શું અલ્ઝાઈમર રોગથી પીડાતા તમારા પ્રિયજનની એકલા સંભાળ રાખવી મુશ્કેલ છે? ચાલો તેની સાથે આવતા અપરાધભાવથી છૂટકારો મેળવીએ.

ઘણીવાર, જ્યારે અલ્ઝાઇમર રોગ ધરાવતી વ્યક્તિ વધુ અદ્યતન તબક્કામાં હોય છે, ત્યારે તેમના પરિવારના સભ્યો તેમની સંભાળ રાખવામાં સક્ષમ નથી હોતા. તેમને ઘરે મદદ કરવા માટે કોઈને લાવવાની અથવા લાંબા ગાળાની સંભાળ સુવિધામાં ખસેડવાની જરૂર પડી શકે છે. જો તમે આ વ્યક્તિના પ્રાથમિક સંભાળ રાખનાર છો, તો તમને મદદ માંગવા બદલ દોષિત લાગશે. "શું મેં તેમની સારી સંભાળ રાખી નથી?" અથવા "શું હું તેમને છોડી રહ્યો છું?" જેવા વિચારોથી તમે ભરાઈ ગયા હશો. પરંતુ ચાલો જોઈએ કે આ લાગણીઓને કેવી રીતે દૂર કરવી અને તમારા અને તમારા પ્રિયજન માટે શ્રેષ્ઠ શું છે તે કેવી રીતે કરવું.

પહેલા એવું માનો કે આ સૌથી સારી વસ્તુ છે.

મને ખબર છે કે બીજા કોઈની મદદ લેવાનું નક્કી કરવું સહેલું નથી. પણ તમારી પાસે કદાચ આ નિર્ણય લેવાના ઘણા કારણો હશે. એક ક્ષણ માટે વિચારો.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તમે કોઈ વ્યાવસાયિક આરોગ્ય કાર્યકર નથી. તેથી તમારી પાસે એવા કોઈ વ્યક્તિના જ્ઞાન અને કુશળતાનો અભાવ હોઈ શકે છે જેમને તે ક્ષેત્રમાં તાલીમ અને અનુભવ છે. જેમ જેમ અલ્ઝાઈમર રોગ આગળ વધે છે, તેમ તેમ કેટલાક દર્દીઓ આક્રમક વર્તન બતાવી શકે છે અને ભટકાઈ શકે છે. આ સલામતી સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે સંભાળ સુવિધા વધુ સારી રીતે સજ્જ છે. ઉપરાંત, ઘરોમાં સીડી અને ગેસ સ્ટવ જેવી કોઈ ખતરનાક વસ્તુઓ નથી.

ક્યારેક અલ્ઝાઈમરના દર્દીઓ પોતાના પરિવારના સભ્યો કરતાં બહારના લોકોની વાત વધુ સાંભળે છે. જો તમને રોજિંદા જીવનમાં નહાવા જેવી કોઈ બાબતમાં ઝઘડો થતો હોય, તો કોઈ નવું આવે ત્યારે તે કરવાનું સરળ બની શકે છે.

સૌથી અગત્યનું, જ્યારે તમે થોડા સમય માટે સંભાળ રાખનારની ભૂમિકાથી દૂર થાઓ છો, ત્યારે તમને ફરીથી તે વ્યક્તિના બાળક, જીવનસાથી અથવા જીવનસાથી બનવાની તક મળે છે. રોજિંદા જીવનના દબાણથી મુક્ત થઈને, એકબીજા સાથે પ્રેમાળ રીતે વાત કરી શકવાથી તમારા બંને માટે ખૂબ જ રાહત થાય છે.

મદદ લેતા પહેલા કૃપા કરીને કાળજીપૂર્વક સંશોધન કરો.

તમારા વિસ્તારમાં સંભાળના વિકલ્પો, સુવિધાઓ અને સ્ટાફ વિશે શક્ય તેટલી વધુ માહિતી મેળવો. એકવાર તમે સારી રીતે જાણકાર નિર્ણય લઈ લો, પછી તમારો ડર અને અપરાધભાવ ઘણો ઓછો થઈ જશે, અને તમે વધુ નિયંત્રણમાં અનુભવશો.

તમારી જાતને અને તમારા પ્રિયજનને માફ કરો.

ક્યારેક તમારા સંભાળ રાખનાર પ્રત્યે ગુસ્સો અને હતાશ થવું સામાન્ય છે. તેમની સંભાળ વિશે મુશ્કેલ નિર્ણયો લેવા બદલ તમને ગુસ્સો આવી શકે છે. અલ્ઝાઇમર રોગ તેમને તમારી સાથે કઠોરતાથી વાત કરવા અને તમને દુઃખ પહોંચાડવા માટે મજબૂર કરી શકે છે. સમજવાનો પ્રયાસ કરો કે આ બધું રોગને કારણે છે, તેમના મનમાં રહેલી કોઈ વસ્તુને કારણે નહીં . ઉપરાંત, તમારી જાતને માફ કરો.

તમને એવું લાગશે કે, 'હું વધુ કરી શક્યો હોત.' મનમાં આવતા નકારાત્મક વિચારો અથવા મદદ મળે ત્યારે તમને થતી રાહત માટે તમે દોષિત અનુભવી શકો છો. યાદ રાખો, તમે પણ માણસ છો. ભૂલો થાય છે, લાગણીઓ ઉદ્ભવે છે. તમારું સ્વાસ્થ્ય અને ખુશી એટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે જેટલી તમે જેની સંભાળ રાખો છો તે વ્યક્તિ.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

પરિવર્તનને અનુકૂળ થવા માટે તમારી જાતને સમય આપો.

તમારા બંનેને આ નવી જીવનશૈલીથી ટેવાતા થોડો સમય લાગશે. એ સામાન્ય છે. તમે આ સંક્રમણને સરળ બનાવવામાં મદદ કરી શકો છો.

• જો ઘરમાં કોઈ નવું આવે તો: તમારા પ્રિયજનને શરૂઆતમાં ઘરમાં કોઈ "અજાણ્યા" વ્યક્તિ હોવાથી ખુશી ન થાય. તેથી, શરૂઆતના થોડા દિવસો તેમની સાથે રહો. તેમને એકબીજાને જાણવા દો. નવા વ્યક્તિને સમજાવો કે તમે સામાન્ય રીતે કેવી રીતે કામ કરો છો.
• જો તમે પાલક ગૃહમાં જઈ રહ્યા છો: શરૂઆતના થોડા અઠવાડિયા નિયમિતપણે તેમની મુલાકાત લો. આનાથી તેમને એવું લાગશે કે તેઓ ત્યજી દેવામાં આવ્યા છે. તમે એ પણ ખાતરી કરી શકો છો કે તેઓ તેમના નવા વાતાવરણમાં અનુકૂળ થઈ રહ્યા છે.
• નવા યજમાનો સાથે સંબંધ બનાવો:સંભાળ કેન્દ્રના સ્ટાફને સારી રીતે જાણો. તેમને તમારા પ્રિયજનની પસંદગીઓ, ટેવો અને જરૂરિયાતો વિશે કહો. પછી તમે તેમને સારી સેવા પૂરી પાડી શકો છો. જ્યારે તમે આ રીતે સારો સંબંધ બાંધશો, ત્યારે તમને વિશ્વાસ પણ થશે કે 'મારો પ્રિયજન સારી જગ્યાએ, સારા હાથમાં છે.'

બીજાઓનો ટેકો મેળવો.

આ એકલાએ ઉઠાવવાનો બોજ નથી.

તમે જે પરિસ્થિતિમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો તેના વિશે વાત કરી શકો તેવી કોઈ વ્યક્તિને શોધો. આ વ્યક્તિ કોઈ વિશ્વસનીય મિત્ર, પરિવારનો સભ્ય અથવા કોઈ ચિકિત્સક હોઈ શકે છે. તમારી લાગણીઓ બીજા કોઈ સાથે શેર કરવાથી ઘણી રાહત થઈ શકે છે.

આ નિર્ણયોમાં પરિવારના અન્ય સભ્યોને પણ સામેલ કરો. ઉપરાંત, એવા સપોર્ટ ગ્રુપ છે જ્યાં અન્ય સંભાળ રાખનારાઓને પણ આવા જ અનુભવો થયા છે. જો તમે તેમાં જોડાઓ છો, તો તમને ખ્યાલ આવશે કે તમે એકલા નથી. તમે તેમની પાસેથી ઘણી વ્યવહારુ સલાહ અને માનસિક શક્તિ મેળવી શકશો.