જો તમારા માતા, પિતા અથવા તમારા નજીકના કોઈ વ્યક્તિ અલ્ઝાઈમર રોગથી પીડાતા હોય, તો હું સમજું છું કે તે કેટલું પડકારજનક હોઈ શકે છે. જેમ જેમ તેમની યાદશક્તિ ધીમે ધીમે દિવસેને દિવસે ઓછી થતી જાય છે, તેમ તેમ તેમની સાથે વાત કરવી અને તેમને ખુશ રાખવા ખૂબ મુશ્કેલ બની જાય છે. જોકે આ રોગનો કોઈ ઈલાજ નથી, તેમ છતાં તેમના જીવનમાં થોડો આરામ અને આનંદ લાવવા માટે આપણે ઘણી બધી બાબતો કરી શકીએ છીએ. દવા ઉપરાંત, તેમના હૃદયમાં આરામ લાવવાની ખૂબ જ સરળ અને સુંદર રીતો છે, જેમ કે ચિત્રકામ અને સંગીત સાંભળવું. ચાલો જોઈએ કે તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે.
આ બિન-તબીબી સારવારનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. તે અથવા તેણી તમને તમારા પ્રિયજનની સ્થિતિ માટે શું શ્રેષ્ઠ છે તે અંગે સલાહ આપી શકશે.
સંગીત ઉપચાર
ગીત એક અદ્ભુત વસ્તુ છે. તે આપણને ભૂતકાળમાં પાછા લઈ જઈ શકે છે, મનને શાંત કરી શકે છે અને એકલા હૃદયને ખીલવામાં મદદ કરી શકે છે. એટલા માટે સંગીત ઉપચાર અલ્ઝાઈમરના દર્દીઓ માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. સંગીત એવા કામ કરી શકે છે જે શબ્દો કરી શકતા નથી.
કલ્પના કરો કે જ્યારે તમારી માતા તમને એચઆર જોતિપાલાના ગીત, જે તેમને ખૂબ ગમતું હતું, વગાડે છે અને તે તેની સાથે સ્મિત કરે છે, ત્યારે તમને કેટલો આનંદ થાય છે... કદાચ તે ગીત તેને જૂની યાદો પાછી લાવશે. આ સંગીતની શક્તિ છે.
| સંગીતના ફાયદા | તેનું શું થાય છે? |
|---|---|
| મનને શાંત કરવું | ક્યારેક અલ્ઝાઈમરના દર્દીઓ ખૂબ જ બેચેન અને ઉશ્કેરાયેલા હોઈ શકે છે. જ્યારે તમે શાંત સંગીત સાંભળો છો, ત્યારે તે લાગણી ઓછી થાય છે અને તમને રાહત અનુભવાય છે. |
| યાદોને જાગૃત કરવી | ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ તેમની યુવાનીનાં ગીતો સાંભળે છે, ત્યારે જૂની યાદો જે ખોવાઈ ગઈ હોય છે તે તેમને પાછી સતાવી શકે છે. |
| મગજ સક્રિયકરણ | જ્યારે રોગ ગંભીર બને છે, ત્યારે પણ સંગીત મગજના ભાગોને ઉત્તેજીત કરી શકે છે અને તેમને સક્રિય રાખી શકે છે. |
| ખોરાક લેવાની ક્ષમતામાં સુધારો | કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જમતી વખતે શાંત સંગીત વગાડવાથી કેટલાક દર્દીઓની ભૂખ વધી શકે છે. |
સંગીતનો ઉપયોગ કરતી વખતે આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો:
- જૂના ગીતો સાથે યાદોને તાજી કરો: ૧૮ થી ૩૦ વર્ષની ઉંમરના તેમના યુવાનીનાં ગીતો સૌથી વધુ યાદોને તાજી કરે છે. જો રોગ ગંભીર હોય, તો તમારે તમારા બાળપણના ગીતો પર પાછા જવાની જરૂર પડી શકે છે. જો શક્ય હોય તો, તેમની સાથે ગાઓ. તમે કરાઓકે મશીનનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.
- એવા ગીતો જે તમને નાચવા માટે મજબૂર કરે: થોડા ઝડપી અને નૃત્ય કરવા યોગ્ય બીટવાળા ગીતો વગાડવાથી તેમના શરીર અને મન સક્રિય થશે. જો શક્ય હોય તો, તેમને તેમના અંગોને થોડા હલાવવા અને નૃત્ય કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.
- શાંત સંગીતથી તમારા મનને શાંત કરો: અલ્ઝાઈમરના દર્દીઓ ઘણીવાર હતાશ અને બેચેન અનુભવે છે. શાંત સંગીત આ લાગણીઓને ઘટાડી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સૂવાના સમયે લોરી વગાડવાથી તેમને સૂવામાં અને સારી ઊંઘ લેવામાં મદદ મળી શકે છે.
સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે તેઓ શું પસંદ કરે છે અને શું નાપસંદ કરે છે તે શબ્દોમાં વ્યક્ત કરી શકતા નથી. તેથી, તેમના ચહેરાના હાવભાવ પર ધ્યાન આપો . હાસ્ય, ખુશી કે ઉદાસીના સંકેતો શોધો અને તેમને ગમતા ગીતો પસંદ કરો. તમે પરિવારના અન્ય સભ્યો અને મિત્રોને પણ પૂછી શકો છો કે તેમને ભૂતકાળમાં કયા પ્રકારના ગીતો ગમ્યા છે.
કલા દ્વારા લાગણીઓ વ્યક્ત કરવી (આર્ટ થેરાપી)
આ રોગ સાથે, શબ્દોમાં બોલવાની અને મનમાં શું છે તે વ્યક્ત કરવાની ક્ષમતા ધીમે ધીમે ઓછી થતી જાય છે. આવા સમયે, ચિત્રકામ અને રંગકામ જેવી બાબતો તેમના માટે તેમની લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા માટે એક નવી ભાષા જેવી બની શકે છે. તે તેમના માટે, તેમજ તેમની સંભાળ રાખનારા તમારા માટે ખૂબ જ મૂલ્યવાન અનુભવ બની શકે છે.
ચિત્રો દોરવામાં મદદ કરતી વખતે આ બાબતોનો વિચાર કરો.
- તેમને એવું કંઈક દોરવા કહો જે તેમને ભૂતકાળની યાદ અપાવે: તેમને એક જૂનું ઘર દોરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો જેમાં તેઓ રહેતા હતા, એક ફૂલ જે તેમને ગમતું હતું, અથવા કંઈક એવું જે જૂની યાદોને તાજી કરે છે. આ તમારા બંને માટે સાથે વાત કરવા માટે એક સારો વિષય હશે. તમે ચિત્ર દોરતી વખતે અને તમારું કામ પૂર્ણ કર્યા પછી બંને વિશે વાત કરી શકો છો.
- વધારે પડતી સલાહ ન આપો: જો તમે તેમને "આ રંગ રંગો" અથવા "આ રંગ આ રીતે દોરો" જેવી સૂચનાઓ આપતા રહેશો, તો તેઓ હતાશ થઈ શકે છે અને કંટાળી શકે છે. તેથી સલાહ ઓછામાં ઓછી રાખો. તેમને ગમે તે રીતે દોરવા દો, ગમે તે રીતે દોરવા દો. જો તેમને શરૂઆત કરવામાં મુશ્કેલી પડી રહી હોય, તો બ્રશ લો અને થોડું દોરવાનું શરૂ કરો .
- ટીકા ન કરો!: આ સૌથી મહત્વની વાત છે. તમને લાગશે કે તેઓ જે રંગ પસંદ કરે છે તે કદરૂપો છે. પણ આ વાત ધ્યાનમાં રાખો. તેમની રચના વિશે સકારાત્મક વાત કરો . "વાહ... આ રંગ સુંદર છે," "જ્યારે તમે આ પહેર્યું ત્યારે તમને શું લાગ્યું?" જેવા પ્રશ્નો પૂછીને તેમને પ્રોત્સાહિત કરો. યાદ રાખો, જો તેઓ કહે, "મેં તે પહેરવાનું પૂરું કર્યું," તો તે પૂરું થઈ ગયું. જો તમને તે પસંદ ન હોય તો કોઈ વાંધો નથી. આ તેમની રચના છે.
અન્ય સારવારો જે તમે અજમાવી શકો છો
સંગીત અને કલા ઉપરાંત, અલ્ઝાઇમર રોગ ધરાવતા વ્યક્તિના જીવનને સમૃદ્ધ બનાવવાની અન્ય રીતો પણ છે. દરેકને એકસરખી વસ્તુ મળશે નહીં. તેથી તમારે તેમની જરૂરિયાતો અને પસંદગીઓના આધારે તેમના માટે શ્રેષ્ઠ શું છે તે પસંદ કરવાની જરૂર છે.
| સારવાર પદ્ધતિ | ફાયદા |
|---|---|
| મસાજ | હાથ અને ખભા જેવા ભાગોમાં હળવા હાથે માલિશ કરવાથી તેમની ચિંતા ઓછી થઈ શકે છે અને તેમને સારી ઊંઘ આવે છે. |
| પાળતુ પ્રાણી (પાલતુ ઉપચાર) | જો તમને પ્રાણીઓ ખૂબ ગમતા હોય, તો તમે જોશો કે પ્રાણી સાથે રહેવાથી તમને આરામ અને આનંદ મળે છે. જે વ્યક્તિ ચાલી શકે છે તેને કૂતરા સાથે ચાલવા દેવાનું સારું છે, અથવા જેને ચાલવામાં મુશ્કેલી પડે છે તેને કૂતરાના ખોળામાં બિલાડી રાખવાની તક આપવી સારી છે. |
| અગાઉના શોખ | તેમને જે કામોમાં તેઓ આનંદ માણતા હતા (દા.ત., બાગકામ, ગૂંથણકામ) તે ફરીથી કરવા માટે મદદ કરો. જ્યારે આ બાબતોને તેમના રોજિંદા જીવનમાં સામેલ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તેઓ તેમના જીવન વિશે વધુ સ્થિરતા અનુભવે છે. |
આ બધા દ્વારા, અમે આશા રાખીએ છીએ કે સ્મૃતિ ગુમાવવાની આ મુશ્કેલ યાત્રા દરમિયાન અમારા પ્રિયજનો માટે થોડો આનંદ, દિલાસો અને આદર લાવીશું. આ એવું કંઈક છે જે કોઈ ગોળી કરી શકતી નથી, ફક્ત પ્રેમ જ કરી શકે છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- અલ્ઝાઇમર રોગનો કોઈ સંપૂર્ણ ઈલાજ નથી, છતાં કલા અને સંગીત જેવી સારવાર દર્દીના જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરી શકે છે.
- સંગીત યાદોને જાગૃત કરવામાં, મનને શાંત કરવામાં અને મગજને સક્રિય રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. ખાસ કરીને એવા ગીતોનો ઉપયોગ કરો જે તેમની યુવાનીમાં લોકપ્રિય હતા.
- જ્યારે તેમને શબ્દોમાં પોતાને વ્યક્ત કરવામાં મુશ્કેલી પડતી હોય, ત્યારે ચિત્રકામ તેમના માટે વાતચીત કરવાનો સારો માર્ગ બની શકે છે. તેમની રચનાઓની ટીકા કર્યા વિના, સકારાત્મક રીતે તેમને પ્રોત્સાહિત કરો.
- માલિશ, પાલતુ પ્રાણીઓ સાથે સમય વિતાવવો અને જૂના શોખમાં વ્યસ્ત રહેવા જેવી બાબતો પણ તેમને આરામ આપી શકે છે.
- કોઈપણ સારવાર શરૂ કરતા પહેલા, તમારા પ્રિયજન માટે તે યોગ્ય છે કે નહીં તેની ખાતરી કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તેમનું માર્ગદર્શન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો