શું તમારી ત્વચા હંમેશા શુષ્ક હોય છે, માછલીના ભીંગડા જેવી? આ ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસ વિશે છે!

શું તમારી ત્વચા હંમેશા શુષ્ક છે? શું ક્યારેક તે છાલ અને ખંજવાળ કરે છે? આપણામાંથી ઘણાને લાગે છે કે આ ફક્ત શુષ્ક ત્વચા છે. પરંતુ ક્યારેક તે થોડી વધુ ગંભીર હોઈ શકે છે. આજે આપણે ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસ નામની આ સ્થિતિ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ.

ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસ એ ત્વચાની એક સ્થિતિ છે જેમાં આપણી ત્વચા અતિશય શુષ્ક, જાડી અને ભીંગડાવાળી બની જાય છે. જેમ તમે કલ્પના કરી શકો છો, 'ઇચથિઓસિસ' શબ્દનો અર્થ 'માછલીના ભીંગડા' થાય છે. 'વલ્ગારિસ' નો અર્થ 'સામાન્ય' થાય છે. આનો અર્થ એ છે કે આ 'ઇચથિઓસિસ'નો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે.

આ સ્થિતિ કોને થઈ શકે છે?

વાસ્તવમાં, ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસ નામની આ સ્થિતિ કોઈપણ વ્યક્તિમાં વિકસી શકે છે. મોટાભાગે, તે બાળપણમાં શરૂ થાય છે. તેનો અર્થ એ કે તે લગભગ 2 મહિનાથી લગભગ 5 વર્ષના બાળકોમાં અથવા તો નાના પુખ્ત વયના લોકોમાં પણ શરૂ થઈ શકે છે. જો કે, એવા કિસ્સાઓ છે કે જ્યારે તે પુખ્તાવસ્થા પછી શરૂ થઈ શકે છે.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસ કેટલું સામાન્ય છે?

આપણે પહેલાથી જ કહ્યું છે કે આ સામાન્ય છે. વાસ્તવમાં 'ઇચથિઓસિસ' ના 20 થી વધુ પ્રકારો છે. આમાંથી, ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસ સૌથી સામાન્ય છે. કલ્પના કરો, લગભગ દર 250 લોકોમાંથી એકને આ સ્થિતિ હોઈ શકે છે.

આના લક્ષણો શું છે?

ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસના લક્ષણો કેટલાક લોકો માટે ખૂબ જ હળવા હોઈ શકે છે, પરંતુ અન્ય લોકો માટે તે ખૂબ જ હેરાન કરી શકે છે. તમારી ત્વચા આના જેવી દેખાઈ શકે છે:

• ખરબચડા, ફોલ્લા જેવા વિકાસ (આપણે આને "(કેરાટોસિસ પિલેરિસ)" પણ કહીએ છીએ)
• ત્વચા પર ફોલ્લીઓ
• તિરાડ, ભીંગડાંવાળું કે જેવું ત્વચા
• શુષ્ક ત્વચા
• ખંજવાળ
• કઠોર સ્વભાવ.
• ત્વચા જાડી થવી
• ભીંગડાંવાળું દેખાવ

ઘણીવાર , પગના આગળના ભાગમાં, હાથના પાછળના ભાગમાં, ખોપરી ઉપરની ચામડી પર, પીઠ પર અને પેટ પર સફેદ, રાખોડી અથવા ભૂરા રંગના ભીંગડા જોવા મળે છે. જો ચહેરા પર ભીંગડા દેખાય છે, તો તે મોટાભાગે કપાળ અને ગાલ પર હોય છે. ક્યારેક આ ભીંગડાની ધાર ઉપરની તરફ વાળેલી હોય છે, જેનાથી ત્વચા ખૂબ જ ખરબચડી લાગે છે. તમે હથેળીઓ અને પગના તળિયા પર ઘણી ઊંડી કરચલીઓ પણ જોઈ શકો છો.

શિયાળામાં ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસના લક્ષણોમાં વધારો અને ઉનાળામાં ઘટાડો થવો સામાન્ય છે.

ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસનું કારણ શું છે?

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસનું મુખ્ય કારણ આનુવંશિક વિવિધતા છે. આ વારસાગત હોઈ શકે છે અથવા ગર્ભના તબક્કા દરમિયાન રેન્ડમલી થઈ શકે છે.

આ આનુવંશિક પરિવર્તન "(ફિલાગ્રીન)" નામના પ્રોટીનના ઉત્પાદનમાં ખામી પેદા કરે છે. "(ફિલાગ્રીન)" એ એક પ્રોટીન છે જે આપણી ત્વચાના કોષોને એકસાથે રાખે છે અને ત્વચા માટે રક્ષણાત્મક અવરોધ બનાવે છે. તેથી જ્યારે આ યોગ્ય રીતે ઉત્પન્ન થતું નથી, ત્યારે મૃત ત્વચા કોષો યોગ્ય રીતે ખરી પડતા નથી. ત્યારે તે ભીંગડા બને છે.

જોકે, ક્યારેક ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસ અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ સાથે પણ થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• કેન્સર
• કિડની નિષ્ફળતા
• HIV (જેનો અર્થ હ્યુમન ઇમ્યુનોડેફિશિયન્સી વાયરસ થાય છે)
• લ્યુપસ
• સારકોઇડોસિસ

ખૂબ જ ભાગ્યે જ, આ સ્થિતિ ચોક્કસ દવાઓના ઉપયોગને કારણે પણ થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• સિમેટિડાઇન
• ક્લોફેઝીમાઇન
• નિકોટિનિક એસિડ (આ એક પ્રકારનું બી વિટામિન છે)

શું આ ચેપી રોગ છે?

ના, બિલકુલ નહીં. ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસ એ ચેપી રોગ નથી. તે ત્વચાથી ત્વચાના સંપર્ક દ્વારા એક વ્યક્તિથી બીજા વ્યક્તિમાં ફેલાતો નથી. તેથી ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી.

ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસનું નિદાન કરવું ક્યારેક મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, કારણ કે આ સ્થિતિના હળવા કેસ ધરાવતા ઘણા લોકો માને છે કે તેમની ત્વચા ફક્ત શુષ્ક છે. જો તમારી ત્વચા મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કર્યા પછી પણ સુધરતી નથી, તો તમને ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસ હોઈ શકે છે.

ત્વચારોગ વિજ્ઞાની આ સ્થિતિનું નિદાન કરી શકે છે. તે તમને તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે, તમારી ત્વચાની તપાસ કરશે અને પૂછશે કે તમારા લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ રહ્યા છે કે સુધરી રહ્યા છે. તેઓ એ પણ પૂછશે કે તમારા પરિવારમાં કોઈને આ પ્રકારની ત્વચાની સ્થિતિ થઈ છે કે નહીં અને તમે કઈ દવાઓ લઈ રહ્યા છો.

મોટાભાગે, ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસનું નિદાન ક્લિનિકલી, એટલે કે લક્ષણોના આધારે કરવામાં આવે છે. કોઈ ખાસ પરીક્ષણોની જરૂર નથી. જો કે, ક્યારેક ડૉક્ટર ત્વચાનો એક નાનો ટુકડો લઈ શકે છે અને તેને માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ જોઈ શકે છે (ત્વચા બાયોપ્સી). અથવા તેઓ ફિલાગ્રીન જનીનમાં પરિવર્તન છે કે કેમ તે જોવા માટે લોહી અથવા લાળ પરીક્ષણ કરી શકે છે.

શું ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસ મટાડી શકાય છે?

સાચું કહું તો, ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસ માટે હાલમાં કોઈ કાયમી ઈલાજ નથી. સારવારનો મુખ્ય હેતુ લક્ષણો ઘટાડવા અને ત્વચાના ચેપને રોકવાનો છે. આ માટે ઘરે તમારી ત્વચાની સારી સંભાળ રાખવી જરૂરી છે. આનો અર્થ એ છે કે નિયમિતપણે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ, એક્સફોલિએટિંગ અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ કરવું.

જો ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસ બીજી કોઈ તબીબી સ્થિતિને કારણે થાય છે, તો તમારા ડૉક્ટર તે સ્થિતિની સારવાર કરશે. જો કોઈ દવા ત્વચાની સમસ્યાનું કારણ બની રહી હોય, તો તમે દવા બંધ કરવાનું અથવા વૈકલ્પિક દવા પર સ્વિચ કરવાનું વિચારી શકો છો.

ગંભીર કિસ્સાઓમાં જે ત્વચા સંભાળથી નિયંત્રિત કરી શકાતા નથીડૉક્ટર "રેટિનોઇડ્સ" નામની મૌખિક દવાઓ લખી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે "એસીટ્રેટિન" અથવા "આઇસોટ્રેટીનોઇન".

જો ત્વચા ફાટી જાય અને ચેપ લાગે, તો ડૉક્ટર એન્ટિબાયોટિક્સ લખી શકે છે.

શું આને રોકવાના કોઈ રસ્તા છે?

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ખાસ કરીને આનુવંશિક પરિબળોને કારણે થતા કિસ્સાઓમાં, ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસને રોકવાનો કોઈ રસ્તો નથી. જો કે, લક્ષણોને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. તેથી જ, જેમ આપણે પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે, નિયમિતપણે ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવી, મૃત ત્વચા કોષોને દૂર કરવા અને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

શું ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસ સાથે અન્ય કોઈ સ્થિતિઓ સંકળાયેલી છે?

ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસ ધરાવતા ઘણા લોકોને નીચેની એક અથવા વધુ સ્થિતિઓ હોઈ શકે છે:

• એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ (પરાગરજ તાવ)
• અસ્થમા
• ખરજવું
• ખોરાકની એલર્જી

વૈજ્ઞાનિકો હજુ પણ આ પરિસ્થિતિઓ વચ્ચેના સંબંધ પર સંશોધન કરી રહ્યા છે.

ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસ સાથે જીવતી વખતે શું અપેક્ષા રાખવી?

ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસ એ કંઈક અંશે હેરાન કરનારી સ્થિતિ હોઈ શકે છે. જોકે, તે ભાગ્યે જ સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય પર મોટી અસર કરે છે. અને તે આયુષ્ય ઘટાડતું નથી.

આ સ્થિતિ માટે પૂર્વસૂચન સામાન્ય રીતે ખૂબ જ સારું હોય છે, ખાસ કરીને આનુવંશિક કારણોના કિસ્સામાં. ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસના વારસાગત સ્વરૂપો ઘણીવાર સમય જતાં સુધરે છે, અને સંપૂર્ણપણે દૂર પણ થઈ શકે છે. હસ્તગત સ્વરૂપોના કિસ્સામાં, પૂર્વસૂચન અંતર્ગત રોગની પ્રકૃતિ પર આધાર રાખે છે.

ઘરે કઈ સારવાર કરી શકાય?

ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસને નિયંત્રિત કરવા માટે આ ઘરેલું ઉપચાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે:

• પાણીમાં પલાળવું: દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એક વાર સ્નાન કરો. હળવા ક્લીન્ઝરનો ઉપયોગ કરો. મીઠાના પાણીમાં થોડીવાર પલાળવાથી ભીંગડા નરમ થઈ શકે છે અને તેમને દૂર કરવામાં મદદ મળી શકે છે. સ્નાન કર્યા પછી, તેને સૂકવી લો. ક્યારેક, તમારા ડૉક્ટર ત્વચાના ચેપને રોકવા માટે પાણીમાં થોડી માત્રામાં બ્લીચ ઉમેરવાની ભલામણ કરી શકે છે (તમારા ડૉક્ટરના નિર્દેશન મુજબ).

• એક્સફોલિએટ કરો: મૃત ત્વચાના કોષો, ભીંગડા અને ખરબચડા વિસ્તારોને ધીમેધીમે દૂર કરો. આ તમારા મોઇશ્ચરાઇઝર્સને વધુ સારી રીતે શોષવામાં મદદ કરશે. એકવાર તમારી ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય, પછી એક્સફોલિએટ કરવા માટે પ્યુમિસ સ્ટોન અથવા સહેજ ખરબચડા સ્પોન્જનો ઉપયોગ કરો. તમે સેલિસિલિક એસિડ, ગ્લાયકોલિક એસિડ, લેક્ટિક એસિડ, આલ્ફા હાઇડ્રોક્સિલ એસિડ અથવા યુરિયા ધરાવતા ઉત્પાદનોનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. ખાસ કરીને નાના બાળકો પર આનો ઉપયોગ કરતી વખતે સાવચેત રહો, અને તબીબી સલાહ વિના તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં.

• મોઇશ્ચરાઇઝ કરો: સ્નાન કર્યા પછી તરત જતમારી ત્વચા પર લોશન અથવા ક્રીમ લગાવો. પેટ્રોલિયમ જેલી જેવા જાડા ઈમોલિયન્ટ્સનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે. જો તમને ત્વચા પર જખમ હોય, તો તમારા ત્વચારોગ વિજ્ઞાની સ્નાન કરતા પહેલા ઈમોલિયન્ટ્સ લગાવવાની ભલામણ કરી શકે છે. આસપાસના વાતાવરણની શુષ્કતા ઘટાડવા માટે હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરવો પણ સારો વિચાર છે.

• બળતરા પેદા કરતી વસ્તુઓ ટાળો: કૃત્રિમ રંગો અને સુગંધ જેવા ત્વચામાં બળતરા પેદા કરતા ઉત્પાદનો ટાળો. નરમ, ભેજ શોષક કાપડમાંથી બનાવેલા કપડાં પહેરો.

તમારે ક્યારે તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ?

જો ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસ તમને ખૂબ પરેશાન કરી રહ્યું હોય, અથવા જો તમને ત્વચા ચેપના ચિહ્નો દેખાઈ રહ્યા હોય , તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળો. આવા લક્ષણો પર ધ્યાન આપો:

• તાવ
• ત્વચામાંથી પ્રવાહી અથવા પરુ નીકળવું
• દુખાવો અથવા સોજો જે દૂર થતો નથી
• ત્વચા પર લાલ છટાઓ
• અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં પીળા પોપડાનો દેખાવ.

ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસનો માનસિક રીતે કેવી રીતે સામનો કરવો?

ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસ ધરાવતા કેટલાક લોકો તેમના દેખાવ વિશે શરમ અનુભવે છે અથવા ચિંતા કરે છે. જો આ તમને ભાવનાત્મક અથવા સામાજિક તકલીફ આપી રહ્યું છે, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. આ સ્થિતિ ક્યારેક ડિપ્રેશનનું કારણ બની શકે છે.

ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસ એ ફક્ત ભીંગડાંવાળું, શુષ્ક અને ખંજવાળવાળી ત્વચા કરતાં વધુ છે. તે તમારા આત્મસન્માનને પણ અસર કરી શકે છે. યાદ રાખો, તેનો કોઈ કાયમી ઇલાજ નથી, પરંતુ એવી સારવારો છે જે આ સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તમને લાગે કે તમને ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસ હોઈ શકે છે, તો ત્વચારોગ વિજ્ઞાની જેવા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાને મળો. તેઓ સમસ્યાનું નિદાન કરી શકે છે, ગંભીર લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે અને ચેપને રોકવા માટે દવાઓ લખી શકે છે.

ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

• ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસ એક સામાન્ય સ્થિતિ છે જે શુષ્ક અને ભીંગડાવાળી ત્વચાનું કારણ બને છે. ચિંતા કરશો નહીં, તે ચેપી નથી.
• મોટાભાગે, આ આનુવંશિક કારણોને કારણે થાય છે, ખાસ કરીને "ફિલાગ્રીન" નામના પ્રોટીનમાં ખામી.
• જોકે કોઈ કાયમી ઈલાજ નથી, યોગ્ય ત્વચા સંભાળ અને જો જરૂરી હોય તો, તબીબી સારવાર દ્વારા લક્ષણોને સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
• ત્વચાને સારી રીતે મોઇશ્ચરાઇઝ કરવી, હળવા હાથે એક્સફોલિએટ કરવી અને દરરોજ મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવું ખૂબ જ જરૂરી છે.
• જો તમને ત્વચાના ચેપના ચિહ્નો (તાવ, પરુ, લાલાશ, દુખાવો) દેખાય, તો તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
• જો તમે આ પરિસ્થિતિ વિશે ભાવનાત્મક રીતે અસ્વસ્થતા, શરમ અથવા ચિંતા અનુભવો છો, તો તેના વિશે ડૉક્ટર અથવા કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ સાથે વાત કરો. તમે એકલા નથી.