શું તમારા નજીકના કોઈને વહેલા શરૂ થતા ડિમેન્શિયા છે? (પ્રારંભિક ડિમેન્શિયા) - ચાલો આ વિશે વાત કરીએ.

શું તમારા પતિ, પત્ની કે તમારા નજીકના કોઈ વ્યક્તિ ૫૦ વર્ષની આસપાસ નાની નાની વાતો ભૂલી ગયા છે? શું તમે હવે દિશાઓ, મહત્વપૂર્ણ તારીખો વગેરે જેવી બાબતો ભૂલી જાઓ છો જે તમને સારી રીતે યાદ રહેતી હતી? આ એવી બાબત હશે જે ખરેખર તમને ચિંતા અને ડરાવે છે. આજે આપણે વાત કરી રહ્યા છીએ પ્રારંભિક શરૂઆતના ડિમેન્શિયા વિશે, એક એવી સ્થિતિ જે નાની ઉંમરે, એટલે કે ૬૫ વર્ષની ઉંમર પહેલાં યાદશક્તિ ગુમાવવાનું કારણ બને છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, પ્રારંભિક શરૂઆતનો ડિમેન્શિયા શું છે?

ડિમેન્શિયા એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં મગજ ધીમે ધીમે સ્પષ્ટ રીતે વિચારવાની, અસરકારક રીતે વાતચીત કરવાની અને માહિતી યાદ રાખવાની ક્ષમતા ગુમાવી દે છે. તે સામાન્ય રીતે વૃદ્ધોને અસર કરે છે, પરંતુ તે 65 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોને પણ અસર કરી શકે છે. આને પ્રારંભિક શરૂઆતનો ડિમેન્શિયા કહેવામાં આવે છે. તે 30 ના દાયકાના લોકોમાં થઈ શકે છે, પરંતુ તે 50 ના દાયકાના લોકોમાં સૌથી સામાન્ય છે.

જરા વિચારો, જ્યારે નાની ઉંમરે આવી પરિસ્થિતિ સર્જાય છે, ત્યારે તમારા પડકારો ખૂબ જ અલગ હોય છે. કારણ કે તે ઉંમરે:

• તે વ્યક્તિ પાસે નોકરી હોઈ શકે છે.
• તમારા પર નિર્ભર એવા સ્કૂલે જતા બાળકો હોઈ શકે છે.
• ઘર બનાવવા માટે લોન અથવા કાર ભાડે લેવા જેવી મોટી નાણાકીય જવાબદારીઓ હોઈ શકે છે.

તેથી, આવી વ્યક્તિની સંભાળ રાખતી વખતે, પારિવારિક જીવન, કાર્ય, કાનૂની અને નાણાકીય બાબતો પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ. ઉપરાંત, આ સ્થિતિ સાથે આવતા વર્તણૂકીય ફેરફારો અને મૂડ સ્વિંગ કુટુંબ, સામાજિક સંબંધો અને કાર્ય પર નોંધપાત્ર અસર કરી શકે છે.

રોજિંદા કાર્યોમાં તમને કેવી રીતે મદદની જરૂર છે?

સમય જતાં, તમારા પ્રિયજનને તેમના રોજિંદા કાર્યો જાતે કરવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. તે સમયે, તમારી મદદ અમૂલ્ય બનશે. નીચે આપેલ કોષ્ટકમાં કેટલીક પરિસ્થિતિઓની યાદી આપવામાં આવી છે જેમાં તમારી મદદની જરૂર પડી શકે છે.

સંભાળ રાખતી વખતે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો

• સલામતી સૌથી પહેલા આવે છે: તમારા પ્રિયજન એકલા કંઈ કરે તે પહેલાં, આસપાસનો વિસ્તાર તપાસો કે તે સુરક્ષિત છે અને કોઈપણ સંભવિત જોખમોથી મુક્ત છે. ઉદાહરણ તરીકે, ખાતરી કરો કે ગેસ સ્ટોવ બંધ છે અને દરવાજા બંધ છે.
• કઈ બાબતો તેમને તણાવ આપી રહી છે તે શોધો: કઈ બાબતો તેમને સૌથી વધુ પરેશાન કરી રહી છે અને તણાવનું કારણ બની રહી છે તે સમજો. ઉદાહરણ તરીકે, જો અઠવાડિયા માટે જરૂરી કરિયાણાની ખરીદી કરવા માટે દુકાનમાં જવું તેમના માટે ખૂબ તણાવપૂર્ણ હોય, તો સાથે મળીને ખરીદીની સૂચિ બનાવો.
• "તેઓ નહીં કરી શકે" એવું ન માનો: એવું ન માનો કે ડિમેન્શિયા ધરાવતી વ્યક્તિ કંઈક કરી શકતી નથી. પહેલા, જુઓ કે તેઓ તે સુરક્ષિત રીતે કરી શકે છે કે નહીં. જો તેઓ ન કરી શકે તો જ મદદ કરો.
• મદદ માંગવા માટે સંકેત વિકસાવો: તેમની સાથે વાત કરો અને એક સરળ શબ્દ અથવા સંકેત વિકસાવો જે તેઓ ખરેખર જ્યારે તમારી મદદની જરૂર હોય ત્યારે કહેવાનું યાદ રાખી શકે.
• નિયમિત વાતચીત કરો: નિયમિતપણે વાત કરો કે તમે તેમને જે રીતે મદદ કરો છો તે હજુ પણ તેમના માટે કામ કરી રહી છે કે નહીં, તેમને કોઈ નવી સમસ્યાઓ છે કે નહીં, અને તમે તેમને વધુ કેવી રીતે મદદ કરી શકો છો.

કાનૂની અને નાણાકીય બાબતોનું આયોજન કેવી રીતે કરવું?

આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. એકવાર ડૉક્ટર દ્વારા તબીબી સ્થિતિની પુષ્ટિ થઈ જાય , પછી તમારે બંને વકીલને મળવું અને પાવર ઓફ એટર્ની (POA) બનાવવી જરૂરી છે. આ દસ્તાવેજ તમને, અથવા તમે જેને તમારા પ્રિયજન તરીકે નિયુક્ત કરો છો, તેને તેમના વતી નાણાકીય, મિલકત અને વ્યક્તિગત નિર્ણયો લેવાની કાનૂની સત્તા આપે છે.

ઉપરાંત, છેલ્લી વસિયત જેવા મહત્વપૂર્ણ કાનૂની દસ્તાવેજો તૈયાર કરવા માટે વકીલની મદદ લો.

કામ અને પૈસા સંબંધિત સમસ્યાઓ

સમય જતાં, યાદશક્તિ અને વિચારવાની ક્ષમતા ઘટતી જાય છે, તેથી કામ ચાલુ રાખવું અશક્ય બની જાય છે. આનાથી તમારે નોકરી છોડવી પડી શકે છે. આ પરિવારના આર્થિક સંકટ માટે મોટો ફટકો છે. તેથી, નીચેની બાબતો માટે અગાઉથી આયોજન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે:

• તમારા એમ્પ્લોયરને પૂછો: શું વહેલી નિવૃત્તિ શક્ય છે અને શું કંપની અન્ય કોઈ કર્મચારી સહાય કાર્યક્રમો ઓફર કરે છે?
• સરકારી સબસિડી: શ્રીલંકાના સામાજિક સેવા વિભાગ આવી તબીબી સ્થિતિ ધરાવતા લોકોને કોઈ ભથ્થાં અથવા રાહત પૂરી પાડે છે કે કેમ તે તપાસો. જરૂરી તબીબી રેકોર્ડ યોગ્ય રીતે તૈયાર કરો.
• EPF/ETF વિશે જાણો: તબીબી કારણોસર તમે કર્મચારી ભવિષ્ય નિધિ (EPF) અથવા અન્ય કોઈ ભંડોળમાંથી પૈસા ઉપાડી શકો છો કે કેમ તે પૂછો. તમારા ડૉક્ટર પાસેથી જરૂરી દસ્તાવેજો મેળવો.
• ખર્ચ મર્યાદિત કરો: પરિવારની નાણાકીય જરૂરિયાતો વિશે અગાઉથી વાત કરો અને બિનજરૂરી ખર્ચ મર્યાદિત કરવાના રસ્તાઓ પર ચર્ચા કરો.

આનાથી પરિવાર પર, ખાસ કરીને બાળકો પર કેવી અસર પડે છે?

જ્યારે તમને આ સ્થિતિનું નિદાન થાય છે ત્યારે ઘરમાં નાના બાળકો હોય તો તે ખરેખર એક પડકાર બની શકે છે. બાળકોને આ પરિવર્તન વિશે અલગ અલગ લાગણીઓ હોઈ શકે છે, પછી ભલે તે તેમની માતા તરફથી હોય કે પિતા તરફથી.

• નાના બાળકો: તેઓ ડરી ગયા હશે અને ચિંતિત હશે, પૂછશે કે, "મમ્મી/પપ્પા વસ્તુઓ કેમ ભૂલી જાય છે?"
• કિશોરો: તેઓ પણ આવી જ લાગણીઓ અનુભવી શકે છે અને ઘરમાં વધુ જવાબદારીઓ લેવાની ચિંતા કરી શકે છે.

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે બાળકો સહિત આખા પરિવાર સાથે આ રોગ અને ભવિષ્યમાં શું અપેક્ષા રાખવી તે વિશે પ્રામાણિકપણે વાત કરવી . ઉંમરને અનુરૂપ દરેકને હકીકતો સમજાવો. ભલે શરૂઆતમાં સત્ય શીખવું દુઃખદ હોય, પણ જ્યારે બાળકોને ખ્યાલ આવશે કે આ તેમની માતા/પિતાના વર્તનમાં ફેરફારનું કારણ છે ત્યારે તેઓ ખૂબ જ રાહત અનુભવશે.

આ બધા સાથે, તમે તમારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખશો?

તમારા પ્રિયજનને વધુ સારું જીવન આપવા માટે તમે જે બલિદાન આપો છો તે અમૂલ્ય છે. પરંતુ, તે એક મોટી જવાબદારી છે. તમે પણ ક્યારેક ગુસ્સો, ઉદાસી અને તણાવ અનુભવી શકો છો. આ ખૂબ જ સામાન્ય છે. આવી વ્યક્તિની સંભાળ રાખનાર લગભગ દરેક વ્યક્તિ આ લાગણીઓનો અનુભવ કરે છે.

• બધું એકલા કરવાનો પ્રયાસ ન કરો:તમે એકલા બધું જ કરી શકતા નથી તે હકીકત સ્વીકારો. જો કોઈ મદદ કરવાની ઓફર કરે, તો તેને સ્વીકારો. અને જો તમે ન કરી શકો તો "ના" કહેવામાં ડરશો નહીં.
• તમારી લાગણીઓ વિશે વાત કરો: તમારી લાગણીઓને અંદર દબાવી ન રાખો. તેના વિશે કોઈ વિશ્વાસુ મિત્ર અથવા પરિવારના સભ્ય સાથે વાત કરો. જો એવા સપોર્ટ ગ્રુપ હોય જે સમાન અનુભવોમાંથી પસાર થયેલા લોકોને એકસાથે લાવે છે, તો તેમની સાથે જોડાવાથી તમને સારું અનુભવવામાં મદદ મળી શકે છે.
• ઊંડો શ્વાસ લો: કસરત એ તણાવ ઘટાડવાની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક છે. ચાલવા જાઓ, દોડો, કંઈક એવું કરો જે તમને ગમતું હોય. તે તમને સારી ઊંઘ લાવવામાં અને તાજગી અનુભવવામાં મદદ કરશે.
• માહિતગાર રહો: ​​આ સ્થિતિ અને ભવિષ્યમાં થઈ શકે તેવા ફેરફારો વિશે શક્ય તેટલું જાણો. આ તમને ભવિષ્ય માટે વધુ સારી રીતે તૈયાર કરવામાં મદદ કરશે. આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને સચોટ માહિતી મેળવો.