શું તમારા નાના બાળકને વારંવાર શરદી થાય છે? (સામાન્ય શરદી) ચાલો જાણીએ કે આ શું છે!

શું તમારા નાના બાળકને સતત ફરિયાદ છે કે તેને ગળામાં દુખાવો, નાકમાંથી પાણી નીકળવું કે વહેતું નાક રહે છે? ખરેખર આ દુનિયામાં કોઈ માતા કે પિતા નથી જેમણે આનો અનુભવ ન કર્યો હોય. તો આજે, ચાલો આ શરદીના લક્ષણોને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવા અને તમારા બાળકને ફરીથી શરદી ન થાય તે વિશે વાત કરીએ.

આ ઠંડી શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, શરદી એક વાયરલ ચેપ છે. 200 થી વધુ પ્રકારના વાયરસ તેને પેદા કરી શકે છે, પરંતુ સૌથી સામાન્ય ભૂલ રાઇનોવાયરસ છે. ઘણા લોકો શરદી માટે એન્ટિબાયોટિક્સ લેવાની ભૂલ કરે છે. યાદ રાખો, એન્ટિબાયોટિક્સ બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે, વાયરસને નહીં. તેથી, એન્ટિબાયોટિક્સ વાયરસથી થતી શરદીને મટાડશે નહીં.

નવજાત શિશુ કે રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય તેવા બાળક સિવાય, સ્વસ્થ બાળક માટે શરદી ખતરનાક નથી. તે સામાન્ય રીતે 4 થી 10 દિવસમાં કોઈ ખાસ સારવાર વિના ઠીક થઈ જાય છે.

તમારે કયા લક્ષણોની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ?

જ્યારે તમારા બાળકને શરદી થવા લાગે છે, ત્યારે તેઓ પહેલા વિચિત્ર, બેચેની અનુભવી શકે છે. પછી તેમને ગળામાં ખંજવાળ, નાક વહેવું અને ઉધરસ આવે છે. ગળામાં દુખાવો શરૂઆતમાં લાળના સંચયને કારણે થાય છે. બાદમાં, નાકમાંથી લાળ ગળામાં પણ નીકળી શકે છે (આપણે તેને "પોસ્ટનેઝલ ડ્રિપ" કહીએ છીએ), જે ગળામાં દુખાવો પેદા કરી શકે છે.

જ્યારે શરદી થોડી વધુ ખરાબ હોય છે, ત્યારે સવારે ઉઠીને તમને નીચેના લક્ષણો દેખાઈ શકે છે:

આ શરદીનો વાયરસ બાળકના સાઇનસ, ગળા, શ્વાસનળીની નળીઓ અને કાનને પણ અસર કરી શકે છે. ક્યારેક, તે ઝાડા અને ઉલટીનું કારણ પણ બની શકે છે.

મારા બાળકને કેટલી વાર શરદી થાય છે?

આ સાંભળીને આશ્ચર્ય પામશો નહીં. 2 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકને વર્ષમાં લગભગ 8 થી 10 વખત શરદી થવી સામાન્ય છે. પ્રિસ્કુલર્સને વર્ષમાં લગભગ 9 વખત શરદી થઈ શકે છે, અને એકવાર તેઓ શાળા શરૂ કરે છે, તો તેમને વર્ષમાં લગભગ 12 વખત શરદી થઈ શકે છે. આપણા જેવા પુખ્ત વયના લોકોને વર્ષમાં લગભગ બે થી ચાર વખત શરદી થાય છે.

આ ઠંડી સામાન્ય રીતે વરસાદની ઋતુ અને ઠંડા વાતાવરણમાં સૌથી વધુ ફેલાય છે.

શરદી થતી કેવી રીતે રોકી શકાય?

બાળકને શરદી થવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો એ છે કે જ્યારે કોઈ સ્વસ્થ બાળક એવી કોઈ વસ્તુને સ્પર્શ કરે છે જેને કોઈ બીમાર વ્યક્તિએ સ્પર્શ કર્યો હોય. ઉદાહરણ તરીકે, વાયરસ દરવાજાના હેન્ડલ, સીડીની રેલિંગ, પુસ્તકો, પેન અને રમકડાં જેવી વસ્તુઓ પર કલાકો સુધી જીવિત રહી શકે છે.

તમારા બાળકને યોગ્ય રીતે હાથ ધોવા શીખવો. તેમણે બાથરૂમ ગયા પછી, જમતા પહેલા, અને શાળામાં કે ઘરે રમ્યા પછી પોતાના હાથ ધોવા જોઈએ. જંતુઓનો નાશ કરવા માટે, તેમણે ઓછામાં ઓછા 20 સેકન્ડ સુધી સાબુ અને પાણીથી પોતાના હાથ સારી રીતે ધોવા જોઈએ. આ યાદ રાખવાની એક સરળ રીત એ છે કે તમારા બાળકને બે વાર "હેપ્પી બર્થડે ટુ યુ" ગાવા સુધી પોતાના હાથ ધોવાનું શીખવો. જ્યારે તમારા હાથ ધોવા શક્ય ન હોય ત્યારે હેન્ડ સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરવો પણ એક સારો વિકલ્પ છે.

જો તમારા બાળકને શરદી હોય, તો તેને બીજામાં ફેલાતા અટકાવવાની જવાબદારી તમારી છે. જો તેમને લક્ષણો હોય, તો તેમને શાળાએ જવાની અને અન્ય બાળકોથી દૂર રાખવાની જરૂર નથી. તમારા બાળકને છીંક ખાતી વખતે અને ખાંસી ખાતી વખતે મોં ઢાંકવાનું અને નાક ફૂંકતી વખતે ટીશ્યુનો ઉપયોગ કરવાનું શીખવો. જો ટીશ્યુ ઉપલબ્ધ ન હોય, તો તેમને કોણીના ખૂણામાં ઉધરસ ખાવાનું શીખવો. ઉપરાંત, દરેક ઉપયોગ પછી તેમને હાથ ધોવાનું યાદ અપાવો.

શું બાળકો માટે શરદીની દવાઓ સલામત છે?

આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો છે. દવા ઉત્પાદકો અને આરોગ્ય અધિકારીઓ પણ ભલામણ કરે છે કે 4 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને કાઉન્ટર પર મળતી ઉધરસ અને શરદીની દવાઓ ન આપવી જોઈએ. અહીં કેટલાક મુખ્ય સક્રિય ઘટકો છે જે આમાં હોઈ શકે છે.

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવાની જરૂર છે?

જો તમારા બાળકની સ્થિતિમાં થોડા દિવસો પછી પણ સુધારો ન થાય, તો તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. ઉપરાંત, જો નીચેનામાંથી કોઈ ચેતવણી ચિહ્નો દેખાય તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે:

• તીવ્ર તાવ (ખાસ કરીને 3 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકમાં કોઈપણ તાવ)
• સતત ઉલટી થવી
• ઠંડી અને ધ્રુજારી
• સતત, તીખી ઉધરસ
• જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થતી હોય, ઝડપી શ્વાસ લેતા હોય, અથવા શ્વાસ લેતી વખતે તમારી છાતી ડૂબતી હોય તેવું લાગે (આ સમયે તમને નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં લઈ જવાનું શ્રેષ્ઠ છે)
• અતિશય થાક (જો બાળક એટલું ઊંઘમાં હોય કે તેને જગાડવું અશક્ય હોય)

જો તમારા બાળકને અસ્થમા કે ડાયાબિટીસ જેવી લાંબી બીમારી હોય, તો શરદી થાય કે તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. ક્યારેક શરદી ન્યુમોનિયા જેવી ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. લક્ષણોમાં તાવ, કફ સાથે ઉધરસ, શરીરમાં દુખાવો, ઝડપી અથવા મુશ્કેલીથી શ્વાસ લેવાનો સમાવેશ થાય છે, અને ખૂબ થાક લાગે છે. જો તમને આમાંથી કોઈ પણ હોય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.