શું તમારા વાળ ઝડપથી તેલયુક્ત થઈ જાય છે? (તેલયુક્ત વાળ) ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

શું તમને પણ આ સમસ્યા છે? સવારે શેમ્પૂ કર્યા પછી, ધોયા પછી અને વાળ સારી રીતે સ્ટાઇલ કર્યા પછી, બપોર સુધીમાં તમારા વાળ ભારે, ચીકણા થઈ જાય છે અને ચહેરા પર પડી જાય છે. તૈલી વાળની ​​આ સમસ્યા ખરેખર હેરાન કરે છે. ક્યારેક તે ખંજવાળ અને અસ્વસ્થતાનું કારણ પણ બની શકે છે. તો, જો તમે પણ તૈલી માથાની ચામડી અને વાળથી પીડાતા હોવ, તો આજે અમે કેટલીક સરળ બાબતો વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જેનો ઉપયોગ કરીને તમે તમારા માથાની ચામડી દ્વારા ઉત્પાદિત તેલનું પ્રમાણ ઘટાડી શકો છો.

આપણા વાળ આટલા તેલયુક્ત કેમ થાય છે?

પહેલા, ચાલો આ સમજીએ. તમારા વાળ તૈલીય હોવા માટે તમારા વાળ જવાબદાર નથી. વાળ પોતાની મેળે તેલ ઉત્પન્ન કરી શકતા નથી. તેના બદલે, આ તેલ તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીની નીચે નાની ગ્રંથીઓમાંથી આવે છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણી ત્વચા આપણા આખા શરીરમાં નાના છિદ્રોથી ભરેલી હોય છે. આપણે આને વાળના ફોલિકલ્સ કહીએ છીએ. આપણા દરેક વાળ આ વાળના ફોલિકલ્સમાંથી એકમાંથી શરૂ થાય છે. આમાંના ઘણા વાળના ફોલિકલ્સ સાથે જોડાયેલી એક પ્રકારની ગ્રંથિ છે જેને સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ કહેવાય છે. આ ગ્રંથીઓનું મુખ્ય કાર્ય આપણી ત્વચા અને વાળ માટે તેલ અથવા સીબુમ ઉત્પન્ન કરવાનું છે. આ તેલ આપણી ત્વચા અને વાળને સ્વસ્થ અને ભેજયુક્ત રાખે છે. તે ત્વચાના ચેપને રોકવામાં પણ મદદ કરે છે.

જોકે, ક્યારેક આ ગ્રંથીઓ જોઈએ તેના કરતાં વધુ તેલ ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે. ત્યારે ત્વચા અને વાળ તૈલી બની જાય છે. આ વધારાનું તેલ ઉત્પન્ન થવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે.

તૈલી વાળના મુખ્ય લક્ષણો વાળના દેખાવ અને રચનામાં ફેરફાર છે. તૈલીપણુંને કારણે વાળ ચમકદાર બને છે, સ્પર્શથી ચીકણા લાગે છે અને ભારે લાગે છે. ક્યારેક, ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં ખંજવાળ અને અસ્વસ્થતા પણ થઈ શકે છે.

શું તેલયુક્ત વાળ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારા છે? શું તે ખરાબ છે?

તેલયુક્ત વાળ સ્વસ્થ કે બિનઆરોગ્યપ્રદ હોય તે જરૂરી નથી. તેલયુક્ત ખોપરી ઉપરની ચામડીવાળા લોકોના વાળ સ્વસ્થ હોઈ શકે છે, અથવા તેમના વાળ શુષ્ક, બરડ હોઈ શકે છે. સ્વસ્થ વાળને ખરેખર ચોક્કસ માત્રામાં તેલની જરૂર હોય છે. પરંતુ જો તમારી પાસે ખૂબ તેલ હોય, તો તે તેલ અને ગંદકી તમારા વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડી પર જમા થવાનું શરૂ કરી શકે છે.

ખોડો માલાસેઝિયા નામના ખમીર જેવા ફૂગથી પણ થઈ શકે છે, જે ખોપરી ઉપરની ચામડી પરના તેલ પર ખીલે છે. આ ફૂગ ખોપરી ઉપરની ચામડી તેલયુક્ત હોય ત્યારે ખીલે છે. વધુમાં, ખોડાની સામાન્ય સ્થિતિ પણ ખોપરી ઉપરની ચામડીના તેલયુક્તપણુંમાં વધારો કરી શકે છે, જે ત્વચામાં બળતરા પેદા કરી શકે છે, જેના કારણે ખંજવાળ, બળતરા અને ત્વચા પર છાલ આવી શકે છે.

તેલયુક્ત વાળ માટે કયા ઉપાયોનો ઉપયોગ કરી શકાય?

જો તમે તૈલીય વાળથી પીડાતા હોવ, તો વધારાનું તેલ ઉત્પાદન ઘટાડવા માટે તમે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો. આમાં યોગ્ય ઉત્પાદનો પસંદ કરવા, તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવા અને તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીની સંભાળ રાખવાનો સમાવેશ થાય છે.

શેમ્પૂ યોગ્ય રીતે કેવી રીતે કરવું?

તૈલી વાળ માટે તમે જે શ્રેષ્ઠ કરી શકો છો તે છે યોગ્ય રીતે શેમ્પૂ કરવું. આ ટિપ્સ અજમાવો:

• વાળ ધોવાની આવર્તન વધારો: તેલયુક્ત વાળને દરરોજ અથવા દર બીજા દિવસે ધોવાની જરૂર પડી શકે છે.
• યોગ્ય શેમ્પૂ પસંદ કરો: ખાસ કરીને તેલયુક્ત વાળ માટે બનાવેલા સારા શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો. આ માથાની ચામડી અને વાળમાંથી વધારાનું તેલ દૂર કરવામાં મદદ કરશે.
• સારી રીતે કોગળા કરો: શેમ્પૂ અથવા કન્ડિશનરના કોઈપણ અવશેષો દૂર કરવા માટે તમારા વાળને પાણીથી સારી રીતે કોગળા કરો . જો તમારા વાળ પર બાકી રહે તો, તે તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર જમા થઈ શકે છે અને વધુ ગંદકી અને તેલ એકઠા થવાનું કારણ બની શકે છે.
• ડ્રાય શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો: ડ્રાય શેમ્પૂ એક એવું ઉત્પાદન છે જે તમારા વાળને છોડ્યા વિના તેલ અને ગંદકીને શોષી લે છે. દિવસ દરમિયાન, વર્કઆઉટ પછી અથવા ભેજવાળા દિવસે તમારા વાળમાં તેલયુક્તતાને નિયંત્રિત કરવાનો આ એક શ્રેષ્ઠ રસ્તો છે. પરંતુ યાદ રાખો, ડ્રાય શેમ્પૂનો ઉપયોગ એક પછી એક દિવસો સુધી ન કરો. તે તમારા માથાની ચામડી પર પણ જમા થઈ શકે છે અને સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ઓછામાં ઓછા દર બીજા દિવસે સામાન્ય રીતે તમારા વાળ શેમ્પૂ કરો.

કન્ડિશનરનો ઉપયોગ કરતી વખતે સાવચેત રહો.

તૈલી વાળને પણ થોડી ભેજની જરૂર હોય છે, તેથી આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો:

• હળવું કન્ડિશનર ફક્ત તમારા વાળના છેડા પર જ લગાવો, માથાની ચામડી પર નહીં .
• જો તમે કોઈ મોઇશ્ચરાઇઝિંગ માસ્કનો ઉપયોગ કરો છો, તો તેને સારી રીતે ધોઈ લો.
• રાતોરાત તેલની સારવાર ટાળો.
• જો તમારા વાળ તૈલી હોય, ખાસ કરીને જો તમારા વાળ પાતળા હોય, તો એવા ઉત્પાદનો ટાળો જે તમારા વાળમાં ચમક ઉમેરે છે. આ તમારા વાળને વધુ તૈલી અને ભારે બનાવી શકે છે.

ખોપરી વિશે પણ વિચારો.

તેલ ઉત્પન્ન કરતી ગ્રંથીઓ તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર સ્થિત હોવાથી, તૈલી વાળ ધરાવતા લોકોએ તેમના ખોપરી ઉપરની ચામડીની ખાસ કાળજી લેવાની જરૂર છે. જો ખોપરી ઉપરની ચામડી વધુ પડતી ઉત્તેજિત થાય છે, તો વાળના ફોલિકલ્સ વધુ તેલ ઉત્પન્ન કરી શકે છે.

• તમારા વાળ વારંવાર કાંસકો ન કરો: જરૂર પડે ત્યારે જ તમારા વાળ કાંસકો કરો. વધુ પડતું કાંસકો કરવાથી વાળના ફોલિકલ્સ ઉત્તેજીત થઈ શકે છે અને તેલનું ઉત્પાદન વધી શકે છે.
• તમારા વાળને ટુવાલથી સૂકવતી વખતે, તમારા માથાની ચામડીને જોરશોરથી ઘસો નહીં. તેને હળવા હાથે થપથપાવો.
• ગરમીનો ઉપયોગ કરતી વખતે સાવચેત રહો:વાળને હેર ડ્રાયરથી સુકવવાથી વધારાનું તેલ ઓછું થાય છે. જોકે, વધુ પડતી ગરમીનો ઉપયોગ માથાની ચામડીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને તેલનું ઉત્પાદન વધારી શકે છે.
• તમારા નખ વડે ખોપરીને ખંજવાળી નાખો, તેને ખંજવાળી નહીં.
• તમારા વાળ પર તમે જે ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો છો તેનાથી સાવચેત રહો. કેટલાક ઘટકો તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર જમા થઈ શકે છે અથવા એલર્જી પેદા કરી શકે છે, જેનાથી તે વધુ તેલયુક્ત બને છે.

જો આ બધું હોવા છતાં તમારા તૈલીય વાળની ​​સમસ્યા ચાલુ રહે, તો ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીને મળો. તે તમારી સમસ્યાનું મૂળ કારણ શોધી શકશે અને તમારા માટે યોગ્ય સારવાર લખી શકશે. તેથી આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં શરમાશો નહીં કે ડરશો નહીં.