શું તમને તમારા જન્મમાં મદદની જરૂર છે? શું તમે ડૌલા વિશે સાંભળ્યું છે?

એક માતા બનવાની ઉંમરે, તમારા મનમાં આજકાલ ઘણું બધું હોય છે, ખરું ને? જેમ જેમ તમે તમારા બાળકના જન્મની નજીક આવો છો, તેમ તેમ તમને થોડો ડર, જિજ્ઞાસા, પણ ખૂબ જ ખુશ પણ લાગશે. આજે, અમે એક એવી વ્યક્તિ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે તમને મદદ કરી શકે છે, તમને સારું અનુભવી શકે છે અને બાળજન્મના અનુભવને સુંદર બનાવી શકે છે. તે વ્યક્તિ ડૌલા છે.

ડૌલા કોણ છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ડૌલા એવી વ્યક્તિ છે જે તમારી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તમારા બાળકના જન્મ દરમિયાન અને જન્મ પછી તમને મદદ કરે છે. એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે ડૌલા કોઈ તબીબી વ્યાવસાયિક નથી . આનો અર્થ એ છે કે તેમની પાસે તમારા બાળકને જન્મ આપવા માટે તબીબી કુશળતા અથવા અધિકાર નથી. તેઓ તમને પ્રસૂતિશાસ્ત્રીઓ, નર્સો અને દાયણો પાસેથી મળતી તબીબી સંભાળ ઉપરાંત, તમને જરૂરી શારીરિક અને ભાવનાત્મક સહાય પૂરી પાડે છે.

કલ્પના કરો કે તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્ર, પરિવાર જેવા કોઈ વ્યક્તિ તમારી સાથે હોય, જે તમને ટેકો આપે અને તમારા જન્મના અનુભવને શક્ય તેટલો સુંદર અને આરામદાયક બનાવવામાં મદદ કરે. ડૌલા એ જ કરે છે. તેઓ તમારી પડખે ઊભા રહે છે, તમને શક્તિ આપે છે અને આ સમય દરમિયાન તમને આરામદાયક અને સંભાળ રાખવામાં મદદ કરે છે. કેટલાક લોકો ડૌલાને 'જન્મ કોચ' અથવા 'જન્મ સાથી' પણ કહે છે.

જો તમને લાગે કે તમને કોઈ એવી વ્યક્તિની જરૂર છે જે તમારી બાજુમાં હોય, તમારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે અને પ્રસૂતિ દરમિયાન તમને ટેકો આપે, તો ડૌલાની મદદ લેવી એ સારો વિચાર હોઈ શકે છે. ડૌલા તમને તમારા જન્મ વિશેની તમારી ઇચ્છાઓ (ઉદાહરણ તરીકે, તમે તમારા બાળકને કેવી રીતે ડિલિવરી કરાવવા માંગો છો, પીડાની દવા વિશે તમારા વિચારો) જણાવવામાં મદદ કરી શકે છે, અને તે તમને બાળજન્મ દરમિયાન આરામ અને પ્રોત્સાહન પણ આપી શકે છે. બાળકના જન્મ પછી તેઓ તમારા નવા બાળક સાથે જીવનમાં અનુકૂલન કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

ડૌલા શું કરે છે?

ડૌલા તરફથી તમને મળતી સેવાઓ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે. આ ઘણીવાર તેમના કુશળતાના ક્ષેત્ર દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. જો કે, તમારી જરૂરિયાતોને આધારે ડૌલાની ભૂમિકા ખૂબ જ લવચીક હોઈ શકે છે . તેઓ તમારી સાથે વાત કરશે કે તમને કયા પ્રકારની મદદની જરૂર છે અને તેઓ તે પૂરી પાડી શકે છે કે નહીં.

જો તમે ડૌલા શોધી રહ્યા છો, તો તમને કઈ બાબતોમાં મદદની જરૂર પડશે તેની યાદી બનાવો. કેટલાક ડૌલા અન્ય કરતા વધુ સેવાઓ પૂરી પાડી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક મુખ્યત્વે તમારી અને તમારા બાળકની સંભાળ રાખવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, જ્યારે અન્ય ઘરના કામકાજમાં અથવા તમારા પરિવાર માટે કામકાજ ચલાવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

હવે ચાલો જોઈએ કે ડૌલા કયા પ્રકારના હોય છે અને તેઓ શું કરે છે.

જન્મ ડૌલા

બર્થ ડૌલા - જેને ક્યારેક લેબર ડૌલા કહેવામાં આવે છે - તમને પ્રસૂતિ માટે તૈયાર કરે છે અને જ્યારે તમે પ્રસૂતિમાં હોવ ત્યારે સતત સહાય પૂરી પાડે છે. તમે અને તમારા ડૌલા સામાન્ય રીતે તમારી ગર્ભાવસ્થાના બીજા કે ત્રીજા ત્રિમાસિક ગાળામાં સાથે કામ કરવાનું શરૂ કરો છો. આ આજે ડૌલાનો સૌથી લોકપ્રિય પ્રકાર છે.

બર્થ ડૌલા આ કાર્યો કરે છે:

• બાળજન્મ માટે તમારી ઇચ્છાઓ અને અપેક્ષાઓની ચર્ચા કરવી: ડૌલા તમને તમારા બાળકને ક્યાં જન્મ આપવા માંગે છે, તમે કઈ પદ્ધતિથી જન્મ આપવા માંગો છો અને પીડાની દવા વિશે તમારા વિચારો શું છે તે બાબતો પર વિચાર કરશે. તેઓ ડિલિવરી રૂમમાં તમારી જરૂરિયાતો અને ઇચ્છાઓ માટે હિમાયત કરશે.
• બાળજન્મ માટે તમને માનસિક અને ભાવનાત્મક રીતે તૈયાર કરે છે: બર્થ ડૌલા તમને બાળકના જન્મ પછી શું અપેક્ષા રાખવી તે સમજવામાં મદદ કરી શકે છે અને અનુભવને વધુ આરામદાયક બનાવવાની રીતો શીખવી શકે છે (ઉદાહરણ તરીકે, શ્વાસ લેવાની કસરતો, આરામ કરવાની તકનીકો).
• પ્રસૂતિ દરમિયાન બર્થ ડૌલા શારીરિક રીતે મદદ કરે છે: તમને સ્થિતિ ગોઠવવામાં, હલનચલનમાં મદદ કરે છે, પીડાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, શ્વાસ લેવાની અને આરામ કરવાની કસરતો કરે છે અને ખાતરી કરે છે કે તમે પૂરતું પાણી પી રહ્યા છો.
• પ્રસૂતિ દરમિયાન ભાવનાત્મક ટેકો: ડૌલા તમને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, તમને શક્તિ આપી શકે છે અને તમને અને તમારા જીવનસાથીને શાંત રહેવામાં મદદ કરી શકે છે.
• બાળજન્મ અંગે તમારી ઇચ્છાઓની હિમાયત કરવી: બર્થ ડૌલા તમારી જરૂરિયાતો અને ઇચ્છાઓ તબીબી ટીમને જણાવશે, તેથી તમારે તેના વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.

ગર્ભાવસ્થા ડૌલા

ગર્ભાવસ્થા ડૌલા, જેને એન્ટિપાર્ટમ ડૌલા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મદદ કરે છે જ્યારે ખાસ કાળજી અને ધ્યાનની જરૂર હોય છે. જો તમને ઉચ્ચ જોખમવાળી ગર્ભાવસ્થા હોય, બેડ રેસ્ટ સૂચવવામાં આવે, અથવા તમને એવા લક્ષણો હોય જે તમે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, જેમ કે ગંભીર સવારની માંદગી, તો તે શારીરિક અને ભાવનાત્મક ટેકો પૂરો પાડે છે. ગર્ભાવસ્થા ડૌલા પણ નીચે મુજબ કરે છે:

• ભોજનનું આયોજન અને તૈયારી.
• બાળકના રૂમ (નર્સરી) નું આયોજન અને આયોજન.
• ઘરકામમાં મદદ કરવી અને બાળકોની સંભાળ રાખવી.

પોસ્ટપાર્ટમ ડૌલા

પોસ્ટપાર્ટમ ડૌલા તમારા બાળકને જન્મ આપ્યા પછીના પહેલા થોડા અઠવાડિયા કે મહિનાઓ દરમિયાન તમને મદદ કરશે. તમારા નવા બાળક સાથે ભાવનાત્મક રીતે જીવનને સમાયોજિત કરવામાં મદદ કરવા ઉપરાંત, પોસ્ટપાર્ટમ ડૌલા આ પણ કરશે:

• કપડાં ધોવા અને ભોજન બનાવવા જેવા ઘરના કામોમાં મદદ કરવી.
• તમારા બાળકની સંભાળ રાખવામાં મદદ કરવી.
• સ્તનપાનની યોગ્ય તકનીકો શીખવવામાં મદદ કરે છે.
• તેઓ તમને અને પરિવારના બાકીના સભ્યોને નવા બાળકની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી તે અંગે સલાહ આપશે.
• ઘરની જવાબદારીઓનું સંકલન કરવું.

ફુલ-સ્પેક્ટ્રમ ડૌલા

ફુલ-સ્પેક્ટ્રમ ડૌલા જન્મ ડૌલાની પરંપરાગત ભૂમિકા ઉપરાંત સપોર્ટ પૂરો પાડે છે. તેઓ સમગ્ર પ્રસૂતિ યાત્રા દરમિયાન સપોર્ટ પૂરો પાડે છે. ફુલ-સ્પેક્ટ્રમ ડૌલા આ કરી શકે છે:

• તેઓ બર્થ ડૌલા અને પોસ્ટપાર્ટમ ડૌલા જેવો જ સપોર્ટ પૂરો પાડે છે.
• કસુવાવડ અને મૃત બાળકના જન્મ જેવી વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં પરિવારો અને વ્યક્તિઓને માહિતી અને માનસિક સહાય પૂરી પાડે છે.
• બાળકને ગર્ભધારણ કરવાની અથવા દત્તક લેવાની આશા રાખતી વ્યક્તિઓ અને પરિવારોને ગર્ભાવસ્થા સહાય પૂરી પાડવામાં આવે છે.

ડૌલા પાસે કઈ લાયકાત હોવી જરૂરી છે?

એવો કોઈ કાયદો નથી કે જેમાં ડુલાને માન્ય સંસ્થા દ્વારા પ્રમાણિત કરવાની જરૂર હોય. જો કે, ઘણા ડુલા તાલીમમાં હાજરી આપે છે અને પ્રમાણિત બને છે . એવી ઘણી સંસ્થાઓ છે જે ડુલા પ્રમાણપત્ર પ્રદાન કરે છે. જ્યારે તાલીમ અને પ્રમાણપત્ર અલગ અલગ હોઈ શકે છે, મોટાભાગના કાર્યક્રમો ડુલાની અપેક્ષા રાખે છે:

• તમારે બાળજન્મની પ્રક્રિયા, પ્રસૂતિ દરમિયાન સહાયની પદ્ધતિઓ અને નવજાત શિશુની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી જેવા વિષયોને આવરી લેતી વાંચન સામગ્રી વાંચવી જોઈએ. તમે તમારા જ્ઞાનની ચકાસણી માટે પરીક્ષા પણ આપી શકો છો.
• તમારે ઘણા દિવસોના તાલીમ કાર્યક્રમો અથવા વર્કશોપમાં હાજરી આપવાની જરૂર છે.
• મારે ઘણા જન્મોમાં હાજરી આપવી પડશે અને મદદ કરવી પડશે.
• તબીબી વ્યાવસાયિકો અને તેમણે જેમને મદદ કરી છે તેમની પાસેથી ભલામણો સબમિટ કરવી જોઈએ.
• તેમણે શિક્ષણ વર્ગોમાં હાજરી આપવાનું ચાલુ રાખવું પડશે અને તેમનું પ્રમાણપત્ર જાળવી રાખવું પડશે.

ડૌલાના ફાયદા શું છે?

ડૌલાનો ટેકો બાળજન્મ દરમિયાન અને પછી તમારા અનુભવને ઘણો સુધારી શકે છે. તે સ્વાસ્થ્ય પરિણામોમાં પણ સુધારો કરી શકે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે ડૌલા-સહાયિત જન્મો વધુ શક્યતા ધરાવે છે:

• યોનિમાર્ગમાં જન્મની સંખ્યામાં વધારો.
• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેઇનકિલર્સનો ઓછો ઉપયોગ.
• વરસાદની ઋતુ ટૂંકી થવી.
• સ્તનપાનની સફળતામાં વધારો.
• બાળકને જન્મ આપતી માતામાં ચિંતા અને તણાવ ઓછો થાય છે.

ડૌલાના સંભવિત ગેરફાયદા શું છે?

કેટલાક લોકો ડૌલાની સેવાઓ કેમ નથી લેતા તેના પણ કેટલાક કારણો છે. અહીં કેટલાક છે:

• કિંમત: ડૌલાની કિંમત ક્યારેક ઊંચી હોઈ શકે છે. ડૌલા સેવાઓ સામાન્ય રીતે વીમા દ્વારા આવરી લેવામાં આવતી નથી. તમે તપાસ કરી શકો છો કે તમારો આરોગ્ય વીમો ડૌલા સેવાઓના કોઈપણ ભાગને આવરી લે છે કે નહીં.
• સારી ફિટ શોધવામાં મુશ્કેલી: ડૌલા પસંદ કરતી વખતે, સારી ફિટ શોધવી મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા વિચારો, જુસ્સા અને મૂલ્યો શેર કરતી વ્યક્તિને શોધવી ક્યારેક મુશ્કેલ બની શકે છે.
• હોસ્પિટલ/જન્મ કેન્દ્રના નિયમો:કેટલીક જગ્યાએ ડિલિવરી રૂમમાં કેટલા લોકો પ્રવેશી શકે તે અંગે નિયમો હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ ડૌલાને મુલાકાતી ગણી શકે છે. તમને ફક્ત એક જ મુલાકાતીને મંજૂરી આપી શકાય છે. આનો અર્થ એ છે કે તમારા જીવનસાથી ડિલિવરી રૂમમાં પ્રવેશી શકશે નહીં.
• જીવનસાથીની ભૂમિકા: તમારા જીવનસાથીને એવું લાગશે કે તેઓ પ્રસૂતિ દરમિયાન ઘણું બધું કરી શકતા નથી, અથવા તેઓ તેમના બાળકના જન્મ અથવા સંભાળમાં તેમની ભૂમિકા વિશે અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે.

તમે સારો ડૌલા કેવી રીતે શોધી શકો છો?

તમારા અને ડૌલા વચ્ચેનો સંબંધ ખૂબ જ ખાસ અને મહત્વપૂર્ણ છે. સારો ડૌલા જાણકાર હોવો જોઈએ, એવી વ્યક્તિ હોવી જોઈએ જેને તમે પસંદ કરો અને વિશ્વાસ કરો. તબીબી વ્યાવસાયિકો, મિત્રો અને પરિવાર પાસેથી ભલામણો માટે પૂછો.

જ્યારે તમે કોઈ એવી વ્યક્તિને મળો જે ડૌલા હોઈ શકે છે, ત્યારે તમારા અંતઃકરણને સાંભળો. શું તમને આ વ્યક્તિ સાથે વાત કરવામાં આરામદાયક લાગે છે? શું તમે તમારા વિચારો મુક્તપણે વ્યક્ત કરી શકો છો? શું તમને લાગે છે કે તમારી વચ્ચે સારી "ક્લિક" છે?

સંભવિત ડૌલા સાથેની તમારી પ્રથમ મુલાકાત દરમિયાન, આ પ્રશ્નો પૂછો:

• તમે ક્યાં તાલીમ લીધી?
• તમારી પાસે કયા પ્રમાણપત્રો છે?
• તમે કેટલા જન્મોમાં મદદ કરી છે?
• તમે કેટલા પરિવારો સાથે કામ કર્યું છે?
• શું તમારી પાસે ભલામણોની યાદી છે?
• તમે કેટલો ચાર્જ કરો છો?
• શું તમારી પાસે મારી નિયત તારીખની આસપાસ સમય છે?
• મારી વેકેશન શરૂ થાય ત્યારે તમે ન આવી શકો તો શું?

જો તમને ડૌલામાં રસ હોય, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે શોધવાનું શરૂ કરો. તમારા વિસ્તારના આધારે, ડૌલાની માંગ વધુ હોઈ શકે છે. તેઓ એક સમયે મર્યાદિત સંખ્યામાં બાળકોને જ મદદ કરી શકે છે.

ડૌલા અને મિડવાઇફ વચ્ચે શું તફાવત છે?

એક મિડવાઇફ પાસે તબીબી તાલીમ હોય છે. તેથી તેઓ ઓછા જોખમવાળા જન્મોમાં બાળકોને જન્મ આપવા માટે લાયક હોય છે. તેઓ દવાઓ પણ લખી શકે છે. જોકે, મિડવાઇફ સિઝેરિયન સેક્શન (સી-સેક્શન) જેવી શસ્ત્રક્રિયાઓ કરી શકતી નથી.

ડૌલા તબીબી વ્યાવસાયિકો નથી. તેઓ સારવાર કે તબીબી સલાહ આપી શકતા નથી. તેના બદલે, તેઓ જન્મ સાથી છે જેમને તમારી શારીરિક અને ભાવનાત્મક જરૂરિયાતો માટે હિમાયત કરવા માટે તાલીમ આપવામાં આવે છે.

સૌથી મહત્વની વાત: ડૌલા ક્યારેય બાળકને જન્મ આપી શકતી નથી. તેઓ ફક્ત પ્રસૂતિ દરમિયાન તમને ટેકો આપી શકે છે અને તમારા માટે હિમાયત કરી શકે છે. ફક્ત એક તબીબી વ્યાવસાયિક જ બાળકને જન્મ આપી શકે છે અથવા તેની સારવાર કરી શકે છે.

શું ડૌલા પર પૈસા ખર્ચવા યોગ્ય છે?

ડૌલા સાથે કામ કરતા ઘણા લોકો તેમને મળતા વધારાના સમર્થનની પ્રશંસા કરે છે. ડોકટરો અને નર્સો પણ ડૌલાના મહત્વપૂર્ણ કાર્યની પ્રશંસા કરે છે. તમારી ભાવનાત્મક જરૂરિયાતોનું ધ્યાન રાખવા માટે ડિલિવરી રૂમમાં ડૌલા રાખવાથી તમારી તબીબી ટીમ સ્વસ્થ બાળકને જન્મ આપવા પર સંપૂર્ણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે.

શું તમે ડૌલા ભાડે રાખવાનું વિચારી રહ્યા છો? ડૌલાનો ધ્યેય તમારા જન્મના અનુભવને શક્ય તેટલો આનંદપ્રદ બનાવવાનો છે. તેઓ તમારા અંગત મિત્ર તરીકે કાર્ય કરે છે, ખાતરી કરે છે કે તમારી ભાવનાત્મક અને શારીરિક જરૂરિયાતો પૂરી થાય છે. તમારા વિસ્તારમાં ડૌલા માટે ભલામણો માટે તમે જાણો છો અને વિશ્વાસ કરો છો તેવા લોકોને પૂછો. કેટલાક ડૌલા વિવિધ ક્ષેત્રોમાં નિષ્ણાત છે અને વિવિધ સેવાઓ પ્રદાન કરે છે. તમારા અને તમારા પરિવાર માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરે તે શોધવા માટે થોડા ડૌલા સાથે વાત કરો.

યાદ રાખવા જેવી સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ઠીક છે, તો આપણે ડૌલા વિશે ઘણી વાતો કરી છે, ખરું ને? ટૂંકમાં, તમારે યાદ રાખવાની જરૂર છે તે અહીં છે:

• ડૌલા એ ડૉક્ટર નથી: તેઓ બાળકોને જન્મ આપતા નથી કે તબીબી સલાહ આપતા નથી.
• ટેકો એ ચાવી છે: તેઓ તમને માનસિક, શારીરિક અને ભાવનાત્મક રીતે ઘણો ટેકો આપે છે.
• તમારી ઇચ્છાઓ પ્રથમ આવે છે: અમે તમને તમારા બાળકને તમે ઇચ્છો તે રીતે, આરામથી પહોંચાડવામાં મદદ કરીએ છીએ.
• તેના વિવિધ પ્રકારો છે: તમે તમારી જરૂરિયાતો (ગર્ભાવસ્થા, બાળજન્મ, પ્રસૂતિ પછી) ના આધારે ડૌલા પસંદ કરી શકો છો.
• તમારું સંશોધન કરો: તમારા માટે યોગ્ય અને તમે જેના પર વિશ્વાસ કરો છો તે ડૌલા પસંદ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

બાળજન્મ એક પડકારજનક છતાં સુંદર અનુભવ છે. જો તમને લાગે કે આ મુસાફરી દરમિયાન તમને વધારાના ટેકાની જરૂર છે, તો ડૌલા લેવાનું વિચારવું એક સારો વિચાર હોઈ શકે છે. અમે તમને તમારા જન્મ માટે શુભકામનાઓ પાઠવીએ છીએ!

` ડૌલા, બાળજન્મ, ગર્ભાવસ્થા, માતાઓ, પ્રસૂતિ પછીની સંભાળ, સહાયક સેવાઓ, દાયણ સેવાઓ