એક માતા-પિતા તરીકે, તમારા નાના બાળકને આંગણામાં કે રમતના મેદાનમાં દોડતા જોવા કરતાં મોટો આનંદ બીજો કોઈ નથી. તે એક સુંદર દૃશ્ય છે. પરંતુ આ બધો આનંદ અણધાર્યા સમયે નાની ભૂલ કે બેદરકારીથી બરબાદ થઈ શકે છે. એક નાનો અકસ્માત પણ બાળકને મોટું નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આ જ કારણ છે કે ડોકટરો હંમેશા આપણને યાદ અપાવે છે કે જ્યારે બાળકો બહાર રમે છે, આંગણામાં પણ, આપણે હંમેશા તેમના પ્રત્યે સચેત રહેવું જોઈએ .

તો, આજે આપણે તમારા બાળકને જોખમોથી બચાવવા માટે ધ્યાનમાં રાખવા જેવી કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતો વિશે વાત કરીશું.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ચાલો પહેલા બગીચાની સલામતી જોઈએ.

આ ખૂબ જ સરળ છે. તમારે પહેલા તમારા બગીચામાં થોડી ફરવા જવું જોઈએ. પછી તમે જાતે જ સમજી શકશો કે કઈ જગ્યાઓ ખતરનાક હોઈ શકે છે. ચાલો જોઈએ કે આ કઈ જગ્યાઓ છે.

જોખમ	શું કરવું
વાડ અને દરવાજા	તમારા ઘરની આસપાસનો વાડ મજબૂત અને સારી સ્થિતિમાં છે કે નહીં તે તપાસો. શું તેને કાટ લાગી ગયો છે કે લાકડાના ટુકડા નીકળી ગયા છે? શું નાનું બાળક સરળતાથી દરવાજો ખોલી શકે છે? આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો.
પાણીના નળીઓ	ઉપયોગ કર્યા પછી પાણીની નળીને આંગણામાં આજુ બાજુ ન રાખો. દોડતી વખતે બાળક તેમાં ફસાઈ શકે છે. તેથી તેને હંમેશા વાળીને દૂર રાખો.
સીડી	સીડી એવી વસ્તુ છે જેને બાળકો રમકડાં તરીકે જુએ છે. તેથી, તેના પર ચઢવું જોખમી બની શકે છે. સીડી હંમેશા ગેરેજ અથવા સ્ટોરેજ રૂમમાં રાખો જ્યાં બાળકો તેમના સુધી પહોંચી ન શકે.
બિનજરૂરી સામાન	આંગણામાં ચાલવાના રસ્તાઓ પર રમકડાં કે અન્ય વસ્તુઓ ન છોડો. ફક્ત બાળકો જ નહીં, પણ તમે પણ ફસાઈ શકો છો અને પડી શકો છો.
ખતરનાક સાધનો	લૉનમોવર, કરવત અને હેજ ટ્રીમર જેવા ખતરનાક સાધનોનો ઉપયોગ કરતી વખતે બાળકોને હંમેશા ઘરની અંદર રાખો . ઉપરાંત, પાવડો, કોદાળી અને નીંદણ કાપવાના સાધનો જેવા તીક્ષ્ણ સાધનો બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો, અને તીક્ષ્ણ બાજુ નીચે તરફ રાખો.

રમતના મેદાનમાં આપણે શું કરવું જોઈએ?

રમતના મેદાનમાં સલામતીની શ્રેષ્ઠ ચાવી આપણું ધ્યાન (નિરીક્ષણ) છે. સર્વેક્ષણો અનુસાર, રમતના મેદાનમાં 40% અકસ્માતો ત્યારે થાય છે જ્યારે માતાપિતા ધ્યાન આપતા નથી. જરા વિચારો, જ્યારે તમે કોઈ મિત્ર સાથે વાત કરી રહ્યા હોવ, અથવા ફક્ત થોડા સમય માટે તમારા ફોન તરફ જોતા હોવ ત્યારે મોટો અકસ્માત થઈ શકે છે. તેથી તમારા બાળકો પર હંમેશા નજર રાખો. જો તેઓ એકબીજાને ધક્કો મારી રહ્યા હોય, લડી રહ્યા હોય, વગેરે, તો તેમને રોકો.

રમતના મેદાન પર તમારી મુખ્ય જવાબદારી તમારા બાળક પર નજર રાખવાની છે. તે સમયે બીજી કોઈ વાત પર ધ્યાન ન આપો.

સલામતી માટે લેવાના પગલાં	વર્ણન અને મહત્વ
બાળકની ઉંમરને અનુરૂપ રમકડાં	તમારા નાના બાળકો માટે મોટા બાળકો માટે રચાયેલ ઝૂલા અને ચઢાણના સાધનો ખરીદશો નહીં, એવું વિચારીને નહીં કે "તેઓ મોટા થઈને તેની સાથે રમી શકશે." બાળકની ઉંમર અને શક્તિને અનુરૂપ મજબૂત સાધનો પસંદ કરો.
સાધનોની સ્થાપના	રમતના સાધનો હંમેશા સમતલ સપાટી પર મૂકો. ખાતરી કરો કે તે પલટી ન જાય. ઉપરાંત, તેને દિવાલો, વાડ અને ઝાડ જેવા અવરોધોથી ઓછામાં ઓછા 6 ફૂટ દૂર રાખો. આ ખાતરી કરશે કે બાળક પડી જાય તો પણ સુરક્ષિત રીતે નીચે ઉતરી શકે છે.
નરમ સપાટી	રમવાના સાધનો નીચે લાકડાના ટુકડા, રેતી અથવા રબરની સાદડીઓ જેવી વસ્તુ મૂકો. આનાથી બાળક પડી જાય તો ઇજાઓ ઓછી થશે. અમેરિકન એકેડેમી ઓફ પેડિયાટ્રિક્સ લગભગ 9 ઇંચ જાડા સ્તરની ભલામણ કરે છે.
જાળવણી	સમયાંતરે આ ઉપકરણો તપાસો. છૂટા, તૂટેલા અથવા છાલવાળા લાકડા માટે તપાસો અને તેમને સમારકામ કરો. ખીલા અને બોલ્ટ જેવી વસ્તુઓ સમય જતાં છૂટી જાય તેમ કડક કરો.
દોરડા એકબીજા સાથે બાંધવાનું ટાળો.	રમકડાંમાં ક્યારેય દોરડા, કાપડના દોરડા કે કૂતરાના પટ્ટા બાંધશો નહીં. આ બાળકોના ગળામાં ફસાઈ શકે છે અને ગૂંગળામણનું કારણ બની શકે છે.
ગરમ સપાટી	તડકાના દિવસોમાં, સ્લાઇડિંગ બોટ જેવી વસ્તુઓ, ખાસ કરીને ધાતુની બનેલી, ખૂબ ગરમ થઈ શકે છે. તમારું બાળક તેની સાથે રમે તે પહેલાં સપાટી તપાસો. તે ત્વચાને બાળી શકે તેટલી ગરમ હોઈ શકે છે.

પાણીના જોખમો: આપણે વિચારીએ છીએ તેના કરતાં વધુ જોખમી!

બાળકોમાં આકસ્મિક મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ ડૂબવું છે. આ ફક્ત સ્વિમિંગ પુલ પૂરતું મર્યાદિત નથી. પાણી ભરાયેલું હોય તેવી કોઈપણ જગ્યા નાના બાળક માટે જોખમી બની શકે છે.

જરા વિચારો, આંગણામાં એક નાનું સિંક, બાથટબ, પાણીથી ભરેલી ડોલ, પાણીથી ભરેલો ખાડો, કૂવો, તળાવ... આમાંથી કોઈપણ જગ્યાએ ક્યારેય બાળકને એકલું ન છોડો. બાળકને પાણીમાં ડૂબીને મૃત્યુ પામવામાં ત્રણ મિનિટથી ઓછો સમય લાગે છે . તેથી, જ્યારે તમારા બાળકો પાણીની આસપાસ હોય ત્યારે એક સેકન્ડ માટે પણ તમારી નજર તેમના પરથી હટાવશો નહીં.

જો તમારા ઘરમાં સ્વિમિંગ પૂલ હોય તો...

સ્વિમિંગ પુલની આસપાસ ઓછામાં ઓછી 4 ફૂટ ઊંચી મજબૂત વાડ બનાવો.
નાના બાળકને ક્યારેય પૂલ પાસે એકલું ન છોડો, એક મિનિટ માટે પણ નહીં .
રમકડાં, બોલ અને ટ્રાઇસિકલને પૂલથી દૂર રાખો, કારણ કે પાણીમાં પડી ગયેલા રમકડાને બહાર કાઢવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે બાળક પાણીમાં પડી શકે છે.
રેડિયો જેવા વિદ્યુત ઉપકરણોને પૂલ પાસે ન રાખો. જો તે પાણીના સંપર્કમાં આવે તો તેનાથી ઇલેક્ટ્રિક શોક લાગી શકે છે.
ઉપયોગમાં ન હોય ત્યારે પૂલને સંપૂર્ણપણે ઢાંકી દે તેવા સલામતી કવરનો ઉપયોગ કરો. તેને જમીન પર લંગરેલું હોવું જોઈએ જેથી બાળક તેની નીચે સરકી ન શકે.
નાના બાળકોને નવડાવવા માટે "બેબી પૂલ" નો ઉપયોગ કર્યા પછી, પાણી કાઢી નાખો અને તેને ઊંધું રાખો. તેને વરસાદ અથવા નળ દ્વારા ફરીથી ભરી શકાય છે.

ચાલો કટોકટી માટે તૈયારી કરીએ.

જો તમારા ઘરમાં સ્વિમિંગ પૂલ હોય, તો આ વસ્તુઓ હંમેશા નજીક રાખો:

ટેલિફોન અને કટોકટી સેવા નંબરો (જેમ કે 1990).
સલામતી ટિપ્સ અને પ્રાથમિક સારવાર (ખાસ કરીને CPR) વિશે વિગતો ધરાવતું પોસ્ટર.
જો બાળક પાણીમાં પડી જાય તો તેને બહાર કાઢવા માટે હૂક, વ્હીલ અને દોરડું જેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

જો કોઈ અકસ્માત થાય, તો ગભરાશો નહીં અને તાત્કાલિક કટોકટી સેવાઓને કૉલ કરો. જો જરૂરી હોય તો, તમારા બાળકને નજીકના હોસ્પિટલના કટોકટી સારવાર એકમ (ETU) માં લઈ જાઓ. અકસ્માતો અટકાવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ નિવારણ છે. તેથી, આ પરિબળોથી વાકેફ રહો અને એવું વાતાવરણ બનાવો જ્યાં તમારું બાળક ખુશીથી અને સુરક્ષિત રીતે રમી શકે. જો તમને આ વિશે કોઈ વધુ પ્રશ્નો હોય, તો તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

તમારા બાળકો બગીચામાં કે રમતના મેદાનમાં રમતા હોય ત્યારે તેમને સંપૂર્ણ ધ્યાન આપો. તમારા ફોનનો ઉપયોગ કરવાનું કે અન્ય કોઈ કામ કરવાનું ટાળો.
બગીચામાં સીડી, તીક્ષ્ણ ઓજારો અને પાણીની પાઈપો જેવી સંભવિત જોખમી વસ્તુઓ બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો.
ખાતરી કરો કે રમકડાં ઉંમરને અનુરૂપ અને મજબૂત છે. તેમને અવરોધોથી દૂર સુરક્ષિત સપાટી પર મૂકો.
પાણીનું એક ટીપું પણ બાળક માટે જીવલેણ બની શકે છે. બાળકોને ક્યારેય સ્વિમિંગ પુલ, ડોલ કે બેસિન પાસે એકલા ન છોડો.
ઇમરજન્સી ટેલિફોન નંબરો અને પ્રાથમિક સારવારનું મૂળભૂત જ્ઞાન હોવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.