શ્રીલંકામાં ઘણા લોકોને હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા હોય છે. કેટલાક લોકો માટે, દવા લીધા પછી પણ તેને નિયંત્રિત કરવું ખૂબ મુશ્કેલ હોય છે. પરંતુ આપણા શરીરમાં કોઈ એવું છે જેના વિશે આપણે વધારે વાત કરતા નથી, પરંતુ ગુપ્ત રીતે બ્લડ પ્રેશરને પ્રભાવિત કરે છે. આજે આપણે તેના વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. તેનું નામ એલ્ડોસ્ટેરોન છે.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ એલ્ડોસ્ટેરોન કોણ છે?
એલ્ડોસ્ટેરોન આપણા શરીરમાં એક હોર્મોન છે. હોર્મોન્સ આપણા શરીરમાં પોસ્ટમેન જેવા છે. તેઓ દરેક અંગને સંદેશા પહોંચાડે છે, તેને કહે છે કે આ કરો, આ બંધ કરો.
તો આ એલ્ડોસ્ટેરોન નામનું હોર્મોન બે નાના ત્રિકોણાકાર ગ્રંથીઓ દ્વારા બનાવવામાં આવે છે જે આપણી કિડનીની ઉપર એક ટોપી જેવી હોય છે. આપણે આને એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ કહીએ છીએ. આ ગ્રંથીઓ આપણી અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીનો ભાગ છે.
આ હોર્મોનનું મુખ્ય કાર્ય આપણા બ્લડ પ્રેશરને યોગ્ય સ્તરે રાખવાનું છે. તે આપણા લોહીમાં સોડિયમ (એટલે કે મીઠું) અને પોટેશિયમ નામના ખનિજોના સ્તરને નિયંત્રિત કરીને આ કરે છે. આ સોડિયમ અને પોટેશિયમ બે પ્રકારના ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ છે. તે શરીરના પ્રવાહી સ્તરને સંતુલિત રાખે છે અને ચેતા અને સ્નાયુઓને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે.
એલ્ડોસ્ટેરોનને એક વ્યવસ્થાપક તરીકે વિચારો જે આપણા શરીરમાં મીઠા અને પાણીને નિયંત્રિત કરે છે. જો તે ખૂબ વધારે થઈ જાય, તો સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે, અને જો તે ખૂબ ઓછું થઈ જાય, તો સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે.
એલ્ડોસ્ટેરોન બ્લડ પ્રેશરને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરે છે?
આ એક ખૂબ જ રસપ્રદ પ્રક્રિયા છે. એલ્ડોસ્ટેરોન મુખ્યત્વે નીચેની રીતે બ્લડ પ્રેશરને અસર કરે છે:
1. સોડિયમ રીટેન્શન: એલ્ડોસ્ટેરોન આપણી કિડની અને કોલોનને "લોહીમાં વધુ સોડિયમ (મીઠું) ઉમેરવા અને પેશાબમાં પોટેશિયમનું પ્રમાણ વધારવા" માટે સંકેત આપે છે.
૨. પાણીની જાળવણી: જ્યારે સોડિયમ લોહીમાં ઉમેરવામાં આવે છે, ત્યારે શરીરમાં પણ પાણી જળવાઈ રહે છે. એવું લાગે છે કે પાણી મીઠા તરફ આકર્ષાય છે.
૩. લોહીનું પ્રમાણ વધે છે: જ્યારે આપણે આપણા શરીરમાં પાણી જાળવી રાખીએ છીએ, ત્યારે આપણા કુલ લોહીનું પ્રમાણ વધે છે. જેમ પાણીની પાઇપમાં વધુ પાણી ભરવાથી તેનું દબાણ વધે છે, તેવી જ રીતે જ્યારે લોહીનું પ્રમાણ વધે છે, ત્યારે બ્લડ પ્રેશર પણ વધે છે.
આ રીતે, જ્યારે આપણું બ્લડ પ્રેશર ઘટે છે, ત્યારે એલ્ડોસ્ટેરોન આગળ વધે છે અને તેને સ્વસ્થ સ્તરે પાછું લાવવામાં મદદ કરે છે. આ હોર્મોન પરોક્ષ રીતે લોહીના pH (એટલે કે, એસિડ-બેઝ સંતુલન) અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →આ એલ્ડોસ્ટેરોન સ્તર કેવી રીતે નિયંત્રિત થાય છે? - એક અદ્ભુત પ્રક્રિયા!
એલ્ડોસ્ટેરોન એકલું કામ કરતું નથી. તે એક ટીમનો ભાગ છે જે સાથે મળીને કામ કરે છે. આપણે આ સિસ્ટમને રેનિન-એન્જિયોટેન્સિન-એલ્ડોસ્ટેરોન સિસ્ટમ (RAAS) કહીએ છીએ. તે રિલે રેસ જેવું છે.
આ રીતે વિચારો.
- પહેલું પગલું: તમારું બ્લડ પ્રેશર (BP) ઘટી જાય છે. આપણી કિડની આ અનુભવે છે. પછી કિડની લોહીમાં રેનિન નામનું એન્ઝાઇમ મુક્ત કરે છે.
- બીજું પગલું: આ રેનિન આપણા યકૃત દ્વારા બનાવવામાં આવતા એન્જીયોટેન્સિન I નામના પ્રોટીનને તોડી નાખે છે. પરંતુ તે હજુ પણ નિષ્ક્રિય છે, જેનો અર્થ છે કે તેમાં વધારે શક્તિ નથી.
- પગલું ત્રણ: હવે, જેમ જેમ આ એન્જીયોટેન્સિન I લોહીના પ્રવાહમાંથી પસાર થાય છે, તે આપણા ફેફસાંમાંથી એન્જીયોટેન્સિન-કન્વર્ટિંગ એન્ઝાઇમ (ACE) દ્વારા તૂટી જાય છે, જે એન્જીયોટેન્સિન II નામનો ખૂબ જ શક્તિશાળી હોર્મોન બનાવે છે. આ જ ખરો હીરો છે.
- ચોથું પગલું: આ એન્જીયોટેન્સિન II બે મુખ્ય કાર્યો કરે છે.
૧. તેનાથી નાની રક્તવાહિનીઓ (ધમનીઓ) સંકુચિત થાય છે. જેના કારણે બ્લડ પ્રેશર તરત જ વધી જાય છે.
2. તે એડ્રેનલ ગ્રંથીઓમાં જાય છે અને તેમને કહે છે, "કટોકટી! ઝડપથી એલ્ડોસ્ટેરોન ઉત્પન્ન કરો!"
- છેલ્લું પગલું: હવે એલ્ડોસ્ટેરોન આવે છે અને કિડનીને મીઠું (સોડિયમ) અને પાણી જાળવી રાખવા અને થોડું પોટેશિયમ બહાર કાઢવાનું કહે છે. આ લોહીનું પ્રમાણ વધારે છે અને બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય કરે છે.
એકવાર આ આખી પ્રક્રિયા પૂર્ણ થઈ જાય, અને બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય થઈ જાય, પછી આ સિસ્ટમ આપમેળે બંધ થઈ જાય છે. આ એક ખૂબ જ જટિલ, પણ ખૂબ જ અદ્ભુત નિયંત્રણ સિસ્ટમ છે.
એલ્ડોસ્ટેરોનનું સ્તર કેવી રીતે માપવામાં આવે છે?
જો તમારા ડૉક્ટરને તમારા બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી પડી રહી હોય, અથવા જો તમારા લોહીમાં પોટેશિયમના સ્તરમાં ફેરફાર થાય, તો તેમને એલ્ડોસ્ટેરોનની શંકા થઈ શકે છે. આ માટેનો મુખ્ય ટેસ્ટ એલ્ડોસ્ટેરોન:રેનિન રેશિયો ટેસ્ટ છે.
એલ્ડોસ્ટેરોન અને રેનિન એકસાથે કામ કરે છે, તેથી બંનેના સ્તરને માપવાથી સમસ્યાનું ચોક્કસ સ્થાન નક્કી કરવામાં મદદ મળી શકે છે. આ સામાન્ય રીતે તમારા હાથની નસમાંથી થોડી માત્રામાં લોહી લઈને કરવામાં આવે છે.
વધુમાં, 24 કલાક દરમિયાન એકત્રિત કરાયેલા લોહી અથવા પેશાબમાં એલ્ડોસ્ટેરોનનું સ્તર અલગથી માપી શકાય છે.
જો એલ્ડોસ્ટેરોનનું સ્તર વધે તો શું થાય?
જ્યારે શરીરમાં એલ્ડોસ્ટેરોનનું સ્તર સામાન્ય કરતા વધારે હોય છે, ત્યારે આપણે તેને હાઇપરલ્ડોસ્ટેરોનિઝમ કહીએ છીએ. આનું મુખ્ય કારણ પ્રાથમિક એલ્ડોસ્ટેરોનિઝમ નામની સ્થિતિ છે. આતેને કોન્સ સિન્ડ્રોમ પણ કહેવાય છે.
આ સ્થિતિ ઘણીવાર એડ્રેનલ ગ્રંથિમાં વિકસે છે તે નાના, બિન-કેન્સરગ્રસ્ત (સૌમ્ય) ગાંઠને કારણે થાય છે. આ ગાંઠ ગ્રંથિને ખૂબ વધારે એલ્ડોસ્ટેરોન ઉત્પન્ન કરવા માટેનું કારણ બને છે. આનાથી લોહીમાં સોડિયમ (મીઠું) વધે છે, પોટેશિયમમાં ઘટાડો થાય છે અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અસંતુલન થાય છે.
| હાઇપરલ્ડોસ્ટેરોનિઝમના લક્ષણો | |
|---|---|
| હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન) | હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેને દવાથી પણ કાબુમાં રાખવું મુશ્કેલ છે. |
| માથાનો દુખાવો | વારંવાર માથાનો દુખાવો. |
| સ્નાયુ નબળાઇ | નબળાઈ અનુભવવી, ખાસ કરીને જ્યારે પોટેશિયમનું સ્તર ખૂબ ઓછું હોય. |
| અતિશય તરસ અને વારંવાર પેશાબ થવો | ગમે તેટલું પાણી પીઓ અને વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂરિયાત હોય તો પણ તરસ ન જાય. |
જો તમને આ લક્ષણો હોય, ખાસ કરીને જો તમને તમારા બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી પડતી હોય, તો આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં.
જો એલ્ડોસ્ટેરોનનું સ્તર ઘટે તો શું થાય?
ઉપરાંત, જ્યારે શરીરમાં એલ્ડોસ્ટેરોનનું સ્તર સામાન્ય કરતા ઓછું હોય છે, ત્યારે આપણે તેને હાઇપોએલ્ડોસ્ટેરોનિઝમ કહીએ છીએ. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે એલ્ડોસ્ટેરોન હોર્મોન ઓછું ઉત્પન્ન થાય છે અથવા તેનું કાર્ય ક્ષતિગ્રસ્ત થાય છે. આનાથી લોહીમાં સોડિયમ (મીઠું) ઘટે છે, પોટેશિયમમાં વધારો થાય છે અને મેટાબોલિક એસિડોસિસ ( લોહીમાં એસિડિટીમાં વધારો) નામની સ્થિતિ થઈ શકે છે.
આના કારણો શું છે?
- એડિસન રોગ:આ એક દુર્લભ સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ છે. આનો અર્થ એ છે કે શરીરની પોતાની સંરક્ષણ પ્રણાલી પોતાની વિરુદ્ધ થઈ જાય છે અને એડ્રેનલ ગ્રંથીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે. આનાથી એલ્ડોસ્ટેરોન અને કોર્ટિસોલ બંને હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન ઘટે છે.
- જન્મજાત એડ્રેનલ હાયપરપ્લાસિયા (CAH): આ એક આનુવંશિક સ્થિતિ છે જે જન્મ સમયે હાજર હોય છે. તે એડ્રેનલ ગ્રંથીઓમાં હોર્મોન્સ બનાવવા માટે જરૂરી ચોક્કસ ઉત્સેચકોમાં ઉણપનું કારણ બને છે.
- અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ: આ સ્થિતિ ડાયાબિટીસ, કિડની રોગ અને ગંભીર રીતે બીમાર લોકોમાં થઈ શકે છે.
- કેટલીક દવાઓ: આ સ્થિતિ પેઇનકિલર્સ (NSAIDs) , હેપરિન જેવી લોહી પાતળી કરતી દવાઓ અને હૃદયની કેટલીક દવાઓને કારણે પણ થઈ શકે છે.
| હાઇપોએલ્ડોસ્ટેરોનિઝમના લક્ષણો | |
|---|---|
| લો બ્લડ પ્રેશર (હાયપોટેન્શન) | સતત બ્લડ પ્રેશર ઓછું રહેવું, બેભાન લાગવું. |
| સ્નાયુ નબળાઇ | નિર્જીવ શરીર, સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ. |
| ઉબકા | ઉલટી થવા જેવું લાગે છે. |
| ધબકારા | તમારા હૃદયના ધબકારા તમારા માટે અનુભવવા. |
| અનિયમિત ધબકારા (એરિથમિયા) | અનિયમિત ધબકારા. |
જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને મળવા અને આ વિશે વાત કરવા માટે એપોઇન્ટમેન્ટ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- એલ્ડોસ્ટેરોન એ આપણા બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા માટે જરૂરી હોર્મોન છે.
- તે મુખ્યત્વે શરીરના મીઠા (સોડિયમ) અને પોટેશિયમના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે.
- આ હોર્મોનનું વધુ પડતું (હાયપરલ્ડોસ્ટેરોનિઝમ) અથવા ઘટેલું (હાયપોલ્ડોસ્ટેરોનિઝમ) સ્તર વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
- જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેનું નિયંત્રણ કરવું મુશ્કેલ છે, સ્નાયુઓમાં નબળાઈ, વધુ પડતી તરસ લાગવી અથવા બેભાન થવું જેવા લક્ષણો હોય, તો તેના વિશે ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
- એક સરળ રક્ત અથવા પેશાબ પરીક્ષણ તમને તમારા એલ્ડોસ્ટેરોનનું સ્તર શું છે તે કહી શકે છે.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.