શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે તમારા માતા, પિતા, દાદી કે દાદાની યાદશક્તિ વધતી જાય છે? ક્યારેક આપણે આને "આપણે મોટા થઈએ છીએ તેવી જ રીતે" માનીએ છીએ, પરંતુ હંમેશા એવું નથી હોતું. યાદશક્તિમાં ધીમે ધીમે ઘટાડો ક્યારેક અલ્ઝાઈમર રોગનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. જે વિશે વાત કરીએ તો, તમે કદાચ સાંભળ્યું હશે કે આ રોગ સ્ત્રીઓમાં વધુ જોવા મળે છે. શું ખરેખર તે વાર્તામાં કોઈ સત્ય છે? આવું કેમ થાય છે? આજે, ચાલો આ વિશે ખૂબ જ સરળ અને મૈત્રીપૂર્ણ રીતે વાત કરીએ.
શું અલ્ઝાઇમર રોગ ખરેખર સ્ત્રીઓમાં વધુ સામાન્ય છે?
હા, એ વાર્તા સાચી છે. જ્યારે તમે વિશ્વભરના આંકડાઓ પર નજર નાખો છો, ત્યારે અલ્ઝાઇમર રોગ ધરાવતા લગભગ બે તૃતીયાંશ લોકો સ્ત્રીઓ છે. તેનો અર્થ એ કે 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરની છમાંથી એક મહિલાને આ રોગ થવાનું જોખમ રહેલું છે.
વિચારો, ડિમેન્શિયાના ઘણા પ્રકારો છે. પરંતુ નિષ્ણાતોએ શોધી કાઢ્યું છે કે અલ્ઝાઇમર રોગથી થતા અન્ય પ્રકારના ડિમેન્શિયા પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેને સમાન રીતે અસર કરે છે. તેનો અર્થ એ કે અલ્ઝાઇમર રોગ અને સ્ત્રીઓ વચ્ચે એક ખાસ જોડાણ છે. તો ચાલો જોઈએ કે સ્ત્રીઓને વધુ જોખમ કેમ છે.
સ્ત્રીઓને વધુ જોખમ કેમ કહેવાય છે?
આના ઘણા કારણો છે. એક કારણ નહીં, પરંતુ ઘણા કારણોનું મિશ્રણ.
૧. સ્ત્રીઓ માટે આયુષ્યમાં વધારો
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, મુખ્ય કારણ એ છે કે સ્ત્રીઓ સરેરાશ પુરુષો કરતાં વધુ જીવે છે. સ્ત્રીઓનું સરેરાશ આયુષ્ય લગભગ 81 વર્ષ છે, જ્યારે પુરુષોનું લગભગ 76 વર્ષ છે. અલ્ઝાઇમર રોગ થવાનું સૌથી મોટું જોખમ પરિબળ વૃદ્ધત્વ છે. તેથી કારણ કે સ્ત્રીઓ લાંબુ જીવે છે, તેમની પાસે રોગ થવા માટે વધુ સમય હોય છે.
પરંતુ વાર્તા ત્યાં પૂરી થતી નથી. સમાન ઉંમરના પુરુષો અને સ્ત્રીઓના જૂથો પર પણ અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યા છે, અને એવું જાણવા મળ્યું છે કે સ્ત્રીઓમાં અલ્ઝાઇમર થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. આનો અર્થ એ છે કે ફક્ત ઉંમર જ નહીં, પણ અન્ય કારણો પણ છે.
2. રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ફેરફાર
એવું કહેવાય છે કે સ્ત્રીઓની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પુરુષો કરતાં વધુ મજબૂત હોય છે. આ જ કારણ છે કે સ્ત્રીઓમાં સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો થવાની શક્યતા બમણી હોય છે.
હવે, આ અલ્ઝાઇમર રોગ સાથે કેવી રીતે સંબંધિત છે તે અહીં છે. અલ્ઝાઇમર રોગમાં સામેલ એક મુખ્ય પ્રોટીન એમીલોઇડ છે. સંશોધકો માને છે કે શરીર આપણા મગજમાં પ્રવેશતા ચેપ સામે લડવા માટે આ પ્રોટીન ઉત્પન્ન કરી શકે છે. કારણ કે સ્ત્રીઓની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધુ સક્રિય હોય છે, આ એમીલોઇડ પ્રોટીન તેમના મગજમાં જમા થવાની શક્યતા વધુ હોય છે . આ એક કારણ છે કે સ્ત્રીઓમાં આ રોગ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
3. હોર્મોન્સનો પ્રભાવ
એસ્ટ્રોજન એક મુખ્ય સ્ત્રી હોર્મોન છે. આ હોર્મોન આપણા સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમનું રક્ષણ કરવામાં મદદ કરે છે. તે અલ્ઝાઇમર જેવા રોગો સામે રક્ષણ આપવામાં પણ મદદ કરે છે અને અગાઉ ઉલ્લેખિત એમીલોઇડ પ્રોટીનને તોડી નાખે છે.
જ્યારે કોઈ સ્ત્રી મેનોપોઝમાંથી પસાર થાય છે, ત્યારે આ એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઝડપથી ઘટે છે . આશ્ચર્યજનક રીતે, મેનોપોઝ પછી, વૃદ્ધ પુરુષમાં એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ખરેખર વૃદ્ધ સ્ત્રી કરતા વધારે હોઈ શકે છે.
જ્યારે કેટલાક અભ્યાસોમાં હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી (HRT) ના ફાયદા જોવા મળ્યા છે, તો અન્ય અભ્યાસોમાં કોઈ ફાયદો જોવા મળ્યો નથી. ઉપરાંત, HRT સ્ટ્રોક જેવા જોખમો સાથે સંકળાયેલું છે, તેથી નિર્ણય લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે આ અંગે ચર્ચા કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.
૪. મગજની રચના અને કાર્યમાં ફેરફાર
પુરુષો અને સ્ત્રીઓના મગજની રચનામાં થોડો તફાવત હોય છે. સામાન્ય રીતે, પુરુષોના મગજનું કદ થોડું મોટું હોય છે. આ કારણે, પુરુષોમાં અલ્ઝાઇમર રોગ તરફ દોરી જતા પરિબળોનો સામનો કરવાની ક્ષમતા વધુ હોઈ શકે છે.
સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે મગજનો એક ભાગ, જે યાદશક્તિમાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે, તે પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં સંકોચાઈ જવાની (એટ્રોફી) શક્યતા વધુ હોય છે.
| સ્ત્રીઓ માટે જોખમ વધારતા પરિબળો | સરળ સમજૂતી |
|---|---|
| આનુવંશિક પરિબળો | APOE જનીન પ્રકારને સ્ત્રીઓમાં અલ્ઝાઇમર માટે એક મજબૂત જોખમ પરિબળ તરીકે ઓળખવામાં આવ્યો છે. આ જનીન ધરાવતી સ્ત્રીમાં સમાન જનીન ધરાવતા પુરુષ કરતાં આ રોગ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. |
| નબળાઈ | જેમ જેમ સ્ત્રીઓની ઉંમર વધે છે, તેમ તેમ તેઓ સમાન ઉંમરના પુરુષો કરતાં શારીરિક રીતે નબળા પડવાની શક્યતા વધુ હોય છે. આ નબળાઈ, વજન ઘટવું અને વારંવાર થાક લાગવાથી અલ્ઝાઈમર થવાનું જોખમ વધે છે. |
| સામાજિક પરિબળો | શિક્ષણ, વધુ આવક, કારકિર્દી અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ મગજના "જ્ઞાનાત્મક અનામત" માં વધારો કરે છે. ભૂતકાળમાં, ઘણી સ્ત્રીઓને પુરુષો જેટલી તકો મળતી ન હતી. આનાથી તેઓ ઉંમર વધવાની સાથે યાદશક્તિમાં ઘટાડો સહન કરી શકતા નથી. |
| ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગૂંચવણો | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ પ્રેશર (પ્રિક્લેમ્પસિયા) જેવી સ્થિતિઓ જીવનમાં પાછળથી ડિમેન્શિયાનું જોખમ વધારે છે તેવું માનવામાં આવે છે. આ અંગે વધુ સંશોધનની જરૂર છે. |
મગજનો "જ્ઞાનાત્મક અનામત" શું છે?
આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. તમારા મગજને એક બેંક ખાતા તરીકે વિચારો. જ્યારે તમે અભ્યાસ કરો છો, જ્યારે તમે નવી વસ્તુઓ શીખો છો, જ્યારે તમે સામાજિકતા મેળવો છો, જ્યારે તમે કસરત કરો છો, ત્યારે તમે આ ખાતામાં "સંસાધનો" ઉમેરી રહ્યા છો. આને આપણે જ્ઞાનાત્મક અનામત કહીએ છીએ.
જ્યારે ઉંમર વધવાની સાથે મગજ બગડવા લાગે છે, ત્યારે આ પ્રકારની અનામત ધરાવતી વ્યક્તિમાં તે નુકસાનનો સામનો કરવાની અને સારી રીતે કાર્ય કરવાનું ચાલુ રાખવાની ક્ષમતા હોય છે. ભૂતકાળમાં, સ્ત્રીઓ પાસે ઓછી શૈક્ષણિક અને વ્યાવસાયિક તકો હતી, જેના કારણે આ અનામત બનાવવાની તેમની શક્યતાઓ ઓછી થઈ ગઈ હતી. આજકાલ વૃદ્ધ સ્ત્રીઓમાં અલ્ઝાઈમર રોગના ઊંચા વ્યાપનું આ એક પરોક્ષ કારણ પણ હોઈ શકે છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં અલ્ઝાઇમર રોગ વધુ સામાન્ય છે, અને તે ફક્ત એટલા માટે નથી કે તેઓ લાંબા સમય સુધી જીવે છે.
- સ્ત્રીઓના હોર્મોન સ્તરમાં ફેરફાર (ખાસ કરીને એસ્ટ્રોજનમાં ઘટાડો), આનુવંશિક પરિબળો, રોગપ્રતિકારક શક્તિનું કાર્ય અને મગજની રચનામાં સૂક્ષ્મ ફેરફારો આ બધા ફાળો આપતા પરિબળો છે.
- ભૂતકાળમાં મહિલાઓ માટે શિક્ષણ અને સામાજિક તકોનો અભાવ આ જોખમને પરોક્ષ રીતે અસર કરી શકે છે.
- મગજને સક્રિય રાખવાથી, શીખવું, સામાજિકતા મેળવવી અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી જીવવાથી મગજની જ્ઞાનાત્મક શક્તિમાં વધારો થઈ શકે છે.
- જો તમને અથવા તમારા પરિવારમાં કોઈને યાદશક્તિની સમસ્યા હોય, તો તેને અવગણશો નહીં . તેના વિશે તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને સલાહ લો. વહેલા નિદાન એ સારવારની ચાવી છે.











💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો