કેરાટિન વિશે તમારે જાણવા જેવી બાબતો!

શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે તમારા વાળ, નખ અને ત્વચા આટલા મજબૂત અને સ્વસ્થ કેવી રીતે રહે છે? આ બધા પાછળનો મુખ્ય હીરો કેરાટિન છે. ભલે આપણે બધાએ આ નામ સાંભળ્યું હોય, ઘણા લોકો જાણતા નથી કે તે ખરેખર આપણા શરીરને શું સેવા પૂરી પાડે છે. તો, આજે આપણે આ કેરાટિન વિશે ચોક્કસ વાત કરીશું.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, કેરાટિન શું છે?

કેરાટિન આપણા શરીરમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પ્રોટીન છે. તે આપણા વાળ, નખ અને આપણી ત્વચાના સૌથી બહારના સ્તર (એપિડર્મિસ) ના નિર્માણ માટેનો આધાર છે. એટલું જ નહીં, કેરાટિન આપણી ત્વચાને મજબૂત બનાવવામાં, ઘાને મટાડવામાં અને આપણા વાળ અને નખને સ્વસ્થ રાખવામાં પણ મદદ કરે છે.

તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે આપણા શરીરમાં લગભગ 54 પ્રકારના કેરાટિન હોય છે. આને બે મુખ્ય શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરી શકાય છે. ચાલો તેમના વિશે થોડું જાણીએ.

કેરાટિનના બે મુખ્ય સ્વરૂપો પણ છે:

• આલ્ફા-કેરાટિન: આ આપણા જેવા સસ્તન પ્રાણીઓના વાળ, ત્વચા, નખ અને શિંગડામાં જોવા મળે છે.
• બીટા-કેરાટિન: પક્ષીઓ અને સરિસૃપના પીંછા, નખ, ચાંચ અને ભીંગડામાં જોવા મળે છે. તે આલ્ફા-કેરાટિન કરતાં ઘણું મજબૂત છે.

શું આપણને ખરેખર વાળ માટે કેરાટિનની જરૂર છે? શું 'કેરાટિન ટ્રીટમેન્ટ' સારી છે?

આ એક એવો પ્રશ્ન છે જે ઘણા લોકો સમક્ષ છે. સૌ પ્રથમ સમજવાની વાત એ છે કે આપણું શરીર કુદરતી રીતે કેરાટિન ઉત્પન્ન કરે છે.એનો અર્થ એ કે સ્વસ્થ વ્યક્તિને સામાન્ય રીતે બહારથી કેરાટિનની જરૂર હોતી નથી.

કેરાટિન સપ્લીમેન્ટ્સ અને શેમ્પૂ

ઘણા લોકો માને છે કે કેરાટિન સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાથી તેમના વાળ મજબૂત બનશે. જોકે, આ વાત સાબિત કરવા માટે પૂરતા વૈજ્ઞાનિક સંશોધન નથી. જો તમે આવા સપ્લિમેન્ટ લેવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં .

જોકે, કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે કેરાટિન હાઇડ્રોલાયસેટ્સ ધરાવતા શેમ્પૂ અને કન્ડિશનરનો ઉપયોગ વાળને મજબૂત, ચમકદાર અને મુલાયમ બનાવી શકે છે.

સલુન્સમાં કેરાટિન વાળની ​​સારવાર

કેટલાક લોકો આને "બ્રાઝિલિયન બ્લોઆઉટ" તરીકે પણ ઓળખે છે. આમાં એક રાસાયણિક પ્રક્રિયાનો સમાવેશ થાય છે જે વાળમાં કેરાટિન જમા કરે છે, જે તેને સરળ, ચમકદાર અને વ્યવસ્થિત બનાવે છે.

આ સારવાર સામાન્ય રીતે આ રીતે કરવામાં આવે છે:

૧. તમારા વાળને ખાસ શેમ્પૂથી સારી રીતે ધોઈ લો, ટુવાલ વડે પાણી નિચોવી લો અને તેને કાઢી નાખો.

2. પછી, વાળને નાના ભાગોમાં વિભાજીત કરો અને પ્રવાહી કેરાટિન દ્રાવણને સારી રીતે લગાવો.

૩. તમારા વાળને બ્લો ડ્રાયરથી સુકાવો.

૪. અંતે, વાળને ઊંચા તાપમાને ગરમ કરેલા ફ્લેટ આયર્નથી સીધા કરવામાં આવે છે. આ ગરમી વાળમાં કેરાટિનના દ્રાવણને સીલ કરે છે.

આ ટ્રીટમેન્ટ પછી, તમારા વાળને થોડા દિવસો સુધી ભીના કરવા, ક્લિપ કરવા અથવા ચુસ્ત રીતે બાંધવા એ સારો વિચાર નથી. ઉપરાંત, તમારે તેને લાંબા સમય સુધી ટકાઉ રાખવા માટે ખાસ શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. જો યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે તો, તમે લગભગ 6 મહિના સુધી તમારા વાળને સુંદર રાખી શકો છો.

પરંતુ આ જેટલું સુંદર છે, તેની બીજી બાજુ પણ છે જેના પર આપણે ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

કેરાટિન સારવારના જોખમો અને આડઅસરો

આ સારવાર ગમે તેટલી લોકપ્રિય હોય, તે કેટલાક જોખમો સાથે આવે છે. સૌથી મોટી સમસ્યા એ છે કે ઘણા કેરાટિન ટ્રીટમેન્ટ ઉત્પાદનોમાં ફોર્માલ્ડીહાઇડ નામનું રસાયણ હોય છે.

ફોર્માલ્ડીહાઇડ એક રસાયણ છે જેનો ઉપયોગ જંતુનાશક અને ફૂગનાશક તરીકે થાય છે. તેનો ઉપયોગ શબઘરો અને તબીબી પ્રયોગશાળાઓમાં મૃતદેહોને સાચવવા માટે પણ થાય છે. આ રસાયણના લાંબા ગાળાના સંપર્કમાં રહેવાથી કેન્સરનું જોખમ વધવાની ચેતવણી આપવામાં આવી છે .

એટલું જ નહીં, પરંતુ અન્ય આડઅસરો પણ થઈ શકે છે.

• છાતીમાં દુખાવો
• ખાંસી અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
• આંખોમાં બળતરા અને ખંજવાળ
• ઉબકા અને ઉલટી
• ત્વચા પર ફોલ્લીઓ
• ભાગ્યે જ, વાળને નુકસાન અને વાળ ખરવા

તેથી, જો તમે કેરાટિન ટ્રીટમેન્ટ કરાવવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો બે વાર વિચારવું અને સારો અનુભવ અને સલામત ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરતી જગ્યાએ તે કરાવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

કેરાટિન કયો રંગ છે?

કેરાટિનનો પોતાનો રંગ હોતો નથી. આપણા વાળ મેલાનિન નામના રંગદ્રવ્યથી રંગ મેળવે છે. "મેલાનોસાઇટ્સ" નામના ખાસ કોષો હોય છે જે મેલાનિન ઉત્પન્ન કરે છે. મેલાનિનના બે પ્રકાર છે:

૧. યુમેલેનિન: આ તે છે જે આપણા વાળ, ત્વચા અને આંખોને ઘેરા રંગ (કાળો, ભૂરો) આપે છે.

2. ફિઓમેલેનિન: આ ગુલાબી અથવા લાલ રંગ ઉત્પન્ન કરે છે (કેટલાક લોકોમાં હોઠ, સ્તનની ડીંટી અને લાલ વાળ).

જેમ જેમ આપણે ઉંમર વધારીએ છીએ તેમ તેમ આ મેલેનિનનું ઉત્પાદન ઘટતું જાય છે. પછી વાળ રંગીન થવાનું બંધ થઈ જાય છે, ભૂખરા થઈ જાય છે અને છેવટે સફેદ થઈ જાય છે.

કેરાટિન સંબંધિત સંભવિત રોગો

જ્યારે કેરાટિનમાં ચોક્કસ આનુવંશિક ફેરફારો (જીન પરિવર્તન) અથવા અસંતુલન થાય છે, ત્યારે વિવિધ રોગો થઈ શકે છે. અહીં તેમાંથી કેટલાક છે.

જો તમને આ સ્થિતિના લક્ષણો હોય, તો ગભરાશો નહીં અને સલાહ માટે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો શ્રેષ્ઠ છે .

કુદરતી રીતે કેરાટિન ઉગાડવામાં મદદ કરતી વસ્તુઓ

તમારા શરીરમાં કેરાટિનનું ઉત્પાદન જાળવવા માટે સંતુલિત આહાર લેવો મહત્વપૂર્ણ છે. ખાસ કરીને તમારા આહારમાં આ ખોરાકનો સમાવેશ કરવાનો પ્રયાસ કરો.

• ઈંડા
• સૅલ્મોન જેવી માછલી
• શક્કરિયા
• ગાજર
• બ્રોકોલી
• કાલે
• લસણ

આ ખોરાકમાં રહેલા પોષક તત્વો આપણા શરીરને કેરાટિન ઉત્પન્ન કરવા માટે જરૂરી ઘટકો પૂરા પાડે છે.