શું તમારી કોણી પણ દુખે છે? (કોણીમાં દુખાવો) ચાલો જાણીએ કે આ શું છે!

શું તમને ક્યારેય સવારે ઉઠતી વખતે અથવા કંઈક ભારે વસ્તુ ઉપાડતી વખતે કોણીમાં તીવ્ર દુખાવો થયો છે? આ દુખાવો ખરેખર શું છે જે કડકતા અને હાથને લંબાવવા કે વાળવામાં અસમર્થતાની લાગણી સાથે આવે છે? જોકે ઘણા લોકો આને સામાન્ય માને છે, ક્યારેક તે ધ્યાન આપવા જેવું હોઈ શકે છે. આજે, ચાલો કોણીના દુખાવા વિશે વાત કરીએ.

કોણીમાં દુખાવો ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, કોણીમાં દુખાવો એ કોઈપણ પ્રકારનો દુખાવો છે જે અંદરથી, બહારથી અથવા કોણીના સાંધાની અંદરથી આવે છે. તમે કંઈક ઉપાડતી વખતે, તમારા હાથને લંબાવતી વખતે અથવા વાળતી વખતે આ દુખાવો અનુભવી શકો છો. કેટલાક લોકો તેને તીક્ષ્ણ દુખાવા તરીકે અનુભવે છે, જ્યારે અન્ય લોકો તેને નીરસ દુખાવા તરીકે અનુભવે છે.

મોટાભાગે, આ દુખાવો કોણીની આસપાસના નરમ પેશીઓ, જેમ કે રજ્જૂ, પર સોજો અથવા તાણને કારણે થાય છે. આ કોઈ ગંભીર સ્થિતિ નથી. તે સામાન્ય રીતે થોડા દિવસો આરામ અને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પીડા નિવારક દવાઓથી ઓછી થઈ જાય છે. જો કે, જો લગભગ બે અઠવાડિયા પછી દુખાવો ઓછો ન થાય, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

આ દુખાવાના મુખ્ય કારણો શું છે?

કોણીમાં દુખાવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.

1. ટેન્ડિનાઇટિસ

આ સૌથી સામાન્ય કારણ છે. રજ્જૂ એ મજબૂત પેશીઓ છે જે આપણા સ્નાયુઓને આપણા હાડકાં સાથે જોડે છે. જ્યારે આપણે સમાન હલનચલન કરવાનું ચાલુ રાખીએ છીએ, ત્યારે આ રજ્જૂને નુકસાન થઈ શકે છે અને સોજો આવી શકે છે. આને 'ટેન્ડિનાઇટિસ' કહેવામાં આવે છે.

2. સંધિવા

સંધિવા એ એક એવી સ્થિતિ છે જે સાંધામાં સોજો, દુખાવો અને જડતાનું કારણ બને છે. કોણીને અસર કરી શકે તેવા ઘણા પ્રકારના સંધિવા છે.

• રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણી પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ભૂલથી આપણા પોતાના સ્વસ્થ સાંધા પર હુમલો કરે છે, જેના કારણે સોજો અને દુખાવો થાય છે.
• અસ્થિવા: જેમ જેમ આપણે ઉંમર વધારીએ છીએ અને ઉપયોગ કરીએ છીએ તેમ તેમ આપણા સાંધામાં નરમ કોમલાસ્થિ ક્ષીણ થઈ જાય છે, જેના કારણે હાડકાં એકબીજા સામે ઘસવા લાગે છે, જેના કારણે દુખાવો અને જડતા આવે છે.
• સંધિવા: શરીરમાં યુરિક એસિડ નામનું રસાયણ વધે છે અને તેના સ્ફટિકો સાંધામાં જમા થાય છે, જેના કારણે અચાનક, તીવ્ર દુખાવો અને સોજો આવે છે.

૩. અન્ય કારણો

• બર્સિટિસ: કોણીના છેડા પર બર્સે નામની નાની પ્રવાહીથી ભરેલી કોથળીઓમાં બળતરા.
• નર્સમેઇડ એલ્બો: એક એવી સ્થિતિ જેમાં નાના બાળકોમાં કોણીમાં એક નાનું હાડકું હાથ દ્વારા ઉપાડવામાં આવે ત્યારે થોડું ફૂટી જાય છે. આ 5 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં સૌથી સામાન્ય છે.
• ઈજાઓ: દુખાવો ફ્રેક્ચર, મચકોડ/તાણ, અથવા કોણીના સ્થાનચ્યુતિ, જેમ કે પડવાથી પણ થઈ શકે છે.

ડૉક્ટરને આ બરાબર કેવી રીતે મળે છે?

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જશો, ત્યારે તે તમારી તપાસ કરશે અને તમને કેટલાક પ્રશ્નો પૂછશે.

• શું દુખાવો એક કોણીમાં છે કે બંનેમાં?
• કંઈક દુઃખ થયું?
• દુખાવો કોણીની અંદરથી આવી રહ્યો છે કે બહારથી?
• શું દુખાવો અચાનક શરૂ થયો, કે ધીમે ધીમે વધ્યો?
• જ્યારે તમે કંઈક કરો છો ત્યારે દુખાવો વધે છે કે ઓછો થાય છે?

આ પ્રશ્નોના તમારા જવાબોના આધારે, જો જરૂરી હોય તો ડૉક્ટર તમને વધુ પરીક્ષણ માટે રેફર કરશે.

• એક્સ-રે પરીક્ષા
• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન
• એમઆરઆઈ સ્કેન
• ચેતા વહન અભ્યાસ

તમને રુમેટોલોજિસ્ટ, સાંધાના રોગોમાં નિષ્ણાત ડૉક્ટર, અથવા ઓર્થોપેડિસ્ટ, હાડકાના રોગોમાં નિષ્ણાત ડૉક્ટર પાસે મોકલવામાં આવી શકે છે.

કોણીના દુખાવાની સારવાર શું છે?

ઘણીવાર, આ દુખાવો ઘરે કરી શકાય તેવી સરળ વસ્તુઓથી ઘટાડી શકાય છે, પરંતુ ક્યારેક તબીબી સારવાર જરૂરી હોય છે.

તમારે ક્યારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

કોણીનો સામાન્ય દુખાવો થોડા દિવસોમાં ઓછો થઈ જશે. જોકે, જો તમને નીચેના લક્ષણો હોય, તો વિલંબ કર્યા વિના ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.