જો તમને ડાયાબિટીસ છે, તો તમારે ચોક્કસપણે આ મુદ્દા વિશે ચિંતા કરવી જોઈએ. ઘણા લોકો માને છે કે ડાયાબિટીસ ફક્ત બ્લડ સુગર લેવલ વિશે છે. પરંતુ હકીકતમાં, ડાયાબિટીસ, જો યોગ્ય રીતે નિયંત્રિત ન કરવામાં આવે, તો તે તમારી કિંમતી આંખોને તમારા વિચારો કરતાં વધુ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. હકીકતમાં, ડાયાબિટીસ 20 થી 74 વર્ષની વયના પુખ્ત વયના લોકોમાં અંધત્વનું મુખ્ય કારણ છે. તો ચાલો આજે આ વિશે થોડી વધુ વિગતવાર વાત કરીએ.

પ્રથમ સામાન્ય લક્ષણ: ઝાંખી દ્રષ્ટિ

જો તમને અચાનક થોડું ઝાંખું લાગે, તો ગભરાશો નહીં અને નવા ચશ્મા ખરીદવા દોડી જશો નહીં. આ કદાચ તમારા હાઈ બ્લડ સુગરને કારણે થતી એક કામચલાઉ ઘટના છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર વધે છે, ત્યારે તમારી આંખની અંદરનો કુદરતી લેન્સ ફૂલી શકે છે. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે તમારી આંખ યોગ્ય રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતી નથી અને તમારી દ્રષ્ટિ ઝાંખી થઈ જાય છે.

ઉકેલ એ છે કે તમારા બ્લડ સુગર લેવલને લક્ષ્ય શ્રેણીમાં પાછું લાવો . ભોજન પહેલાં તેને 70-130 mg/dL ની વચ્ચે અને ભોજન પછી 1-2 કલાક પછી 180 mg/dL થી નીચે રાખવું શ્રેષ્ઠ છે. આ સ્તરના નિયંત્રણ સાથે, તમારી દ્રષ્ટિ સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થવામાં ત્રણ મહિના જેટલો સમય લાગી શકે છે.

મોતિયા

વિચારો, કેમેરાની જેમ, આપણી આંખોમાં એક કુદરતી લેન્સ હોય છે જે આપણને છબીઓ સ્પષ્ટ રીતે જોવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે આ લેન્સ વાદળછાયું થઈ જાય છે, ગંદા બારીના કાચની જેમ, આપણે તેને "મોતિયો" કહીએ છીએ. આ સ્થિતિ કોઈપણને થઈ શકે છે.

જોકે, ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોને નાની ઉંમરે મોતિયા થવાની શક્યતા વધુ હોય છે અને સામાન્ય વસ્તી કરતાં તે વધુ ઝડપથી વિકસે છે.

જ્યારે લેન્સ વાદળછાયું થઈ જાય છે, ત્યારે આંખ છબીઓને યોગ્ય રીતે કેન્દ્રિત કરી શકતી નથી. આનાથી ઝાંખી દ્રષ્ટિ અને પ્રકાશ જોતી વખતે ઝગમગાટ જેવા લક્ષણો દેખાય છે. આની સારવારમાં વાદળછાયું લેન્સ દૂર કરવાની અને તેને કૃત્રિમ લેન્સથી બદલવાની શસ્ત્રક્રિયાનો સમાવેશ થાય છે.

ગ્લુકોમા: આંખની અંદર દબાણમાં વધારો

ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોને ગ્લુકોમા થવાનું જોખમ પણ વધુ હોય છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે આંખની અંદર ઉત્પન્ન થતું પ્રવાહી (ડોક્ટરો તેને 'જલીય હ્યુમર' કહે છે) યોગ્ય રીતે બહાર નીકળી શકતું નથી, જેના કારણે આંખની અંદર દબાણ વધે છે. આ વધેલું દબાણ આંખની ચેતા અને રક્તવાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જેના કારણે દ્રષ્ટિમાં ફેરફાર થાય છે.

ગ્લુકોમાના પ્રકારો અને લાક્ષણિકતાઓ

• સૌથી સામાન્ય પ્રકાર (ઓપન-એંગલ ગ્લુકોમા):આમાં સૌથી ખતરનાક બાબત એ છે કે જ્યાં સુધી રોગ ખૂબ જ આગળ ન વધે અને દ્રષ્ટિ ગંભીર રીતે ક્ષતિગ્રસ્ત ન થાય ત્યાં સુધી કોઈ લક્ષણો દેખાતા નથી. એટલા માટે દર વર્ષે તમારી આંખોની તપાસ કરાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ડૉક્ટર આને વહેલા શોધી શકે છે. આ સ્થિતિની સારવાર દવા અને ખાસ આંખના ટીપાંથી કરી શકાય છે.
• દુર્લભ પ્રકારો: આ પ્રકારોમાં, તમને નીચેના લક્ષણો દેખાઈ શકે છે:
• માથાનો દુખાવો
• આંખમાં દુખાવો કે દુખાવો
• ઝાંખી દ્રષ્ટિ
• પાણીવાળી આંખો
• લાઇટ્સની આસપાસ પ્રભામંડળ જોવું
• દ્રષ્ટિ ગુમાવવી

ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો "નિયોવાસ્ક્યુલર ગ્લુકોમા" નામની બીજી દુર્લભ સ્થિતિ વિકસાવી શકે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે આંખના રંગીન ભાગ (આઇરિસ) પર નવી, અનિચ્છનીય રક્તવાહિનીઓ બને છે. તે પ્રવાહીના પ્રવાહને અવરોધે છે અને આંખમાં દબાણ વધારે છે. આની સારવાર લેસર સારવાર અથવા "એન્ટી-વીઇજીએફ" નામના ઇન્જેક્શનથી કરવામાં આવે છે.

ડાયાબિટીક રેટિનોપેથી

આ ડાયાબિટીસને કારણે આંખને થતું સૌથી ગંભીર અને ચિંતાજનક નુકસાન છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, રેટિના એ આપણી આંખોની પાછળના ભાગમાં પ્રકાશ-સંવેદનશીલ કોષોનો સંગ્રહ છે. આ કોષો પ્રકાશને છબીઓમાં રૂપાંતરિત કરે છે અને તેને ઓપ્ટિક નર્વ દ્વારા મગજમાં મોકલે છે.

અનિયંત્રિત હાઈ બ્લડ સુગર લેવલ રેટિનામાં નાજુક રક્ત વાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે. આપણે તેને "ડાયાબિટીક રેટિનોપેથી" કહીએ છીએ. જો આને વહેલા ઓળખવામાં ન આવે અને તેની સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે સંપૂર્ણ અંધત્વ તરફ દોરી શકે છે . તમને ડાયાબિટીસ જેટલો લાંબો સમય રહેશે, આ સ્થિતિ થવાનું જોખમ એટલું જ વધારે છે.

હું આનાથી કેવી રીતે બચી શકું?

સૌથી સારી વાત એ છે કે તમારા બ્લડ સુગર, બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર નિયંત્રણમાં રાખો. જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો ધૂમ્રપાન છોડવું એ તમારી આંખો અને એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ મદદરૂપ છે.

ડાયાબિટીક રેટિનોપેથીના વિવિધ તબક્કા

• પૃષ્ઠભૂમિ રેટિનોપેથી: આ પહેલો તબક્કો છે. રક્તવાહિનીઓને નુકસાન થયું હોવા છતાં, તમારી દ્રષ્ટિ હજુ પણ સારી હોઈ શકે છે. જોકે, જો તમારા ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત ન કરવામાં આવે તો આ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
• મેક્યુલોપેથી: આ સ્થિતિ ત્યારે થાય છે જ્યારે ડાયાબિટીસ રેટિનાના મેક્યુલા નામના ભાગને અસર કરે છે. મેક્યુલા એ વિસ્તાર છે જે આપણને વાંચન અને વાહન ચલાવવા જેવી બારીક બાબતો માટે સૌથી સ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ આપે છે. અહીં સોજો સરળતાથી સારવાર કરી શકાય છે, પરંતુ તે એક ગંભીર સ્થિતિ પણ હોઈ શકે છે જેનો ઉપચાર કરવો મુશ્કેલ છે.
• પ્રોલિફેરેટિવ રેટિનોપેથી:આ સૌથી ખરાબ સ્થિતિ છે. જ્યારે આંખના પાછળના કોષોને પૂરતો ઓક્સિજન મળતો નથી, ત્યારે નવી, નબળી રક્તવાહિનીઓ બનવા લાગે છે. આ ખૂબ જ નાજુક હોય છે. તેથી તે સરળતાથી રક્તસ્ત્રાવ, ગંઠાઈ જવા અને ડાઘ બની શકે છે. આ ડાઘ આંખના પાછળના ભાગથી રેટિનાને અલગ પણ કરી શકે છે. જો આવું થાય, તો તમે તમારી દ્રષ્ટિ કાયમ માટે ગુમાવી શકો છો . પરંતુ આ સ્થિતિ માટે સારવાર ઉપલબ્ધ છે. સર્જરી અને લેસર સારવાર આ અનિચ્છનીય રક્તવાહિનીઓને નષ્ટ કરી શકે છે અને અંધત્વ અટકાવી શકે છે.

એવી પરિસ્થિતિઓ જ્યારે તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળવાની જરૂર હોય

જો તમને નીચેનામાંથી કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તે કટોકટી હોઈ શકે છે. તેથી તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો . જો જરૂરી હોય તો, નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ.