કેન્સરના દર્દીની સંભાળ રાખવા માટેની દૈનિક ટિપ્સ (કેન્સર કેરગીવર ચેકલિસ્ટ)

જો તમારા પ્રિયજન કેન્સરની સારવાર લઈ રહ્યા છે, તો તમને લાગશે કે તેમની સંભાળ રાખવી એ તમારા જીવનની એક મોટી જવાબદારી છે. આ એક ખૂબ જ પ્રેમાળ સંબંધ છે. આ સમયે તમારી મદદ તેમના માટે કેટલી મહત્વની છે તે શબ્દોમાં વ્યક્ત કરી શકાતું નથી. પરંતુ જ્યારે તેમને જરૂર હોય ત્યારે, તેઓ ઇચ્છે તે રીતે તે મદદ પૂરી પાડવી પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તો, આજે આપણે કેટલીક ખૂબ જ સરળ, વ્યવહારુ ટિપ્સ વિશે વાત કરીશું જે આ મુશ્કેલ સમયમાં તમારા પ્રિયજનની દિનચર્યાને સરળ બનાવવામાં મદદ કરશે.

ચાલો તેને સ્વચ્છ અને વ્યવસ્થિત રાખવામાં મદદ કરીએ.

જ્યારે કેન્સરની સારવાર લઈ રહેલી સ્ત્રીઓ તેમના દેખાવ વિશે વિચારે છે, ત્યારે તેઓ માનસિક રીતે ઘણી મજબૂત અને આત્મવિશ્વાસ અનુભવે છે. ભલે તેઓ આખો દિવસ પથારીમાં રહેતી હોય, જો તેઓ ઇચ્છે તો, તમે થોડો મેકઅપ કરી શકો છો અને તેમના વાળને સંભાળવામાં મદદ કરી શકો છો. તેઓ જે સૌંદર્ય પ્રસાધનો, ક્રીમ અને પાવડરનો ઉપયોગ કરે છે તે નજીકમાં રાખો.

જો તમે પુરુષ છો, તો શેવિંગ કરતી વખતે ઇલેક્ટ્રિક શેવરનો ઉપયોગ કરવો વધુ સુરક્ષિત છે . કેટલાક આફ્ટરશેવમાં આલ્કોહોલ હોય છે, જે ત્વચા માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે અને બળતરા પેદા કરી શકે છે. તેથી, તેમને ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે.

કીમોથેરાપી કરાવતી વખતે તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્યનું ખૂબ ધ્યાન રાખવું ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે ચેપનું જોખમ વધારે હોય છે.

આમાં તમને મદદ કરવા માટે, નીચેના કોષ્ટકમાં આપેલી માહિતી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ રહેશે.

શરીર ધોતી વખતે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો

જો તમે તેમની સાથે સ્નાન કરી રહ્યા છો, તો તેમના માટે પાણીનું તાપમાન આરામદાયક અને આરામદાયક રાખો. તમારા શરીરને ધોતી વખતે નરમાશથી અને ધીમેથી હાથ ધોઈ લો. ખૂબ જોરથી ઘસો નહીં. તમારા શરીરને સૂકવતી વખતે, તેને ટુવાલથી હળવેથી સૂકવી દો.

શુષ્ક ત્વચા સારવારની આડઅસર હોઈ શકે છે. તેથી, સ્નાન કર્યા પછી અને દિવસના અન્ય સમયે, તમારા શરીર પર પાણી આધારિત ક્રીમ લગાવો. જો તેઓ કરી શકે તો તેમને જાતે કરવા દો, પરંતુ જ્યાં તેઓ પહોંચી શકતા નથી ત્યાં તેમને મદદ કરો. જો સારવારને કારણે તેમના વાળ ખરી રહ્યા હોય, તો તેમની ખોપરી ઉપરની ચામડી ખૂબ જ સંવેદનશીલ બની શકે છે. તેથી, તેમને હળવા શેમ્પૂ અને નરમ કાંસકોનો ઉપયોગ કરવા દો.

કપડાં અને અન્ય વ્યવહારુ વસ્તુઓ

સારવાર દરમિયાન, તેઓ પાતળા થઈ શકે છે અને વજન ઓછું થઈ શકે છે. જો આવું થાય, તો તેમના પલંગના કપડાં તેમને યોગ્ય રીતે ફિટ થાય તેવા બનાવો. અથવા, આ સમય દરમિયાન તેમને પહેરવા માટે નવા કપડાં ખરીદવાનું વિચારો. જો તેમની ત્વચા શુષ્ક અને તિરાડ પડી ગઈ હોય, તો તેમને સુતરાઉ જેવા નરમ કાપડથી બનેલા કપડાં પહેરવા દો. ચુસ્ત, અસ્વસ્થતાવાળા કપડાં ટાળો. જો તમે બહાર જઈ રહ્યા છો, તો સૂર્યથી પોતાને બચાવવા માટે સનસ્ક્રીન અને ટોપી પહેરવાનું ભૂલશો નહીં.

ચાલો ખાવા-પીવાનું ધ્યાન રાખીએ.

સારવાર દરમિયાન વ્યક્તિની ભૂખ ઓછી થવી ખૂબ જ સામાન્ય છે. તેની ચિંતા કરશો નહીં. આવા કિસ્સાઓમાં, જ્યારે તેઓ સૌથી વધુ ભૂખ્યા હોય ત્યારે તેમને મોટા પ્રમાણમાં ભોજન આપવાનો પ્રયાસ કરો . ઘણા લોકોની ભૂખ સવારે સૌથી વધુ લાગે છે. વૈકલ્પિક રીતે, ત્રણ મોટા ભોજનને બદલે, તેમને દિવસમાં પાંચથી છ નાના ભોજન આપો.

જ્યારે તમે ખાઈ ન શકો ત્યારે પ્રવાહી ભોજનના રિપ્લેસમેન્ટ હાથમાં રાખો. તેમને પ્રોટીન મિલ્કશેક અને પોપ્સિકલ્સ જેવા નરમ, ઠંડા ખોરાક ગમે છે. જે દિવસોમાં તેઓ ખાતા નથી, ત્યારે તેમને પુષ્કળ પ્રવાહી આપો . આમાં સૂપ, ફળોના રસ, સ્પોર્ટ્સ ડ્રિંક્સ અને કેફીન રહિત ચાનો સમાવેશ થાય છે. હંમેશા પાણીની બોટલ નજીક રાખો.

ખોરાક તેમની નજીક રાખો જેથી જ્યારે પણ તેમને ખાવાનું મન થાય ત્યારે તેઓ તેને પકડી શકે. ઉદાહરણ તરીકે, સફરજનની ચટણી અથવા ખીર જેવો નાનો નાસ્તો પલંગ પાસે ચમચી સાથે રાખો.

ચાલો તમને દિવસ પસાર કરવામાં અને સક્રિય રહેવામાં મદદ કરીએ.

શક્ય હોય ત્યારે, તમારા જીવનસાથી સાથે ટૂંકા ચાલવા જાઓ. આનાથી ઊંઘની સમસ્યાઓ, મૂડ સ્વિંગ, થાક અને બીજી ઘણી આડઅસરો ઓછી થઈ શકે છે. જો તમારે પથારીમાં રહેવાની જરૂર હોય, તો તમારા જીવનસાથીને તમારી તબીબી ટીમ દ્વારા ભલામણ કરાયેલ કસરતો કરવામાં મદદ કરો.

કેન્સર સાથે આવતા તણાવ અને ચિંતાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે તેમને ઊંડા શ્વાસ લેવાની કસરતો જેવી બાબતો શીખવો. સંગીત સાંભળવું અને પ્રિયજનો સાથે સમય વિતાવવો એ પણ તણાવ ઘટાડવાના સારા રસ્તાઓ છે.

તેમને આરામ અને પ્રવૃત્તિને સંતુલિત કરતી દૈનિક દિનચર્યા બનાવવામાં મદદ કરો. તેમની પાસે સૌથી વધુ ઉર્જા હોય તે સમયની આસપાસ મહત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિઓનું આયોજન કરો . આ રીતે, તેઓ જે વસ્તુઓ કરવામાં સૌથી વધુ આનંદ માણે છે તેના માટે તેમની ઉર્જા બચાવી શકે છે. સારવાર દરમિયાન તેઓ જે કરવા માંગે છે તે બધું કરી શકશે નહીં, પરંતુ તેઓ હજુ પણ સામાજિક જીવન જીવી શકે છે. જો તેઓ ઇચ્છે તો, મિત્રોને મળવા જવા અથવા તેમને ઘરે લાવવા જેવી બાબતોનું આયોજન કરો.