ક્યારેક આપણને એવું લાગે છે કે જ્યારે આપણે ખાંસી કરીએ છીએ ત્યારે આપણી છાતી સંકોચાઈ ગઈ છે અને ભારે થઈ ગઈ છે, ખરું ને? ફેફસાંની બીમારી ધરાવતા લોકો, ખાસ કરીને ફેફસાં સંબંધિત બીમારીઓ ધરાવતા લોકો દ્વારા આ અનુભવ વારંવાર થતો હોય છે. તો આજે આપણે એક ખાસ ફિઝીયોથેરાપી સારવાર પદ્ધતિ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ જે ફેફસાં અને વાયુમાર્ગમાં અટવાયેલા જાડા લાળને છૂટો કરવામાં મદદ કરે છે અને તેમને સરળતાથી ખાંસીમાંથી બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, છાતી ફિઝીયોથેરાપી શું છે?
છાતી ફિઝીયોથેરાપી (ચેસ્ટ પીટી) એ એક ખાસ સારવાર છે જે તમારી છાતીમાં રહેલા લાળને ઢીલું કરવામાં અને શ્વાસ લેવામાં સરળતા લાવવામાં મદદ કરે છે. આમાં એક તાલીમ પામેલા આરોગ્ય કાર્યકર - ઘણીવાર શ્વસન ચિકિત્સક અથવા ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ - તમારી છાતી અને પીઠને લયબદ્ધ રીતે તાળીઓ પાડવા અથવા થપથપાવવાનો સમાવેશ થાય છે. તેને પીઠ પર જોરથી થપથપાવવા જેવું વિચારો, પરંતુ એટલું પીડાદાયક નથી. ટેપિંગથી થતો આંચકો તમારા ફેફસામાં અટવાયેલા લાળને ઢીલો કરે છે. પછી તમે તેને સરળતાથી ઉધરસ ખાઈ શકો છો.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પરિવારના સભ્ય અથવા મિત્રને આ સારવાર કેવી રીતે કરવી અને ઘરે તમને મદદ કેવી રીતે કરવી તે અંગે તાલીમ આપી શકાય છે.
આ સારવાર કઈ પરિસ્થિતિઓ માટે વપરાય છે?
કેટલીક તબીબી પરિસ્થિતિઓમાં, આપણા ફેફસાં સામાન્ય કરતાં વધુ જાડા, વધુ ચીકણા લાળ ઉત્પન્ન કરે છે. આ લાળને ઉધરસથી બહાર કાઢવી અને તેને બહાર કાઢવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. આવા કિસ્સાઓમાં છાતીની ફિઝીયોથેરાપી ખૂબ જ ઉપયોગી છે. અહીં કેટલીક મુખ્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ છે જેના માટે ડોકટરો આ સારવારની ભલામણ કરે છે:
- સિસ્ટિક ફાઇબ્રોસિસ: આ એક આનુવંશિક રોગ છે જેના કારણે શરીરમાં ખૂબ જ જાડા, ચીકણા લાળ ઉત્પન્ન થાય છે, ખાસ કરીને ફેફસાં અને પાચનતંત્રમાં.
- COPD (ક્રોનિક ઓબ્સ્ટ્રક્ટિવ પલ્મોનરી ડિસીઝ): આ ફેફસાંનો લાંબા ગાળાનો રોગ છે. તે ખાસ કરીને ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં સામાન્ય છે. તે લાળ જમા થવાનું અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફનું કારણ પણ બને છે.
- બ્રોન્કાઇક્ટેસિસ: આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં ફેફસાંમાં વાયુમાર્ગ કાયમ માટે પહોળા અને ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ જાય છે, જેના કારણે લાળ સરળતાથી એકઠી થાય છે અને ચેપનું કારણ બને છે.
- ન્યુમોનિયા: ફેફસામાં પ્રવેશતા સૂક્ષ્મજંતુના કારણે થતો ચેપ. આનાથી લાળ પણ બને છે.
- ચેતાસ્નાયુ વિકૃતિઓ: ચેતા અને સ્નાયુઓને નબળા પાડતા રોગો ખાંસી માટે જરૂરી શક્તિ ગુમાવી શકે છે, જેના કારણે ફેફસાંમાંથી લાળ સાફ કરવી મુશ્કેલ બને છે.
- એટેલેક્ટેસિસ: ફેફસાના ભાગનું સંપૂર્ણ અથવા આંશિક પતન.
મોટાભાગે, આ છાતીના પીટી સારવાર તમારા ડૉક્ટર દ્વારા ભલામણ કરાયેલ પલ્મોનરી પુનર્વસન યોજનાના ભાગ રૂપે કરવામાં આવે છે.
આ છાતીની ફિઝીયોથેરાપી કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?
આ સારવારની બે મુખ્ય પદ્ધતિઓ છે. તે પર્ક્યુસન અને વાઇબ્રેશન છે. તાલીમ પામેલા ડૉક્ટર અથવા ચિકિત્સક આ માટે તેમના હાથનો ઉપયોગ કરી શકે છે, અથવા તેઓ છાતી અને પીઠને વાઇબ્રેટ કરતા ચોક્કસ ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરી શકે છે. આ બંને પદ્ધતિઓ સામાન્ય રીતે ખાસ શરીરની સ્થિતિઓ (પોસ્ચરલ ડ્રેનેજ) સાથે જોડવામાં આવે છે જે ગુરુત્વાકર્ષણ સાથે લાળને વધુ સરળતાથી વહેવામાં મદદ કરે છે.
| સારવાર પદ્ધતિ | તે કેવી રીતે કરવું તેની એક સરળ સમજૂતી |
|---|---|
| પર્ક્યુસન | આમાં, ચિકિત્સક તેમના હાથને જોડે છે. પછી, તેઓ લયબદ્ધ રીતે તમારી છાતી અથવા પીઠને તેમના હાથથી ટેપ કરે છે, જાણે ડ્રમ વગાડતા હોય. તેઓ કપ જેવા આકારના નાના, હાથથી પકડેલા ઉપકરણનો પણ ઉપયોગ કરી શકે છે. |
| કંપન | આમાં, ચિકિત્સક તેમના હથેળીઓ તમારી છાતી અથવા પીઠ પર સપાટ રાખે છે. પછી, તેઓ તે હાથ દ્વારા તમારા શરીર પર આંચકો લગાવે છે. આનાથી ફેફસાંની અંદરના વાયુમાર્ગો હચમચી જાય છે, જેનાથી તેમની સાથે ચોંટેલા લાળ છૂટી જાય છે. |
આ સારવાર પહેલાં મારે કેવી તૈયારી કરવી જોઈએ?
આ સારવાર શરૂ કરતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર અથવા ચિકિત્સક તમને જરૂરી સલાહ આપશે. તેઓ સામાન્ય રીતે નીચેની બાબતોની ભલામણ કરી શકે છે:
- જો તમારા ડૉક્ટરે તમને ઇન્હેલર સૂચવ્યું હોય, ખાસ કરીને બ્રોન્કોડિલેટર, તો તમને સારવારના 15-30 મિનિટ પહેલા તેનો ઉપયોગ કરવાનું કહેવામાં આવી શકે છે. આનાથી તમારા વાયુમાર્ગ થોડા ખુલશે અને લાળને બહાર નીકળવામાં સરળતા રહેશે.
- આ સારવાર કરતા પહેલા જમ્યા પછી ઓછામાં ઓછા દોઢ કલાક રાહ જુઓ . ભરેલા પેટે આ કરવાથી ઉલટી થવાનું જોખમ વધી જાય છે.
સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે સારવાર શરૂ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરને તમારી અન્ય કોઈપણ તબીબી સ્થિતિઓ, જેમ કે લોહી ગંઠાઈ જવાની સમસ્યા અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર વિશે જાણ કરો.
સારવાર દરમિયાન શું થાય છે?
સારવાર દરમિયાન, તમને મદદ કરનાર ચિકિત્સક આ પગલાંઓનું પાલન કરશે:
૧. આરામદાયક સ્થિતિ લો: સૌપ્રથમ, એવી સ્થિતિ શોધો જે તમારા માટે આરામદાયક હોય અને તમને લાળ બહાર કાઢવામાં મદદ કરે. આ તમારી બાજુ પર સૂઈ શકે છે, તમારા પેટ પર સૂઈ શકે છે, અથવા બેસી શકે છે. આરામ માટે તમે ઓશીકું જેવી વસ્તુનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.
2. ટેપિંગ અથવા વાઇબ્રેશન: પછી, જેમ પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે, તમારી છાતી અથવા પીઠ ટેપ (પર્કશન) અથવા વાઇબ્રેશન (કંપન) કરવામાં આવશે. આ સમયે, તમને શ્વાસ કેવી રીતે અંદર લેવો અને બહાર કાઢવો તે અંગે પણ સૂચના આપવામાં આવશે.
૩. લાળ દૂર કરવી: અંતે, છૂટા પડેલા લાળને સંપૂર્ણપણે ઉધરસ ખાઈને બહાર કાઢવામાં આવે છે.
તમારા ફેફસાંના જુદા જુદા ભાગોમાંથી લાળ સાફ કરવા માટે તમે શરીરની જુદી જુદી સ્થિતિમાં જઈને પણ આ પગલાંઓનું પુનરાવર્તન કરી શકો છો.
છાતી ફિઝીયોથેરાપીના ફાયદા શું છે?
આ સારવાર યોગ્ય રીતે કરવાથી, તમને ઘણા ફાયદા મળી શકે છે, જેમ કે:
- શ્વાસ લેવાનું નોંધપાત્ર રીતે સરળ બને છે .
- વારંવાર હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની જરૂર પડતી સંખ્યા ઘટાડવી .
- ફેફસાના ચેપ અને તીવ્રતામાં ઘટાડો .
- જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો .
- ચાલવાની, કસરત કરવાની અને દૈનિક કાર્યો કરવાની ક્ષમતામાં વધારો .
શું આમાં કોઈ જોખમ છે?
કોઈપણ સારવારની જેમ, છાતીની ફિઝીયોથેરાપીમાં પણ કેટલાક ખૂબ જ દુર્લભ જોખમો સામેલ છે. જો કે, યોગ્ય રીતે અને તાલીમ પામેલા વ્યાવસાયિકની દેખરેખ હેઠળ કરવામાં આવે તો આ જોખમો થવાની શક્યતા ખૂબ જ ઓછી છે.
- પાંસળી, કરોડરજ્જુ અથવા સ્નાયુઓમાં ઈજા.
- શ્વાસ લેવામાં તકલીફ.
- ઉલટી.
- શ્વાસનળીમાં લાળનું પાછું પ્રવેશ.
- શરીરના પેશીઓમાં ઓક્સિજનનો પુરવઠો ઓછો થવો (હાયપોક્સિયા).
- લો બ્લડ પ્રેશર (હાયપોટેન્શન).
- ફેફસાંમાંથી રક્તસ્ત્રાવ (પલ્મોનરી હેમરેજ).
- ખોપરીની અંદર દબાણમાં વધારો (ઇન્ટ્રાક્રેનિયલ દબાણમાં વધારો).
- વાયુમાર્ગનું અચાનક કડક થવું (બ્રોન્કોસ્પેઝમ).
- હૃદયના ધબકારામાં અસામાન્યતા (ડાયરિથમિયા).
સૌથી સારી વાત એ છે કે તમે નીચે સૂવાને બદલે માથું ઊંચું રાખીને સૂવાથી આમાંના ઘણા જોખમો ઘટાડી શકો છો. તમારા ડૉક્ટર અથવા ચિકિત્સક તમને બતાવશે કે તમારા માટે કઈ સ્થિતિ શ્રેષ્ઠ અને સલામત છે.
તમારે છાતીની ફિઝીયોથેરાપી ક્યારે ના કરવી જોઈએ?
ચોક્કસ તબીબી સ્થિતિઓ ધરાવતા લોકોને આ સારવારથી જોખમ વધી શકે છે. તેથી, જો તમને આમાંથી કોઈ એક સ્થિતિ હોય, તો તમારે સારવાર લેતા પહેલા ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ.
- છાતી, પીઠ અથવા ફેફસામાં તાજેતરમાં થયેલી ઈજા (ત્વચાના ઘા સહિત).
- જો તમને તાજેતરમાં સ્પાઇનલ એનેસ્થેસિયા અથવા એપિડ્યુરલ થયું હોય.
- જો તમને ઓસ્ટીયોપોરોસિસ છે.
- જો તમને રક્તસ્ત્રાવની સ્થિતિ હોય (ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને ખાંસીમાંથી લોહી નીકળે) અથવા રક્તસ્ત્રાવનું જોખમ વધારે હોય.
- બ્લડ પ્રેશર સંબંધિત સ્થિતિઓ.
- જો તમને છાતીમાં દુખાવો હોય.
| કટોકટી! જો આ લક્ષણો દેખાય, તો તાત્કાલિક સારવાર બંધ કરો અને ETU પર જાઓ! | |
|---|---|
| જો તમને અચાનક શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય | જો તમને છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો હોય |
| જો તમને ખાંસીમાંથી લોહી નીકળે | જો તમને તીવ્ર માથાનો દુખાવો હોય |
| જો તમને ચક્કર આવે કે ચક્કર આવે તો | જો તમારા હોઠ, ત્વચા અથવા નખ વાદળી થઈ જાય (સાયનોસિસ) |
આ સારવારને કેવી રીતે સરળ અને વધુ આરામદાયક બનાવી શકાય?
આ સારવારથી કોઈ દુખાવો થવો જોઈએ નહીં, પરંતુ તે ક્યારેક થોડી અસ્વસ્થતા પેદા કરી શકે છે. તેથી આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો.
- તમારો અભિપ્રાય વ્યક્ત કરો: જો તમને લાગે કે તમને મદદ કરનાર વ્યક્તિ ખૂબ જોરથી ટેપ કરી રહી છે, અથવા લાળને છૂટી કરવા માટે પૂરતી સખત નથી, તો તેમને જણાવવામાં ડરશો નહીં.
- સલામત વિસ્તારો: પેટ અથવા કમરના નીચેના ભાગ જેવા પાંસળીઓની નીચે ક્યારેય ટેપ કે આંચકો ન આપો. આનાથી કિડની જેવા આંતરિક અવયવોને નુકસાન થઈ શકે છે.
- આરામદાયક બનાવો: તમારા માટે સૌથી આરામદાયક રસ્તો શોધો. કદાચ તે તમને ગમતી વસ્તુ પહેરવાનો, તમારા વાળ બાંધવાનો, અથવા તમારા પોતાના ઓશીકાનો ઉપયોગ કરવાનો હોય.
- ફેરફારોની જાણ કરો: સારવાર શરૂ કરતા પહેલા તમારા સ્વાસ્થ્યમાં કોઈ ફેરફાર હોય તો હંમેશા તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.
ફેફસાના રોગથી પીડાતા ઘણા લોકો માટે, છાતીની ફિઝીયોથેરાપી તેમના રોજિંદા સ્વાસ્થ્ય દિનચર્યાનો એક ભાગ છે, જેમ કે દાંત સાફ કરવા. ટીવી શો જોવા, પુસ્તક વાંચવા અથવા ગીત સાંભળવાથી સારવાર વધુ આરામદાયક બની શકે છે. તમે તમારા શરીરને સારી રીતે જાણો છો. તેથી, જો તમને લાગે કે કંઈપણ તમને પરેશાન કરી રહ્યું છે, તો અમને જણાવવામાં અચકાશો નહીં.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- છાતી ફિઝીયોથેરાપી એ એક શારીરિક ઉપચાર પદ્ધતિ છે જે ફેફસાંમાં ફસાયેલા જાડા લાળને ઢીલું કરે છે અને શ્વાસ લેવાનું સરળ બનાવે છે.
- આનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે COPD, સિસ્ટિક ફાઇબ્રોસિસ અને બ્રોન્કાઇક્ટેસિસ જેવી સ્થિતિઓમાં થાય છે.
- આ સારવાર ઘરે કરી શકાય છે, પરંતુ જો કોઈ ડૉક્ટર અથવા તાલીમ પામેલા ચિકિત્સકે તમને અને તમને મદદ કરનાર વ્યક્તિને યોગ્ય રીતે સૂચના આપી હોય તો જ.
- આ સારવાર દરમિયાન તમને કોઈ દુખાવો ન થવો જોઈએ. જો તમને કોઈ અગવડતા લાગે, તો કૃપા કરીને અમને તાત્કાલિક જણાવો.
- જો તમને સારવાર દરમિયાન છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો, ખાંસીમાંથી લોહી નીકળવું, અથવા શ્વાસ લેવામાં ભારે તકલીફ થાય, તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો.
- આ સારવાર શરૂ કરતા પહેલા અથવા જો તમને અન્ય કોઈ તબીબી સ્થિતિ હોય તો હંમેશા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો