શું તમારી ત્વચા પર પણ ચિકનની ચામડી જેવા નાના ગાંઠો દેખાય છે? તે કેરાટોસિસ પિલેરિસ હોઈ શકે છે! ચાલો આ વિશે વાત કરીએ.

શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે તમારા હાથ પર, ખાસ કરીને તમારા ઉપલા હાથ પર, અથવા પગ પર, અને કદાચ તમારા ચહેરા પર પણ નાના, ખરબચડા ફોલ્લીઓ છે? તે ફોલ્લીઓ જેવા દેખાય છે જે તમારા વાળ સીધા કરતી વખતે દેખાય છે, અને કેટલાક લોકો તેમને 'ચિકન સ્કિન' કહે છે. આ બરાબર શું છે? શું આ ડરવા જેવી વાત છે? આજે આપણે કેરાટોસિસ પિલેરિસ નામની ત્વચાની સ્થિતિ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જે મોટાભાગના લોકો માટે સામાન્ય છે, પરંતુ કેટલાક માટે થોડી હેરાન કરી શકે છે.

કેરાટોસિસ પિલેરિસ શું છે? સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો...

કેરાટોસિસ પિલેરિસ એક સૌમ્ય, કેન્સર વિનાની સ્થિતિ છે જે ત્વચા પર નાના ગાંઠો અથવા ગાંઠોનું કારણ બને છે. જો તમને આ સ્થિતિ હોય, તો તમે તમારા વાળના ફોલિકલ્સની આસપાસ નાના, પીડારહિત ગાંઠો જોઈ શકો છો. આ ગાંઠો કેરાટિન નામના પ્રોટીનના વધુ પડતા સંચયને કારણે થાય છે. કેરાટિન એક પ્રોટીન છે જે આપણા વાળ, નખ અને આપણી ત્વચાના બાહ્ય પડ (એપિડર્મિસ) ને બનાવવામાં મદદ કરે છે.

આ કેરાટોસિસ પિલેરિસ બમ્પ્સ લાલ, ભૂરા, સફેદ અથવા તમારી ત્વચા જેવા જ રંગના દેખાઈ શકે છે. ઘણા લોકો તેને "ચિકન સ્કિન" પણ કહે છે કારણ કે તે ગુસ બમ્પ્સ જેવું લાગે છે.

આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે ઉપલા હાથ પર જોવા મળે છે, પરંતુ તે વાળ હોય ત્યાં ગમે ત્યાં થઈ શકે છે.

કોને આ થવાની શક્યતા વધુ છે? જોખમી પરિબળો શું છે?

કેરાટોસિસ પિલેરિસ એક એવી સ્થિતિ છે જે શિશુઓ, નાના બાળકો, બાળકો અને કિશોરોમાં સૌથી વધુ જોવા મળે છે . તે તરુણાવસ્થા દરમિયાન પણ વધુ સામાન્ય બની શકે છે.

જરા વિચારો, જો તમારા પરિવારમાં કોઈને આ સ્થિતિ હોય, તો તમને પણ તે થવાની શક્યતા વધુ છે. તેથી, ડોકટરો અને તબીબી સંશોધકો માને છે કે ચોક્કસ આનુવંશિક લક્ષણો તેનું કારણ બની શકે છે.

ઉપરાંત, જો તમારી પાસે આ બાબતો હોય તો તમને કેરાટોસિસ પિલેરિસ થવાની શક્યતા થોડી વધારે છે:

• જો તમારી ત્વચા ગોરી કે ગોરી હોય.
• જો તમને ખરજવું અથવા ઇચથિઓસિસ વલ્ગારિસ જેવા ત્વચાના રોગો છે.
• `(દમા)` (દમા).
• `(હાયપોથાઇરોડિઝમ)` (થાઇરોઇડ કાર્ય ઓછું ધરાવતા લોકો માટે).
• `(કુશિંગ સિન્ડ્રોમ)`.
• `(ડાયાબિટીસ મેલીટસ)` (ડાયાબિટીસ).
• `(ડાઉન સિન્ડ્રોમ)`.
• સ્થૂળતા.

આ સ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?

હકીકતમાં, કેરાટોસિસ પિલેરિસ ખૂબ જ સામાન્ય છે. હકીકતમાં, એટલું સામાન્ય છે કે ઘણા ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓ તેને રોગ કરતાં ત્વચાની સ્થિતિ વધુ માને છે. આનો વિચાર કરો: 50% થી 80% યુવાનો અને લગભગ 40% પુખ્ત વયના લોકો તેમના જીવનના કોઈક સમયે આ ગાંઠો વિકસાવશે.

આ સ્થિતિ શરીર પર કેવી અસર કરે છે? તેના લક્ષણો શું છે?

કેરાટોસિસ પિલેરિસને કારણે તમારા વાળના ફોલિકલ્સની આસપાસ નાના, રંગીન ગાંઠો બને છે. જોકે, તમારી હથેળીઓ કે તળિયા પર વાળ ન હોવાથી, આ ગાંઠો ત્યાં દેખાતા નથી.

આ પીડાદાયક નથી . જોકે, કેટલાક લોકો માટે, તે તેમને થોડી શરમ અનુભવવા, તેમના દેખાવ વિશે ચિંતા કરવા અને આત્મવિશ્વાસ ગુમાવવા જેવી સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે. ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ ટૂંકી બાંયના કપડાં પહેરે છે.

મુખ્ય લક્ષણો શું છે?

જો તમને કેરાટોસિસ પિલેરિસ હોય તો તમે જે મુખ્ય વસ્તુ જોશો તે એ છે કે તે સ્ટ્રોબેરી પેચ જેવું લાગે છે, જેમાં એક જગ્યાએ ઘણા નાના, ખરબચડા, રંગીન ગાંઠો હોય છે . કેટલીકવાર તમે આ ગાંઠો ફક્ત જોઈ શકો છો, અન્ય કોઈ લક્ષણો વિના. જો કે, જો તમને લક્ષણો હોય, તો તેમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• ખંજવાળ અથવા શુષ્ક ત્વચા : ખાસ કરીને ઉપલા હાથ, પગ અથવા નિતંબની પાછળ.
• ફોલ્લા જે વધુ ગંભીર, ઘાટા રંગના અને વધુ દૃશ્યમાન બને છે : આને "ઘર્ષણ લિકેનૉઇડ ડર્મેટાઇટિસ" પણ કહેવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ છે કે કપડાં જેવી વસ્તુઓ સામે ઘસવાથી ત્વચા વધુ બળતરા થઈ શકે છે.
• જ્યાં ફોલ્લા હોય છે ત્યાં ત્વચા સેન્ડપેપર જેવી ખરબચડી થઈ જાય છે .
• આ ફોલ્લા શુષ્ક હવામાનમાં, ખાસ કરીને શિયાળામાં, વધવાનું વલણ ધરાવે છે .

મહત્વપૂર્ણ: આ લક્ષણો, જેમ કે ખંજવાળ અને શુષ્કતા, ત્વચાની અન્ય સ્થિતિઓને કારણે પણ થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ખરજવું, સોરાયસિસ, એલર્જી અને ફંગલ ચેપ પણ આ લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. તેથી જો તમને કોઈ શંકા હોય, અથવા જો આ લક્ષણો ચાલુ રહે, તો ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.

આવું કેમ થાય છે? તેના કારણો શું છે?

કેરાટોસિસ પિલેરિસમાં તમે જે નાના ખીલ જુઓ છો તે ખરેખર કેરાટિન નામના પ્રોટીનનું સંચય હોય છે. ક્યારેક તેને નાના ખીલ પણ સમજી શકાય છે. કેરાટોસિસ પિલેરિસ ખીલ એટલા માટે થાય છે કારણ કે કેરાટિન પ્રોટીન તમારા છિદ્રોને બંધ કરી દે છે, જ્યાંથી વાળ બહાર આવે છે, તે જગ્યાઓ ખરી જવાને બદલે .

કેટલાક લોકોને તે શા માટે થાય છે અને કેટલાકને કેમ નથી થતું તેનું ચોક્કસ કારણ ડોકટરો માટે નક્કી કરવું મુશ્કેલ છે. જોકે, એવું માનવામાં આવે છે કે આનુવંશિક પરિબળ ભૂમિકા ભજવી શકે છે.

જો તમને ખરજવું જેવી ત્વચાની સ્થિતિ હોય, તો તમને કેરાટોસિસ પિલેરિસ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. ખરજવું પણ એક સામાન્ય, ક્રોનિક ત્વચાની સ્થિતિ છે. તે ત્વચા પર રંગીન, ખંજવાળવાળા પેચનું કારણ બને છે જે સમય જતાં ઓછા થઈ શકે છે અને પછી ફરીથી દેખાઈ શકે છે.

શું આ વિટામિનની ઉણપને કારણે થાય છે?

કેરાટોસિસ પિલેરિસ વિટામિન A ની ઉણપ સાથે સંબંધિત હોવાનું માનવામાં આવે છે. વિટામિન A ના પૂરક લેવાથી અથવા ઓછી માત્રામાં વિટામિન A ધરાવતી ક્રીમનો ઉપયોગ કરવાથી કેરાટોસિસ પિલેરિસમાં રાહત મળે છે. જો કે, આવું કંઈ કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

શું કેરાટોસિસ પિલેરિસ ચેપી છે? શું તે ખતરનાક છે?

બિલકુલ નહીં! આ કોઈ ચેપી રોગ નથી. તમને તે કોઈ એવી વ્યક્તિને સ્પર્શ કરવાથી અથવા તેમણે વાપરેલા ટુવાલનો ઉપયોગ કરવાથી થઈ શકતો નથી. તમારી ત્વચા પર દેખાતા ઘણા પ્રકારના ગાંઠો અને ગઠ્ઠાઓમાંથી, કેરાટોસિસ પિલેરિસ એક હાનિકારક, બળતરા ન કરતું રોગ છે.

ડૉક્ટર આ કેવી રીતે ઓળખે છે?

તમારા ડૉક્ટર અથવા મિડવાઇફ સામાન્ય રીતે ફક્ત તમારી ત્વચાની તપાસ કરીને કેરાટોસિસ પિલેરિસનું નિદાન કરી શકે છે. કારણ કે તેનું નિદાન કરવું ખૂબ જ સરળ છે, તેથી સામાન્ય રીતે વ્યાપક તબીબી પરીક્ષણ જરૂરી નથી. બમ્પ્સનું સ્થાન અને તેમના દેખાવ જોઈને તેનું નિદાન કરી શકાય છે.

જોકે, જો ડૉક્ટરને કોઈ શંકા હોય, તો તેઓ એલર્જી પરીક્ષણ અથવા બાયોપ્સી કરી શકે છે, જેમાં ત્વચાનો એક નાનો ટુકડો લઈને તેની તપાસ કરવામાં આવે છે.

મુખ્ય સ્થાનો જ્યાં ફોલ્લા જોઈ શકાય છે (સ્થાન)

કેરાટોસિસ પિલેરિસ બમ્પ્સ સામાન્ય રીતે હાથ પર, ખાસ કરીને ઉપલા હાથ પર જોવા મળે છે. જો કે, તે અન્ય રુવાંટીવાળા વિસ્તારોમાં પણ દેખાઈ શકે છે, જેમ કે:

• ચહેરો (ગાલ, ગરદન, આંખો નીચે)
• પગ (જાંઘ)
• બહાર
• છાતી
• નિતંબ
• ફોરઆર્મ્સ

ફોલ્લાઓની લાક્ષણિકતાઓ

તમારા ત્વચાના ગાંઠો કેવા દેખાય છે તે તેમના દેખાવ અને પ્રકૃતિ પરથી ઘણું કહી શકાય છે. કેરાટોસિસ પિલેરિસ ગાંઠો આના જેવા દેખાય છે:

• પીડારહિત : જો તમને ફોલ્લા પર દબાવતી વખતે દુખાવો કે અસ્વસ્થતા અનુભવાય છે, તો તે કેરાટોસિસ પિલેરિસ હોવાની શક્યતા ઓછી છે.
• ખંજવાળ અથવા સૂકી : ફોલ્લા અને આસપાસની ત્વચા ખંજવાળ અને સૂકી હોઈ શકે છે.
• ખરબચડું : સ્પર્શ કરવામાં આવે ત્યારે, તે સેન્ડપેપર જેવું ખરબચડું લાગે છે.
• રંગ વિકૃત : તમારી ત્વચાના કુદરતી રંગના આધારે, આ ફોલ્લા ત્વચાના રંગના, લાલ, સફેદ, ભૂરા, ઘેરા ભૂરા અથવા કાળા પણ દેખાઈ શકે છે.

