શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આપણી કિડની બે સુપર ફિલ્ટર જેવી છે? હા, આવું જ થાય છે. કિડનીનું મુખ્ય કામ આપણા લોહીમાં રહેલા અનિચ્છનીય કચરાના ઉત્પાદનો, ઝેરી તત્વો અને વધારાનું પાણી ફિલ્ટર કરવાનું છે. પરંતુ ક્યારેક આ ફિલ્ટર બગડી જાય છે અને યોગ્ય રીતે કામ કરવાનું બંધ કરી દે છે. સમય જતાં કિડનીના કાર્યમાં આ ધીમે ધીમે ઘટાડો થાય છે જેને આપણે ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ (CKD) કહીએ છીએ.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ (CKD) શું છે?
કલ્પના કરો કે તમારા ઘરનું પાણીનું ફિલ્ટર ધીમે ધીમે ભરાઈ રહ્યું છે. શરૂઆતમાં, તમને બહુ ફરક નહીં પડે, પરંતુ સમય જતાં, પાણીનો પ્રવાહ ધીમો પડી જાય છે અને પાણીનો સ્વાદ બદલાઈ જાય છે. જ્યારે તમારી કિડનીને નુકસાન થાય છે ત્યારે આવું જ થાય છે.
જ્યારે કિડનીને નુકસાન થાય છે, ત્યારે તે લોહીમાંથી કચરાના ઉત્પાદનોને યોગ્ય રીતે ફિલ્ટર કરવામાં અને દૂર કરવામાં અસમર્થ હોય છે. આ કચરાના ઉત્પાદનો પછી લોહીમાં એકઠા થવા લાગે છે. "ક્રોનિક" શબ્દનો ઉપયોગ એટલા માટે થાય છે કારણ કે આ સ્થિતિ સમય જતાં વિકસે છે. આ કોઈ રોગ નથી જે રાતોરાત વિકસે છે.
મહત્વની વાત એ છે કે આ રોગ ધરાવતા દરેક વ્યક્તિને કિડની ફેલ્યોર નહીં થાય. યોગ્ય સારવાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરીને, આપણે કિડનીને થતા નુકસાનને નિયંત્રિત કરી શકીએ છીએ અને શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી તેનું કાર્ય જાળવી રાખી શકીએ છીએ.
આપણી કિડનીનું ખરેખર શું થાય છે?
આપણી પાસે બે કિડની છે. આ બીન આકારના અંગો આપણી પીઠ પર, કરોડરજ્જુની બંને બાજુએ, આપણી પાંસળીની નીચે સ્થિત છે. એક કિડનીનું કદ આપણા હાથની હથેળી જેટલું છે. જોકે તેમનું મુખ્ય કાર્ય લોહીને ફિલ્ટર કરવાનું છે, તેઓ અન્ય ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો પણ કરે છે.
- રક્ત શુદ્ધિકરણ: લોહીમાં રહેલા કચરાના પદાર્થો, ઝેરી પદાર્થો અને વધારાનું પાણી પેશાબ તરીકે બહાર કાઢવામાં આવે છે.
- ક્ષાર અને ખનિજોનું સંતુલન: શરીરને જરૂરી ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ (ક્ષાર), જેમ કે સોડિયમ અને પોટેશિયમ, ની યોગ્ય માત્રા જાળવવામાં મદદ કરે છે.
- હોર્મોન ઉત્પાદન: બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરતા હોર્મોન્સ અને લાલ રક્તકણો બનાવતા હોર્મોન્સ કિડની દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે.
- હાડકાં મજબૂત રાખે છે: વિટામિન ડી સક્રિય થાય છે અને હાડકાં મજબૂત રાખવામાં મદદ કરે છે.
જો આ બાબતો યોગ્ય રીતે કરવામાં ન આવે તો, શરીરમાં કચરો એકઠો થાય છે અને આપણે બીમાર પડીએ છીએ.
કિડની રોગના 5 તબક્કા કયા છે?
ડોક્ટરો, તમારી કિડની કેટલી સારી રીતે કામ કરી રહી છે તેનું એક માપ છે. તેને GFR (ગ્લોમેર્યુલર ફિલ્ટરેશન રેટ) કહેવામાં આવે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ માપે છે કે તમારી કિડની પ્રતિ મિનિટ કેટલા મિલીલીટર લોહી ફિલ્ટર કરે છે. આ GFR મૂલ્યનો ઉપયોગ રોગને પાંચ તબક્કામાં વિભાજીત કરવા માટે થાય છે. આ મૂલ્ય લોહી અને પેશાબ પરીક્ષણો દ્વારા શોધી શકાય છે.
| સ્ટેજ | GFR મૂલ્ય (મિલી/મિનિટ) | અર્થ |
|---|---|---|
| સ્ટેજ ૧ | ૯૦ કે તેથી વધુ | કિડનીને થોડું નુકસાન થયું છે, પરંતુ તેમનું કાર્ય સામાન્ય છે. |
| સ્ટેજ 2 | ૬૦ - ૮૯ | કિડનીનું કાર્ય થોડું ઓછું થાય છે. |
| સ્ટેજ 3 | ૩૦ - ૫૯ | કિડનીનું કાર્ય સાધારણ ઘટે છે. |
| સ્ટેજ 4 | ૧૫ - ૨૯ | કિડનીનું કાર્ય ખૂબ જ ઘટી ગયું છે. |
| સ્ટેજ 5 | ૧૫ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના | કિડની સંપૂર્ણ નિષ્ફળતા (કિડની નિષ્ફળતા) ની નજીક છે. |
આ રોગના લક્ષણો શું છે?
આ રોગની સૌથી મોટી સમસ્યા એ છે કે શરૂઆતના તબક્કામાં તે કોઈ લક્ષણો બતાવતું નથી . શરીરમાં કચરો જમા થવામાં અને લક્ષણો દેખાવામાં વર્ષો લાગી શકે છે. એટલા માટે ઘણા લોકોને ખબર નથી હોતી કે તેમને આ રોગ છે. જેમ જેમ રોગ આગળ વધે છે, તેમ તેમ તમને આવી વસ્તુઓનો અનુભવ થઈ શકે છે:
- વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂર પડે છે.
- ખૂબ થાક અને નિર્જીવતા અનુભવવી.
- ખોરાક સ્વાદહીન છે.
- હાથ, પગ અને ઘૂંટીઓમાં સોજો.
- શ્વાસ લેવામાં તકલીફ.
- ફીણવાળું (પરપોટા જેવું) પેશાબ.
- આંખો નીચે સોજો.
- શુષ્ક અને ખંજવાળવાળી ત્વચા.
- કોઈ વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી.
- અનિદ્રા.
- શરીરના કેટલાક ભાગોમાં ઝણઝણાટ.
- ઉબકા કે ઉલટી.
- સ્નાયુ ખેંચાણ.
- બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો.
- ત્વચા કાળી પડવી.
આ લક્ષણો અન્ય રોગોમાં પણ થઈ શકે છે, તેથી જો તમને આવું કંઈ અનુભવાય, તો સલાહ માટે તમારા ડૉક્ટરને મળવું એ શ્રેષ્ઠ બાબત છે.
કિડની રોગના મુખ્ય કારણો શું છે?
આ રોગ ત્યારે થાય છે જ્યારે કિડની ક્ષતિગ્રસ્ત થાય છે અને યોગ્ય રીતે કામ કરતી નથી. ક્રોનિક કિડની રોગમાં, આ નુકસાન ધીમે ધીમે, ઘણા વર્ષો સુધી થાય છે. શ્રીલંકા અને સમગ્ર વિશ્વમાં આ રોગના વિકાસ માટે બે મુખ્ય કારણો છે.
૧. હાઈ બ્લડ પ્રેશર: જ્યારે બ્લડ પ્રેશર વધે છે, ત્યારે કિડનીને લોહી પહોંચાડતી નાજુક રક્ત વાહિનીઓ નુકસાન પામે છે. સમય જતાં, આ નુકસાન કિડનીની લોહી ફિલ્ટર કરવાની ક્ષમતા ઘટાડે છે.
2. ડાયાબિટીસ: જ્યારે લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર વધે છે, ત્યારે તે કિડનીમાં રહેલા બારીક ફિલ્ટરિંગ યુનિટ્સ (ગ્લોમેરુલી) ને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે.
આ બે મુખ્ય કારણો ઉપરાંત, બીજા ઘણા કારણો હોઈ શકે છે.
| કારણ | સરળ સમજૂતી |
|---|---|
| મુખ્ય કારણો | હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન) અને ડાયાબિટીસ. |
| ગ્લોમેર્યુલોનફ્રીટીસ | કિડનીમાં ફિલ્ટરિંગ યુનિટ્સ (ગ્લોમેરુલી) ને નુકસાન. |
| પોલિસિસ્ટિક કિડની રોગ | આ એક વારસાગત રોગ છે જેના કારણે કિડનીમાં પ્રવાહીથી ભરેલા ઘણા કોથળીઓ બને છે. |
| પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર અવરોધ | કિડનીમાં પથરી, પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિનું વિસ્તરણ અથવા કેન્સરને કારણે પેશાબમાં અવરોધ. |
| વારંવાર કિડની ચેપ (પાયલોનફ્રીટીસ) | કિડનીના વારંવાર બેક્ટેરિયલ ચેપ. |
| અન્ય રોગો | લ્યુપસ જેવા રોગપ્રતિકારક તંત્રના રોગો. |
કોને સૌથી વધુ જોખમ છે?
કોઈપણ વ્યક્તિને ક્રોનિક કિડની રોગ થઈ શકે છે. જો કે, જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ પણ હોય તો તમને વધુ જોખમ રહેલું છે:
- જો તમને ડાયાબિટીસ છે.
- જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય.
- જો તમને હૃદય રોગ હોય.
- જો પરિવારમાં કોઈને કિડનીની બીમારી હોય.
- જો તમારી ઉંમર 60 વર્ષથી વધુ હોય.
- જો તમે લાંબા સમયથી પેઇનકિલર્સ (NSAIDs) લઈ રહ્યા છો, એટલે કે, ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય તેવી ચોક્કસ પ્રકારની પેઇનકિલર્સ.
રોગનું નિદાન કેવી રીતે કરવું?
જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તેઓ તમારા તબીબી ઇતિહાસ, કૌટુંબિક ઇતિહાસ, તમે જે દવાઓ લો છો અને તમે અનુભવી રહ્યા છો તે લક્ષણો વિશે પૂછશે. પછી, તેઓ શારીરિક તપાસ કરશે અને તમારી કિડનીની કામગીરી તપાસવા માટે ઘણા રક્ત અને પેશાબ પરીક્ષણોનો ઓર્ડર આપશે.
- રક્ત પરીક્ષણો: આ મુખ્યત્વે તમારા GFR અને સીરમ ક્રિએટિનાઇન સ્તરને જુએ છે. ક્રિએટિનાઇન એ આપણા સ્નાયુઓ દ્વારા ઉત્પન્ન થતો કચરો છે. સ્વસ્થ કિડની તેને પેશાબમાં ઉત્સર્જન કરે છે. જ્યારે કિડની નિષ્ફળ જાય છે, ત્યારે લોહીમાં ક્રિએટિનાઇન એકઠું થાય છે.
- પેશાબ પરીક્ષણો: આ પેશાબમાં પ્રોટીન (આલ્બ્યુમિન) અથવા લોહીની તપાસ કરે છે. સ્વસ્થ કિડની આ વસ્તુઓને પેશાબમાં જવા દેતી નથી.
ક્યારેક, કિડનીના કદ અને આકારને ચકાસવા માટે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન જેવું કંઈક કરી શકાય છે. અથવા, કિડની બાયોપ્સી પણ કરી શકાય છે, જેમાં કિડનીનો ખૂબ જ નાનો ટુકડો લઈને તેની તપાસ કરવામાં આવે છે.
તેની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?
ક્રોનિક કિડની રોગ સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાતો નથી. પરંતુ આપણે કિડનીને થતા નુકસાનને ઘટાડી શકીએ છીએ અને શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી તેમને સારા સ્તરે કાર્યરત રાખી શકીએ છીએ. અહીં કેટલીક બાબતો છે જે કરવા યોગ્ય છે.
યાદ રાખો, આ બધું તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓ અનુસાર કરવું જોઈએ.
જીવનશૈલીમાં ફેરફાર
- વારંવાર ડૉક્ટર પાસે જવું:નિર્ધારિત તારીખે તમારા નેફ્રોલોજિસ્ટને મળો અને જરૂરી પરીક્ષણો કરાવો.
- ડાયાબિટીસ અને બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રણ: જો તમને ડાયાબિટીસ કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય, તો તેને સારી રીતે નિયંત્રિત કરો.
- કિડની માટે હાનિકારક દવાઓ ટાળો: ખાસ કરીને ડૉક્ટરની સલાહ વિના, પેઇનકિલર્સ લેવાનું ચાલુ રાખશો નહીં.
- કિડની-મૈત્રીપૂર્ણ આહાર: આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમને મીઠું (સોડિયમ), પોટેશિયમ ઓછું કરવા, પ્રોટીનનું સેવન મર્યાદિત કરવા અને કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું હોય તેવા ખોરાક ખાવાની સલાહ આપવામાં આવશે.
- ધૂમ્રપાન ટાળો.
- કસરત: અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા 5 દિવસ, દિવસમાં 30 મિનિટ કસરત કરો.
- સ્વસ્થ વજન જાળવી રાખો.
દવાઓ
તમારી સ્થિતિના આધારે, તમારા ડૉક્ટર વિવિધ દવાઓ લખી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે:
- બ્લડ પ્રેશર ઘટાડતી દવાઓ (ACE અવરોધકો, ARBs).
- મૂત્રવર્ધક પદાર્થ એવી દવાઓ છે જે શરીરમાંથી વધારાનું પાણી દૂર કરે છે.
- કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડતી દવા.
- જો તમને એનિમિયા હોય, તો એવી દવાઓ લો જે લાલ રક્તકણો ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે.
- હાડકાની નબળાઈ અટકાવવા માટે વિટામિન ડી જેવી વસ્તુઓ.
જો કિડની સંપૂર્ણપણે નિષ્ફળ જાય (એન્ડ-સ્ટેજ કિડની ડિસીઝ) તો શું કરવું?
જો રોગ સ્ટેજ 5 પર પહોંચી જાય, જેનો અર્થ થાય છે કે કિડની સંપૂર્ણ રીતે નિષ્ફળ જાય, તો તમારે બચવા માટે અન્ય પદ્ધતિઓનો આશરો લેવો પડશે. તેના માટે બે મુખ્ય વિકલ્પો છે.
૧. ડાયાલિસિસ: ડાયાલિસિસ એ લોહીને સાફ કરવાની પ્રક્રિયા છે જે કિડની મશીનની મદદથી કરી શકતી નથી.
- હેમોડાયલિસિસ: આ તે જગ્યા છે જ્યાં તમારા લોહીને મશીનમાં મોકલવામાં આવે છે, જ્યાં કચરાના ઉત્પાદનો દૂર કરવામાં આવે છે અને પછી તમારા શરીરમાં પાછા ફરે છે. આ સામાન્ય રીતે અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત, લગભગ 4 કલાક માટે કરવામાં આવે છે.
- પેરીટોનિયલ ડાયાલિસિસ: આમાં, તમારા પેટમાં મૂકવામાં આવેલી નળી દ્વારા એક ખાસ પ્રવાહી ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે. પ્રવાહી તમારા શરીરમાંથી કચરાના ઉત્પાદનોને શોષી લે છે, તે પછી તે જ નળી દ્વારા તેને દૂર કરવામાં આવે છે. આ હોસ્પિટલમાં ગયા વિના, ઘરે કરી શકાય છે.
2. કિડની ટ્રાન્સપ્લાન્ટ: ક્ષતિગ્રસ્ત કિડનીને સ્વસ્થ કિડનીથી બદલવાની સર્જિકલ પદ્ધતિ. આ જીવિત વ્યક્તિ (સામાન્ય રીતે પરિવારના સભ્ય) અથવા મૃત વ્યક્તિ (અંગ દાતા) પાસેથી કરી શકાય છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ એટલે સમય જતાં કિડનીના કાર્યમાં ધીમે ધીમે ઘટાડો.
- આનો સૌથી મોટો ભય એ છે કે તે શરૂઆતના તબક્કામાં લક્ષણો બતાવી શકતો નથી . તેથી, ડાયાબિટીસ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકો માટે નિયમિતપણે તેમની કિડનીની તપાસ કરાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- જોકે આ રોગ સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાતો નથી,યોગ્ય સારવાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરીને કિડનીને થતા નુકસાનને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
- તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરો. તમારી દવા યોગ્ય રીતે લો, તમારા આહાર પર નિયંત્રણ રાખો અને કસરત કરો.
- તમને આ રોગ છે તે જાણીને ડરશો નહીં. યોગ્ય વ્યવસ્થાપન સાથે, તમે સામાન્ય જીવન જીવી શકો છો. ઉપરાંત, તમારા પરિવાર અને મિત્રોનો ટેકો મેળવો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો