ડૉક્ટરને ખ્યાલ આવશે કે તમારું મેનિસ્કસ ક્યાં છે અને તેનાથી કેટલું નુકસાન થયું હશે. જો તમને કોઈ અગવડતા લાગે, તો તરત જ તેમને જણાવવામાં ડરશો નહીં, ઠીક છે?

શું મારે મેકમુરે ટેસ્ટ પહેલા કંઈ તૈયારી કરવાની જરૂર છે?

ના, મેકમુરે ટેસ્ટની તૈયારી માટે તમારે કંઈ ખાસ કરવાની જરૂર નથી. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે જો તમને ઘૂંટણમાં ઈજા થઈ હોય અથવા કોઈ નવા લક્ષણો દેખાય તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને મળો. આ રીતે, સમસ્યા વધુ ખરાબ થાય તે પહેલાં તમે ઉકેલ શોધી શકો છો.

ટેસ્ટ દરમિયાન મને કેવું લાગશે? મારે શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ?

જ્યારે ડૉક્ટર મેકમુરે ટેસ્ટ કરે, ત્યારે તમારા પગ અને ઘૂંટણ હલતા હોય ત્યારે શક્ય તેટલું હળવા અને આરામદાયક રહેવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે તમારા સ્નાયુઓને ખેંચો છો, તો પરીક્ષણ યોગ્ય રીતે કરવું મુશ્કેલ બની શકે છે અને ખોટા પરિણામો આપી શકે છે.

આ એક શારીરિક તપાસ હોવાથી, સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમને જે લાગે છે તે બધું ડૉક્ટરને જણાવો, ભલે ગમે તેટલું નાનું હોય. ખાસ કરીને, જો તમને કોઈ પણ હિલચાલ કરતી વખતે દુખાવો કે અસ્વસ્થતા લાગે, તો તેમને ચોક્કસ જણાવો.

મેકમરે ટેસ્ટ દરમિયાન તમને જે દુખાવો, અગવડતા અથવા અન્ય લક્ષણો (જેમ કે "ક્લિક" કરવાનો અવાજ) થાય છે તે તમારા ડૉક્ટરને તમારા મેનિસ્કસને ક્યાં ઇજા થઈ છે અથવા તમને અન્ય કયા પ્રકારની ઇજા થઈ શકે છે તે નક્કી કરવામાં મદદ કરશે. તેથી તેમને બધું કહેવામાં ડરશો નહીં.

ટેસ્ટ પછી શું થશે? તમે આગળ શું કરશો?

મેકમુરે ટેસ્ટ સામાન્ય રીતે તમારા ઘૂંટણની સમસ્યાની સારવારમાં માત્ર પ્રથમ પગલું છે. જો તમારા ડૉક્ટરને તમારા ઘૂંટણમાં કંઈ અસામાન્ય લાગે (દા.ત., દુખાવો, "ક્લિક") અથવા પરીક્ષણ દરમિયાન અવાજ સંભળાય, તો તે વધુ પરીક્ષણોની ભલામણ કરી શકે છે અથવા તમારા લક્ષણો ઘટાડવા માટે સારવાર શરૂ કરી શકે છે.

મેકમુરે ટેસ્ટ પછી, તમારે એક અથવા વધુ અન્ય ઇમેજિંગ ટેસ્ટ કરાવવાની જરૂર પડશે. આ ટેસ્ટ તમારા ઘૂંટણની અંદરના ભાગના ચિત્રો લે છે જેથી જોઈ શકાય કે કોઈ નુકસાન થયું છે કે નહીં અને કેટલું નુકસાન થયું છે. સૌથી સામાન્ય ઇમેજિંગ ટેસ્ટ છે:

• એક્સ-રે: આ હાડકાંને થયેલા નુકસાન, જેમ કે ફ્રેક્ચર, શોધી શકે છે. જોકે મેનિસ્કસ સીધું જોઈ શકાતું નથી, પરંતુ તે અન્ય સમસ્યાઓ છે કે કેમ તે જોવામાં મદદ કરી શકે છે.
• MRI (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ - MRI): મેનિસ્કસ આંસુ અને અસ્થિબંધનની ઇજાઓ જેવા નરમ પેશીઓના નુકસાનને શોધવા માટે આ શ્રેષ્ઠ પરીક્ષણ છે.
• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ: ક્યારેક આનો ઉપયોગ નરમ પેશીઓ જોવા માટે થાય છે.

તમારા ડૉક્ટર તમને સમજાવશે કે તમારે કયા પરીક્ષણો કરાવવાની જરૂર છે અને તેઓ કયા પ્રકારની ઈજા શોધી રહ્યા છે.

તમારા ઘૂંટણની અંદર શું છે તે બરાબર જોવા અને તેને સુધારવા માટે તમારે ઘૂંટણની આર્થ્રોસ્કોપી કરાવવાની જરૂર પડી શકે છે. આ એક ન્યૂનતમ આક્રમક પ્રક્રિયા છે જેમાં ખૂબ જ નાનો ચીરો લગાવવામાં આવે છે અને તમારા ઘૂંટણની અંદર જોવા માટે એક નાનો કેમેરા દાખલ કરવામાં આવે છે. મોટાભાગે, આ ઘૂંટણની આર્થ્રોસ્કોપી બહારના દર્દીઓની પ્રક્રિયા તરીકે કરવામાં આવે છે, જેનો અર્થ છે કે તમે હોસ્પિટલમાં રહ્યા વિના તે જ દિવસે ઘરે જઈ શકો છો.

શું આ મેકમુરે ટેસ્ટમાં કોઈ જોખમ છે?

ના, ડૉક્ટર પાસે આ મેકમુરે ટેસ્ટ કરાવવાથી તમારા ઘૂંટણને કોઈ મોટું જોખમ નથી. આ એક ખૂબ જ સલામત ટેસ્ટ છે.

પરીક્ષણ દરમિયાન તમને થોડો દુખાવો અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવી શકાય છે, ખાસ કરીને જો તમારું મેનિસ્કસ ફાટેલું હોય. જો કે, જો તમારું મેનિસ્કસ ફાટેલું હોય તો પણ, જ્યારે ડૉક્ટર તમારા ઘૂંટણ અને પગને ખસેડે છે ત્યારે તમારે કોઈ નોંધપાત્ર, અસહ્ય દુખાવો અનુભવવો જોઈએ નહીં, કારણ કે ડૉક્ટરો આ ખૂબ જ નરમાશથી કરે છે.

કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે મેકમુરે ટેસ્ટ એકલા મેકમુરે ટેસ્ટથી મેનિસ્કસ ફાટી ગયું છે કે નહીં તે નક્કી કરવામાં 100% સચોટ ન પણ હોય. આનો અર્થ એ થાય કે ક્યારેક ટેસ્ટ મેનિસ્કસમાં આંસુ (ખોટા નકારાત્મક) શોધી શકતો નથી, અથવા એવું લાગે છે કે કોઈ આંસુ નથી (ખોટા હકારાત્મક). જો કે, સામાન્ય રીતે આ ફક્ત પહેલું પગલું છે જે તમારા ડૉક્ટર તમારી ઈજાનું નિદાન કરવા માટે લેશે. ઇમેજિંગ પરીક્ષણો (ખાસ કરીને MRI) વધુ ચોક્કસ છે. આ જ કારણ છે કે મેકમુરે ટેસ્ટ પછી તમારે ઓછામાં ઓછું એક વધુ ઇમેજિંગ પરીક્ષણ કરાવવાની જરૂર પડશે.

મને કયા પરિણામો મળે છે? તે શું કહે છે?

મેકમરે ટેસ્ટના પરિણામો તમારા પહેલા થયેલા કેટલાક પરીક્ષણો (જેમ કે રક્ત પરીક્ષણ) જેવા નથી. એટલે કે, તે કોઈ ચોક્કસ મૂલ્ય અથવા શ્રેણી પ્રદાન કરતું નથી. તેના બદલે, મેકમરે ટેસ્ટ ડૉક્ટરને તમારા ઘૂંટણમાં કેવા પ્રકારની ઈજા થઈ શકે છે તેનો સારો ક્લિનિકલ ખ્યાલ આપે છે.

આ કોઈ ચોક્કસ જવાબ આપતી કસોટી નથી, પરંતુ "હા" કે "ના" પ્રશ્ન છે. જો ડૉક્ટરને દુખાવો, "ક્લિક" અવાજ, અથવા તમારા મેનિસ્કસ ફાટી ગયા હોવાના અન્ય સંકેતો મળે, તો પરીક્ષણને "પોઝિટિવ" ગણવામાં આવે છે. "નેગેટિવ" પરિણામનો અર્થ એ છે કે ડૉક્ટરને પરીક્ષણ દરમિયાન કંઈપણ અસામાન્ય લાગ્યું કે સાંભળ્યું નહીં.

જોકે, "નકારાત્મક" પરિણામનો અર્થ એ નથી કે તમારે વધુ કોઈ પરીક્ષણની જરૂર રહેશે નહીં. કેટલીકવાર, જો મેનિસ્કસમાં નાનું ફાટેલું હોય તો પણ, તે મેકમુરે ટેસ્ટ દ્વારા શોધી શકાતું નથી. અથવા ઘૂંટણની અંદર બીજી કોઈ સમસ્યા હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, અસ્થિબંધનમાં નાની ઈજા. તેથી જ ડૉક્ટર તમારા લક્ષણો જોશે અને જો જરૂરી હોય તો વધુ પરીક્ષણોનો ઓર્ડર આપશે. જો તમને "પોઝિટિવ" પરિણામ મળે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારા મેનિસ્કસમાં ફાટવાની શક્યતા વધુ છે.ત્યારબાદ ડૉક્ટર નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે MRI જેવા પરીક્ષણનો આદેશ આપશે, અને પછી કઈ સારવારનો ઉપયોગ કરવો તે નક્કી કરશે. દવા, ફિઝીયોથેરાપી અથવા નાની શસ્ત્રક્રિયા (આર્થ્રોસ્કોપી) દ્વારા પણ આ સ્થિતિની સારવાર શક્ય બની શકે છે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ? મારે તાત્કાલિક તબીબી સહાય ક્યારે લેવી જોઈએ?

જો તમને ઘૂંટણમાં દુખાવો કે સોજો હોય જે થોડા દિવસો પછી સરળ ઘરગથ્થુ સારવાર (જેમ કે આરામ અને બરફ) પછી પણ સુધરે નહીં , અથવા જો તે વધુ ખરાબ થતું જણાય, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

ઉપરાંત, જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ પણ લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ:

• ખૂબ જ તીવ્ર, અસહ્ય પીડા.
• સોજો ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહ્યો છે.
• ઘૂંટણ અથવા પગના રંગમાં ફેરફાર (દા.ત., ઘેરો વાદળી, જાંબલી, નિસ્તેજ).
• જો તમે તમારા ઘૂંટણને બિલકુલ હલાવી શકતા નથી, અથવા જો તમે તમારા પગ પર વજન રાખીને ઊભા પણ ન થઈ શકો.
• ઈજાના સ્થળે નિષ્ક્રિયતા આવવી અથવા નીચેના પગમાં સંવેદના ગુમાવવી.
• તાવ આવવો.

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

મેકમુરે ટેસ્ટ એ એક ઝડપી, સરળ અને સલામત પરીક્ષણ છે જે ડૉક્ટર પહેલા નક્કી કરશે કે તમને ફાટેલી મેનિસ્કસ છે કે બીજી કોઈ સમસ્યા છે. તે સામાન્ય રીતે ઘૂંટણની ઈજા પછી ડૉક્ટરને મળવા પર કરવામાં આવે છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે જો તમારા ઘૂંટણમાં દુખાવો થાય, સોજો આવે, અથવા તમે તેનો સામાન્ય રીતે ઉપયોગ ન કરી શકો, તો તેને અવગણશો નહીં અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. તો જ તમે બરાબર શું ખોટું છે તે શોધી શકશો , ઝડપથી જરૂરી સારવાર શરૂ કરી શકશો અને તમારા ઘૂંટણને પાટા પર લાવી શકશો. સમજાયું? હું તમને ઝડપથી સ્વસ્થ થવાની શુભેચ્છા પાઠવું છું!

` મેકમરે ટેસ્ટ, ઘૂંટણનો દુખાવો, મેનિસ્કસ ફાટી જવું, કોમલાસ્થિ ફાટી જવું, ઘૂંટણની વિકૃતિઓ, રમતગમતની ઇજાઓ, ઘૂંટણની તપાસ, ઘૂંટણની તપાસ, મેનિસ્કસ ઇજા