શું તમે જન્મ નિયંત્રણ સ્પોન્જ વિશે જાણો છો? ચાલો વાત કરીએ!

ક્યારેક આપણા લોકો કુટુંબ નિયોજન પદ્ધતિઓ વિશે વાત કરવામાં થોડા ખચકાટ અનુભવે છે, ખરું ને? પણ આ એવી બાબતો છે જે આપણે બધાએ જાણવાની જરૂર છે. આજે આપણે આવી જ એક પદ્ધતિ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. તે છે કુટુંબ નિયોજન સ્પોન્જ. કદાચ તમે આ વિશે સાંભળ્યું હશે, કદાચ તે કંઈક નવું હશે. ચિંતા કરશો નહીં, ચાલો જોઈએ કે તે શું છે, તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો, ફાયદા અને ગેરફાયદા શું છે, બધું સરળ શબ્દોમાં.

આ સ્પોન્જ શું છે?

ઠીક છે, સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, બર્થ કંટ્રોલ સ્પોન્જ એ પોલીયુરેથીન ફીણનો એક નાનો, ગોળ, નરમ ટુકડો છે. તે નાના સ્પોન્જ જેવો દેખાય છે. તેની ખાસ વાત એ છે કે તે શુક્રાણુનાશકથી કોટેડ છે. તેથી તમે સેક્સ કરતા પહેલા તેને તમારી યોનિમાં દાખલ કરો. તે સર્વિક્સને ઢાંકે છે અને શુક્રાણુઓને ગર્ભાશયમાં પ્રવેશતા અટકાવવામાં મદદ કરે છે. તેને દરવાજો બંધ કરવા જેવું વિચારો.

આ કોના માટે સૌથી યોગ્ય છે?

હવે તમે વિચારી રહ્યા હશો કે, 'શું આ મારા માટે યોગ્ય છે?' સારું, આ એક સારો વિકલ્પ છે જેઓ કુટુંબ નિયોજન પદ્ધતિ શોધી રહ્યા છે જેમાં હોર્મોન્સ ન હોય . કેટલાક લોકોને હોર્મોનલ ગોળીઓ, જન્મ નિયંત્રણ શોટ વગેરેનો ઉપયોગ કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે. કદાચ તમને પણ આવો જ અનુભવ થયો હશે. તો, તે લોકો માટે, આ એવી વસ્તુ છે જેનો તમે વિચાર કરી શકો છો.

બીજી વાત એ છે કે, આ ખરીદવા માટે તમારે પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર નથી . તમે તેને ફાર્મસીમાંથી પણ ખરીદી શકો છો. શું તે એક મોટી સુવિધા નથી? જો કે, તમારા પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય વિશે કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી હંમેશા સમજદારીભર્યું છે . કારણ કે પછી ડૉક્ટર તમને તમારા માટે સૌથી યોગ્ય પદ્ધતિ પસંદ કરવામાં મદદ કરશે. દરેકનું શરીર એકસરખું હોતું નથી.

શું આ હજુ પણ ઉપલબ્ધ છે? તે શા માટે બંધ કરવામાં આવ્યું?

હા, આ સ્પોન્જ હવે બજારમાં ઉપલબ્ધ છે. પણ તેનો થોડો ઇતિહાસ છે. તેને ૧૯૯૪માં અને ફરી ૨૦૦૮માં બજારમાંથી દૂર કરવામાં આવ્યું હતું. પણ ૨૦૦૯માં તેને ફરીથી રજૂ કરવામાં આવ્યું.

જો તમે તેને શા માટે દૂર કરવામાં આવ્યું તે વિશે વિચારો છો, તો તેને સૌપ્રથમ 1983 માં રજૂ કરવામાં આવ્યું હતું. પરંતુ 1994 માં, યુએસ ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (FDA) ના અધિકારીઓએ તે ફેક્ટરીમાં બેક્ટેરિયલ ચેપ શોધી કાઢ્યો જ્યાં તેનું ઉત્પાદન થતું હતું. તેથી જ તે સમયે તેને બંધ કરવામાં આવ્યું હતું. પછી, 2005 ની આસપાસ, તે એક નવા માલિક હેઠળ બજારમાં પાછું આવ્યું. પરંતુ તે કંપની પણ 2007 ની આસપાસ નાદાર થઈ ગઈ. ગમે તે હોય, 2009 થી, એક નવો વિતરક તેને આખા દેશમાં વેચી રહ્યો છે. તેથી હવે તે શોધવાનું મુશ્કેલ નથી.

આ સ્પોન્જ કેવી રીતે કામ કરે છે?

તે ખૂબ જ સરળ છે. આ સ્પોન્જ ઘણી રીતે ગર્ભાવસ્થાને રોકવામાં મદદ કરે છે. ચાલો જોઈએ કેવી રીતે:

• તે શુક્રાણુઓને શોષી લે છે અને પકડી લે છે: સ્પોન્જમાં રહેલું ફીણ શુક્રાણુઓને શોષી લે છે અને પકડી લે છે, જે તેમને ગર્ભાશય તરફ આગળ વધતા અટકાવે છે. તે એક નાના ફાંદા જેવું છે.
• શુક્રાણુનાશક સતત છોડે છે: સ્પોન્જ પર લગાવવામાં આવેલ શુક્રાણુનાશક સતત છોડાય છે, જેનાથી શુક્રાણુ મરી જાય છે. આનો અર્થ એ થાય કે શુક્રાણુઓ મુસાફરી કરી શકે તે પહેલાં જ નિષ્ક્રિય થઈ જાય છે.
• સર્વિક્સને ઢાંકે છે: સ્પોન્જ સીધું સર્વિક્સ પર બેસે છે, તેથી તે શુક્રાણુને ઇંડા સાથે મળવાનો માર્ગ અવરોધે છે.

તેને એક દરવાજા જેવું વિચારો. તે શુક્રાણુઓને અંદર ન આવવા દેવા જેવું છે. આ ત્રણેય પદ્ધતિઓ ગર્ભાવસ્થા અટકાવવા માટે એકસાથે કામ કરે છે.

તમે સ્પોન્જ કેવી રીતે દાખલ કરશો?

આ એવી બાબત છે જેના વિશે તમારે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. તેને અન્ય કેટલીક જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિઓ કરતાં થોડી વધુ તૈયારીની જરૂર છે. તમે તેને સેક્સ માણવાના 24 કલાક પહેલા દાખલ કરી શકો છો. તે એક મહાન સુવિધા છે કારણ કે તમારે છેલ્લી ઘડીએ તેની ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.

તૈયારી કરવાની બાબતો

સૌ પ્રથમ, તમારે તમારા હાથ સાબુ અને સ્વચ્છ પાણીથી સારી રીતે ધોવા જોઈએ. શક્ય હોય તો એન્ટીબેક્ટેરિયલ સાબુનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે. કારણ કે સ્વચ્છતા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

કેવી રીતે દાખલ થવું

આગળ, આ પગલાં અનુસરો. તે ધીમે ધીમે અને કોઈપણ પ્રકારની મુશ્કેલી વિના કરો:

૧. શુક્રાણુનાશક સક્રિય કરો: સ્પોન્જને થોડા પાણીમાં પકડી રાખો અને તેને ત્યાં સુધી દબાવો જ્યાં સુધી તે ખૂબ ભીનું ન થઈ જાય અને સાબુનો ફીણ ન બને. જેમ તમે વાસણ ધોતી વખતે સ્પોન્જને ભીનો કરો છો. પણ તેને એટલું ભીનું ન કરો કે પાણી ખતમ થઈ જાય.

2. સ્પોન્જને ફોલ્ડ કરો: સ્પોન્જને કાઢવામાં સરળતા રહે તે માટે તેની એક બાજુ એક નાનો લૂપ હોય છે. લૂપવાળી બાજુથી બીજી બાજુ સુધી, સ્પોન્જને અડધા ભાગમાં ફોલ્ડ કરો. આનાથી તે લાંબો, પાતળો અને દાખલ કરવામાં સરળ બનશે.

૩. સ્પોન્જ દાખલ કરો: આરામદાયક સ્થિતિમાં બેસો (કેટલાક લોકો એક પગ ઊંચો કરીને કરે છે, તો કેટલાક બેસીને કરે છે), અને તમારી આંગળીઓનો ઉપયોગ કરીને, સ્પોન્જને યોનિમાં શક્ય તેટલો ઊંડો દાખલ કરો.

૪. છોડવું: દાખલ કર્યા પછી, સ્પોન્જ આપમેળે ખુલશે અને સર્વિક્સને ઢાંકી દેશે. તમે તમારી આંગળીનો ઉપયોગ કરીને તપાસ કરી શકો છો કે સ્પોન્જની કિનારીઓ સંપૂર્ણપણે સર્વિક્સ દ્વારા ઢંકાયેલી છે. તે ટોપી જેવું લાગવું જોઈએ.

એકવાર તમે આ રીતે સ્પોન્જ દાખલ કરી લો, પછી તમે તેને બહાર કાઢવાની જરૂર પડે તેટલી વાર સેક્સ કરી શકો છો. તમારે દર વખતે એક નવું સ્પોન્જ નાખવાની જરૂર નથી.

મારે તેને કેટલો સમય અંદર રાખવો જોઈએ?

આ પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સેક્સ કર્યા પછી, તમારે સ્પોન્જને ઓછામાં ઓછા છ કલાક માટે શરીરમાં રહેવા દેવાની જરૂર છે. આ શુક્રાણુનાશકને યોગ્ય રીતે કામ કરવા માટે સમય આપવા માટે છે. પરંતુ યાદ રાખો, કુલ સમય 30 કલાકથી વધુ છે.તેને અંદર ન છોડો. એટલે કે તેને દાખલ કર્યાના 30 કલાકની અંદર કાઢી નાખવું જોઈએ. તેને વધુ સમય સુધી અંદર રાખવાથી ચેપ લાગી શકે છે.

સ્પોન્જ કેવી રીતે બહાર કાઢશો?

જ્યારે સ્પોન્જ કાઢવાનો સમય થાય, ત્યારે તેને આ રીતે કરો:

૧. ફરીથી, તમારા હાથને એન્ટિસેપ્ટિક સાબુ અને સ્વચ્છ પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો. સ્વચ્છતા હંમેશા મહત્વપૂર્ણ છે.

2. મેં પહેલા જે સ્પોન્જનો ઉલ્લેખ કર્યો છે તેના પર તમારી આંગળીનો ઉપયોગ કરો. તે જ તમને તેને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

૩. લૂપ પકડી રાખો અને ધીમે ધીમે સ્પોન્જને બહાર કાઢો. ગભરાશો નહીં, બસ ધીમે ધીમે કરો.

૪. વપરાયેલા સ્પોન્જને કચરાપેટીમાં ફેંકી દો. તેને ક્યારેય ટોઇલેટમાં ફ્લશ કરશો નહીં. તે ભરાઈ શકે છે, જે એક અલગ સમસ્યા છે.

આ કેટલું સફળ છે?

હવે જોઈએ કે ગર્ભાવસ્થા અટકાવવામાં આ કેટલું અસરકારક છે. આ જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

• જે સ્ત્રીઓને પહેલાં બાળકો ન થયા હોય તેમના માટે: જો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો, આ લગભગ 88% અસરકારક છે.
• બાળકો ધરાવતી સ્ત્રીઓ માટે: જો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો, આ લગભગ 80% અસરકારક છે. આ ટકાવારી થોડી ઓછી હોઈ શકે છે કારણ કે બાળકો ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં સર્વિક્સનો આકાર થોડો અલગ હોય છે.

આ ગુણોત્તર એ ઉત્પાદનનો સચોટ અને કોઈપણ ખામી વિના હંમેશા ઉપયોગ કરવાનું પરિણામ છે. એટલે કે, "સંપૂર્ણ ઉપયોગ" માટે. સામાન્ય ઉપયોગમાં, આ ટકાવારી થોડી ઓછી હોઈ શકે છે.

જો આપણે અન્ય પદ્ધતિઓ સાથે સરખામણી કરીએ, તો કોન્ડોમનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તે 98% અસરકારક છે. જો યોગ્ય રીતે લેવામાં આવે તો જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ 99% અસરકારક છે. તેથી, જો તમે ગર્ભાવસ્થા સામે મહત્તમ રક્ષણ ઇચ્છતા હો, તો આ સ્પોન્જ સાથે ગર્ભનિરોધકના અન્ય સ્વરૂપ (જેમ કે કોન્ડોમ)નો ઉપયોગ કરવો એ સારો વિચાર છે. આ રીતે, તમે વધુ સુરક્ષિત રહેશો.

આ પદ્ધતિના ફાયદા શું છે?

આ સ્પોન્જનો ઉપયોગ કરવાના ઘણા ફાયદા છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે:

• કોઈ પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર નથી: તમે આ દવા ફાર્મસીઓ, કેટલાક સુપરમાર્કેટ અને આરોગ્ય કેન્દ્રોમાંથી ડૉક્ટરના પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના મેળવી શકો છો. તે એક મહાન સ્વતંત્રતા છે.
• ૨૪ કલાક સુરક્ષા: એકવાર તમે સ્પોન્જ લગાવી લો, પછી તમે આગામી ૨૪ કલાક સુધી ગમે તેટલી વાર સેક્સ કરી શકો છો. તમારે દર વખતે નવું સ્પોન્જ લગાવવાની જરૂર નથી.
• હોર્મોન-મુક્ત વિકલ્પ: આ તેમના માટે ઉત્તમ છે જેઓ હોર્મોન્સ વિનાની જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિ શોધી રહ્યા છે. કેટલાક લોકોને હોર્મોન્સથી થતી આડઅસરોનો અનુભવ થાય છે. સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ માટે તેનો ઉપયોગ સલામત હોવાનું કહેવાય છે.
• જાતીય પ્રવૃત્તિમાં કોઈ વિક્ષેપ નહીં: કારણ કે તે સેક્સના 24 કલાક પહેલા દાખલ કરી શકાય છે, તેથી કટોકટી ગર્ભનિરોધક વિશે ચિંતા કરવાની કોઈ જરૂર નથી. તે ક્ષણના આનંદમાં દખલ કરતું નથી.

જોખમો અથવા આડઅસરો શું છે?

ફાયદાઓની સાથે, આ પદ્ધતિમાં કેટલાક ગેરફાયદા અને જોખમો પણ છે, જેના વિશે જાગૃત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે આ સ્પોન્જ તમને જાતીય રોગો અને ચેપ (STDs - Sexually Transmitted Diseases & STIs - Sexually Transmitted Infections) થી રક્ષણ આપતું નથી. એટલે કે, તે તમને HIV, ગોનોરિયા અને સિફિલિસ જેવા રોગોથી રક્ષણ આપતું નથી. તેથી, આવા રોગોથી પોતાને બચાવવા માટે, તમારે ચોક્કસપણે કોન્ડોમ જેવી વસ્તુનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

વધુમાં, સ્પોન્જમાં રહેલા શુક્રાણુનાશક ક્યારેક નીચેનાનું કારણ બની શકે છે:

• યોનિમાર્ગનો સોજો - આ યોનિમાર્ગની લાલાશ, ખંજવાળ અને બળતરા જેવી સ્થિતિઓનો ઉલ્લેખ કરે છે.
• પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ - લક્ષણોમાં પેશાબ કરતી વખતે બળતરા અને વારંવાર પેશાબ થવો શામેલ છે.
• યોનિમાર્ગમાં શુષ્કતા અથવા બળતરા.
• ટોક્સિક શોક સિન્ડ્રોમ - આ એક દુર્લભ પણ ગંભીર સ્થિતિ છે. જો સ્પોન્જને લાંબા સમય સુધી (30 કલાકથી વધુ) અંદર રાખવામાં આવે તો આ જોખમ વધે છે. જો તમને ખૂબ તાવ, ઉલટી, ઝાડા અથવા લાલાશ જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

તેથી, આ પદ્ધતિ પસંદ કરતા પહેલા તમારે બંને વિકલ્પોના ફાયદા અને ગેરફાયદાનો કાળજીપૂર્વક વિચાર કરવો જોઈએ. વધુ માહિતી માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે આ અંગે ચર્ચા કરવી શ્રેષ્ઠ રહેશે.

તમારે ક્યારે તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ?

વાસ્તવમાં, આ સ્પોન્જનો ઉપયોગ કરવાનું નક્કી કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે, જેથી તમે જોઈ શકો કે તે તમને થતી અન્ય કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે સુસંગત છે કે નહીં.

જોકે, જો તમે તાજેતરમાં જ બાળકને જન્મ આપ્યો હોય, કસુવાવડ થઈ હોય, અથવા ગર્ભપાત થયો હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે સલાહ માટે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. આવા કિસ્સાઓમાં યોનિ અને ગર્ભાશય સંવેદનશીલ હોવાથી, આવી વસ્તુનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તબીબી અભિપ્રાય લેવો મહત્વપૂર્ણ છે. ઉપરાંત, જો તમને સ્પોન્જનો ઉપયોગ કરતી વખતે કોઈ અસામાન્ય યોનિમાર્ગ સ્રાવ, ખંજવાળ અથવા દુખાવો થાય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

શું તમારા જીવનસાથીને આ લાગે છે?

આ એક એવો પ્રશ્ન છે જે ઘણા લોકો પૂછે છે. કેટલાક ભાગીદારો સેક્સ દરમિયાન સ્પોન્જ અનુભવી શકે છે. જોકે, સ્પોન્જ ખૂબ જ નરમ સામગ્રીથી બનેલો હોય છે, જે સામાન્ય યોનિમાર્ગ પેશીઓ જેવો જ હોય ​​છે. તેથી ઘણા લોકોને ખ્યાલ પણ નથી હોતો કે તે ત્યાં છે. પરંતુ, તે વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે.

છેલ્લે, થોડા મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ

ઠીક છે, તો આપણે જન્મ નિયંત્રણ સ્પોન્જ વિશે ઘણી વાત કરી છે, ખરું ને? આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખવી તમારા માટે મદદરૂપ થશે.

• યાદ રાખો, આ એક હોર્મોન-મુક્ત, સરળતાથી લઈ શકાય તેવી પદ્ધતિ છે જે ડૉક્ટરના પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના લઈ શકાય છે .
• ઉપરાંત, જ્યારે યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે સફળતા દર સારો હોય છે, તે અન્ય પદ્ધતિઓ (ગોળીઓ, કોન્ડોમ) જેટલો ઊંચો નથી. તેથી, જો તમે મહત્તમ સુરક્ષા ઇચ્છતા હો, તો કોન્ડોમ જેવી કોઈ વસ્તુ સાથે તેનો ઉપયોગ કરવો એ સમજદારીભર્યું છે.
• સૌથી અગત્યનું, આ જાતીય રોગો (STI/STD) સામે રક્ષણ આપતું નથી. અલગ સલામતીનાં પગલાંનું પાલન કરવું આવશ્યક છે.
• સ્પોન્જ નાખવા અને કાઢવા માટે અને તેને કેટલા સમય માટે અંદર રાખવું તે માટેની સૂચનાઓનું પાલન કરો. તેને 30 કલાકથી વધુ સમય માટે અંદર ન રાખો.
• કોઈપણ જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિ પસંદ કરતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી અને તમારા માટે શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે તેવી સલામત પદ્ધતિ પસંદ કરવી હંમેશા શ્રેષ્ઠ રહેશે, કારણ કે દરેક વ્યક્તિ માટે કઈ શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે છે તે બદલાઈ શકે છે.

મને આશા છે કે તમને આ માહિતી ઉપયોગી લાગશે. તે તમને તમારા પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય વિશે માહિતગાર થવામાં અને યોગ્ય નિર્ણયો લેવામાં મદદ કરશે!

` જન્મ નિયંત્રણ, કુટુંબ નિયોજન સ્પોન્જ, મહિલા આરોગ્ય, પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય, હોર્મોન-મુક્ત જન્મ નિયંત્રણ, શુક્રાણુનાશક, ગર્ભાવસ્થા નિવારણ