શું આ તમારી તૈલીય ત્વચાનું કારણ છે? ચાલો સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ વિશે વાત કરીએ!

શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે તમારી ત્વચા, ખાસ કરીને તમારો ચહેરો, અથવા તમારા વાળ આટલા તૈલી કેમ છે? જ્યારે તે ક્યારેક થોડું હેરાન કરી શકે છે, તે વાસ્તવમાં એવી કોઈ વસ્તુનું પરિણામ છે જે આપણા શરીરમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ કાર્ય કરે છે. આજે આપણે સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જે ગ્રંથીઓ છે જે આપણી ત્વચાને ભેજયુક્ત રાખે છે પણ ખીલ જેવી વસ્તુઓનું કારણ પણ બની શકે છે.

આ સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ તમારી ત્વચામાં નાના અવયવો છે, જેમ કે તેલ ફેક્ટરીઓ. તેઓ સીબુમ નામનો તેલયુક્ત સ્ત્રાવ ઉત્પન્ન કરે છે. આ સીબુમ તમારી ત્વચા પર રક્ષણાત્મક આવરણ તરીકે કામ કરે છે અને તેને ભેજ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. તમારા શરીરની ઘણી સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ સીધી રીતે તમારા વાળના ફોલિકલ્સ અથવા વાળના ફોલિકલ્સ સાથે જોડાયેલી હોય છે.

શું સેબેસીયસ ગ્રંથીઓના વિવિધ પ્રકારો છે?

હા, બે મુખ્ય પ્રકાર છે. આ બે આપણા શરીર પર ક્યાં સ્થિત છે તેના આધારે અલગ પડે છે:

1. વાળના ફોલિકલ્સ સાથે જોડાયેલી સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ: આ પ્રકારની ગ્રંથિ આપણા શરીરમાં સૌથી વધુ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે.

2. સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ જે વાળના ફોલિકલ્સ સાથે જોડાયેલ નથી: કેટલીક ગ્રંથીઓ સીધી ત્વચાની સપાટી પર ખુલે છે, જેમ કે પરસેવાની ગ્રંથીઓ. આ વાળના ફોલિકલ્સ સાથે જોડાયેલ નથી.

પરંતુ સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે તે ગમે તે પ્રકારની ગ્રંથિ હોય, તે એક જ કાર્ય કરે છે. એટલે કે, તે સીબુમ ઉત્પન્ન કરે છે અને તેને ત્વચામાં મુક્ત કરે છે.

સેબેસીયસ ગ્રંથીઓનું ખરેખર શું થાય છે? સીબુમ આપણા માટે શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?

આ ગ્રંથીઓનું મુખ્ય કાર્ય સીબુમ ઉત્પન્ન કરવાનું અને સ્ત્રાવ કરવાનું છે. સીબુમ નામનો આ તેલયુક્ત પદાર્થ ચરબીના અણુઓ (લિપિડ્સ) ના સંયોજનથી બનેલો છે. એટલે કે:

• કોલેસ્ટ્રોલ
• ફેટી એસિડ્સ
• ગ્લિસરાઇડ્સ
• સ્ક્વેલિન
• મીણ જેવી વસ્તુઓ.

તો, આપણા શરીર માટે સીબુમ કેમ આટલું મહત્વપૂર્ણ છે?

તેને તેલના કુદરતી સ્તર જેવું વિચારો જે આપણે આપણી ત્વચા પર લગાવીએ છીએ. આ આપણી ત્વચાનું રક્ષણ કરે છે:

• ઘર્ષણથી નુકસાન: જ્યારે તમારા કપડાં તમારી ત્વચા પર ઘસે છે, અથવા કંઈક તમારી ત્વચા પર ઘસે છે, ત્યારે તમારી ત્વચાને નુકસાન થઈ શકે છે. આ તે છે જેનાથી સીબમ આપણને રક્ષણ આપે છે.
• શુષ્ક ત્વચાને ભેજ ગુમાવવાથી અને વાળ બરડ થવાથી અટકાવે છે: સીબમ ત્વચામાં ભેજ જાળવી રાખે છે અને ત્વચાને સુકાઈ જવાથી અને વાળને તેનું જીવન ગુમાવવાથી અને તૂટવાથી અટકાવે છે.
• બેક્ટેરિયા અથવા ફૂગથી થતા ચેપ: તેલનું આ સ્તર આપણી ત્વચાને કેટલાક હાનિકારક સુક્ષ્મસજીવોથી રક્ષણ આપે છે.

આ ઉપરાંત, શું તમે જાણો છો કે સીબુમ પણ આપણા શરીરની ગંધમાં અમુક અંશે ફાળો આપે છે?

શું આ ગ્રંથીઓ જીવનભર સીબુમ ઉત્પન્ન કરે છે?

હા. જન્મતાની સાથે જ આ સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ કામ કરવાનું શરૂ કરે છે, એટલે કે, તેઓ સીબુમ ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે. પરંતુ બાળપણ દરમિયાન, એટલે કે બાળપણ દરમિયાન, સીબુમનું પ્રમાણ ખૂબ ઓછું હોય છે.

તેથી જ્યારે તમે તરુણાવસ્થામાં પહોંચો છો, એટલે કે, જ્યારે તમે નાની ઉંમરે પહોંચો છો, ત્યારે આ ગ્રંથીઓ અચાનક ખૂબ જ સક્રિય થઈ જાય છે. ત્યારે સીબુમ વધુ પડતું ઉત્પન્ન થાય છે. ત્યારે ઘણા લોકોને ખીલ થવા લાગે છે, કારણ કે ત્વચા ખૂબ જ તેલયુક્ત બની જાય છે.

જેમ જેમ આપણે ઉંમર વધારીએ છીએ તેમ તેમ સીબુમનું ઉત્પાદન સામાન્ય સ્તરે ઘટતું જાય છે. ફરીથી, 70 વર્ષની આસપાસ, સીબુમનું ઉત્પાદન ધીમે ધીમે ઘટવા લાગે છે. તેથી જ ઉંમર વધવાની સાથે ત્વચા થોડી સૂકી થતી જાય છે.

શરીરમાં સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ ક્યાં આવેલી હોય છે?

આ ગ્રંથીઓ તમારી ત્વચાના બીજા સ્તર (ત્વચા) માં, વાળના ફોલિકલ્સની નજીક જોવા મળે છે. તમારા આખા શરીરમાં આ હજારો ગ્રંથીઓ છે. ફક્ત બે જ જગ્યાએ તે ગેરહાજર છે: તમારા હાથની હથેળીઓ અને તમારા પગના તળિયા .

મોટાભાગની સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ તમારા ચહેરા અને ખોપરી ઉપરની ચામડી પર સ્થિત હોય છે. વાળ ન ધરાવતી ગ્રંથીઓ સામાન્ય રીતે તમારા શિશ્ન , લેબિયા, હોઠ અથવા તમારા નાકની અંદર જોવા મળે છે.

આ ગ્રંથીઓ કેવી દેખાય છે? તે કેટલી મોટી છે?

કલ્પના કરો કે તમે એક નાનો સિક્કો, કહો કે નિકલ, તમારા અંગૂઠા અને તર્જની વચ્ચે પકડ્યો છે. પછી તમારી આંગળીઓ કેવો આકાર બનાવે છે તે જુઓ. આ ગ્રંથિનો આ ખરબચડો આકાર છે. સિક્કો જ્યાં છે તે ભાગ ગ્રંથિનું મુખ છે, જે વાળના ફોલિકલમાં સીબુમ છોડવાનું એક છિદ્ર છે. આ ગ્રંથિની અંદર, એપિથેલિયલ કોષો નામના ખાસ કોષો હોય છે જે સીબુમ બનાવે છે.

આ ગ્રંથીઓ ખરેખર નાની છે, તે ફક્ત માઇક્રોસ્કોપ (માઇક્રોસ્કોપિક) હેઠળ જ જોઈ શકાય છે . જો તમે વધુ કલ્પના કરવા માંગતા હો, તો તમારા કપાળ પરના વાળના ફોલિકલને જુઓ. શું ત્વચાની નીચે એક નાની નળી નથી જ્યાં વાળ ઉગે છે? તેને જ વાળના ફોલિકલ કહેવામાં આવે છે. તે નળીની અંદર એક નાનું છિદ્ર છે જે આ સેબેસીયસ ગ્રંથિમાંથી સીબુમ મુક્ત કરે છે.

સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ સાથે સંકળાયેલા સામાન્ય રોગો કયા છે?

આ ગ્રંથીઓના સ્વાસ્થ્ય અને કાર્યને અસર કરતી ઘણી પરિસ્થિતિઓ છે. તેમાંથી કેટલીક છે:

• ખીલ : આ એક ખૂબ જ સામાન્ય ત્વચાની સ્થિતિ છે જે ઘણા લોકોને અસર કરે છે. ખીલ ચહેરા, છાતી, ખભા અને પીઠના ઉપરના ભાગમાં દેખાઈ શકે છે. ખીલ થવાના ઘણા કારણો હોવા છતાં, એક મુખ્ય કારણ સીબુમ દ્વારા ત્વચાના છિદ્રોમાં અવરોધ છે, જેનો અર્થ સીબુમ પ્લગનું નિર્માણ થાય છે.
• હાયપરપ્લાસિયા:આ સેબેસીયસ ગ્રંથીઓના વધુ પડતા સક્રિય થવાને કારણે થાય છે. જો કે, આ ત્વચાની ખતરનાક સ્થિતિ નથી અને તેનાથી કોઈ નુકસાન થતું નથી.
• સેબેસીયસ કોથળીઓ : આ ત્વચાની નીચે બનતા કોથળીઓ જેવા હોય છે. આ કોથળીઓ સીબુમ નામના તૈલીય પદાર્થથી ભરેલી હોય છે જેના વિશે આપણે વાત કરી હતી. આનું કારણ એ છે કે તે સેબેસીયસ ગ્રંથીઓની અંદર બને છે.
• સેબેસીયસ કાર્સિનોમા: આ ત્વચા કેન્સરનો વધુ ગંભીર પ્રકાર છે. તે ત્વચામાં રહેલી તેલ ગ્રંથીઓમાં શરૂ થાય છે. આ કેન્સર સામાન્ય રીતે પોપચા પર સખત, પીળા રંગના ગઠ્ઠા તરીકે દેખાય છે.
• સેબેસીયસ ફિલામેન્ટ્સ: આ વધુ પડતા સીબમ ઉત્પાદનને કારણે થાય છે, જેના કારણે ત્વચાના છિદ્રો મોટા થઈ જાય છે અને સીબમ અને મૃત ત્વચા કોષોથી ભરાઈ જાય છે. આ વાળના ફોલિકલની આસપાસ બને છે. તે બ્લેકહેડ્સ જેવા દેખાય છે.

સેબેસીયસ ગ્રંથીઓના રોગોના લક્ષણો શું છે?

મોટાભાગે, સ્વસ્થ સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ કોઈ લક્ષણો બતાવતી નથી. જો કે, જો કોઈ સ્થિતિ વિકસે છે, તો લક્ષણો સ્થિતિના આધારે બદલાઈ શકે છે. કેટલાક સામાન્ય લક્ષણોમાં શામેલ છે:

• ત્વચા પર ખીલ.
• ત્વચા પર લાલ કે જાંબલી રંગનો ખીલ.
• ત્વચા નીચે એક ગઠ્ઠો અથવા ગાંઠ જે સખત હોય છે અને સ્પર્શ કરવાથી ખસે છે.
• ત્વચાના મોટા છિદ્રો જે સખત, કાળા પદાર્થથી ભરેલા દેખાય છે.
• વાળના ફોલિકલ્સ ઉગે ત્યાં સફેદ પરુ ભરેલા ફોલ્લા (પુસ્ટ્યુલ્સ) અથવા નાના પ્રવાહી ભરેલા ફોલ્લાઓનો દેખાવ.
• ત્વચા અથવા વાળ પર તેલયુક્ત, ચીકણું લાગણી.

મારી સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ સ્વસ્થ છે કે નહીં તે જોવા માટે કયા પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે?

તમારા ડૉક્ટર ફક્ત તમારી ત્વચા જોઈને આ ગ્રંથિની સ્થિતિનું નિદાન કરી શકે છે. જોકે, કેટલીકવાર, તેઓ સમાન લક્ષણો ધરાવતી અન્ય સ્થિતિઓને નકારી કાઢવા અથવા નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે વધારાના પરીક્ષણો પણ ઓર્ડર કરી શકે છે. આ પરીક્ષણોમાં શામેલ છે:

• ત્વચા બાયોપ્સી: આમાં તમારી ત્વચાનો એક નાનો નમૂનો લેવાનો અને તેને માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ તપાસવાનો સમાવેશ થાય છે.
• પેથોલોજી તપાસ: જો તમને ગાંઠ જેવું કંઈક હોય અને તે દૂર કરવામાં આવે, તો દૂર કરેલી ગાંઠને માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ જોવામાં આવશે.
• ત્વચાની નીચે જોવા માટે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અથવા સીટી સ્કેન જેવા ઇમેજિંગ પરીક્ષણો.

સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ સંબંધિત રોગોની સારવાર શું છે?

સ્થિતિના આધારે સારવાર પદ્ધતિઓ બદલાય છે. કેટલીક સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતી સારવારો આ પ્રમાણે છે:

• જો કોઈ ફોલ્લો કે કેન્સર હોય, તો તેને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા દૂર કરવામાં આવે છે.
• ખીલથી છુટકારો મેળવવા માટે દવા (મૌખિક અથવા સ્થાનિક) નો ઉપયોગ.
• લેસર થેરાપી અથવા પ્રકાશ ઉપચાર ક્ષતિગ્રસ્ત ત્વચાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે તેજસ્વી પ્રકાશ કિરણોનો ઉપયોગ કરે છે.
• ક્રાયોથેરાપી: આ ત્વચા પરના ફોલ્લીઓ અથવા નાના ગાંઠોને ખૂબ ઠંડા (જેમ કે બરફ) થીજીને અને સૂકવીને દૂર કરવાની એક પદ્ધતિ છે.

હું મારી સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ કેવી રીતે સ્વસ્થ રાખી શકું?

તમારી સેબેસીયસ ગ્રંથીઓને સ્વસ્થ રાખવા અને વાળના ફોલિકલ્સ અને ગ્રંથીઓને સીબુમથી ભરાઈ જતા અટકાવવા માટે તમે આ બાબતો કરી શકો છો:

• દરરોજ તમારી ત્વચાને અનુકૂળ આવે તેવા હળવા ક્લીંઝરનો ઉપયોગ કરો.
• ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો જેમાં સેલિસિલિક એસિડ હોય (આ તેલયુક્તતાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે).
• તમારી ત્વચા પર દરરોજ મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો. (હા, એવા મોઇશ્ચરાઇઝર પણ છે જે તૈલી ત્વચા માટે પણ યોગ્ય છે!)
• બહાર જતી વખતે, ખાસ કરીને તડકામાં, સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ અવશ્ય કરો.

ઉપરાંત, દિવસભર પૂરતું પાણી પીવાથી તમારી સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ સ્વસ્થ રહેશે.

મહત્વપૂર્ણ: યાદ રાખો, જો તમને તમારી ત્વચા પર કંઈ અસામાન્ય દેખાય, જેમ કે ખીલમાં વધારો અથવા નવો ગઠ્ઠો, તો તબીબી સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.

સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ અને પરસેવો ગ્રંથીઓ વચ્ચે શું તફાવત છે?

આ બંને પ્રકારની ગ્રંથીઓ મહત્વપૂર્ણ અંગો છે જે આપણી ત્વચાને સૂકવવાથી બચાવે છે. પરંતુ તેમાં તફાવત છે:

• સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ સીબુમ નામનો તેલયુક્ત સ્ત્રાવ ઉત્પન્ન કરે છે. પરસેવાની ગ્રંથીઓ પરસેવો નામનો પાણીયુક્ત સ્ત્રાવ ઉત્પન્ન કરે છે.
• પરસેવાની ગ્રંથીઓમાં નળીઓ હોય છે, જેનો અર્થ એ થાય કે તેમની પાસે ત્વચાની સપાટી પર પરસેવો લાવવા માટે અલગ માર્ગો હોય છે. સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ વાળના ફોલિકલ્સ દ્વારા સીબુમ મુક્ત કરે છે, જેમાં અલગ નળીઓ હોતી નથી.

શું મારા સ્તનોમાં રહેલી ગ્રંથીઓ પણ સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ છે?

ના. તમારા સ્તનોમાં સ્તન ગ્રંથીઓ હોય છે. સ્તન ગ્રંથીઓનું કાર્ય દૂધ ઉત્પન્ન કરવાનું છે (સ્તનપાન) .

શું રેટિનોઇડ્સ સેબેસીયસ ગ્રંથીઓને સંકોચાય છે?

રેટિનોઇડ્સ , જેમ કે ટ્રેટીનોઇન (બ્રાન્ડ નામ Retin-A®) , વિટામિન A માંથી મેળવેલા રસાયણો છે. તે ખીલ સહિત ત્વચાની અનેક સ્થિતિઓની સારવાર માટે વપરાતી ત્વચા સંભાળ દવાઓમાં જોવા મળે છે.

અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે રેટિનોઇડ્સનો ઉપયોગ તમારી ત્વચાના છિદ્રોનું કદ ઘટાડે છે . જો કે, તે તમારી સેબેસીયસ ગ્રંથીઓનું કદ ઘટાડતા નથી. જો કે, રેટિનોઇડ્સ તમારી સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ દ્વારા ઉત્પાદિત સીબુમનું પ્રમાણ ઘટાડે છે.

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

તો, હવે તમે જાણો છો કે આ સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ આપણી ત્વચા માટે કેટલી મહત્વપૂર્ણ છે, તેને ભેજયુક્ત રાખે છે. ક્યારેક, ભલે તમારા વાળ કે ચહેરો થોડા તેલયુક્ત અને હેરાન કરતા હોય, તેનો અર્થ એ છે કે તમારી ગ્રંથીઓ યોગ્ય રીતે કામ કરી રહી છે.

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે દરરોજ સારી ત્વચા સંભાળની આદતોનું પાલન કરવું. તેનો અર્થ એ છે કે તમારી ત્વચાને સ્વચ્છ રાખવી, યોગ્ય ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો અને પુષ્કળ પાણી પીવું. આ તમારી સેબેસીયસ ગ્રંથીઓને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે અને વધુ પડતા સીબુમને કારણે ખીલ જેવી સમસ્યાઓ ઘટાડી શકે છે. તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખો, કારણ કે સ્વસ્થ ત્વચા ખુશ રહેવાનું બીજું કારણ છે!

` સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ, સેબમ, ત્વચાનું તેલ, ખીલ, ત્વચા આરોગ્ય