શું તમારી કરોડરજ્જુની ચેતા તમારા નિષ્ક્રિયતા અને પીડાનું કારણ બની રહી છે? ચાલો ડર્મેટોમ્સ વિશે જાણીએ!

શું તમને ક્યારેય એવું લાગ્યું છે કે તમારા હાથ કે પગનો કોઈ ભાગ સતત સુન્ન રહે છે, અથવા ફક્ત દુખે છે? ક્યારેક આપણને લાગે છે કે તે હાથ કે પગમાં કોઈ સમસ્યા છે. પરંતુ તેનું કારણ ખરેખર ઘણું દૂર, તમારી કરોડરજ્જુમાંથી આવતી ચેતામાં હોઈ શકે છે. આજે આપણે આપણા શરીરના આ અદ્ભુત 'નર્વ મેપ' વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. દવામાં, આપણે આને ડર્માટોમ કહીએ છીએ. આ એક ખૂબ જ રસપ્રદ વિષય છે, ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ડર્માટોમ શું છે?

ડર્માટોમ એ આપણા શરીર પર ત્વચાના ચોક્કસ વિસ્તારને આપવામાં આવેલું નામ છે. પરંતુ તે ફક્ત ત્વચાનો એક વિસ્તાર નથી. આ દરેક વિસ્તાર નિયંત્રિત છે, એટલે કે તે વિસ્તારની સંવેદનાઓ (લાગણીઓ) આપણા કરોડરજ્જુ (કરોડરજ્જુ) માં ચોક્કસ ચેતા દ્વારા મગજમાં લઈ જવામાં આવે છે.

આ રીતે વિચારો. તમારી કરોડરજ્જુ એક મોટા ધોરીમાર્ગ જેવી છે. માહિતી (ચેતા સંકેતો) આ ધોરીમાર્ગ ઉપર અને નીચે, મગજ અને શરીરના અન્ય ભાગોમાં મુસાફરી કરે છે. આ ધોરીમાર્ગમાં અંદર અને બહાર જતા નાના માર્ગો છે. તે માર્ગો કરોડરજ્જુની ચેતાઓ છે જે આપણી કરોડરજ્જુમાંથી બહાર આવે છે. દરેક માર્ગ શરીરના ચોક્કસ ભાગ સાથે જોડાયેલ છે. ત્વચાના તે ચોક્કસ ભાગને ડર્માટોમ કહેવામાં આવે છે.

આ સંબંધ બંને રીતે કામ કરે છે.

1. મગજથી શરીર સુધી: જ્યારે તમે તમારા હાથને ખસેડવા માંગો છો, ત્યારે તમારા મગજમાંથી સિગ્નલ તમારી કરોડરજ્જુ નીચે અને યોગ્ય ચેતા દ્વારા તમારા હાથના સ્નાયુઓ સુધી પહોંચે છે.

2. શરીરથી મગજ સુધી: જો તમે તમારા હાથ પર ગરમ પાણી નાખો છો, તો સંવેદના ત્વચાથી સંબંધિત ચેતાઓ દ્વારા કરોડરજ્જુ અને ત્યાંથી મગજ સુધી જાય છે, જેના કારણે તમને "તમારો હાથ બળી રહ્યો છે" એવું લાગે છે. સ્પર્શ, ઠંડી, ગરમી અને પીડા સહિત બધું જ આ રીતે અનુભવાય છે.

તો, આ ડર્માટોમ નકશો ડૉક્ટર માટે કેટલો મહત્વપૂર્ણ છે?

આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. જો તમારા શરીરમાં ક્યાંય પણ નિષ્ક્રિયતા આવે છે, દુખાવો થાય છે, અથવા સંવેદના ગુમાવી હોય છે, તો તમારા ડૉક્ટર આ ડર્માટોમ મેપનો ઉપયોગ કરીને સમસ્યા ક્યાં છે તે શોધી શકે છે.

કલ્પના કરો કે તમારો અંગૂઠો સુન્ન થતો રહે છે. જ્યારે તમારા ડૉક્ટર ડર્માટોમ મેપ જુએ છે, ત્યારે તેમને ખબર પડે છે કે તમારા અંગૂઠાને સંવેદના પૂરી પાડતી ચેતા છઠ્ઠી સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રા (C6) છે. પછી તેમને શંકા થઈ શકે છે કે સમસ્યા તમારા હાથમાં નહીં, પણ તમારી ગરદનમાં છે. કદાચ તમારા સર્વાઇકલ વર્ટીબ્રે વચ્ચેની ડિસ્ક સરકી ગઈ છે અને ચેતા પર દબાઈ રહી છે.

આ ત્વચાકોષો આપણા શરીરમાં કેવી રીતે સ્થિત છે?

આપણા ચહેરા સિવાય, આપણું આખું શરીર ત્વચાકોપથી ઢંકાયેલું છે. (ચહેરાના ચેતા સીધા મગજ સાથે જોડાયેલા હોય છે, તેથી તે કરોડરજ્જુમાંથી પસાર થતા નથી.) આ આપણા શરીરની આસપાસ પટ્ટા જેવા છે.

આ સમજવા માટે, ચાલો પહેલા આપણી કરોડરજ્જુના ભાગો વિશે જાણીએ.

• સર્વાઇકલ સ્પાઇન: આ ગરદનમાં સ્થિત છે. તેમાં 7 કરોડરજ્જુ અને 8 જોડી ચેતા (C1 થી C8) હોય છે.
• થોરાસિક સ્પાઇન: આ પાછળના ઉપરના અને મધ્ય ભાગમાં સ્થિત છે. તેમાં 12 કરોડરજ્જુ અને 12 જોડી ચેતા (T1 થી T12) હોય છે.
• કટિ મેરૂદંડ: આ તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં સ્થિત છે. તેમાં 5 કરોડરજ્જુ અને 5 જોડી ચેતા (L1 થી L5) હોય છે.
• સેક્રલ સ્પાઇન: આ તે જગ્યા છે જ્યાં કરોડરજ્જુ હિપ હાડકા સાથે જોડાય છે. તેમાં 5 કરોડરજ્જુ (જે પુખ્તાવસ્થામાં એકબીજા સાથે ભળી જાય છે) અને 5 જોડી ચેતા (S1 થી S5) હોય છે.
• કોસીજીયલ સ્પાઇન: આ આપણી પૂંછડીનું હાડકું છે. તે લગભગ 4 કરોડરજ્જુઓથી બનેલું છે જે એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે. તેમાં એક જોડી ચેતા હોય છે.

હવે જોઈએ કે આ દરેક ચેતા શરીરના કયા ભાગો સાથે જોડાય છે.

સર્વાઇકલ ચેતા (સર્વાઇકલ ચેતા - C1-C8) સાથે સંકળાયેલ ડર્માટોમ્સ

ગરદનમાંથી આવતી ચેતા મુખ્યત્વે માથા, ગરદન, ખભા, હાથ અને આંગળીઓ સાથે જોડાયેલી હોય છે.

થોરાસિક ચેતા (T1-T12) સાથે સંકળાયેલ ડર્માટોમ્સ

આ ચેતા મુખ્યત્વે છાતી, પેટ અને પીઠ સાથે જોડાયેલી હોય છે. તે શરીરની આસપાસ પટ્ટા જેવા હોય છે.

કટિ ચેતા (L1-L5) સાથે સંકળાયેલ ડર્માટોમ્સ

આ ચેતા, જે કમરના નીચેના ભાગમાંથી આવે છે, તે હિપ્સ, પગ અને પગ સાથે જોડાયેલી હોય છે.

સેક્રલ અને કોસીજીયલ ચેતા (S1-S5)

આ ચેતા નિતંબ, પગના પાછળના ભાગ અને જનનાંગ વિસ્તાર સાથે જોડાયેલી હોય છે.

ત્વચાકોપને કઈ સ્થિતિઓ અસર કરે છે?

ત્વચાકોપનું લક્ષણ તે ચેતા અથવા કરોડરજ્જુ સાથે જોડાયેલી સમસ્યાને કારણે થાય છે. આવી સમસ્યાઓ થવાના ઘણા કારણો છે:

• અકસ્માતો: કાર અકસ્માતો, પડવા, છરા મારવા વગેરેને કારણે કરોડરજ્જુ અથવા ચેતાના મૂળને નુકસાન.
• કરોડરજ્જુની ગાંઠો અથવા કેન્સર: કરોડરજ્જુમાં વિકસે છે તે ગાંઠો ચેતા સંકોચનનું કારણ બની શકે છે.
• ચેપ: કરોડરજ્જુ અથવા ચેતાને અસર કરતા બેક્ટેરિયલ અથવા વાયરલ ચેપ સોજો લાવી શકે છે અને ચેતાને દબાવી શકે છે.
• રક્ત પુરવઠામાં ઘટાડો (ઇસ્કેમિયા): કરોડરજ્જુ અને ચેતાને પૂરો પાડતી રક્તવાહિનીઓમાં અવરોધ.
• જન્મજાત સ્થિતિઓ: કરોડરજ્જુની વિકૃતિઓ જે જન્મ સમયે થાય છે, જેમ કે સ્પાઇના બાયફિડા.
• હર્નિયેટ ડિસ્ક: આપણે બધા 'હર્નિયેટ ડિસ્ક' નામની સ્થિતિ જાણીએ છીએ. આ સ્થિતિમાં, કરોડરજ્જુ વચ્ચેની ડિસ્ક બહાર નીકળી જાય છે અને ચેતા પર દબાય છે.

ત્વચારોગ સંબંધિત સમસ્યામાં દેખાઈ શકે તેવા લક્ષણો

આ લક્ષણોને ત્રણ મુખ્ય શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરી શકાય છે.

આ પ્રકારની સમસ્યાઓ શોધવા માટે કયા પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે?

તમારા ડૉક્ટર તમારા લક્ષણો સાંભળ્યા પછી અને તમારી તપાસ કર્યા પછી, તે ચોક્કસ કારણ નક્કી કરવા માટે તમને આવા પરીક્ષણો માટે મોકલી શકે છે.

• સીટી સ્કેન (કમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી): આ કરોડરજ્જુના હાડકાંની સ્થિતિનું વધુ સારી રીતે મૂલ્યાંકન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• એમઆરઆઈ સ્કેન (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ): આ ફક્ત કરોડરજ્જુના હાડકાં જ નહીં, પણ કરોડરજ્જુ, ચેતા અને કોમલાસ્થિ ડિસ્કનું પણ ખૂબ જ સ્પષ્ટ ચિત્ર લઈ શકે છે.
• EMG ટેસ્ટ (ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રામ): આ ચેતા અને સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિનું પરીક્ષણ કરે છે, એટલે કે, વિદ્યુત સંકેતો કેવી રીતે પ્રસારિત થાય છે. આ ચોક્કસ રીતે નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે કે ચેતાને નુકસાન થયું છે કે નહીં.

આપણી કરોડરજ્જુ અને ચેતાને સુરક્ષિત રાખવા માટે આપણે શું કરવું જોઈએ?

ડર્માટોમ એ આપણી કરોડરજ્જુના સ્વાસ્થ્ય વિશેની વાર્તા છે. તેથી, કરોડરજ્જુને સ્વસ્થ રાખવી એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે.

• સલામતીનાં પગલાંનો ઉપયોગ કરો: વાહન ચલાવતી વખતે સીટ બેલ્ટ યોગ્ય રીતે પહેરો. ઊંચાઈ પર કામ કરતી વખતે સલામતી હાર્નેસ પહેરો.
• વજન ઉપાડતી વખતે સાવચેત રહો: ​​વજન ઉપાડતી વખતે , તમારા ઘૂંટણ વાળો, તમારી પીઠ નહીં . તમારી પીઠ સીધી રાખો. જો તમને કમરની તકલીફ હોય તો વજન ઉપાડવાનું ટાળો.
• પડવાથી પોતાને બચાવો: દરવાજા, ખાસ કરીને બાથરૂમમાં અને સીડીઓ પર, સ્લિપ ન થાય તેવા રાખો. જો જરૂરી હોય તો હેન્ડ્રેઇલ લગાવો.
• તમારા હાડકાં મજબૂત રાખો: કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીથી ભરપૂર ખોરાક ખાઓ. ઓસ્ટીયોપોરોસિસ જેવા હાડકાં પાતળા કરતા રોગોને કારણે કરોડરજ્જુ સરળતાથી તૂટી શકે છે.
• સારી મુદ્રા જાળવો: બેસતી વખતે અને ઉભી રહેતી વખતે તમારી પીઠ સીધી રાખો . એક જ સ્થિતિમાં વધુ સમય ન રહો. દર અડધા કલાકે ઓછામાં ઓછા એક વાર ઉઠો અને ચાલો.

ડર્મેટોમ્સનો આ ખ્યાલ આપણા શરીરને કેટલું જટિલ અને અદ્ભુત રીતે રચાયેલ છે તેનું સારું ઉદાહરણ છે. જો તમે આ રીતે નિષ્ક્રિયતા કે દુખાવો અનુભવી રહ્યા છો, તો તેને અવગણશો નહીં, અને સલાહ માટે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરને મળો .