શું મને આનું નિદાન કરવા માટે નિષ્ણાતની જરૂર છે?

મોટાભાગે, તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર તેનું નિદાન કરી શકે છે. જો કે, કેટલાક લોકો કેરાટોસિસ પિલેરિસની સારવાર માટે ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીને મળશે.

કેરાટોસિસ પિલેરિસથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો? સારવાર શું છે?

જેમ પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, કેરાટોસિસ પિલેરિસ હાનિકારક નથી . તેથી, સામાન્ય રીતે તેની સારવાર કરવાની જરૂર નથી. કેટલાક લોકો માટે , આ ગાંઠો 30 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં પોતાની મેળે અદૃશ્ય થઈ જાય છે અથવા ઘણા નાના અને ઓછા ધ્યાનપાત્ર બની જાય છે . ઉપરાંત, કેટલાક લોકો માટે, આ ગાંઠો ઉનાળા દરમિયાન અદૃશ્ય થઈ શકે છે અને ફક્ત શિયાળામાં જ ફરીથી દેખાય છે.

જો કે, જો આ ફોલ્લા તમને પરેશાન કરી રહ્યા હોય અથવા તમને અસ્વસ્થતા આપી રહ્યા હોય, તો મોઇશ્ચરાઇઝર્સ, ક્રીમ અને હળવા ત્વચા સંભાળ લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

ડૉક્ટર ભલામણ કરી શકે તેવી સારવાર:

• ફાર્મસીમાં ઉપલબ્ધ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર મોઇશ્ચરાઇઝિંગ લોશન:
• જ્યારે ત્વચા શુષ્ક હોય છે ત્યારે કેરાટોસિસ પિલેરિસ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તેથી, મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ ત્વચામાં ભેજ જાળવી રાખવામાં, ફોલ્લાઓને નરમ કરવામાં અને તેમના દેખાવને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
• દિવસમાં ઘણી વખત મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો. સ્નાન કર્યા પછી તેને લગાવવું શ્રેષ્ઠ છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમારી ત્વચા હજુ પણ થોડી ભીની હોય .
• એમોનિયમ લેક્ટેટ અને આલ્ફા હાઇડ્રોક્સિલ એસિડ ધરાવતા મોઇશ્ચરાઇઝર્સ, જેમ કે AmLactin® અથવા CeraVe SA® ક્રીમ, ખરબચડી, ફ્લેકી ત્વચા અને કેરાટોસિસ પિલેરિસ ધરાવતા લોકો માટે શ્રેષ્ઠ છે.
• દવાયુક્ત ક્રીમ :
• તમારા ડૉક્ટર તમને કહી શકે છે કે પ્રિસ્ક્રિપ્શન-સ્ટ્રેન્થ મોઇશ્ચરાઇઝર તમારા માટે યોગ્ય છે કે નહીં.
• યુરિયા, આલ્ફા હાઇડ્રોક્સી એસિડ, સેલિસિલિક એસિડ અને ગ્લાયકોલિક એસિડ જેવી વસ્તુઓ ધરાવતી ક્રીમ ક્યારેક કેરાટોસિસ પિલેરિસના દેખાવને ઘટાડી શકે છે.
• વિટામિન A ધરાવતી ક્રીમ, જેમ કે Retin-A®, કેરાટોસિસ પિલેરિસનું કારણ બને છે તે કેરાટિનના સંચયને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
• પરંતુ આનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરવો એ સારો વિચાર નથી. આમ કરવાથી ત્વચા માટે નુકસાનકારક બની શકે છે, જેનાથી વધુ લાલાશ અને બળતરા થઈ શકે છે.
• ત્વચાને હળવા હાથે એક્સફોલિએટ કરવી :
• સ્નાન કરતી વખતે અથવા સ્નાન કરતી વખતે, બળનો ઉપયોગ કર્યા વિના, ગોળાકાર ગતિમાં ફોલ્લાવાળા વિસ્તારોને હળવા હાથે ઘસવા માટે લૂફા, વોશક્લોથ અથવા એક્સફોલિએટિંગ જેલ અથવા સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરો.
• ખૂબ જોરથી ઘસશો નહીં. આમ કરવાથી ત્વચા લાલ થઈ શકે છે અને સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
• લેસર સારવાર :
• આ કેરાટોસિસ પિલેરિસને કારણે ત્વચાના રંગમાં ઘટાડો કરવામાં મદદ કરે છે. લેસર સારવાર ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે.
• સૌમ્ય ત્વચા સંભાળ :
• ઘણા લોકો માટે, તેમની દિનચર્યામાં નાના ફેરફારો કરવાથી અને તેમની ત્વચાને સૂકવવાથી બચાવવાથી કેરાટોસિસ પિલેરિસ ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે. આ ફેરફારોમાં શામેલ છે:
• સ્નાનનો સમય ઘટાડવો (૧૫ મિનિટ કે તેથી ઓછો).
• સ્નાન કરતી વખતે કે સ્નાન કરતી વખતે, ખૂબ ગરમ પાણીને બદલે હૂંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરો.
• સ્નાન કરતી વખતે હળવા, એક્સફોલિએટિંગ સાબુ અથવા બોડી વોશનો ઉપયોગ કરવો.
• હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ ત્વચાને ભેજવાળી રાખવામાં મદદ કરે છે.
• દરરોજ મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો.

ઘરે કઈ સારવાર કરી શકાય?

ઘરગથ્થુ ઉપચારથી કેરાટોસિસ પિલેરિસ સંપૂર્ણપણે મટાડવામાં આવશે નહીં. જો કે, તે તમારી ફોલ્લાવાળી ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે, જેનાથી ફોલ્લા ઓછા દેખાઈ શકે છે.

આ ઘરેલું ઉપચાર મોટાભાગના લોકો માટે સલામત હોવા છતાં, તેમાંથી કોઈપણનો ઉપયોગ કરતા પહેલા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે , કારણ કે કેટલાક લોકોને તેનાથી એલર્જીક પ્રતિક્રિયા થઈ શકે છે.

• એપલ સાઇડર વિનેગર : એપલ સાઇડર વિનેગરમાં મેલિક એસિડ હોય છે, જે એક પ્રકારનો આલ્ફા હાઇડ્રોક્સી એસિડ (AHA) છે. આ કુદરતી રીતે મૃત ત્વચાના કોષોને દૂર કરે છે. જો તમારી ત્વચા સંવેદનશીલ હોય, તો એપલ સાઇડર વિનેગરને સમાન માત્રામાં પાણી સાથે મિક્સ કરો. તેમાં એક કપાસનો બોલ પલાળી રાખો અને તેને ફોલ્લાવાળા વિસ્તારોમાં લગાવો.
• બેકિંગ સોડા : બેકિંગ સોડા એક કુદરતી ત્વચા સાફ કરનાર પણ છે. બે ચમચી બેકિંગ સોડાને થોડા હૂંફાળા પાણીમાં ભેળવીને પેસ્ટ બનાવો. તેને ફોલ્લાવાળા વિસ્તારોમાં લગાવો અને લગભગ પાંચ મિનિટ સુધી ગોળ ગતિમાં હળવા હાથે ઘસો. પછી કોગળા કરો અને સૂકવી દો.
• નાળિયેર તેલ : ઘણા લોકો તેમની ત્વચા માટે શુદ્ધ નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ મોઇશ્ચરાઇઝર તરીકે કરે છે. નાળિયેર તેલમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો પણ હોય છે, જે ત્વચાના રંગ અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
• પાણી : જ્યારે ત્વચા શુષ્ક હોય છે ત્યારે કેરાટોસિસ પિલેરિસ વધે છે. તેથી, દિવસભર પૂરતું પાણી અને પ્રવાહી પીવાથી ત્વચા હાઇડ્રેટેડ રહે છે અને કેરાટોસિસ પિલેરિસ ફોલ્લાઓનો દેખાવ ઓછો થાય છે.

પરંતુ યાદ રાખો, આ કેરાટોસિસ પિલેરિસ સારવાર કામચલાઉ છે . જો તમે સારા પરિણામો જોવા માંગતા હો, તો તમારે આ સારવાર ચાલુ રાખવી પડશે. કેટલાક લોકોને સારવારથી કોઈ રાહત ન પણ મળે. સદનસીબે, કેરાટોસિસ પિલેરિસ ખતરનાક નથી, ફક્ત થોડી હેરાન કરે છે. તે તમારી ત્વચાને લાંબા ગાળાનું નુકસાન પહોંચાડશે નહીં.

સૌથી અગત્યનું: તમારા કેરાટોસિસ પિલેરિસ ફોલ્લાઓને ફોડશો નહીં, ચૂંટશો નહીં અથવા દબાવો નહીં. આમ કરવાથી ડાઘ અને ચેપ લાગી શકે છે.

આ ફોલ્લાઓ દૂર થવામાં કેટલો સમય લાગશે?

સારવાર પછી પણ, કેરાટોસિસ પિલેરિસ ફોલ્લાઓ સાફ થવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે. જો તમે સારવાર યોજનાને યોગ્ય રીતે અનુસરો છો, તો તમને ચારથી છ અઠવાડિયામાં સુધારો દેખાવાનું શરૂ થશે.

સારવાર વિના પણ, મોટાભાગના લોકો માટે , આ ફોલ્લા 20 વર્ષની ઉંમરના મધ્યમાં ઓછા થવા લાગે છે, અને સામાન્ય રીતે 30 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે .

શું કેરાટોસિસ પિલેરિસ અટકાવી શકાય છે?

કમનસીબે, આને સંપૂર્ણપણે અટકાવવાનો કોઈ રસ્તો નથી. જોકે, ત્વચાને શુષ્ક રાખવાથી અને સૌમ્ય ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાથી આ ફોલ્લાઓના દેખાવને ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમે સારવાર યોજના શરૂ કરી હોય અને ચારથી છ અઠવાડિયા પછી કોઈ સુધારો ન દેખાયો હોય, અથવા જો તમારા કેરાટોસિસ પિલેરિસ તમારા આત્મસન્માનને અસર કરી રહ્યા હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને મળો. જો તમે તેના વિશે હતાશ અનુભવો છો, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે પણ તેના વિશે વાત કરો.

તમારે ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળવા જાઓ છો, ત્યારે તમે આ જેવા પ્રશ્નો પૂછી શકો છો:

• "ડૉક્ટર, તમે કેવી રીતે કહી શકો કે મને કેરાટોસિસ પિલેરિસ છે?"
• "જો આ કેરાટોસિસ પિલેરિસ નથી, તો ત્વચાની બીજી કઈ સ્થિતિ હોઈ શકે?"
• "તમે ઘરે કે ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય તેવી કેવા પ્રકારની સારવારની ભલામણ કરો છો?"
• "શું કોઈ ક્રીમ કે મલમ લખી શકો છો?"
• "શું મને વધુ ગંભીર સારવારની જરૂર છે?"

શું ગ્લુટેન અસહિષ્ણુતા અને કેરાટોસિસ પિલેરિસ વચ્ચે કોઈ સંબંધ છે?

ગ્લુટેન એલર્જીનું એક લક્ષણ ત્વચા પર ફોલ્લીઓ છે જે કેરાટોસિસ પિલેરિસ જેવી જ દેખાય છે. જો કે, સંશોધન હજુ સુધી પુષ્ટિ કરી શક્યું નથી કે ગ્લુટેન એલર્જી કેરાટોસિસ પિલેરિસનું કારણ બને છે .

આમાંથી આપણે જે સંદેશ લઈએ છીએ તે એ છે કે

કેરાટોસિસ પિલેરિસ એ એક સામાન્ય, બિન-જોખમી ત્વચાની સ્થિતિ છે જે ઘણીવાર તેની જાતે જ દૂર થઈ જાય છે. તે સામાન્ય રીતે કોઈ મોટા લક્ષણોનું કારણ નથી. જો કે, જો તમને ખંજવાળ, શુષ્ક ત્વચા જેવી અસ્વસ્થતા અનુભવાય છે, અથવા જો તે તમને તમારા દેખાવ વિશે પરેશાન કરી રહી છે (તમારા આત્મસન્માનને અસર કરે છે), તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ . એવી સારવારો છે જે તમારી ત્વચાના દેખાવને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને નક્કી કરો કે તમારી ત્વચા માટે શું શ્રેષ્ઠ છે. ચિંતા કરશો નહીં, તમે એકલા નથી!

` કેરાટોસિસ પિલેરિસ, ત્વચા રોગ, ચિકન ત્વચા, ત્વચા ફોલ્લા, કેરાટિન, ત્વચા સંભાળ, શુષ્ક ત્વચા