શું કમરનો દુખાવો છે? તે કમ્પ્રેશન ફ્રેક્ચર હોઈ શકે છે.

શું તમને અચાનક કમરનો દુખાવો થવા લાગ્યો છે? ફક્ત વાળતી વખતે, ભારે વસ્તુ ઉપાડતી વખતે જ નહીં, પણ ક્યારેક છીંકતી વખતે પણ, શું તમને પીઠમાં તીવ્ર દુખાવો થાય છે? આ અનુભવ કદાચ વૃદ્ધ લોકો, ખાસ કરીને આપણી માતાઓ અને દાદીમાઓને પરિચિત હશે. આપણે ઘણીવાર વિચારીએ છીએ કે આ ફક્ત મચકોડ અથવા સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ છે. પરંતુ ક્યારેક આ દુખાવાનું કારણ કંઈક વધુ ગંભીર હોઈ શકે છે. આ 'કમ્પ્રેશન ફ્રેક્ચર' એ જ છે. ચાલો આજે તેના વિશે સરળ રીતે વાત કરીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, કમ્પ્રેશન ફ્રેક્ચર શું છે?

કલ્પના કરો કે આપણી કરોડરજ્જુ એકબીજા ઉપર ઢગલાબંધ નાના હાડકાંથી બનેલી છે. આપણે આ દરેક હાડકાને કરોડરજ્જુ કહીએ છીએ. આપણી કરોડરજ્જુ આમાંથી ઘણા કરોડરજ્જુથી બનેલી છે. ચોક્કસ કહીએ તો, કમ્પ્રેશન ફ્રેક્ચર એ આ કરોડરજ્જુમાં એક નાની તિરાડ, વિસ્ફોટ અથવા તૂટવાની ઘટના છે.

આ ફ્રેક્ચર સામાન્ય રીતે કરોડરજ્જુના આગળના ભાગમાં, જાડા, ગોળાકાર ભાગમાં થાય છે. જ્યારે એક કે બે કરોડરજ્જુ આ રીતે તૂટી જાય છે, ત્યારે હાડકાં નબળા પડી જાય છે અને તૂટી પડવા લાગે છે અને બરડ થઈ જાય છે. સમય જતાં, આ આપણી મુદ્રાને અસર કરી શકે છે. તેથી જ કેટલાક લોકો ઝૂકેલા દેખાય છે.

જોકે આ સ્થિતિ કરોડરજ્જુમાં ગમે ત્યાં થઈ શકે છે, તે છાતીના સ્તરે કરોડરજ્જુના મધ્યમાં (થોરાસિક સ્પાઇન) સૌથી સામાન્ય છે. આનું મુખ્ય કારણ ઓસ્ટીયોપોરોસિસ છે, એક રોગ જે હાડકાંને ઉંમર સાથે નબળા બનાવે છે. તે ઉપરાંત, તે અકસ્માતને કારણે થયેલી ઈજા અથવા હાડકાંને નબળા પાડતી ગાંઠોને કારણે પણ થઈ શકે છે.

કમ્પ્રેશન ફ્રેક્ચરના મુખ્ય પ્રકારો કયા છે?

ડૉક્ટરો આ ફ્રેક્ચરને ઘણા પ્રકારોમાં વિભાજીત કરે છે, જે તે કેવી રીતે તૂટે છે તેના આધારે છે. આ વિશે થોડો ખ્યાલ રાખવો તમારા માટે પણ સારું રહેશે.

ઉપરાંત, આ વિરામો "સ્થિર" અથવા "અસ્થિર" હોઈ શકે છે.

• સ્થિર ફ્રેક્ચરનો અર્થ એ છે કે તૂટેલા હાડકાના ટુકડા ફરતા નથી.
• અસ્થિર અસ્થિભંગ એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં તૂટેલા હાડકાના ટુકડા ફરતા થઈ શકે છે અને આસપાસના ચેતા અને પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

શું તમને પણ આ લક્ષણો છે?

કમ્પ્રેશન ફ્રેક્ચરના લક્ષણો ક્યારેક ખૂબ જ સૂક્ષ્મ હોઈ શકે છે. જો તે નાની તિરાડ હોય, તો તમને કંઈપણ ધ્યાન ન પણ આવે. પરંતુ કેટલાક સામાન્ય ચિહ્નો છે જેના પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. જુઓ કે આ તમને પરિચિત છે કે નહીં.

• અચાનક શરૂ થતો પીઠનો દુખાવો. આરામ કરવાથી આ દુખાવો ઓછો થાય છે, પણ હલનચલન કે ચાલવાથી તે વધી જાય છે.
• શરીરને હલાવવામાં મુશ્કેલી. વાળવું, વાળવું, ઊભા રહેવું કે ચાલવું મુશ્કેલ લાગે છે.
• પીઠમાં નિષ્ક્રિયતા અથવા સંવેદના ગુમાવવી. આ તૂટેલા હાડકાના ટુકડાઓમાંથી ચેતાઓ દબાઈ જવાને કારણે થઈ શકે છે.
• જ્યારે તમારા હાથથી પીડાદાયક વિસ્તાર પર દબાવવામાં આવે છે ત્યારે તીવ્ર દુખાવો અનુભવાય છે.
• સ્નાયુ નબળાઇ અથવા સ્નાયુ ખેંચાણ.

આના મુખ્ય કારણો શું છે?

આપણી કરોડરજ્જુમાં કરોડરજ્જુ પર દબાણને કારણે આ તૂટે છે. આના ત્રણ મુખ્ય કારણો છે.

૧. ઓસ્ટીયોપોરોસિસ: આ મુખ્ય અને સૌથી સામાન્ય કારણ છે. જેમ જેમ આપણે ઉંમર વધારીએ છીએ તેમ તેમ આપણા હાડકાં કુદરતી રીતે શક્તિ ગુમાવે છે. તે પાતળા અને નબળા પડતા જાય છે. જ્યારે તેઓ આ રીતે નબળા પડી જાય છે, ત્યારે નાની વસ્તુ પણ હાડકાને તોડી શકે છે. જરા વિચારો, કારમાંથી બહાર નીકળવાથી, અચાનક છીંક આવવાથી, અથવા અચાનક શરીર ફેરવવાથી આ પ્રકારનું ફ્રેક્ચર થઈ શકે છે.

2. અકસ્માતો અથવા ઇજાઓ: આ સ્થિતિ કરોડરજ્જુને ગંભીર નુકસાન, જેમ કે પડવાથી અથવા કાર અકસ્માતને કારણે પણ થઈ શકે છે.

૩. કેન્સર: કેટલાક પ્રકારના કેન્સર કરોડરજ્જુમાં ફેલાઈ શકે છે, જેનાથી કરોડરજ્જુ નબળી પડી શકે છે અને તે તૂટી શકે છે.

કોને વધુ જોખમ છે?

તમને આ સ્થિતિ થવાનું જોખમ વધારે છે જો:

• જો તમે એવી સ્ત્રી છો જે મેનોપોઝમાંથી પસાર થઈ ગઈ છે.
• જો તમને બીજી કોઈ તબીબી સ્થિતિ હોય જે હાડકાની મજબૂતાઈને અસર કરે છે.
• જો તમારી ઉંમર ૫૦ વર્ષથી વધુ હોય.
• જો તમને પહેલાં કમ્પ્રેશન ફ્રેક્ચર થયું હોય.

હું આ બરાબર કેવી રીતે શોધી શકું?

જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. ડૉક્ટર પહેલા તમારી તપાસ કરશે.

• તમારી કરોડરજ્જુની સ્થિતિ, મુદ્રા અને ઊંચાઈ તપાસવામાં આવે છે.
• તેઓ પીઠના જુદા જુદા ભાગો પર દબાવીને બરાબર શોધી કાઢે છે કે દુખાવો ક્યાંથી આવી રહ્યો છે.
• તેઓ ચેતાને નુકસાન, નિષ્ક્રિયતા અને નબળાઈની તપાસ કરે છે.

તે પછી, તમને હાડકાં, સ્નાયુઓ અને પેશીઓની સ્થિતિ તપાસવા માટે ઘણા ઇમેજિંગ પરીક્ષણો કરવાનું કહેવામાં આવશે.

• કરોડરજ્જુનો એક્સ-રે, સીટી સ્કેન, અથવા એમઆરઆઈ: આ હાડકામાં ફ્રેક્ચર અને તૂટવા જેવી બાબતો સ્પષ્ટ રીતે જોઈ શકે છે.
• ડેક્સા સ્કેન: આ એક ખાસ પ્રકારનો એક્સ-રે છે. તે તમારા હાડકાં કેટલા નબળા છે, એટલે કે તમારા હાડકાની ઘનતા કેટલી ઓછી છે તે માપવામાં મદદ કરે છે.
• માયલોગ્રામ: આમાં કરોડરજ્જુમાં એક ખાસ પ્રવાહી (કોન્ટ્રાસ્ટ ડાઇ) દાખલ કરીને સીટી સ્કેન અથવા એક્સ-રે લેવાનો સમાવેશ થાય છે. આનાથી છબીઓ વધુ સ્પષ્ટ રીતે જોઈ શકાય છે.

આ માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર શું છે?

સારવાર તમારા ફ્રેક્ચરની પ્રકૃતિ, તીવ્રતા અને કારણ પર આધાર રાખે છે. સારવારના મુખ્ય ધ્યેયો છે:

• પીડા ઘટાડો.
• કરોડરજ્જુ સ્થિરીકરણ.
• બીજા બ્રેકઅપને અટકાવવું.

શું આ પોતાની મેળે મટાડી શકે છે?

હા, કેટલાક પ્રકારના સરળ કમ્પ્રેશન ફ્રેક્ચર પોતાની મેળે મટાડી શકાય છે. પરંતુ તેમાં ઘણા મહિનાઓ લાગી શકે છે. તે સમય દરમિયાન, તમારા ડૉક્ટર તમને તમારી કરોડરજ્જુ યોગ્ય રીતે મટાડી રહ્યા છે તેની ખાતરી કરવા માટે બ્રેસ જેવું કંઈક પહેરવાનું કહી શકે છે. જો તમને સાજા થવા દરમિયાન દુખાવો વધી જાય અથવા દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ કરવામાં મુશ્કેલી પડે, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.

આપણે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને અચાનક કમરનો દુખાવો થાય અથવા અન્ય લક્ષણો બે કે ત્રણ દિવસમાં દૂર ન થાય, તો ડૉક્ટરને મળવાનું ભૂલશો નહીં. જો તમને ઓસ્ટીયોપોરોસિસ હોય તો સમયસર ડૉક્ટરને મળવું ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.