શું એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ (AS) માટે કાયરોપ્રેક્ટિક સારવાર સારી છે? ચાલો સત્ય શોધી કાઢીએ.

જો તમને એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ (AS) નામની બીમારી હોય, તો તમે કદાચ જાણતા હશો કે તેની સાથે આવતા સતત દુખાવાથી છુટકારો મેળવવો કેટલો મુશ્કેલ છે. તેથી, આ દુખાવાથી રાહત મેળવવા માટે, તમે કાયરોપ્રેક્ટિક જેવા અન્ય સારવાર વિકલ્પો પર પણ વિચાર કર્યો હશે. તમે ઘણા લોકોને પીઠ અને ગરદનના દુખાવા માટે આ સારવારનો ઉપયોગ કરતા જોયા હશે. પરંતુ, શું આ સારવાર ખરેખર AS જેવી ચોક્કસ સ્થિતિ ધરાવતી વ્યક્તિ માટે યોગ્ય છે? શું તે સલામત છે? ચાલો આ વિશે વિગતવાર વાત કરીએ.

સૌ પ્રથમ, એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ (AS) શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ એ સંધિવાનો એક પ્રકાર છે. તે મુખ્યત્વે તમારા કરોડરજ્જુના સાંધામાં ક્રોનિક બળતરાનું કારણ બને છે . જેમ જેમ રોગ આગળ વધે છે, તેમ તેમ કંઈક અદ્ભુત અને ભયાનક બને છે. તમારા કરોડરજ્જુમાં કરોડરજ્જુ અથવા સાંધા એક જ લાંબા હાડકા જેવા એકબીજા સાથે ભળી જવા લાગે છે. કલ્પના કરો, તમારી કરોડરજ્જુ, જે લવચીક હોવી જોઈએ, ધીમે ધીમે કડક બને છે અને એકબીજા સાથે ચોંટી જાય છે. આનાથી તમારી પીઠ અને ગરદનમાં જડતા, દુખાવો અને જડતા આવે છે.

AS ધરાવતા વ્યક્તિ માટે કાયરોપ્રેક્ટિક સારવાર કેમ ખતરનાક છે?

કાયરોપ્રેક્ટિક સારવારનો મૂળ સિદ્ધાંત કરોડરજ્જુને "વ્યવસ્થિત" કરવાનો છે, જેનો અર્થ છે તેને અલગ અલગ રીતે હેરફેર કરવી, તેને એકસાથે દબાવવું અને તેને વાળવું. આ સામાન્ય સ્વસ્થ કરોડરજ્જુ માટે રાહત પૂરી પાડી શકે છે. જોકે, AS સાથે તમારી કરોડરજ્જુ એવી નથી. તમારી કરોડરજ્જુના સાંધા પહેલાથી જ ફૂલી ગયા છે અને એકબીજા સાથે ભળી ગયા છે.

કલ્પના કરો કે જો તમે અચાનક આ રીતે નાજુક, ફ્યુઝ્ડ કરોડરજ્જુને વધુ ઝડપે ધક્કો મારશો તો શું થશે?

અમેરિકન કોલેજ ઓફ રુમેટોલોજી અને સ્પોન્ડિલાઇટિસ એસોસિએશન ઓફ અમેરિકા જેવી વિશ્વ વિખ્યાત તબીબી સંસ્થાઓએ પણ સંશોધન હાથ ધર્યું છે અને AS દર્દીઓ, ખાસ કરીને સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ ધરાવતા લોકો માટે શિરોપ્રેક્ટિક સારવાર સામે ભારપૂર્વક ભલામણ કરી છે. તેઓ નિર્દેશ કરે છે કે આ સારવારથી થતા સંભવિત નુકસાન તેના દ્વારા પૂરા પાડવામાં આવતા ફાયદાઓ કરતાં ઘણા વધારે છે.

તો, આ દુખાવા માટે તમે કઈ સલામત બાબતો કરી શકો છો?

ભલે કાયરોપ્રેક્ટિક ખતરનાક કહેવાય છે, તમારે પીડા સાથે જીવવાની જરૂર નથી. ઘણી સલામત અને અસરકારક સારવાર છે જે તમારા માટે યોગ્ય હોઈ શકે છે, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

1. દવાઓ

તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાઓનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

• NSAIDs (નોનસ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ): આ સોજો અને દુખાવો ઘટાડે છે.
• DMARDs (રોગ-સુધારક એન્ટિ-ર્યુમેટિક દવાઓ) અને જૈવિક ઉપચાર: આ સંધિવાની સારવાર માટે આપવામાં આવતી ચોક્કસ દવાઓ છે. તે રોગની પ્રવૃત્તિને નિયંત્રિત કરીને અને કરોડરજ્જુને નુકસાન ઘટાડીને કાર્ય કરે છે.
• સ્ટેરોઇડ્સ: પીડા અને જડતાના ભડકા દરમિયાન તમારા ડૉક્ટર થોડા સમય માટે આ લખી શકે છે.

2. શારીરિક ઉપચાર

AS ધરાવતા તમારા માટે આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. એક ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ તમારી સ્થિતિની તપાસ કરશે અને તમને ચોક્કસ કસરતો અને તકનીકો શીખવશે.

• કરોડરજ્જુ અને સાંધામાં લવચીકતા જાળવવામાં મદદ કરે છે.
• તમારી મુદ્રા સુધારવામાં મદદ કરે છે.
• તે તમને શીખવે છે કે રોજિંદા કાર્યો ઓછા પીડા અને સરળતાથી કેવી રીતે કરવા.

૩. કસરત

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા ડૉક્ટર અથવા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટને પૂછો કે તમારા માટે કઈ કસરતો યોગ્ય છે અને ફક્ત તે જ કરો.

• ખેંચાણ કસરતો:કરોડરજ્જુ અને સ્નાયુઓને ખેંચતી કસરતો જડતા ઘટાડે છે.
• મજબૂતીકરણ કસરતો: સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવો અને સાંધાઓને સારો ટેકો આપો.
• સંતુલન કસરતો: ગંભીર બીમારી ધરાવતા લોકોને સંતુલનની સમસ્યા હોઈ શકે છે. આ કસરતો તેમાં મદદ કરી શકે છે.

4. સર્જરી

આ એક છેલ્લો ઉપાય છે. જો આ સ્થિતિ તમારા જીવનને ગંભીર અસર કરી રહી હોય અને અન્ય સારવારો કામ ન કરી રહી હોય, તો શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે. લેમિનેક્ટોમી એ એક સામાન્ય પ્રક્રિયા છે જે ચેતા પર દબાવતા હાડકાના ટુકડાઓને દૂર કરે છે, જેનાથી દુખાવો ઓછો થાય છે.

તો શું તેનો કાયરોપ્રેક્ટિક સાથે કોઈ સંબંધ નથી?

આવું જ થઈ શકે છે. કલ્પના કરો, કોઈને કમર અને કમરમાં દુખાવો થવા લાગે છે. તેમને ખબર નથી કે તેમને AS છે. તેથી તેઓ તેમના કમરના દુખાવાની સારવાર માટે કાયરોપ્રેક્ટિક ક્લિનિકમાં જાય છે.

ત્યાં, તમારા લક્ષણો સાંભળ્યા પછી, તમારી તપાસ કર્યા પછી અને એક્સ-રે લીધા પછી, કાયરોપ્રેક્ટરને AS ના લક્ષણોની શંકા થઈ શકે છે . ઉદાહરણ તરીકે, એક્સ-રે પર કરોડરજ્જુના સાંધામાં ફેરફાર દેખાઈ શકે છે.