શું તમને હંમેશા કમર અને ગરદનમાં દુખાવો રહે છે? ચાલો આ કાયરોપ્રેક્ટરને જાણીએ! (કાયરોપ્રેક્ટર)

શું તમને વારંવાર કમરનો દુખાવો, ગરદનનો દુખાવો, અથવા ખભામાં જડતા અનુભવાય છે? ક્યારેક આ દુખાવા સાથે તમારી રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓ કરવી ખૂબ મુશ્કેલ બની શકે છે. તો આજે આપણે ગોળીઓ વિના આવી સમસ્યાઓ માટે એક અલગ સારવાર પદ્ધતિ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. એટલે કે, એક કાયરોપ્રેક્ટરને મળવું. તમે કદાચ આ શબ્દ સાંભળ્યો હશે. ચાલો જોઈએ કે આ કાયરોપ્રેક્ટર કોણ છે અને તેઓ શું કરે છે.

આ કાયરોપ્રેક્ટર કોણ છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એક કાયરોપ્રેક્ટર એક લાઇસન્સ પ્રાપ્ત આરોગ્ય વ્યાવસાયિક છે જે આપણા શરીર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે અને તેને સ્વસ્થ કરવામાં મદદ કરે છે.

તેઓ ખાસ કરીને આપણા ચેતાસ્નાયુ સ્કેલેટલ સિસ્ટમ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. એટલે કે, આપણા શરીરમાં હાડકાં, ચેતા, સ્નાયુઓ, રજ્જૂ અને અસ્થિબંધનની સમગ્ર સિસ્ટમ. એક કાયરોપ્રેક્ટર માને છે કે જો આપણી કરોડરજ્જુ યોગ્ય સ્થિતિમાં હશે, તો શરીરની બાકીની સિસ્ટમો યોગ્ય રીતે કાર્ય કરશે. તેથી, તેમનું મુખ્ય કાર્ય કરોડરજ્જુ અને સાંધાઓની યોગ્ય સ્થિતિ જાળવવામાં મદદ કરવાનું છે.

શું કાયરોપ્રેક્ટર અને ઓસ્ટિયોપેથ એક જ છે?

હા. આ બંને ક્ષેત્રો ખૂબ સમાન છે. તે બંને આપણા હાડકાં, સ્નાયુઓ અને જોડાયેલી પેશીઓ સાથે કામ કરે છે. જો કે, તાલીમ અને કેટલીક સારવાર પદ્ધતિઓમાં થોડો તફાવત છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે "હાઇ વેલોસિટી થ્રસ્ટ" નામની તકનીક લો છો જેનો ઉપયોગ બંને કરે છે, તો એક કાયરોપ્રેક્ટર સામાન્ય રીતે તેમના હાથ વડે સીધા કરોડરજ્જુ પર થ્રસ્ટ લાગુ કરશે, જ્યારે ઓસ્ટિઓપેથ તે થ્રસ્ટ પ્રદાન કરવા માટે તમારા હાથ અને પગનો ઉપયોગ કરી શકે છે.

કાયરોપ્રેક્ટર ખરેખર શું કરે છે?

કાયરોપ્રેક્ટર તમને પેઇનકિલર્સ જેવી દવાઓ લખતો નથી. તેના બદલે, તેઓ શરીરની કુદરતી ઉપચાર ક્ષમતાઓને ટેકો આપે છે.

તેઓ સૌ પ્રથમ તમારી સંપૂર્ણ તપાસ કરે છે. તેઓ તમારી ચોક્કસ સ્થિતિ નક્કી કરવા માટે તમારી કરોડરજ્જુની સ્થિતિ અને તમારા સ્નાયુઓના પ્રતિક્રિયાઓ જેવી બાબતોનું નિરીક્ષણ કરે છે. તે પછી જ તેઓ તમારા માટે યોગ્ય સારવાર યોજના બનાવશે.

નીચે આપેલ કોષ્ટક તેમના દ્વારા કરવામાં આવતી કેટલીક મુખ્ય સારવારો દર્શાવે છે.

શું કાયરોપ્રેક્ટર ડૉક્ટર છે?

આ એક એવી સમસ્યા છે જે ઘણા લોકોને હોય છે. એક કાયરોપ્રેક્ટર પાસે મેડિકલ ડિગ્રી (MD - મેડિકલ ડોક્ટર) હોતી નથી. જોકે, તેમની પાસે ડોક્ટર ઓફ કાયરોપ્રેક્ટિક ડિગ્રી હોય છે. તેથી, તેમને "ડોક્ટર" ગણવામાં આવે છે.

તબીબી વિદ્યાર્થીઓની જેમ, તેઓ શરીરવિજ્ઞાન, શરીરરચના અને રેડિયોલોજી જેવા વિવિધ વિષયોનો ઊંડાણપૂર્વક અભ્યાસ કરે છે. દર્દીઓ સાથે કામ કરવાની તેમની પાસે વ્યાપક વ્યવહારુ તાલીમ પણ છે. મુખ્ય તફાવત એ છે કે તેઓ દવાઓ લખતા નથી અથવા શસ્ત્રક્રિયા કરતા નથી.

કાયરોપ્રેક્ટર કઈ પરિસ્થિતિઓની સારવાર કરી શકે છે?

ઘણા લોકો ત્રણ મુખ્ય કારણોસર કાયરોપ્રેક્ટર શોધે છે:

• પીઠનો દુખાવો
• ગરદનનો દુખાવો
• માથાનો દુખાવો

આ ઉપરાંત, તેમના દ્વારા બીજી ઘણી સ્થિતિઓમાં રાહત મળી શકે છે.

• અકસ્માત પછી દુખાવો (ખાસ કરીને વ્હિપ્લેશ)
• સાંધાનો દુખાવો અથવા સાંધામાં તકલીફ
• સ્નાયુઓમાં જડતા અથવા દુખાવો
• સાયટિકા - દુખાવો અને નિષ્ક્રિયતા જે પાછળથી પગ સુધી ફેલાય છે.

સંધિવા જેવી પરિસ્થિતિઓમાં, તેઓ દુખાવો ઘટાડવા અને સાંધાની ગતિશીલતા વધારવા માટે હળવી સારવારથી પણ મદદ કરી શકે છે.

જ્યારે તમે કાયરોપ્રેક્ટરને મળો ત્યારે તમારે શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ?

જ્યારે તમે પહેલીવાર કોઈ કાયરોપ્રેક્ટરને મળો છો, ત્યારે સૌથી પહેલી વસ્તુ તમારા સ્વાસ્થ્યનું સંપૂર્ણ મૂલ્યાંકન થાય છે.

પહેલી મુલાકાત

તમને ભરવા માટે એક પ્રશ્નાવલી આપવામાં આવશે. તેઓ તમને તમારા દુખાવા, ભૂતકાળની બીમારીઓ, તમારી ઊંઘ, તમારા આહાર અને તમે કસરત કરો છો કે નહીં તે વિશે પ્રશ્નો પૂછશે. પછી તેઓ શારીરિક તપાસ કરશે. તેઓ તમારી મુદ્રા, સ્નાયુઓની શક્તિ અને તમારા અંગોમાં ગતિની શ્રેણી તપાસશે. ક્યારેક તેઓ એક્સ-રેની પણ ભલામણ કરી શકે છે.

સારવાર દરમિયાન

તમે સામાન્ય રીતે ખાસ ડિઝાઇન કરેલા ગાદીવાળા કાયરોપ્રેક્ટિક ટેબલ પર મોઢું રાખીને સૂઈ જશો. કાયરોપ્રેક્ટર નિયંત્રિત બળનો ઉપયોગ કરીને તમારા કરોડરજ્જુ અથવા સાંધાઓની સ્થિતિને સમાયોજિત કરવા માટે તેમના હાથ અથવા નાના ઉપકરણ (જેમ કે એક્ટિવેટર) નો ઉપયોગ કરશે. આ પ્રક્રિયા દરમિયાન તમને "પોપ" અવાજ સાંભળી શકાય છે. આ સામાન્ય છે અને ગભરાવું જોઈએ નહીં. આ સાંધા વચ્ચે હવાના પરપોટા ફૂટવાનો અવાજ છે.

સારવાર પછી

સારવાર પછી એક કે બે દિવસ સુધી તમને સારવાર કરાયેલા વિસ્તારોમાં થોડો માથાનો દુખાવો , થાક અથવા હળવો દુખાવો અનુભવી શકાય છે. આ સામાન્ય છે. જોકે, મોટાભાગના લોકો સારવાર પછી તાત્કાલિક રાહત અનુભવે છે.

સામાન્ય રીતે, મોટાભાગના લોકોને રાહત અનુભવવા માટે 6 થી 10 સારવારની જરૂર પડી શકે છે.