શું તમારા બાળકને સ્થિર બેસીને અભ્યાસ કરવામાં તકલીફ પડે છે? અથવા તે ઘણીવાર આવેગજન્ય અને વિચાર્યા વિના વર્તે છે? જો આ બાબતો તેના શાળાના કાર્ય અને મિત્રો સાથેના સંબંધોને અસર કરે છે, તો આપણે તેને ધ્યાન-ખાધ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર ( ADHD ) કહીએ છીએ. આવા કિસ્સાઓમાં, ડોકટરો આ સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે વિવિધ દવાઓ લખી આપે છે. આજે આપણે જે દવાઓ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ તેમાંથી એક આ છે.
આ એમ્ફેટામાઇન નામની દવા શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એમ્ફેટામાઇન એ ADHD ની સારવાર માટે વપરાતી દવા છે. તે તમારા બાળકને ધ્યાન કેન્દ્રિત રાખવામાં અને આવેગ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
આ ઉત્તેજકો નામની દવાઓના વર્ગનું છે. "ઉત્તેજક" શબ્દ તમને ડરામણો લાગશે. પરંતુ તે જે કરે છે તે એ છે કે તે મગજના અમુક ભાગોની પ્રવૃત્તિમાં થોડો વધારો કરે છે, જેનાથી ધ્યાન અને વર્તનને નિયંત્રિત કરતા ચેતા સંદેશાઓ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે છે. તે સહેજ વિકૃત રેડિયો પર સિગ્નલ લેવા જેવું છે.
આ લેખમાં, આપણે "ડિસઇન્ટિગ્રેટિંગ ટેબ્લેટ્સ" વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જે મોઢામાં ઓગળી જાય તેવી ગોળીઓનો પ્રકાર છે. આનું બીજું નામ "ODT (ઓરલી ડિસઇન્ટિગ્રેટિંગ ટેબ્લેટ)" છે. આનો ઉપયોગ કરવો સરળ છે, ખાસ કરીને નાના બાળકો માટે જે ગોળીઓ ગળી જવાનું પસંદ કરતા નથી.
દવા શરૂ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરને જણાવવાની જરૂર છે તે બાબતો
આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા અથવા તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ વિશે ડૉક્ટરને સંપૂર્ણ સત્ય જણાવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે આ દવા ચોક્કસ રોગો ધરાવતા લોકો માટે યોગ્ય નથી, અથવા તે ખૂબ સાવધાની સાથે આપવી જોઈએ. તેથી, જો તમને અથવા તમારા બાળકને નીચે આપેલી કોઈપણ સ્થિતિ હોય, તો ડૉક્ટરને જણાવવાનું ભૂલશો નહીં.
| તમારે જે સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓની જાણ કરવી જોઈએ | તે શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે? (બસ) |
|---|---|
| હૃદય રોગ અથવા જન્મજાત હૃદય ખામીઓ | આ દવા હૃદયના ધબકારા અને બ્લડ પ્રેશરમાં થોડો વધારો કરી શકે છે, તેથી તે હૃદય રોગ ધરાવતા લોકો માટે જોખમી હોઈ શકે છે. |
| હાઈ બ્લડ પ્રેશર | દવા પહેલાથી જ હાઈ બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો કરી શકે છે. |
| આંગળીઓમાં રક્ત પરિભ્રમણ સમસ્યાઓ | ક્યારેક આ દવા આંગળીઓ અને અંગૂઠામાં લોહીના પ્રવાહ પર થોડી અસર કરી શકે છે. |
| જો તમને સ્ટ્રોક આવ્યો હોય | કારણ કે તે બ્લડ પ્રેશરને અસર કરે છે, તેથી જે વ્યક્તિને અગાઉ સ્ટ્રોક થયો હોય તેમાં જોખમ વધી શકે છે. |
| માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ | જો તમને ડિપ્રેશન અથવા બાયપોલર ડિસઓર્ડર જેવી સ્થિતિઓ હોય, તો આ દવા તે લક્ષણોમાં ફેરફાર કરી શકે છે. |
| જો તમને અથવા તમારા પરિવારના કોઈ સભ્યને આત્મહત્યાના વિચારો આવ્યા હોય | ખૂબ જ ભાગ્યે જ, આ દવા મૂડને અસર કરી શકે છે. તેથી, જો તમને આનો ઇતિહાસ હોય તો તમારા ડૉક્ટરને જાણ કરવી જરૂરી છે. |
| જો ખેંચાણ (આંચકી) આવે તો | આ દવા ખેંચ આવવાનું જોખમ થોડું વધારી શકે છે. |
| કિડની રોગ | કિડની શરીરમાંથી દવાઓ દૂર કરે છે. જો કિડની યોગ્ય રીતે કામ ન કરતી હોય, તો શરીરમાં દવાઓ એકઠી થઈ શકે છે. |
| પદાર્થના ઉપયોગનો ઇતિહાસ | જો અયોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો આ દવા વ્યસનકારક બની શકે છે, તેથી જો તમને પહેલા આવી સમસ્યા આવી હોય, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરને જાણ કરવી જોઈએ. |
| જો તમે ગર્ભવતી હો અથવા ગર્ભવતી થવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ દવાની સલામતી વિશે તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ. |
| જો કોઈ માતા પોતાના બાળકને સ્તનપાન કરાવતી હોય | દવા માતાના દૂધ દ્વારા બાળકમાં જઈ શકે છે, તેથી તમારા ડૉક્ટરની સલાહ અવશ્ય લો. |
| જો તમને અન્ય દવાઓ, ખોરાક અથવા પદાર્થોથી એલર્જી હોય | જો તમને અગાઉ આ દવા કે અન્ય કોઈપણ પ્રકારના ઉત્તેજકથી એલર્જી થઈ હોય, તો તમારે તેનો ઉલ્લેખ કરવો જોઈએ. |
તમે આ દવાનો ઉપયોગ બરાબર કેવી રીતે કરો છો?
આ એક ગોળી છે જે મોંમાં ઓગળી જાય છે, તેથી ઉપયોગ કરવાની પદ્ધતિ થોડી અલગ છે. તેને બરાબર આ રીતે કરો.
૧. સમયસર લો: તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ, દરરોજ એક જ સમયે દવા લેવાનો પ્રયાસ કરો. આ દવાને સતત કાર્યરત રાખવામાં મદદ કરશે.
2. ગોળી લેવા માટે તૈયાર ન થાઓ ત્યાં સુધી પેકેટ ખોલશો નહીં: ગોળી સીલબંધ પેકેટમાં છે. જ્યારે તમે ગોળી લેવા માટે તૈયાર હોવ ત્યારે જ તેને ખોલો.
૩. હાથ સૂકા હોવા જોઈએ: જો તમે ભીના હાથે ટેબ્લેટને સ્પર્શ કરશો, તો તે તમારા હાથમાં ઓગળવા લાગશે. તેથી, સૂકા હાથે ટેબ્લેટને કાળજીપૂર્વક દૂર કરો.
૪. જો ગોળી તૂટી ગઈ હોય અથવા કચડી ગઈ હોય: જો આવું થાય, તો ગોળી ફેંકી દો અને નવી લો. તૂટેલા ટુકડા ન આપો, કારણ કે આનાથી ખોટી માત્રા મળશે.
૫. ગોળી તમારા મોંમાં મૂકો અને તેને ઓગળવા દો: ગોળી સીધી તમારી જીભ પર મૂકો. તે થોડીક સેકંડમાં ઓગળવા લાગશે. પાણીની જરૂર નથી.
૬. ઓગાળી લીધા પછી ગળી લો: ગોળી સંપૂર્ણપણે ઓગાળી ગયા પછી ગળી લો.
૭. ચાવશો નહીં, કચડી નાખશો નહીં કે કાપશો નહીં: આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. આ ગોળી તમારા મોંમાં ઓગળી જાય તે રીતે બનાવવામાં આવી છે. તેથી , તેને ક્યારેય ચાવશો નહીં કે કચડી નાખશો નહીં. આમ કરવાથી દવાની કાર્ય કરવાની રીત બદલાઈ શકે છે.
૮. ભોજન સાથે કે ભોજન વગર: આ દવા ભોજન પહેલાં કે પછી લઈ શકાય છે. જોકે, જો તમને પેટમાં દુખાવો થાય, તો તેને ભોજન સાથે લેવું શ્રેષ્ઠ છે.
સૌથી અગત્યનું: આ દવા ફક્ત તમારા માટે અથવા તમારા બાળક માટે છે. કોઈપણ કારણોસર તેને બીજા કોઈની સાથે શેર કરશો નહીં. તે કાયદાની વિરુદ્ધ છે અને જીવલેણ હોઈ શકે છે.
જો તમે દવાનો ડોઝ ચૂકી જાઓ તો શું કરવું?
આપણે બધા ઘણી બધી બાબતો ભૂલી જઈએ છીએ. જો તમે ડોઝ લેવાનું ભૂલી જાઓ છો, તો યાદ આવે કે તરત જ તે લો. જોકે, જો તમારા આગામી ડોઝનો સમય થઈ ગયો હોય (ઉદાહરણ તરીકે, તે ફક્ત થોડા કલાકો દૂર છે), તો ચૂકી ગયેલી ડોઝ છોડી દો અને આગામી ડોઝ નિર્ધારિત સમયે લો. ચૂકી ગયેલી ડોઝની ભરપાઈ કરવા માટે ક્યારેય ડબલ ડોઝ ન લો.
જો હું વધારે પડતી દવા લઉં તો શું?
જો તમે ભૂલથી તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા કરતાં વધુ દવા લો છો, તો તે કટોકટી હોઈ શકે છે. જો આવું થાય, તો વ્યક્તિને તાત્કાલિક નજીકની હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) માં લઈ જાઓ. અથવા, જો શક્ય હોય તો, સલાહ માટે કોલંબો નેશનલ હોસ્પિટલ ખાતે નેશનલ પોઇઝન ઇન્ફર્મેશન સેન્ટરને કૉલ કરો.
આ દવા સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે તેવી અન્ય વસ્તુઓ (ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ)
"ક્રિયાપ્રતિક્રિયા" નો અર્થ એ છે કે તમે જે બીજી દવા, ખોરાક અથવા પીણું લો છો તે આ એમ્ફેટામાઇનની કાર્ય કરવાની રીતને બદલી શકે છે. તે દવાની શક્તિ વધારી અથવા ઘટાડી શકે છે, અથવા તે ખતરનાક આડઅસરો પેદા કરી શકે છે.
તેથી તમે જે કંઈ પણ વાપરો છો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટરને કહો. તેનો અર્થ એ છે કે:
- અન્ય રોગો માટે ડોકટરો દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ
- પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય તેવી દવાઓ
- વિટામિન્સ અને હર્બલ સપ્લિમેન્ટ્સ
- જો તમે દારૂ, સિગારેટ કે અન્ય ડ્રગ્સનો ઉપયોગ કરો છો, તો તેમને પણ તેના વિશે જણાવો.
નીચે આપેલી દવાઓ આ એમ્ફેટામાઇન સાથે ગંભીર રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે.
| આ દવાઓ સાથે ક્યારેય એમ્ફેટામાઈન ન લો. | |
|---|---|
| MAOIs (મોનોએમાઇન ઓક્સિડેઝ અવરોધકો) | આ જૂની દવાઓ છે જેનો ઉપયોગ ડિપ્રેશન જેવી સ્થિતિઓની સારવાર માટે થાય છે. આ બંનેને એકસાથે લેવાથી ખતરનાક રીતે હાઈ બ્લડ પ્રેશર થઈ શકે છે. |
| લાઇનઝોલિડ | આ એક એન્ટિબાયોટિક છે. |
| મિથિલિન વાદળી | આ એક એવો પદાર્થ છે જેનો ઉપયોગ કેટલાક તબીબી પરીક્ષણો અને સ્થિતિઓ માટે થાય છે. |
વધુમાં, આ દવા ઘણી બધી અન્ય દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલીક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, માઇગ્રેન દવાઓ (ટ્રિપ્ટન્સ), પીડા નિવારક (ઓપીઓઇડ્સ), વિટામિન સી અને સોડિયમ બાયકાર્બોનેટ (બેકિંગ સોડા). તેથી, તમે જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટરને જણાવવું વધુ સલામત છે.
