આપણા શરીરમાં થતી કેટલીક બીમારીઓ વિશે જાણવા માટે રક્ત પરીક્ષણો ખૂબ જ જરૂરી છે. ખાસ કરીને ડાયાબિટીસ જેવી બીમારી ધરાવતા લોકો માટે, તેમને દિવસમાં ઘણી વખત આંગળીમાંથી લોહીનું એક નાનું ટીપું લઈને લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર તપાસવું પડે છે. દરરોજ આવું કરવાથી તેમની આંગળીઓમાં દુખાવો થવો સામાન્ય છે. આ દુખાવાને કારણે, કેટલાક લોકો સમયસર બ્લડ સુગર તપાસવાનું ટાળે છે. પરંતુ આમ કરવું શરીર માટે સારું નથી. તો આજે, ચાલો વાત કરીએ કે આ પરીક્ષણ યોગ્ય રીતે કેવી રીતે કરવું અને આંગળીના ઇન્જેક્શનથી થતી પીડાને કેવી રીતે ઓછી કરવી.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

આ આંગળીના ટપકાનો અર્થ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ એક તબીબી પરીક્ષણ માટે આંગળીમાંથી લોહીના થોડા ટીપાં મેળવવાની પદ્ધતિ છે જે ઘરે કરી શકાય છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ દ્વારા તેમના રક્ત ખાંડના સ્તરને તપાસવા માટે તેનો ઉપયોગ સૌથી વધુ થાય છે. આ ઉપરાંત, હોર્મોન સ્તર અને જાતીય રોગો માટે કેટલીક ઘરેલુ પરીક્ષણ કીટ માટે પણ આ રીતે લોહી લેવાની જરૂર પડે છે.

આ માટે, આપણે લેન્સેટ નામના નાના ઉપકરણનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. આ ખરેખર ખૂબ જ નાની ટીપવાળી સોય છે. તે ત્વચામાં એક નાનું કાણું બનાવે છે અને લોહીનું એક ટીપું એકઠું કરે છે. આના બે મુખ્ય પ્રકાર છે:

ફરીથી વાપરી શકાય તેવા ઉપકરણો: આ પેન જેવા દેખાય છે. તમે વપરાયેલી લેન્સેટ ટીપ કાઢી શકો છો અને તેનો ફરીથી ઉપયોગ કરવા માટે એક નવી ટીપ દાખલ કરી શકો છો.
એક વાર વાપરી શકાય તેવા ઉપકરણો: આનો ઉપયોગ એકવાર કરવો જોઈએ અને પછી ફેંકી દેવો જોઈએ. તેમાં ઓટો-ડિસેબલિંગ સુવિધા છે જે તેમને બીજી વાર ઉપયોગમાં લેવાથી અટકાવે છે. તેથી, તેમને ફેંકી દેવાનું સલામત છે.

તમારા લેન્સેટને ક્યારેય બીજા કોઈ સાથે શેર ન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આનાથી લોહીથી થતા રોગો ફેલાવાનું જોખમ વધી શકે છે.

તમે આ પરીક્ષણ યોગ્ય રીતે કેવી રીતે કરશો?

જોકે તેમાં કોઈ જટિલ પગલાં શામેલ નથી, પરંતુ જે વ્યક્તિને લોહી જોવામાં તકલીફ પડે છે અથવા જે એકલા તે કરવા માટે ટેવાયેલા નથી તેમના માટે શરૂઆતમાં તે થોડું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. ઠીક છે, તો ચાલો આ કરવા માટેનો યોગ્ય ક્રમ જોઈએ.

પગલાં	શું કરવું
૧. હાથ ધોવા	સૌપ્રથમ, તમારા હાથને સાબુ અને ગરમ પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો. આ પગલું છોડી દેવાથી જંતુઓના કારણે પરીક્ષણના આંકડા બદલાઈ શકે છે.
2. સાધનો તૈયાર કરવા	તમને જરૂરી સાધનો (ગ્લુકોમીટર, ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ, લેન્સેટ) સ્વચ્છ જગ્યાએ તૈયાર કરો. જો તે નવી ટેસ્ટ કીટ હોય, તો સૂચના પત્રિકા કાળજીપૂર્વક વાંચો.
3. આંગળીઓની સફાઈ	જે આંગળીમાંથી લોહી કાઢવાનું હોય તેને આલ્કોહોલ વાઇપ અથવા સેનિટાઇઝરથી સાફ કરો.
૪. આંગળી વેધન	લેન્સેટને તમારી આંગળીના ટેરવે મૂકો અને નીચે દબાવો. દરેક પ્રકારનું લેન્સેટ અલગ રીતે કામ કરે છે, તેથી સૂચનાઓ કાળજીપૂર્વક વાંચો.
૫. લોહીનો નમૂનો લેવો	કેટલીક ટેસ્ટ કીટમાં તમને લોહીનું પહેલું ટીપું સાફ કરવાનું અને પછી બીજું ટીપું લેવાનું કહેવામાં આવે છે. ખાંડનું પરીક્ષણ કરતી વખતે, તમે ટેસ્ટ સ્ટ્રીપની ટોચને લોહીના ટીપાને સ્પર્શ કરો છો. લેબ ટેસ્ટ માટે, તમારે એક નાની નળી (શીશી) માં લોહી એકત્રિત કરવાની જરૂર પડશે.
૬. જો જરૂરી હોય તો પ્લાસ્ટર લગાવવું	જો રક્તસ્ત્રાવ બંધ ન થાય, તો એક નાનો પાટો લગાવો.

ક્યારેક યોગ્ય માત્રામાં લોહી મેળવવું મુશ્કેલ બની શકે છે. જો આવું થાય, તો તમારી આંગળીને પાયાથી છેડા સુધી હળવા હાથે માલિશ કરો. આનાથી લોહીનો પ્રવાહ વધશે અને લોહીનું એક ટીપું પણ સરળતાથી મળી જશે.

આંગળી વીંધવાના દુખાવાને ઘટાડવા માટેની ટિપ્સ!

દિવસમાં ઘણી વખત આંગળી ચૂંટવી પડતી હોય તેવા વ્યક્તિ માટે આ ખરેખર પીડાદાયક અનુભવ હોઈ શકે છે. પરંતુ આ દુખાવો ઓછો કરવા માટે આપણે કેટલીક બાબતો કરી શકીએ છીએ.

વેધન સ્થાન બદલવાનો પ્રયાસ કરો.

તમારી આંગળીના ટેરવા વચ્ચેના ભાગમાં ચાટશો નહીં. તેના બદલે, તમારી આંગળીના ટેરવા બાજુઓમાં ચાટશો. તમારી આંગળીના ટેરવા વચ્ચે ઘણી બધી ચેતાઓ હોય છે, તેથી તે વધુ પીડાદાયક હોય છે. પરંતુ બંને બાજુ ત્વચાની નીચે રક્તવાહિનીઓ હોવાથી, લોહી ખેંચવું સરળ અને ઓછું પીડાદાયક બને છે.
દરરોજ એક જ આંગળી વીંધવાને બદલે આંગળીઓ બદલો.જો તમે એક આંગળીનો ઉપયોગ કરતા રહેશો, તો તે દુખાવા અને પીડાદાયક બનશે. તમે એક પેટર્ન બનાવી શકો છો, જેમ કે અઠવાડિયાના દરેક દિવસ માટે તમારી આંગળીઓને અલગ કરવી.
કેટલાક લોકો કહે છે કે જો તમે એક જ જગ્યાએ વીંધતા રહેશો, તો ત્વચા જાડી થશે (કેલસ) અને દુખાવો ઓછો થશે. પરંતુ પછી તમારે લેન્સેટની ઊંડાઈ થોડી વધારવી પડશે.

પરીક્ષા પહેલા આ વસ્તુઓ અજમાવી જુઓ

આલ્કોહોલ સ્વેબથી સાફ કરવાને બદલે, તમારી આંગળીને સાબુ અને ગરમ પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો અને તેને સૂકવી દો. આલ્કોહોલ ત્વચાને સૂકવી શકે છે, જેનાથી તે કડક થઈ શકે છે અને વીંધવાથી વધુ પીડા થાય છે.
તમારી આંગળીના તે ભાગ પર થોડા સમય માટે માલિશ કરો જ્યાંથી તમે લોહી કાઢવાની યોજના બનાવો છો. આનાથી તે ભાગ ગરમ થશે અને લોહીનો પ્રવાહ વધશે.
જ્યારે તમે તમારો હાથ નીચે કરો છો અને તેને હલાવો છો, ત્યારે પણ તમારી આંગળીઓમાં લોહીનો પ્રવાહ વધે છે.
જો લોહી કાઢવામાં ખરેખર મુશ્કેલી પડે, તો તમારી આંગળીના મધ્ય ભાગની આસપાસ રબર બેન્ડ જેવું કંઈક લગાવવાનો પ્રયાસ કરો. આનાથી આંગળીનો ટોચનો ભાગ લોહીથી ફૂલી જશે. પરંતુ યાદ રાખો, લોહી મળતાં જ તમારે રબર બેન્ડ કાઢી નાખવાની જરૂર છે.

તમે જે સાધનોનો ઉપયોગ કરો છો તેના વિશે વિચારો.

એક જ લેન્સેટનો બે વાર ઉપયોગ ક્યારેય કરશો નહીં. આમ કરવાથી ટોચ ઝાંખી પડી જશે, પંચરનો દુખાવો વધશે અને ચેપનું જોખમ વધશે.
જો તમારા લેન્સેટ ડિવાઇસમાં એડજસ્ટેબલ ઊંડાઈ હોય, તો શક્ય તેટલી ઓછી ઊંડાઈનો ઉપયોગ કરો. તમે જેટલું ઊંડે વીંધશો, તેટલું વધુ પીડાદાયક હશે.
કેટલાક બ્લડ ગ્લુકોઝ મીટરને પરીક્ષણ કરવા માટે ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં લોહીની જરૂર પડે છે. આવા મીટરનો ઉપયોગ કરવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. કેટલાક મીટર હાથ જેવા અન્ય ભાગોમાંથી પણ લોહી લઈ શકે છે. જો કે, ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી ધરાવતા લોકોએ પગ અથવા અંગૂઠામાંથી લોહી લેવાનું ટાળવું જોઈએ. તે વિસ્તારોમાં ચેપનું જોખમ વધારે છે.

ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

આંગળીમાંથી લોહી લેતી વખતે, આંગળીના ટેરવા પર બંને બાજુ એક જગ્યા પસંદ કરો, વચ્ચે નહીં. આનાથી દુખાવો ઘણો ઓછો થશે.
એક વાર ઉપયોગમાં લીધેલી લેન્સેટ સોયનો ફરીથી ઉપયોગ ક્યારેય ન કરો. હંમેશા નવી સોયનો ઉપયોગ કરો.
દરરોજ એક જ આંગળીને ત્રાસ આપવાનું બંધ કરો અને તમારી આંગળીઓનો વારાફરતી ઉપયોગ કરો.
ક્યારેક આલ્કોહોલનો ઉપયોગ કરવા કરતાં સાબુ અને ગરમ પાણીથી હાથ ધોવા વધુ આરામદાયક હોય છે.
જો દુખાવો અસહ્ય હોય, અથવા જો આ પદ્ધતિઓ કામ ન કરે, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં. તેઓ તમારા માટે વધુ યોગ્ય ઉપકરણ અથવા પદ્ધતિની ભલામણ કરી શકશે.