શું તમારા બાળકનું માથું સપાટ દેખાય છે? ચાલો ફ્લેટ હેડ સિન્ડ્રોમ (પ્લેજિયોસેફલી) વિશે વાત કરીએ.

જ્યારે નવજાત બાળક ઘરે આવે છે, ત્યારે તે રમત જીવંત થઈ જાય છે, ખરું ને? માતા કે પિતા તરીકે, તમે કદાચ આખો દિવસ તમારા બાળકને પ્રેમથી જોવામાં વિતાવશો. પરંતુ શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે તમારા બાળકના માથાની એક બાજુ બીજી બાજુ કરતાં થોડી ચપટી લાગે છે? જ્યારે તમે તેને જુઓ છો ત્યારે થોડો ડર અને ચિંતા અનુભવવી ખૂબ જ સામાન્ય છે. ઘણા માતા-પિતા આ વિશે ચિંતા કરે છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં , મોટાભાગે તે ગંભીર નથી હોતું. આજે, આપણે બધું વિગતવાર અને સરળ રીતે વાત કરીશું.

આ સપાટ માથું ખરેખર શું છે? (પોઝિશનલ પ્લેજીઓસેફલી)

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આને આપણે તબીબી ભાષામાં 'પોઝિશનલ પ્લેજીઓસેફલી' કહીએ છીએ. રોજિંદા ભાષામાં, આપણે તેને 'ફ્લેટ હેડ સિન્ડ્રોમ' પણ કહીએ છીએ. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા બાળકનું માથું એક બાજુ અથવા પાછળ ચપટી થઈ જાય છે. આનાથી બાળકનું માથું થોડું અસમપ્રમાણ દેખાઈ શકે છે, એટલે કે બંને બાજુઓ સમાન નથી.

આપણે જાણીએ છીએ કે બાળકોને સડન ઇન્ફન્ટ ડેથ સિન્ડ્રોમ (SIDS) નામની ખતરનાક સ્થિતિથી બચાવવા માટે, તેમને હંમેશા તેમની પીઠ પર સુવડાવવા જોઈએ. આ સૌથી સલામત રસ્તો છે. જો કે, જ્યારે બાળકોને દિવસના મોટાભાગના સમય માટે તેમની પીઠ પર સુવડાવવામાં આવે છે, ત્યારે તેમના નરમ માથા પર એક બાજુ સતત દબાણ રહી શકે છે. આ જ મુખ્ય કારણ છે કે આ માથું સપાટ છે. પરંતુ સારા સમાચાર એ છે કે આ સ્થિતિને ખૂબ જ સરળ પગલાંથી ઘણી હદ સુધી સુધારી શકાય છે.

શું ફ્લેટ હેડના વિવિધ પ્રકારો છે?

હા, તેના ઘણા મુખ્ય પ્રકારો છે. `પોઝિશનલ પ્લેજીઓસેફલી` સૌથી સામાન્ય છે. પણ ચાલો બીજા પ્રકારો વિશે પણ થોડા વાકેફ રહીએ.

આ સ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?

તે તમારા વિચારો કરતાં વધુ સામાન્ય છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે લગભગ 50% બાળકો , અથવા લગભગ દરેક બે બાળકોમાંથી એક, "પોઝિશનલ પ્લેજીઓસેફાલી" નું અમુક અંશે અનુભવે છે. પરંતુ મોટાભાગે, તે ખૂબ જ હળવું હોય છે. તેથી યાદ રાખો કે આ ફક્ત તમારા બાળક માટે સમસ્યા નથી.

સપાટ માથાના લક્ષણો શું છે?

આ લક્ષણો સ્થિતિના પ્રકાર અને તીવ્રતાના આધારે બદલાઈ શકે છે. અહીં કેટલીક બાબતો છે જે તમે સરળતાથી શોધી શકો છો:

• બાળકનું માથું પાછળ, બાજુ અથવા આગળ સપાટ દેખાય છે.
• એવું લાગે છે કે માથાના એક ભાગમાંથી વાળ ગાયબ છે .
• માથાનો આકાર અસમાન હોય છે અથવા એક બાજુ નમેલું હોય તેવું લાગે છે.
• કપાળ, આંખ કે ગાલ એક બાજુ મોટા અથવા બહાર નીકળેલા દેખાય છે.
• નાક એવું લાગે છે કે તેને એક બાજુ ધકેલી દેવામાં આવ્યું છે .
• કાન એક જ સ્તરે નથી, અને એક કાન ઊંચો અથવા આગળ હોય તેવું લાગે છે .

જ્યારે તમે આ જુઓ ત્યારે ગભરાશો નહીં. જો તમને આવું કંઈક શંકાસ્પદ લાગે છે, તો શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તમારા બાળકની આગામી ક્લિનિક મુલાકાત વખતે તમારા ડૉક્ટર સાથે તેના વિશે વાત કરો.

બાળકોના માથા આટલા સપાટ કેમ હોય છે?

એક ખૂબ જ સરળ કારણ છે. નવજાત શિશુની ખોપરી ખૂબ જ નરમ હોય છે. તે હજુ સુધી સંપૂર્ણ રીતે વિકસિત અને મજબૂત નથી. તેથી તે સરળતાથી આકાર બદલી શકે છે.

વિચારો, બાળકો દિવસમાં કલાકો સુધી સૂવે છે. જ્યારે આપણે સલામતી માટે તેમને પીઠ પર સુવડાવીએ છીએ, ત્યારે તેઓ આદત મુજબ પોતાનું માથું એક બાજુ ફેરવી શકે છે. કદાચ તે બારી તરફ હોય, અથવા રૂમમાં અવાજ તરફ હોય. જ્યારે તેઓ લાંબા સમય સુધી પોતાનું માથું એક બાજુ રાખે છે, ત્યારે તે બાજુની નરમ ખોપરી તેના પર દબાણ કરવાનું ચાલુ રાખે છે. સમય જતાં, તે દબાણ લાગુ પડે છે તે વિસ્તાર સપાટ થવા લાગે છે.

શું કેટલાક બાળકો માટે આ જોખમ વધારે છે?

હા, કેટલાક પરિબળો આ સ્થિતિ થવાની શક્યતા થોડી વધારી શકે છે.

• અકાળ બાળકો: અકાળે જન્મેલા બાળકોની ખોપરી નરમ હોય છે અને તેઓ હોસ્પિટલમાં અને ઘરે વધુ સમય સૂઈને વિતાવે છે.
• ટોર્ટિકોલિસ: કેટલાક બાળકોની ગરદનની એક બાજુ કડક ગરદન હોય છે. આને જન્મજાત સ્નાયુબદ્ધ ટોર્ટિકોલિસ કહેવામાં આવે છે. આનાથી તેમના માટે તેમની ગરદન બીજી બાજુ ફેરવવી મુશ્કેલ બને છે. તેથી તેઓ હંમેશા તેમનું માથું એક જ બાજુ ફેરવે છે. આનો ઉપચાર શારીરિક ઉપચાર દ્વારા કરી શકાય છે.
• જોડિયા બાળકોનો જન્મ: જોડિયા કે તેથી વધુ બાળકો માટે આ જોખમ વધારે છે કારણ કે ગર્ભાશયમાં જગ્યા મર્યાદિત હોય છે.
• વાદ્યજન્મ: 'ફોર્સેપ્સ' અથવા 'વેક્યુમ એક્સટ્રેક્ટર' જેવા સાધનોનો ઉપયોગ કરતી વખતે, માથા પર થોડું દબાણ લાવી શકાય છે.
• પ્રથમ બાળકનો જન્મ: પ્રથમ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, માતાના પેટના સ્નાયુઓ વધુ તંગ હોય છે, જે ગર્ભાશયમાં જગ્યા મર્યાદિત કરી શકે છે.
• પ્રવૃત્તિનો અભાવ અને પેટ ભરવા માટે સમયનો અભાવ: બીજું કારણ એ છે કે બાળક હંમેશા તેની પીઠ પર સૂતું રહે છે અને તેને પૂરતો પેટ ભરવાનો સમય મળતો નથી.

આપણે ઘરે શું કરી શકીએ?

આ સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવા માટે તમે ઘરે કેટલીક ખૂબ જ સરળ છતાં ખૂબ જ અસરકારક બાબતો કરી શકો છો. જો તમે તમારા બાળકનું માથું નરમ હોય ત્યારે, ખાસ કરીને 4 મહિના પહેલા , આ શરૂ કરો છો તો પરિણામો ઘણા સારા છે.

૧. બાળકની સ્થિતિ વારંવાર બદલો (સ્થિતિ બદલવી)

આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. તમારે બાળકના માથા પર એક જ જગ્યાએ દબાણ ઓછું કરવાની જરૂર છે.

• સૂવાની બાજુ બદલો: ધારો કે તમારું બાળક હંમેશા તેનું માથું જમણી બાજુ રાખીને સૂવે છે. બીજા દિવસે, તમે પારણામાં રહેલા બાળકને બીજી બાજુ ફેરવી શકો છો. એટલે કે, તેના પગ જ્યાં તેનું માથું પહેલા હતું ત્યાં રાખીને. પછી, જો તે રૂમને ટેવાયેલી રીતે જોવા માંગતો હોય, તો તેણે તેનું માથું ડાબી બાજુ ફેરવવું પડશે.
• તમારા બાળક સૂતું હોય ત્યારે તેનું માથું ધીમેથી ફેરવો: જ્યારે તમારું બાળક સારી રીતે સૂતું હોય, ત્યારે તમે તેનું માથું ખૂબ જ ધીમેથી એવી બાજુ ફેરવી શકો છો જે તેને સૌથી વધુ ન ગમે.
• રમકડાં પર ધ્યાન આપો:બાળકના પારણાની બહાર એક સરસ, તીક્ષ્ણ રમકડું એવી દિશામાં મૂકો કે જ્યાં તે પોતાનું માથું ફેરવીને જોવા માંગે. પછી તે તેનું માથું ફેરવીને તેને જોશે.

2. બાળકને વારંવાર પકડી રાખો.

તમારા બાળકને હંમેશા પારણા કે ખુરશીમાં સૂવડાવવાને બદલે, તેને પકડીને વધુ સમય વિતાવો. જ્યારે તમે તેને પકડી રાખો છો, ત્યારે તેનું માથું સપાટ સપાટી પર દબાયેલું નથી. ખોરાક આપતી વખતે બાજુઓ બદલો. તેને તમારી છાતી પર સુવડાવતા રહો. આ બધી બાબતો મદદ કરે છે.

3. "ટમી ટાઇમ" એ જરૂરી છે!

આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. 'ટમી ટાઇમ' એ છે જ્યારે તમે તમારા બાળકને તેના પેટ પર બેસાડો છો અને જ્યારે તે જાગતો હોય ત્યારે તેને તમારી દેખરેખ હેઠળ રમવા દો છો.

• આ શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે? આનાથી માત્ર માથું સપાટ થવાનું જોખમ ઓછું થતું નથી, પરંતુ તે તમારા બાળકની ગરદન, હાથ અને પીઠના સ્નાયુઓને પણ મજબૂત બનાવે છે. આ તેમના વિકાસ માટે જરૂરી છે.
• તે કેવી રીતે કરવું? દિવસમાં થોડી વાર, થોડી મિનિટોથી શરૂઆત કરો. જો તમારું બાળક ન ઇચ્છતું હોય તો તેને દબાણ ન કરો. ફ્લોર પર સ્વચ્છ કપડું પાથરી અને તેની સામે રમકડાં મૂકીને તેને પ્રોત્સાહિત કરો. તેની સામે સૂઈ જાઓ અને તેની સાથે વાત કરો. ધીમે ધીમે સમય વધારો.

શું આ બાબતો કરતી વખતે કોઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ?

હા, ચોક્કસ. બાળકની સલામતી સૌથી પહેલા આવે છે.

જો ઘરે કામ કરવું પૂરતું ન હોય તો શું?

મોટાભાગે, ઉપર ચર્ચા કરેલી સરળ પદ્ધતિઓ તમને આ સ્થિતિને સારી રીતે સંચાલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ કેટલીકવાર તમને વધારાની મદદની જરૂર પડી શકે છે.

• શારીરિક ઉપચાર: જો તમારા બાળકને ટોર્ટિકોલિસ (ગરદનના સ્નાયુઓ કડક) હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમને ભૌતિક ચિકિત્સક પાસે મોકલશે, જે તમને ગરદનના સ્નાયુઓને ખેંચવા અને મજબૂત કરવા માટે સરળ કસરતો શીખવશે.
• ખાસ હેલ્મેટ (પ્લેજિયોસેફાલી હેલ્મેટ): જો સ્થિતિ વધુ ગંભીર હોય, તો ડૉક્ટર બાળકના માથા માટે ખાસ બનાવેલ હેલ્મેટનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરી શકે છે. આ હેલ્મેટ માથાના સપાટ વિસ્તારને વધવા દે છે અને ગોળાકાર વિસ્તારો પર હળવું દબાણ આપીને ખોપરીના આકારને સુધારે છે. આ સામાન્ય રીતે કેટલાક મહિનાઓ સુધી દિવસમાં લગભગ 23 કલાક પહેરવામાં આવે છે.

તમારા ડૉક્ટર નક્કી કરશે કે કઈ સારવાર જરૂરી છે, તેથી તેમને તમારા કોઈપણ પ્રશ્નો પૂછો.

શું આ સ્થિતિ બાળકના મગજને અસર કરે છે?

આ ઘણા માતાપિતાનો સૌથી મોટો ડર છે. ના. 'પોઝિશનલ પ્લેજીઓસેફાલી' નામની આ સામાન્ય સ્થિતિ બાળકના મગજના વિકાસ અથવા બુદ્ધિમત્તાને કોઈપણ રીતે અસર કરતી નથી. તે સંપૂર્ણપણે બાહ્ય છે અને ખોપરીના આકાર સાથે સંબંધિત છે. જો કે, જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, ચહેરાની અસમપ્રમાણતા ક્યારેક દ્રષ્ટિમાં નાના ફેરફારો અથવા જડબાની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. તેથી જ આપણે આ વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર છે.