દવા લેતી વખતે ધ્યાનમાં રાખવા જેવી બાબતો
- તમારા ડૉક્ટરને નિયમિતપણે મળો: દવા શરૂ કર્યા પછી, તમારા ડૉક્ટર દ્વારા નિર્દેશિત સમયે તમારા બાળકને ચેકઅપ માટે લઈ જાઓ. દવા કામ કરી રહી છે કે નહીં, ડોઝ યોગ્ય છે કે નહીં અને કોઈ આડઅસર છે કે નહીં તે જોવા માટે આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- વ્યસનનું જોખમ: જ્યારે આ દવા લાંબા સમય સુધી ઉપયોગમાં લેવાય છે, ખાસ કરીને જો તમે નિર્ધારિત માત્રા કરતાં વધુ લો છો, તો શરીર અને મન તેનાથી ટેવાઈ શકે છે, જેનો અર્થ એ છે કે વ્યસન થવાની શક્યતા રહે છે. એટલા માટે તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- "ડ્રગ હોલિડેઝ": ક્યારેક તમારા ડૉક્ટર તમને સપ્તાહના અંતે અથવા શાળાની રજાઓ દરમિયાન તમારા બાળકને થોડા સમય માટે આ દવા આપવાનું બંધ કરવાનું કહી શકે છે. આનાથી વ્યસનનું જોખમ ઘટી શકે છે. પરંતુ ક્યારેય જાતે દવા લેવાનું બંધ ન કરો. તે નિર્ણય લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
- દવા બંધ કરવી: જો તમારા ડૉક્ટર દવા બંધ કરવાનું નક્કી કરે છે, તો તે એક જ સમયે કરવામાં આવશે નહીં. માત્રા ધીમે ધીમે ઘટાડવામાં આવશે. આ અચાનક દવા બંધ કરવાથી થતી ઉપાડની અસરો ઘટાડવા માટે કરવામાં આવે છે.
- ઊંઘની અસરો: કારણ કે આ એક ઉત્તેજક છે, સાંજે અથવા રાત્રે લેવામાં આવે તો ઊંઘ આવવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. તેથી, તે સામાન્ય રીતે સવારે આપવામાં આવે છે.
- ભૂખ: દવાના શરૂઆતના તબક્કા દરમિયાન તમારા બાળકને ભૂખ ઓછી લાગી શકે છે. આનો સામનો કરવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે તેમને મોટા ભોજનને બદલે વારંવાર નાના, પૌષ્ટિક ભોજન ખવડાવવું. ઉદાહરણ તરીકે, તમે તેમને કેળા, દહીં અથવા ફળોના રસનો ગ્લાસ જેવા નાસ્તા આપી શકો છો. જો આ ચાલુ રહે, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.
- બાળકનો વિકાસ: આ દવા લેતા બાળકોની ઊંચાઈ અને વજન નિયમિતપણે માપવું મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે ભૂખ વૃદ્ધિ પર થોડી અસર કરી શકે છે. ડૉક્ટર નિયમિતપણે આ માટે પણ તપાસ કરશે.
દવાને કારણે થઈ શકે તેવી આડઅસરો
કોઈપણ દવાની જેમ, આ દવાની પણ આડઅસરો થઈ શકે છે. પરંતુ દરેકને તે થતી નથી. કેટલીક ગંભીર હોય છે, તો કેટલીક સામાન્ય હોય છે. મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે તેમના વિશે જાગૃત રહેવું અને જો જરૂરી હોય તો ઝડપથી પગલાં લેવા.
| ગંભીર આડઅસરો જેની તાત્કાલિક ડૉક્ટરને જાણ કરવી જોઈએ | |
|---|---|
| એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ | ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, ખંજવાળ, ચહેરા, હોઠ, જીભ પર સોજો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ. |
| હાર્ટ એટેકના ચિહ્નો | છાતી, ખભા અને હાથમાં જકડાઈ જવું, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવી, પરસેવો થવો અને ચક્કર આવવા. |
| હૃદયના ધબકારામાં ફેરફાર | તમારું હૃદય ઝડપથી ધબકતું હોય તેવું લાગવું, છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, બેભાન થવું. |
| બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો | ગંભીર માથાનો દુખાવો, ચક્કર. |
| મૂડ અને વર્તનમાં ગંભીર ફેરફારો | બેચેની, ઉશ્કેરાટ, આભાસ, આત્મહત્યાના વિચારો, તીવ્ર ગુસ્સો. |
| સેરોટોનિન સિન્ડ્રોમ | અકલ્પનીય ચિંતા, હૃદયના ધબકારા વધી જવા, ધ્રુજારી, પરસેવો, તાવ, ઉલટી, ઝાડા. આ એક ખતરનાક સ્થિતિ છે. |
| સ્ટ્રોકના ચિહ્નો | ચહેરા, હાથ કે પગની એક બાજુ નિષ્ક્રિયતા કે નબળાઈ, બોલવામાં તકલીફ, ચાલવામાં તકલીફ, દ્રષ્ટિમાં ફેરફાર. |
| આંગળીઓની સમસ્યાઓ (રેનાઉડ સિન્ડ્રોમ) | આંગળીઓ અને અંગૂઠામાં નિષ્ક્રિયતા, દુખાવો, ઠંડી અને સફેદ, વાદળી અથવા લાલ રંગનું વિકૃતિકરણ. |
| પીડાદાયક, લાંબા સમય સુધી જાતીય ઉત્તેજના (પુરુષ) | પીડાદાયક ખેંચાણ જે 4 કલાકથી વધુ ચાલે છે. આ એક એવી સ્થિતિ છે જેને તાત્કાલિક સારવારની જરૂર છે. |
| આડઅસરો જે સામાન્ય રીતે ગંભીર નથી હોતી, પરંતુ જો તે ચાલુ રહે તો ડૉક્ટરને જાણ કરવી જોઈએ. | |
|---|---|
| સુકા મોં | વારંવાર પાણી પીવાથી અને ખાંડ વગરનું ગમ ચાવવાથી મદદ મળી શકે છે. |
| માથાનો દુખાવો | તે સામાન્ય રીતે શરૂઆતના તબક્કામાં જોવા મળે છે. |
| ભૂખ ન લાગવી અને વજન ઘટાડવું | જેમ આપણે પહેલા વાત કરી હતી, વારંવાર થોડું થોડું ભોજન આપો. |
| પેટમાં દુખાવો, ઉબકા | ખોરાક સાથે દવા લેવાથી આ ઘટાડી શકાય છે. |
| ઊંઘવામાં મુશ્કેલી | સવારે સૌથી પહેલા દવા લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. |
દવા કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવી?
- બાળકો અને પાલતુ પ્રાણીઓથી દૂર રહો:આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તે એવી જગ્યાએ હોય કે જ્યાં બાળકો સરળતાથી પહોંચી ન શકે અને તેને તાળું મારી શકાય તો તે શ્રેષ્ઠ છે.
- ચોરીથી બચાવો: આ દવાનો દુરુપયોગ થઈ શકે છે, તેથી કેટલાક લોકો તેને ચોરી પણ શકે છે. તેથી તેને સુરક્ષિત જગ્યાએ રાખો.
- ઓરડાના તાપમાને સંગ્રહ કરો: સામાન્ય રીતે, 20-25 ડિગ્રી સેલ્સિયસ વચ્ચેના તાપમાને સંગ્રહ કરો. વધુ પડતી ગરમી અને ભેજથી બચાવો.
- બચેલી અથવા મુદત પૂરી થઈ ગયેલી દવાઓનો નિકાલ કરવો: જ્યારે તમારી દવા ખતમ થઈ જાય અથવા તે મુદત પૂરી થઈ જાય, ત્યારે તમારે તેને ફેંકી દેવી જોઈએ. શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે હોસ્પિટલ અથવા ફાર્મસીને પૂછો કે જ્યાંથી તમને તમારી દવા મળે છે કે નહીં. જો ન મળે, તો ગોળીઓને કન્ટેનરમાંથી બહાર કાઢો, તેમને વપરાયેલી કોફી ગ્રાઉન્ડ્સ, માટી અથવા બિલાડીના કચરા જેવી કોઈ વસ્તુ સાથે ભેળવી દો, તેમને સીલ કરી શકાય તેવી બેગમાં નાખો અને કચરાપેટીમાં ફેંકી દો. તેમને ક્યારેય શૌચાલયમાં ફ્લશ કરશો નહીં.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- આ દવાનો ઉપયોગ ફક્ત તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ જ કરવો જોઈએ. તમારી ઇચ્છા મુજબ ડોઝ બદલશો નહીં.
- આ દવા ફક્ત તમારા માટે અથવા તમારા બાળક માટે સૂચવવામાં આવી છે. કોઈપણ કારણોસર તે બીજા કોઈને આપશો નહીં.
- દવા શરૂ કરતા પહેલા, ડૉક્ટરને તમારા અને તમારા બાળકના સંપૂર્ણ સ્વાસ્થ્ય ઇતિહાસ અને તમે જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો તે વિશે કહો.
- જો તમને છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, અથવા વર્તનમાં ગંભીર ફેરફાર જેવી ગંભીર આડઅસરોનો અનુભવ થાય, તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો.
- દવાને બાળકોની પહોંચથી દૂર સુરક્ષિત જગ્યાએ રાખો.
- તમારા ડૉક્ટર પાસે નિયમિત તપાસ કરાવીને દવાની અસરકારકતા અને સલામતીની ખાતરી કરો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો