શું તમે કહ્યું કે તમને કેન્સર છે? ચાલો હવે શું કરવું તે વિશે વાત કરીએ.

કોઈને કેન્સર છે તે જાણવું એ એક મુશ્કેલ બાબત છે. તમને અચાનક આઘાત, ડર અને કદાચ ગુસ્સાનો અનુભવ થઈ શકે છે. મનમાં આવતા પહેલા પ્રશ્નો કદાચ આ હશે, "આ કેટલું ગંભીર છે?" અને "હું શું કરી શકું?" આ લાગણીઓ સામાન્ય છે. તેથી નિરાશ ન થાઓ. એકવાર સમાચારનો આઘાત ઓછો થઈ જાય અને તમારી પાસે તેને પ્રક્રિયા કરવા માટે થોડો સમય હોય, તો તમારે કાર્ય યોજનાની જરૂર છે. આ કેટલીક બાબતો છે જે તમને આ યાત્રા શરૂ કરતી વખતે મદદ કરશે.

ચાલો શક્ય તેટલી વધુ વિગતો શોધીએ.

તમારા ડૉક્ટર કદાચ તમને કેન્સરનો પ્રકાર, તે કયા તબક્કામાં ફેલાયો છે, ઉપલબ્ધ સારવારો અને પૂર્વસૂચન કહેશે. પરંતુ આ ક્ષણના આઘાતમાં તે બધું યાદ રાખવું મુશ્કેલ બની શકે છે. તે સામાન્ય છે. જો તમે કરી શકો, તો તમારા તબીબી રેકોર્ડની સમીક્ષા કરો, અથવા તમારા ડૉક્ટરને ફરીથી મળો, અને બધું સ્પષ્ટ રીતે નોટબુકમાં લખો.

વિશ્વસનીય તબીબી સ્ત્રોતો અને તમારા ડૉક્ટર પાસેથી માહિતીનો ઉપયોગ કરીને તમારા કેન્સરની સ્થિતિ વિશે જાણો. આનાથી તમને આગળના પગલાંની વધુ સારી સમજ મળશે.

આગામી પરીક્ષણો વિશે જાણો

તમારા કેન્સરની વધુ તપાસ કરવા અને શ્રેષ્ઠ સારવાર વિકલ્પ નક્કી કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર વધારાના પરીક્ષણોનો ઓર્ડર આપી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• બાયોપ્સી: તપાસ માટે પેશીનો એક નાનો ટુકડો લેવો.
• બ્લડવર્ક: લોહીમાં કેન્સર માર્કર્સ જેવી વસ્તુઓની તપાસ કરે છે.
• ઇમેજિંગ પરીક્ષણો: એક્સ-રે, એમઆરઆઈ અથવા સીટી સ્કેન જેવી વસ્તુઓ.

એકવાર આ પરીક્ષણોના પરિણામો આવી જાય, પછી તમે ઈચ્છો તો, આ રિપોર્ટ્સ બીજા નિષ્ણાતને બતાવી શકો છો અને બીજો અભિપ્રાય મેળવી શકો છો. તે તમારો અધિકાર છે. સારવાર શરૂ કરતા પહેલા આવું કરવું શ્રેષ્ઠ છે.

ક્યારેક આપણને એવું લાગે છે કે આપણે તાત્કાલિક નિર્ણય લેવાની જરૂર છે. પરંતુ જો તમારે ગભરાવાની જરૂર હોય તો તમારા ડૉક્ટરને પૂછો. નિર્ણય લેતા પહેલા તમે થોડા દિવસો, એક અઠવાડિયા કે તેથી વધુ સમય વિચારી શકો છો. જ્યાં સુધી તે એકદમ જરૂરી ન હોય ત્યાં સુધી ગભરાશો નહીં અને નિર્ણયો ન લો.

તમને મદદ કરવા માટે એક તબીબી ટીમ બનાવો.

કેન્સરની સારવાર એક વ્યક્તિ દ્વારા કરવામાં આવતી નથી. તે એક ટીમ પ્રયાસ છે. ઘણા બધા નિષ્ણાતો છે જે તમારી સફરમાં તમને મદદ કરી શકે છે. આ ટીમને જાણવાથી ખૂબ મદદ મળશે.

સારવારના વિકલ્પોનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરો.

તમારા ડૉક્ટર તમને કેન્સરના પ્રકાર, તેના તબક્કા, તમારી ઉંમર અને તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યના આધારે સારવારના વિકલ્પોની ભલામણ કરશે. મુખ્ય સારવાર વિકલ્પોમાં શામેલ છે:

• શસ્ત્રક્રિયા: કેન્સરગ્રસ્ત ગાંઠને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા દૂર કરવી.
• રેડિયેશન થેરાપી: ઉચ્ચ-ઉર્જા કિરણોનો ઉપયોગ કરીને કેન્સરના કોષોનો નાશ કરવો.
• કીમોથેરાપી: કેન્સરના કોષોને મારી નાખતી દવાઓ આપવી.
• ઇમ્યુનોથેરાપી: કેન્સરના કોષો સામે લડવા માટે શરીરની પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઉત્તેજીત કરવી.
• સ્ટેમ સેલ ટ્રાન્સપ્લાન્ટ: બ્લડ કેન્સર જેવી સ્થિતિઓ માટે વપરાતી સારવાર પદ્ધતિ.

સારવાર પદ્ધતિ વિશે વાત કરતી વખતે,તમારા ડૉક્ટરને આ પ્રશ્નો પૂછવાની ખાતરી કરો:

૧. આ સારવારનો ધ્યેય શું છે? (શું તે કેન્સરનો સંપૂર્ણ ઇલાજ કરવાનો છે? શું તે કેન્સરના વિકાસને નિયંત્રિત કરવાનો છે? કે પછી લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવાનો છે?)

2. આ સારવારના જોખમો અને આડઅસરો શું છે?

૩. આ સારવારના ફાયદા શું છે? તે કેટલી અસરકારક છે?

આ માહિતી જાણવાથી તમારા માટે શ્રેષ્ઠ નિર્ણય લેવાનું ખૂબ સરળ બનશે. તમે તમારા ડૉક્ટરને પણ પૂછી શકો છો કે શું તમારા માટે કોઈ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ ઉપલબ્ધ છે. આ તમને નવીનતમ સારવાર અજમાવવાની તક આપી શકે છે.

પેલિએટિવ કેર શું છે?

"પેલિએટિવ કેર" શબ્દ સાંભળતા જ ઘણા લોકો ડરી જાય છે. પરંતુ તે એક વિશિષ્ટ પ્રકારની સંભાળ છે જે ગંભીર બીમારી ધરાવતા કોઈપણ વ્યક્તિને, બીમારીના કોઈપણ તબક્કે પૂરી પાડી શકાય છે. તે હોસ્પિટલમાં અથવા ઘરે પૂરી પાડી શકાય છે.

આ સેવા સારવાર દરમિયાન તમારી શારીરિક, માનસિક અને સામાજિક જરૂરિયાતોનું ધ્યાન રાખે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે તમને પીડા, થાક અને ભૂખ જેવી બાબતોનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરે છે. તે ડિપ્રેશનને રોકવામાં અને તમારા સંભાળ રાખનારાઓને ટેકો આપવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. આ સેવા તમને નિદાન થાય તે દિવસથી શરૂ થાય છે. તેથી આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં અચકાશો નહીં.

સ્વ-સંભાળ

જ્યારે તમે કેન્સર સામે લડી રહ્યા હોવ, ત્યારે તમારે પહેલા કરતાં વધુ તમારી સંભાળ રાખવાની જરૂર છે. તણાવનું સંચાલન કરવાથી તમને તમારી ભૂખ સુધારવામાં, અનિદ્રા ઘટાડવામાં અને સારવારને કારણે થતા થાકનો સામનો કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

તમને ગમતી વસ્તુઓ કરવા માટે થોડો સમય કાઢો. તે પુસ્તક વાંચવું, ધ્યાન કરવું, યોગ કરવું, સંગીત સાંભળવું અથવા ડાયરીમાં રહેવું હોઈ શકે છે. એવા લોકો સાથે સમય વિતાવો જે તમને ખુશ કરે છે. હસો, પ્રકૃતિનો આનંદ માણો, તમને ગમતી ફિલ્મ જુઓ. સારવાર દરમિયાન તમારી પાસે પહેલા જેવી ઉર્જા ન હોય શકે. પરંતુ તમને ગમે તેવી વસ્તુઓ શક્ય તેટલી કરવાથી તમારા જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો થશે.

પરિવાર અને મિત્રો પાસેથી મદદ માંગો.

તમારી લડાઈમાં ફક્ત તબીબી ટીમને જ મદદ કરવાની જરૂર નથી. તમારા પરિવાર અને મિત્રો બધા જ તમને મદદ કરવા માટે તૈયાર છે.

ભલે આપણે ઘણીવાર બીજાઓને મદદ કરીએ છીએ, આ સમયે મદદ માંગવામાં અચકાશો નહીં . વિચારો કે તમને કેવા પ્રકારની મદદની જરૂર છે. શું તે દુકાનમાં જઈને કરિયાણાનો સામાન લેવા માટે છે? શું તે ભોજન રાંધવા માટે છે? શું તે ઘરકામ કરવા માટે છે? શું તે ડૉક્ટરની મુલાકાત માટે સવારી છે? કે પછી કોઈ એવી વ્યક્તિ છે જે તમારી વાત સાંભળશે?

તમે શું ઇચ્છો છો અને શું નથી ઇચ્છતા તે વિશે સ્પષ્ટ રહો. જ્યારે ઘણા લોકો મદદ કરવા તૈયાર હોય છે, ત્યારે તેઓ જાણતા નથી કે તમને શું જોઈએ છે જ્યાં સુધી તમે તેમને કહો નહીં. સપોર્ટ ગ્રુપમાં જોડાવું પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે જ્યાં તમે એવા લોકો સાથે વાત કરી શકો છો જેઓ તમારા જેવા જ પરિસ્થિતિમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છે.