શું તમને પણ એવું લાગે છે કે તમે તમારી શ્રવણશક્તિ ગુમાવી રહ્યા છો? (શ્રવણશક્તિ ગુમાવવી) - ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

શું તમને ક્યારેક એવું લાગે છે કે ટીવીનો અવાજ ખૂબ ઓછો છે? અથવા જ્યારે કોઈ વાત કરી રહ્યું હોય ત્યારે તમારે બે-ત્રણ વાર "તમે શું કહ્યું?" પૂછવું પડે છે? શું તમારા પરિવારના સભ્યો ફોન પર વાત કરતી વખતે વધુ પડતું બૂમો પાડવા બદલ તમને ઠપકો આપે છે? આ ફક્ત રેન્ડમ વસ્તુઓ નથી. કદાચ આ સાંભળવાની ક્ષમતામાં ધીમે ધીમે ઘટાડો થવાની શરૂઆત છે. ભલે તમને લાગતું હોય કે આ એવી વસ્તુ છે જે ફક્ત તમારી ઉંમર વધવાની સાથે જ થાય છે, તે કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે. તો ડરશો નહીં, ચાલો આ વિશે ખુલીને વાત કરીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સાંભળવાની ખોટ શું છે?

જ્યારે તમારી શ્રવણ શક્તિ પ્રભાવિત થાય છે અને તમે અવાજો યોગ્ય રીતે સાંભળી શકતા નથી ત્યારે શ્રવણશક્તિ ગુમાવવી પડે છે. જો તમને આ સ્થિતિ હોય, તો વાતચીતને સમજવી અને તેમાં ભાગ લેવો ખૂબ મુશ્કેલ બની શકે છે. ફોન પર વાત કરવી, ઓનલાઈન મીટિંગમાં ભાગ લેવો, અથવા ટીવી જોતી વખતે સંવાદ સમજવો પણ એક પડકાર બની શકે છે.

આ સ્થિતિ તમારા કામ, અન્ય લોકો સાથેના તમારા સંબંધો અને જીવનનો આનંદ માણવાની તમારી ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે. ઘણીવાર, સાંભળવાની ખોટને સંપૂર્ણપણે ઉલટાવી શકાય તેવું મુશ્કેલ હોય છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં. એવા નિષ્ણાતો છે જે સારવાર અને મદદ કરી શકે છે. અમે તેમને ઑડિયોલોજિસ્ટ કહીએ છીએ. તેઓ એવા ડૉક્ટર છે જે સાંભળવાની સમસ્યાઓનું નિદાન અને સારવાર કરે છે. તેઓ તમારી સાંભળવાની ક્ષમતાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરવા માટે શ્રવણ સાધન અથવા કોક્લિયર ઇમ્પ્લાન્ટ જેવી સારવારની ભલામણ કરી શકે છે.

શ્રવણશક્તિ ગુમાવવાના મુખ્ય પ્રકારો કયા છે?

સાંભળવાની ખોટને ત્રણ મુખ્ય પ્રકારોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે. તે તમારા કાનના કયા ભાગને નુકસાન થયું છે તેના પર આધાર રાખે છે. ચાલો તેને સમજવામાં સરળતા રહે તે માટે તેને આ રીતે જોઈએ.

મારી શ્રવણશક્તિ ઓછી થઈ રહી છે કે નહીં તે હું કેવી રીતે જાણી શકું? તેના લક્ષણો શું છે?

મોટાભાગના લોકો ખૂબ જ ધીમે ધીમે, ધીમે ધીમે તેમની શ્રવણશક્તિ ગુમાવે છે. તેથી તેમને શરૂઆતમાં તેનો ખ્યાલ પણ નથી આવતો. પરંતુ જો તમે આ બાબતોનો અનુભવ કરી રહ્યા છો, તો તે શ્રવણશક્તિ ગુમાવવાની નિશાની હોઈ શકે છે.

• જો તમે હંમેશા બીજાઓને તેઓ જે કહે છે તેનું પુનરાવર્તન કરવાનું કહો છો, "તમે શું કહ્યું?" તો શું તમારા માટે કહેવું સામાન્ય બની ગયું છે?
• જો તમને વાતચીત સમજવામાં મુશ્કેલી પડતી હોય, ખાસ કરીને ટેલિફોન પર વાત કરતી વખતે અથવા રેસ્ટોરન્ટ જેવી ઘોંઘાટવાળી જગ્યાએ .
• જો તમને એવું લાગે કે બીજા લોકો ફફડાટ બોલી રહ્યા છે. શું તમને એવું લાગે છે કે "લોકોના અવાજો હવે એટલા સ્પષ્ટ નથી"?
• જો તમને પક્ષીઓના ગીત જેવા ખૂબ જ સૂક્ષ્મ, ઊંચા અવાજો સંભળાતા નથી.
• જો તમારે તમારા ટીવી, કોમ્પ્યુટર અથવા ટેબ્લેટ પર સામાન્ય કરતાં વધુ જોરથી અવાજ વધારવાની જરૂર હોય.
• જો તમને તમારા કાનમાં રણકતો અવાજ (ટિનીટસ) અનુભવાય.
• જો તમને કાનમાં દુખાવો હોય.
• જો કાન પ્રવાહીથી ભરેલો હોય અથવા દબાણ હોય તેવું લાગે.
• જો તમને ચાલતી વખતે સંતુલનની સમસ્યા હોય અથવા ચક્કર આવતા હોય.

નાના બાળકો અને શિશુઓમાં કેવા લક્ષણો હોય છે?

માતાપિતા તરીકે આ વાતનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. નાના બાળકો જ્યારે તમે કહો છો કે તેઓ સાંભળી શકતા નથી ત્યારે તેઓ સમજી શકતા નથી.

થોડા મહિનાના બાળકોમાં આ ચિહ્નો પર નજર રાખો:

• જો તમે અચાનક મોટા અવાજથી ડરી ન જાઓ.
• ૬ મહિના પછી, જો બાળક અવાજ તરફ માથું ન ફેરવે.
• એક વર્ષની ઉંમરે પણ, તેઓ "મમ્મી" અને "પપ્પા" જેવા સરળ શબ્દો બોલી શકતા નથી.
• જો તમે તેમનું નામ બોલાવો ત્યારે તેઓ જવાબ ન આપે.

થોડા મોટા બાળકોના આ લક્ષણો જુઓ:

• જો તમે હંમેશા પૂછો "શું?" "શું?" (હં?) .
• જો તમે સમાન ઉંમરના અન્ય બાળકો કરતાં મોડા બોલવાનું શરૂ કરો છો.
• જો બોલતી વખતે શબ્દો સ્પષ્ટ ન હોય.
• જો આપેલી સૂચનાઓનું યોગ્ય રીતે પાલન ન થાય (કદાચ કારણ કે તે સાંભળવામાં ન આવે).
• જો તમે ટીવીનો અવાજ ખૂબ વધારે કરો છો.

તું આટલો બહેરો કેમ છે? કારણો શું છે?

સાંભળવાની ખોટ થવાના ઘણા કારણો છે. ઉદાહરણ તરીકે, અચાનક મોટા અવાજના સંપર્કમાં આવવાથી, જેમ કે કોન્સર્ટમાં જવું, તમારી સુનાવણીને અસ્થાયી રૂપે અસર કરી શકે છે. ચાલો કારણોને તોડી નાખીએ.

જો શ્રવણશક્તિ ગુમાવવાની અવગણના કરવામાં આવે તો શું થાય છે?

સાંભળવાની ખોટ ફક્ત અવાજો ન સાંભળી શકવા વિશે નથી. તે તમારા માનસિક અને સામાજિક જીવન પર મોટી અસર કરી શકે છે.

• એકલતા અનુભવવી: તમને એવું લાગશે કે તમે સામાજિક રીતે એકલા પડી ગયા છો કારણ કે તમે સમજી શકતા નથી કે બીજા શું કહી રહ્યા છે.
• ચીડિયાપણું અને હતાશા: તમે સરળતાથી ગુસ્સે અને હતાશ થઈ શકો છો કારણ કે તમારે સતત વારંવાર શું કહેવામાં આવી રહ્યું છે તે સાંભળવું પડે છે અને તમે વાતચીતમાં જોડાઈ શકતા નથી.
• માનસિક સમસ્યાઓ: ગંભીર શ્રવણશક્તિ ગુમાવનારા લોકોને ચિંતા અથવા હતાશા જેવી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ થવાનું જોખમ વધારે હોય છે.
• બાળકોના શિક્ષણ પર અસર: સાંભળવાની ખામી ધરાવતા બાળકોને શાળામાં પાઠ સમજવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. આના પરિણામે પરીક્ષામાં ઓછા ગુણ પણ આવી શકે છે.
• વૃદ્ધોમાં મગજનું સ્વાસ્થ્ય: અભ્યાસોએ વૃદ્ધોમાં સાંભળવાની ખોટ અને યાદશક્તિ ગુમાવવાની બીમારી , ડિમેન્શિયા વચ્ચે એક જોડાણ શોધી કાઢ્યું છે.

તમને આ સ્થિતિ છે કે નહીં તે તમે કેવી રીતે શોધી શકો છો?

જો તમને શંકા હોય કે તમને સાંભળવાની ખોટ છે, તો સૌથી સારી વાત એ છે કે તરત જ તમારા ડૉક્ટરને મળો. તમારા ડૉક્ટર તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે અને શારીરિક તપાસ કરશે, ખાસ કરીને કાનમાં ચેપ અથવા અન્ય સમસ્યાઓની તપાસ કરવા માટે.

જો તમારા કાનમાં અકસ્માત થયો હોય અથવા તમને ગાંઠની શંકા હોય, તો તમને સીટી સ્કેન અથવા એમઆરઆઈ કરાવવાનું કહેવામાં આવી શકે છે. તે પછી, તમારા ડૉક્ટર તમને શ્રવણ પરીક્ષણો માટે નિષ્ણાત, ઑડિયોલોજિસ્ટ પાસે મોકલશે.

ઑડિયોલોજિસ્ટ દ્વારા કરવામાં આવતા કેટલાક મુખ્ય પરીક્ષણો અહીં આપેલા છે:

• શુદ્ધ સ્વર પરીક્ષણ: આ સૌથી સામાન્ય પરીક્ષણ છે. તમને હેડફોન લગાવવામાં આવે છે અને વિવિધ તીવ્રતાના અવાજોના સંપર્કમાં આવે છે. આનાથી તમે ભાગ્યે જ કયો અવાજ સાંભળી શકો છો તે નક્કી થાય છે. તે એ પણ નક્કી કરી શકે છે કે તમને કયા પ્રકારનું શ્રવણશક્તિનું નુકસાન છે.
• ઓટોએકોસ્ટિક એમિશન ટેસ્ટ (OAE): આ તમારા આંતરિક કાનના કાર્યનું પરીક્ષણ કરે છે.
• ટાઇમ્પેનોમેટ્રી:આ પરીક્ષણ તમારા કાનનો પડદો કેટલી સારી રીતે ફરે છે તે માપે છે. તે શોધી શકે છે કે તમારા કાનનો પડદો ફાટી ગયો છે, પ્રવાહી મધ્ય કાનમાં છે કે કાનનો મીણ ફસાઈ ગયો છે.

સારવાર શું છે?

સારવાર તમારી શ્રવણશક્તિ ગુમાવવાના પ્રકાર અને તેના કારણ પર આધાર રાખે છે.

શું સાંભળવાની ખોટ અટકાવી શકાય છે?

આપણે વૃદ્ધત્વ જેવા કેટલાક કારણોને અટકાવી શકતા નથી, પરંતુ શ્રવણશક્તિ ગુમાવવાનું મુખ્ય કારણ વધુ પડતો અવાજ છે. તેથી અવાજથી થતા નુકસાનને રોકવા માટે આપણે ઘણી બધી બાબતો કરી શકીએ છીએ.

• તમારા કાનનું રક્ષણ કરો: ઉચ્ચ અવાજવાળા સ્થળોએ (સંગીત સમારોહ, મશીનરી કાર્યરત હોય તેવી જગ્યાઓ) જતી વખતે ઇયરપ્લગ અથવા ઇયરમફ પહેરો.
• અવાજ ઓછો કરો: હેડફોન અથવા ઇયરફોન દ્વારા સંગીત સાંભળતી વખતે, તમારી આસપાસના લોકોને સાંભળવા માટે અવાજ ઓછો રાખો. દિવસમાં 90 મિનિટથી વધુ સમય માટે મહત્તમ અવાજના 80% થી વધુ અવાજે સંગીત ન સાંભળો.
• કાનમાં કંઈપણ ના નાખો:કાન સાફ કરવા માટે તેમાં કોટન સ્વેબ કે હેરપિન જેવી વસ્તુઓ નાખશો નહીં. આ ઇયરવેક્સને વધુ અંદર ધકેલી શકે છે અને કાનના પડદાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
• ધૂમ્રપાન ટાળો: ધૂમ્રપાન રક્ત પરિભ્રમણમાં વિક્ષેપ પાડે છે, જે કાનના નાજુક ભાગોમાં રક્ત પુરવઠો ઘટાડી શકે છે અને સુનાવણીને અસર કરી શકે છે.
• સ્વસ્થ જીવનશૈલી: ડાયાબિટીસ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવા રોગોને નિયંત્રિત કરવા અને નિયમિત કસરત કરવાથી કાનના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે.