શું તમને પણ એલર્જીક અસ્થમા છે? (એલર્જિક અસ્થમા) ચાલો આ વિશે બરાબર જાણીએ!

શું તમને ક્યારેક શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે? શું તમને અચાનક છાતીમાં ખેંચાણ અનુભવાય છે અને થોડી ધૂળ કે પાલતુના વાળને સ્પર્શ કરવાથી ખાંસી આવવા લાગે છે? આ ફક્ત અસ્થમા નથી જે તમે વિચારી શકો છો. તે અસ્થમાની સ્થિતિ હોઈ શકે છે જે આપણા શરીરમાં એલર્જી સાથે સંબંધિત છે. આજે આપણે આ ખૂબ જ સામાન્ય, પરંતુ ઘણા લોકો જાણતા નથી, એલર્જીક અસ્થમા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એલર્જીક અસ્થમા શું છે?

કલ્પના કરો કે આપણું શરીર એક મજબૂત સંરક્ષણ પ્રણાલી ધરાવતો કિલ્લો છે. આ કિલ્લો તેમાં આવતી દરેક વસ્તુને તપાસે છે. પરંતુ ક્યારેક આ સંરક્ષણ પ્રણાલી (રોગપ્રતિકારક શક્તિ) ભૂલ કરે છે. જ્યારે તે કોઈ હાનિકારક વસ્તુ જુએ છે, ઉદાહરણ તરીકે, ધૂળનો કણ, ફૂલનું પુંકેસર, અથવા પ્રાણીની રૂંવાટી, ત્યારે તે તેને એક મોટો દુશ્મન માને છે અને મોટી લડાઈ શરૂ કરે છે.

આ લડાઈમાં, આપણું શરીર વિવિધ રસાયણો છોડે છે. આ રસાયણો આપણા વાયુમાર્ગોને ફૂલી જાય છે અને અંદરથી કડક બનાવી દે છે. જેમ કોઈ પાણીના પાઈપને દબાવી દે છે, તેમ પાણીનું વહેવું મુશ્કેલ બની જાય છે, હવાનું આપણા ફેફસાંમાં પ્રવેશવું મુશ્કેલ બની જાય છે. તેને જ આપણે એલર્જીક અસ્થમા કહીએ છીએ. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારી અસ્થમાની સ્થિતિ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે એવી કોઈ વસ્તુ શ્વાસમાં લો છો જેનાથી તમને એલર્જી હોય.

હકીકતમાં, અસ્થમા ધરાવતા મોટાભાગના લોકો, લગભગ 10 માંથી 6, આ એલર્જીને કારણે અસ્થમા ધરાવે છે . તો આ એવી વસ્તુ નથી જે ફક્ત તમને જ થાય છે, તે ખૂબ જ સામાન્ય સ્થિતિ છે.

લક્ષણો શું છે? આપણે આ કેવી રીતે ઓળખી શકીએ?

એલર્જીક અસ્થમા ધરાવતી વ્યક્તિમાં સામાન્ય અસ્થમાના લક્ષણો અને એલર્જીના લક્ષણો બંનેનો અનુભવ થઈ શકે છે. આને સ્પષ્ટ રીતે સમજવા માટે, ચાલો આ લક્ષણોને બે શ્રેણીઓમાં વિભાજીત કરીએ.

જ્યારે તમે એવી કોઈ વસ્તુના સંપર્કમાં આવો છો જેનાથી તમને એલર્જી થાય છે, ત્યારે આમાંના એક અથવા વધુ લક્ષણો એક જ સમયે દેખાઈ શકે છે.

આ કયા એલર્જન છે જે અસ્થમાનું કારણ બને છે?

આ એલર્જન આપણા વાતાવરણમાં ગમે ત્યાં મળી શકે છે. તમારા માટે સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા અસ્થમાને શું ઉત્તેજિત કરે છે તે બરાબર ઓળખો. પછી તમે શક્ય તેટલા તેમનાથી દૂર રહી શકો છો.

કેટલાક લોકોને અમુક ખોરાક (ફૂડ એલર્જી) ને કારણે પણ અસ્થમાની તીવ્રતાનો અનુભવ થઈ શકે છે, પરંતુ આ કંઈક અંશે દુર્લભ છે.

શું આ પરિસ્થિતિ ગંભીર હોઈ શકે?

હા. જો યોગ્ય રીતે નિયંત્રિત ન કરવામાં આવે તો એલર્જીક અસ્થમા તમારા રોજિંદા જીવનને અસર કરી શકે છે.

• ઊંઘમાં ખલેલ: રાત્રે ખાંસી અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવાથી સારી ઊંઘ આવવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે.
• શાળા કે કામ પર ન જવું: જ્યારે અસ્થમા વધુ ખરાબ થાય છે, ત્યારે તમે શાળા કે કામ પર ન જઈ શકો.
• કસરત કરવામાં અસમર્થતા: તમારે કસરત ટાળવી પડશે કારણ કે જ્યારે તમે દોડો છો કે કૂદકો મારો છો ત્યારે તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે.
• વારંવાર હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું: અસ્થમાનો હુમલો આવે ત્યારે હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાના ઘણા કિસ્સાઓ છે.

ડૉક્ટર આનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

તમારા ડૉક્ટર તમને તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે અને તમારી તપાસ કરશે. પછી, તેઓ અસ્થમા છે કે એલર્જી છે તે શોધવા માટે કેટલાક પરીક્ષણો કરી શકે છે.

• સ્પાયરોમેટ્રી: આ એક પરીક્ષણ છે જે તમારા શ્વાસને માપે છે. તમને એક નળીમાં ઊંડો શ્વાસ લેવાનું કહેવામાં આવે છે અને પછી જોરથી શ્વાસ બહાર કાઢવાનું કહેવામાં આવે છે. આ પરીક્ષણ તમારા ફેફસાં કેટલી ઝડપથી અને કેટલી હવા અંદર અને બહાર લઈ શકે છે તે માપે છે. ક્યારેક ઇન્હેલરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, અને તમારા શ્વાસમાં કોઈ ફરક છે કે નહીં તે જોવા માટે પરીક્ષણ પછી પુનરાવર્તન કરવામાં આવે છે.

• બ્રોન્કોપ્રોવોકેશન પરીક્ષણ: આમાં, તમને એક ખાસ દવા (મેથાકોલિન) શ્વાસમાં લેવાનું કહેવામાં આવે છે અને તમારા વાયુમાર્ગોની સંવેદનશીલતા અને કડકતા એ જ સ્પાયરોમેટ્રી પરીક્ષણનો ઉપયોગ કરીને માપવામાં આવે છે.

• એલર્જી ટેસ્ટ: એકવાર ખાતરી થઈ જાય કે તમને અસ્થમા છે, તો આ ટેસ્ટ એ શોધવા માટે કરવામાં આવે છે કે શું એલર્જીનું કારણ છે.
• ત્વચા પરીક્ષણ: તમારા હાથ અથવા પીઠ પર વિવિધ એલર્જનના થોડા ટીપાં નાખવામાં આવે છે અને એક નાની સોય વડે ખૂબ જ ઉપરછલ્લી રીતે એક નાનો ઇન્જેક્શન આપવામાં આવે છે. જો તમને તે પદાર્થથી એલર્જી હોય, તો થોડીવારમાં તે વિસ્તાર થોડો લાલ અને સોજો થઈ જશે, જેમ કે મચ્છર કરડ્યો હોય.
• રક્ત પરીક્ષણ: વિવિધ એલર્જન સામે શરીર દ્વારા બનાવેલા પ્રોટીન (એન્ટિબોડીઝ) ની હાજરી માટે રક્ત નમૂના લેવામાં આવે છે અને તેનું પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે.

આ પરિસ્થિતિને આપણે કેવી રીતે નિયંત્રિત કરીશું?

આમાં, તમારા ડૉક્ટર એક સારવાર યોજના બનાવશે જે તમારી એલર્જી અને તમારા અસ્થમા બંને માટે કામ કરે છે. આમાં બે ભાગોનો સમાવેશ થાય છે.

૧. એલર્જનથી દૂર રહેવું

આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. એકવાર તમને ખબર પડી જાય કે તમને શેનાથી એલર્જી છે, તો શક્ય તેટલું તેનાથી દૂર રહો.

• તમારા ઘરને સ્વચ્છ રાખો: હંમેશા તમારા ઘરને સારી રીતે સાફ કરો, પોચો કરો અને ધૂળ સાફ કરો.
• ચાદર અને ઓશિકાના કવચ: અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા એક વાર ગરમ પાણીમાં ધોઈ લો. ધૂળના જીવાતથી બચાવવા માટે ખાસ કવર (એલર્જન-પ્રૂફ કવર) વાપરવાનું શ્રેષ્ઠ છે.
• પરાગથી પોતાને બચાવો: પરાગ વધુ હોય ત્યારે તમારી બારીઓ બંધ રાખો. જો તમે બહાર જાઓ છો તો માસ્ક પહેરો.
• એર પ્યુરિફાયર: સારા એર પ્યુરિફાયરનો ઉપયોગ ઘરમાં હવામાં ધૂળ અને પરાગ જેવી વસ્તુઓને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
• એક એક્શન પ્લાન બનાવો: આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને લખો કે જો તમારો અસ્થમા અચાનક વધુ ખરાબ થાય તો તમે કઈ દવા લેશો, જો તેમાં સુધારો ન થાય તો તમે શું કરશો અને તમે કોની સાથે વાત કરશો.

2. તબીબી સારવાર

તમારી સ્થિતિના આધારે, તમારા ડૉક્ટર વિવિધ દવાઓ લખશે.

• રેસ્ક્યુ ઇન્હેલર્સ: આ ઇન્હેલર્સનો ઉપયોગ અચાનક અસ્થમાનો હુમલો આવે ત્યારે થાય છે. તે તમારા વાયુમાર્ગને ઝડપથી પહોળો કરે છે અને શ્વાસ લેવામાં સરળતા લાવે છે. આ એક એવી દવા છે જે તમારે હંમેશા તમારી સાથે રાખવી જોઈએ.
• કંટ્રોલર દવાઓ: આ એવી દવાઓ છે જે તમારે દરરોજ લેવાની જરૂર છે. તે ઘણીવાર શ્વાસમાં લેવાતી કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ હોય છે. તે તમારા વાયુમાર્ગમાં સોજો ઘટાડીને અને અસ્થમાના હુમલાને અટકાવીને કાર્ય કરે છે.
• લ્યુકોટ્રીન મોડિફાયર્સ: આ એક પ્રકારની દવા છે જે ગોળીના સ્વરૂપમાં આવે છે. મોન્ટેલુકાસ્ટ આ પ્રકારની સામાન્ય રીતે વપરાતી દવા છે. તે અસ્થમા અને એલર્જી બંનેને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
• એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ: આ ગોળીઓ એલર્જીના લક્ષણો (આંખોમાં ખંજવાળ, વહેતું નાક) ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
• એલર્જી શોટ્સ / ઇમ્યુનોથેરાપી: આ એક લાંબા ગાળાની સારવાર છે. આમાં તમારા શરીરને ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં તે પદાર્થનું ઇન્જેક્શન આપવાનો સમાવેશ થાય છે જેનાથી તમને એલર્જી હોય છે. સમય જતાં, તમારું શરીર તેનાથી ટેવાઈ જાય છે અને ઓછી પ્રતિક્રિયા આપે છે.

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ? તમારે ક્યારે ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જવું જોઈએ?

જો તમને પહેલા ચર્ચા કરેલા અસ્થમા અથવા એલર્જીના કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો સલાહ માટે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો . સ્વ -દવા ન લો.

એલર્જીક અસ્થમા એ જીવનભર રહેતી સ્થિતિ છે. પરંતુ તેનાથી ડરવાની કોઈ જરૂર નથી. તમને શેનાથી એલર્જી છે તે બરાબર જાણીને, તેનાથી દૂર રહીને અને તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવા લઈને, તમે આ સ્થિતિને સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકો છો અને કોઈપણ સમસ્યા વિના સ્વસ્થ, સુખી જીવન જીવી શકો છો.