શું તમારી પાસે પણ આવી જ પંજાની આંગળીઓ છે? ચાલો આ પંજાની આંગળીઓ વિશે જાણીએ!

શું તમે ક્યારેય તમારા પગના અંગૂઠા તરફ જોયું છે અને વિચાર્યું છે કે, "હં... આ અંગૂઠા થોડા વિચિત્ર રીતે નીચે વળેલા દેખાય છે, ખરું ને?" કદાચ તમારા પગના અંગૂઠામાં ચપટી, ઉઝરડા અને દુખાવો થઈ રહ્યો હોય જ્યારે તમે તમારા પગના અંગૂઠા પહેરો છો. જ્યારે ઘણા લોકો આને સામાન્ય માને છે, તે ખરેખર એક તબીબી સ્થિતિ હોઈ શકે છે જેને ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. આજે આપણે તેના વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ક્લો ટોઝ શું છે?

નામ સૂચવે છે તેમ, ક્લો ટોઝ એ અંગૂઠાના અસામાન્ય નીચે તરફ વળાંકનો ઉલ્લેખ કરે છે, જે પક્ષીના પંજા જેવા હોય છે. આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે મોટા અંગૂઠા સિવાય ચારેય અંગૂઠાને અસર કરે છે. વચ્ચેનો સાંધા અને તમારા અંગૂઠાની ટોચ પરનો સાંધા નીચે તરફ વળે છે.

આ ફક્ત પગના અંગૂઠા ખેંચવાનો કિસ્સો નથી. આ સ્થિતિ ઘણીવાર એવા લોકો સાથે સંકળાયેલી હોય છે જેમના પગ ઊંચા કમાનવાળા હોય છે ( જેને કેવસ ફૂટ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે), પગના સ્નાયુઓમાં અસંતુલન હોય છે, અથવા અમુક ન્યુરોલોજીકલ સ્થિતિઓ હોય છે. આ ખાસ કરીને ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે સાચું છે, જેમને પગમાં સંવેદના ઓછી થવાને કારણે અલ્સર થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

શું આ દુઃખદાયક છે? શા માટે આટલું બધું દુઃખ થાય છે?

હા, પંજાના અંગૂઠામાં દુખાવો થઈ શકે છે. કલ્પના કરો કે જ્યારે તમારા અંગૂઠા નીચે તરફ વળેલા હોય ત્યારે તમે જૂતા પહેરો છો ત્યારે શું થાય છે? અંગૂઠા જૂતાની નીચે અટવાઈ જાય છે. ઉપરાંત, અંગૂઠાનો ઉપર તરફ વળેલો સાંધા જૂતાની ટોચ સાથે ઘસાય છે.

આ ચાલુ દબાણ અને ઘર્ષણને કારણે:

• મકાઈ: અંગૂઠા પરની ચામડી જાડી થઈ જાય છે અને નાના, ગોળ આકાર બનાવે છે.
• કોલસ: પગના તળિયા પર અથવા અંગૂઠાની નીચેની ત્વચા જાડી, મોટી અને વિવિધ આકારની બને છે.
• ફોલ્લા: ક્યારેક પ્રવાહીથી ભરેલા ફોલ્લા દેખાઈ શકે છે.
• ચેપ: જો ત્વચા ઘાયલ હોય, તો ચેપ ભાગ્યે જ થઈ શકે છે.

આ વસ્તુઓ ચાલતી વખતે, દોડતી વખતે અથવા ફક્ત ઉભા રહેતી વખતે પણ દુખાવો પેદા કરી શકે છે.

પંજાના અંગૂઠાના બે મુખ્ય કિસ્સાઓ છે.

આ પરિસ્થિતિ એક જ સમયે ખરાબ થતી નથી. તેના બે મુખ્ય તબક્કા છે.

૧. લવચીક તબક્કો: આ પહેલો તબક્કો છે. આ સમયે, તમારી આંગળીઓ વળેલી હોય છે, પરંતુ તમે તેને તમારા હાથથી અથવા પ્રયત્નથી સીધી કરી શકો છો. તમારી આંગળીઓના સાંધા હજુ પણ ગતિશીલ હોય છે.

2. કઠોર તબક્કો:આ તો મોડો તબક્કો છે. અત્યાર સુધીમાં, આંગળીઓના સાંધા સંપૂર્ણપણે કડક અને બંધ થઈ ગયા છે. તમે તે આંગળીઓને સીધી કરી શકતા નથી.

જો શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર હોય, તો આ લવચીક સમયગાળા દરમિયાન તે સૌથી સફળ થાય છે. તેથી, લક્ષણો શરૂ થતાંની સાથે જ ડૉક્ટરને મળવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ક્લો ટોઝ, હેમરટોઝ અને મેલેટ ટોઝ વચ્ચે શું તફાવત છે?

ઘણા લોકો મૂંઝવણમાં મુકાય છે કારણ કે આ ત્રણેય નામો એવી સ્થિતિઓનો ઉલ્લેખ કરે છે જ્યાં આંગળીઓ વળે છે. પરંતુ આ ત્રણેય વચ્ચે કેટલાક સૂક્ષ્મ તફાવતો છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.

પંજાના અંગૂઠાના મુખ્ય કારણો શું છે?

આ સ્થિતિ ઘણીવાર આપણા પગના સ્નાયુઓ અને રજ્જૂમાં અસંતુલનને કારણે થાય છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, અંગૂઠાને નિયંત્રિત કરતા કેટલાક સ્નાયુઓ ખૂબ સંકોચાય છે, જેના કારણે રજ્જૂ કડક થઈ જાય છે અને સાંધા નીચે ખેંચાઈ જાય છે. આ અસંતુલન માટે ઘણા કારણો હોઈ શકે છે.

• જનીનો:હા, પગની આવી ખોડ વારસાગત હોઈ શકે છે. જો તમારા માતા-પિતા અથવા તમારા પરિવારમાં કોઈને આવી ખોડ હોય, તો તમને પણ તે થવાની શક્યતા છે.
• ચુસ્ત જૂતા પહેરવા: સાંકડા, અણીદાર અથવા ઊંચી એડીના જૂતા, ખાસ કરીને સાંકડા અંગૂઠાવાળા જૂતા, લાંબા સમય સુધી પહેરવાથી, અંગૂઠા પર અકુદરતી દબાણ આવી શકે છે અને સ્નાયુઓનું અસંતુલન થઈ શકે છે.
• ચેતાને નુકસાન: ડાયાબિટીસ અથવા વધુ પડતા દારૂના સેવનથી પગની ચેતાઓને નુકસાન થઈ શકે છે. આનાથી સ્નાયુઓની નબળાઈ અને આ સ્થિતિ થઈ શકે છે.
• અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ:
• સાંધાનો સોજો, એટલે કે સંધિવા , ખાસ કરીને રુમેટોઇડ સંધિવા અને અસ્થિવા .
• ચેતાતંત્રને અસર કરતા રોગો, જેમ કે ચાર્કોટ-મેરી-ટૂથ ડિસીઝ .
• કરોડરજ્જુની ગાંઠો.
• પોલિયો અને સેરેબ્રલ પાલ્સી .
• સ્ટ્રોક: આ સ્થિતિ લકવાગ્રસ્ત બાજુના પગને અસર કરી શકે છે.
• પગમાં ઇજા: પગમાં ગંભીર અકસ્માત પણ આનું કારણ બની શકે છે.

ડૉક્ટર આ કેવી રીતે શોધી શકે છે?

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તેઓ સૌથી પહેલા તમારા પગની સંપૂર્ણ શારીરિક તપાસ કરે છે. તેઓ તમારા અંગૂઠાને સ્પર્શ કરશે અને તેમને ખસેડીને જોશે કે તે લવચીક છે કે કઠોર છે.

વધુમાં, કારણ ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યા છે કે કેમ તે નક્કી કરવા માટે કેટલાક પરીક્ષણો કરવામાં આવી શકે છે. કેટલીક ન્યુરોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓ પગના સ્નાયુઓમાં નબળાઈનું કારણ બની શકે છે, જેના કારણે આ પ્રકારના અસંતુલન થાય છે. તમને પોડિયાટ્રિસ્ટ અથવા ઓર્થોપેડિક સર્જન પાસે પણ મોકલવામાં આવી શકે છે.

ડૉક્ટરને પૂછી શકો તેવા પ્રશ્નો

• "તમે ક્યારે તમારી આંગળીઓ આ રીતે વળેલી જોઈ?"
• "તમને મકાઈ કે કોલસ છે?"
• "શું તમે કોઈ ઘરેલું ઉપચાર અજમાવ્યો છે?"
• "શું તમારા પરિવારમાં બીજા કોઈને આ બીમારી છે?"

સારવાર શું છે?

આ માટે નોન-સર્જિકલ અને સર્જિકલ બંને સારવાર ઉપલબ્ધ છે. જો તમારી સ્થિતિ ગંભીર ન હોય, એટલે કે, જો તમે લવચીક તબક્કામાં હોવ, તો તેને ઘણીવાર શસ્ત્રક્રિયા વિના પણ નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

ઘરે કરી શકાય તેવી સરળ કસરતો

તમારા ડૉક્ટરને પૂછ્યા પછી તમે આ સરળ કસરતો કરી શકો છો.

• પગના અંગૂઠાને ખેંચવા: તમારી આંગળીઓથી, તમારા અંગૂઠાને પકડીને સીધા કરો. થોડીવાર માટે પકડી રાખો અને પછી છોડી દો.
• ફ્લોર પર પડેલી વસ્તુઓ ઉપાડવી: ખુરશી પર બેસો અને ફ્લોર પર પડેલી વસ્તુઓ, જેમ કે નાનો ટુવાલ, ચોળાયેલો કાગળ અથવા માર્બલ, તમારા અંગૂઠા વડે ઉપાડવાનો પ્રયાસ કરો. આનાથી તમારા અંગૂઠાના સ્નાયુઓ મજબૂત થશે.

શું આ પરિસ્થિતિને રોકી ન શકાય?

જ્યારે આપણે કેટલાક કારણો (જેમ કે જનીનો) ને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, ત્યારે જોખમ ઘટાડવા માટે આપણે ઘણી વસ્તુઓ કરી શકીએ છીએ.

આ ઉપરાંત, આપણે પહેલા જે કસરતો વિશે વાત કરી હતી તે કરવી પણ સારો વિચાર છે. જો તમને મકાઈ કે કોલસ હોય, તો સ્નાન કર્યા પછી તેને પ્યુમિસ સ્ટોનથી ધોઈ નાખો. પરંતુ જો તમને ડાયાબિટીસ હોય, તો તમારા પગ પર કંઈપણ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.