ઘરગથ્થુ વસ્તુઓના વ્યસની છો? ચાલો ઇન્હેલન્ટ યુઝ ડિસઓર્ડર વિશે વાત કરીએ!

શું તમે ક્યારેય તમારા બાળકના કપડાં કે શ્વાસમાંથી કોઈ વિચિત્ર કેમિકલની ગંધ આવતી જોઈ છે? કદાચ તમે જોયું હશે કે તેના હાથ અને આંગળીઓ પર વિચિત્ર રંગના ડાઘા પડી ગયા છે. અથવા શું તમે તેના વર્તનમાં મોટો ફેરફાર જોયો છે, જેમ કે તે પહેલા જેવો નથી રહ્યો, અને તેને દરેક વસ્તુમાં રસ નથી? આ બાબતોને અવગણશો નહીં. આ આપણે સમજીએ છીએ તેના કરતાં વધુ ગંભીર, ખતરનાક વ્યસનના સંકેતો હોઈ શકે છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ઇન્હેલન્ટ યુઝ ડિસઓર્ડર શું છે?

સિંહાલી ભાષામાં, આપણે આને "ઇન્હેલન્ટના ઉપયોગ-સંબંધિત બીમારી" કહીએ છીએ. પરંતુ રોજિંદા ઉપયોગમાં, આપણે તેને ચ્યુઇંગ ગમ અથવા થિનરનો ઉપયોગ કહીએ છીએ. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ નશામાં ડૂબી જવાના હેતુથી, રોજિંદા ઘરગથ્થુ અથવા અન્ય ઔદ્યોગિક કાર્યો માટે ઉપયોગમાં લેવાતા રસાયણોને નાક અથવા મોં દ્વારા શ્વાસમાં લેવાની ક્રિયા છે. આના અન્ય નામો 'નસકોરા મારવા', 'બેગિંગ' અથવા 'હફિંગ' છે.

જરા વિચારો, આ રીતે ઉપયોગમાં લઈ શકાય તેવા 1,000 થી વધુ પ્રકારના ઉત્પાદનો છે. આમાંથી કેટલાક છે:

• મોડેલ ગુંદર
• સ્પ્રે પેઇન્ટ
• પેઇન્ટ થિનર
• સફાઈ પ્રવાહી
• નેઇલ પોલીશ રીમુવર
• ગેસોલિન
• હળવું પ્રવાહી
• ઓવન ક્લીનર

આ અન્ય દવાઓના વ્યસન જેવું જ છે. કારણ કે આ રસાયણો આપણા મગજમાં એવા કેન્દ્રોને સીધા ઉત્તેજિત કરે છે જે આનંદ અને સંતોષને નિયંત્રિત કરે છે. આ વારંવાર આ વસ્તુ કરવાની તીવ્ર ઇચ્છા પેદા કરે છે. સમય જતાં, આ એક અનિયંત્રિત વ્યસન બની જાય છે, અને જીવનની બીજી બધી બાબતો પાછળ રહી જાય છે. આ ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને જીવનને અસર કરતા નકારાત્મક પરિણામો તરફ દોરી જાય છે.

આ આદત ધરાવતી વ્યક્તિને તમે કેવી રીતે ઓળખશો?

આ આદતના વ્યસની વ્યક્તિ, ખાસ કરીને નાના બાળકમાં, આ ચિહ્નો દેખાઈ શકે છે. આના પર ધ્યાન આપવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

કોને સૌથી વધુ જોખમ છે?

શાળાએ જતા બાળકો અને ૧૨ થી ૧૭ વર્ષની વયના યુવાનો આ આદતનો શિકાર બનવાની શક્યતા સૌથી વધુ હોય છે. કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ૫ વર્ષના બાળકો પણ આ વસ્તુઓનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. આના ઘણા મુખ્ય કારણો છે:

• શોધવામાં સરળ: આ વસ્તુઓ લગભગ દરેક ઘરમાં ઉપલબ્ધ છે.
• ઓછી કિંમત: આ ખરીદવા માટે ઘણા પૈસા ખર્ચ થતા નથી.
• સાથીઓનો પ્રભાવ: આપણે કંઈક કરવા માટે લલચાઈએ છીએ કારણ કે આપણા મિત્રો તે કરી રહ્યા છે.

ઘણીવાર સિગારેટ, દારૂ અથવા અન્ય કઠોર દવાઓ તરફ વળતા પહેલા આ "પહેલું પગલું" હોય છે.

આનો લાંબા ગાળાનો ભય શું છે?

જો આ આદત ચાલુ રહે, તો તે ગંભીર શારીરિક અને માનસિક ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. ક્યારેક, જ્યારે આ વસ્તુઓના વ્યસની બને છે, ત્યારે લોકો પોતાની સલામતી વિશે વિચારતા નથી અને અસુરક્ષિત સેક્સ જેવી વસ્તુઓનો આશરો લે છે.

શારીરિક સ્વાસ્થ્ય પર અસરો:

• ક્ષય રોગ
• HIV/AIDS જેવા જાતીય રોગો
• શ્વાસનળીનો સોજો અને અસ્થમા
• સાઇનસાઇટિસ જેવા શ્વસન રોગો

માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર અસરો:

• ગંભીર હતાશા અને ચિંતા
• ઇન્હેલન્ટ-પ્રેરિત માનસિક વિકાર
• ન્યુરોકોગ્નિટિવ ડિસઓર્ડર (મગજને નુકસાન થવાને કારણે યાદશક્તિ અને વિચારવાની ક્ષમતા ગુમાવવી)
• ગંભીર ચિત્તભ્રમ (શ્વસન નશો ચિત્તભ્રમ)

આ માટે કયા ઉપચાર છે?

આ એક એવી સ્થિતિ છે જેનો ઉપચાર અને ઉપચાર કરી શકાય છે, જેમ કે અન્ય વ્યસન. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે શક્ય તેટલી વહેલી તકે મદદ મેળવવી. પહેલું પગલું એ છે કે ડૉક્ટરને મળવું અને તેના વિશે વાત કરવી. આ માટે સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતી સારવારો આ પ્રમાણે છે:

• વ્યક્તિગત ઉપચાર:ખાસ કરીને કોગ્નિટિવ બિહેવિયરલ થેરાપી (CBT) ખૂબ અસરકારક છે. તે તમને શીખવે છે કે સમસ્યારૂપ પરિસ્થિતિઓનો સામનો કેવી રીતે કરવો, આ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવાની તમારી ઇચ્છાઓને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવી અને તે વિચારોનો સામનો કેવી રીતે કરવો.
• કૌટુંબિક સલાહ: આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે આ સમસ્યા ફક્ત બાળકને જ નહીં પરંતુ સમગ્ર પરિવારને અસર કરે છે. આ પરિવારમાં વાતચીત, સંબંધો અને વર્તન પેટર્નને સુધારવામાં મદદ કરે છે.
• પ્રવૃત્તિઓ અને સગાઈ કાર્યક્રમો: આ ફિલ્મો જોવા અને હાઇકિંગ જેવી વિવિધ પ્રવૃત્તિઓ દ્વારા નવા સામાજિક જોડાણો બનાવવામાં અને ડ્રગ-મુક્ત જીવનની આદત પાડવામાં મદદ કરે છે.
• સપોર્ટ ગ્રુપ્સ: ડ્રગ વ્યસનીઓ માટેના ગ્રુપ્સ, જેમ કે આલ્કોહોલિક્સ અનામિક અથવા નાર્કોટિક્સ અનામિક, માં જોડાવાથી ફરીથી વ્યસન થવાનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે.

ગંભીર વ્યસન ધરાવતી વ્યક્તિ માટે, રહેણાંક સારવાર કેન્દ્રમાં સારવાર લેવી શ્રેષ્ઠ રહેશે.

ઓવરડોઝનું જોખમ - આ જીવલેણ છે!

હા, તમે કરી શકો છો. આ આદતનો સૌથી ખતરનાક ભાગ છે. કેટલીક સામગ્રી, ખાસ કરીને સોલવન્ટ અને સ્પ્રેમાં, હાનિકારક રસાયણોનું પ્રમાણ ખૂબ વધારે હોય છે.

માથા પર પ્લાસ્ટિકની થેલી મૂકીને શ્વાસમાં લેવાથી ગૂંગળામણ થઈ શકે છે. ઉપરાંત, જ્યારે ફેફસાં ઓક્સિજનને બદલે ઝેરી ધુમાડાથી ભરાઈ જાય છે ત્યારે ગૂંગળામણ થઈ શકે છે.

જો કોઈ વ્યક્તિ આ રીતે ઓવરડોઝ લે છે અને કટોકટીનો અનુભવ કરે છે, તો તાત્કાલિક પગલાં એ છે કે તેમને નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) માં લઈ જવામાં આવે. આ ઝેરની અસરોને ઉલટાવી દેવા માટે કોઈ ચોક્કસ મારણ નથી. ડોકટરો જીવનરક્ષક સારવાર પૂરી પાડે છે જેમ કે હુમલા બંધ કરવા અને હૃદયને ફરીથી શરૂ કરવા.

તમે તમારા નજીકના વ્યક્તિને કેવી રીતે મદદ કરી શકો છો?

જ્યારે તમને ખબર પડે કે તમારા પ્રિયજનને આવી ખતરનાક આદત છે ત્યારે ખૂબ જ આઘાત અને તણાવ અનુભવવો સામાન્ય છે. પરંતુ તમે તેમને મદદ કરી શકો છો.

• બોલો, વિલંબ ન કરો: જો તમને આવું કંઈક દેખાય, તો તેને મુલતવી ન રાખો, ઝડપથી બોલો. તેને અથવા તેણીને તમારી ચિંતાઓ વિશે કહો. જેટલી વહેલી તકે તમે સારવાર શરૂ કરશો, તેટલા સારા પરિણામો મળશે.
• સહાનુભૂતિથી સાંભળો: ભલે તમે તેના કાર્યો સાથે સહમત ન હોવ, પણ તે શું કહી રહ્યો છે તે ધ્યાનથી સાંભળો. જ્યારે તેને લાગે કે તે તમારા પર વિશ્વાસ કરી શકે છે, ત્યારે તે તેની સમસ્યાઓ વિશે તમારી સાથે ખુલ્લેઆમ વાત કરે તેવી શક્યતા વધુ હશે.
• ધીરજ રાખો: એવું ન વિચારો કે એક વાતચીત કે એક ક્રિયા આ સમસ્યાનો ઉકેલ લાવી દેશે. આ એક જટિલ વ્યસન છે. તેનો કોઈ ઝડપી ઉકેલ નથી.
• તમારી જાતનું ધ્યાન રાખો: આ મુસાફરી દરમિયાન તમે તણાવ, ચિંતા અને ઉદાસી અનુભવી શકો છો. તે સામાન્ય છે. પરંતુ તમારા પોતાના માનસિક સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે મજબૂત રહેશો તો જ તમે તેને મદદ કરી શકો છો. જો જરૂરી હોય તો, જાતે કાઉન્સેલિંગ લો.