શું તમારી ત્વચા લાલ, દુ:ખાવાવાળી અને ક્યારેક છાલવાળી છે? શું તે અસહ્ય ખંજવાળ આવે છે? તમે જાણો છો કે આ પાંદડાની એલર્જી કે ચિકનપોક્સ જેવા રોગ નથી. તો શું થઈ રહ્યું છે? કોઈ આશ્ચર્ય નથી કે તે ખરજવું હોઈ શકે છે. ચાલો આજે આ વિશે વધુ વિગતવાર વાત કરીએ.
ખરજવું શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ખરજવું એ એક એવી સ્થિતિ છે જે તમારી ત્વચાને શુષ્ક, લાલ અને ખૂબ જ ખંજવાળવાળી બનાવે છે . ક્યારેક તે ત્વચા પર નાના ફોલ્લા તરીકે પણ દેખાઈ શકે છે. તે એક ક્રોનિક સ્થિતિ છે, એટલે કે તે આવે છે અને જાય છે, પરંતુ તે લાંબા સમય સુધી તમારી સાથે રહી શકે છે.
જો તમને ખરજવું હોય, તો તમે એકલા નથી. તે સામાન્ય રીતે ખૂબ જ નાના બાળકોને અસર કરે છે, સામાન્ય રીતે તેઓ પાંચ વર્ષના થાય તે પહેલાં. પરંતુ તે મોટા બાળકોને પણ અસર કરી શકે છે. સદનસીબે, આજે ખરજવું ધરાવતા અડધાથી વધુ બાળકો કિશોરાવસ્થામાં પહોંચે ત્યાં સુધીમાં આ સ્થિતિને વટાવી જાય છે.
ખરજવું એટોપિક ડર્મેટાઇટિસ તરીકે પણ ઓળખાય છે. તમે આ નામ ડૉક્ટર પાસેથી સાંભળ્યું હશે.
ખરજવું શા માટે થાય છે?
આપણી ત્વચામાં એક ખાસ પ્રકારના કોષો હોય છે. આ કોષો ત્વચા માટે હાનિકારક વસ્તુ, એટલે કે બળતરાના સંપર્કમાં આવે ત્યારે પ્રતિક્રિયા આપે છે. પછી, તે કોષો ત્વચાને સુરક્ષિત રાખવા માટે તેમાં બળતરા પેદા કરે છે. હવે, જો તમને ખરજવું હોય, તો આ કોષો, ભલે તે કોઈ નાની વસ્તુથી ઉત્તેજિત થાય, પણ વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા આપે છે અને હંમેશા કામ કરવાનું શરૂ કરે છે. તેથી જ તમારી ત્વચા લાલ, પીડાદાયક અને અસહ્ય ખંજવાળવાળી બને છે.
ચોક્કસ કહીએ તો, કોઈને ખરજવું કેમ થાય છે તે બરાબર ખબર નથી. પરંતુ એક વાત સ્પષ્ટ છે: તે ચેપી નથી. તમને તે કોઈનાથી થઈ શકતો નથી, અને તમને તે કોઈનાથી પણ થઈ શકતો નથી. ખરજવું ધરાવતા બાળકોના પરિવારોમાં અન્ય એટોપિક સ્થિતિઓ પણ હોઈ શકે છે, જેમ કે પરાગરજ તાવ (જેના કારણે વારંવાર છીંક આવે છે અને નાક વહે છે) અને અસ્થમા (જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે).
ખરજવું વિકસાવે છે તેમાંથી અડધાથી વધુ બાળકોને ક્યારેક ને ક્યારેક પરાગરજ તાવ અથવા અસ્થમા પણ થશે. મહત્વની વાત એ છે કે ખરજવું એ એલર્જી નથી. જોકે, એલર્જી ખરજવુંને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે જો તમને ધૂળ અથવા પ્રાણીઓના ખંજવાળ જેવી વસ્તુઓથી એલર્જી હોય, તો તમારો ખરજવું ક્યારેક વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
ખરજવું થવાના કારણો શું છે?
એલર્જી ઉપરાંત, બીજી ઘણી બાબતો છે જે ખરજવું વધારી શકે છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે:
- સાબુ, ડિટર્જન્ટ અને પરફ્યુમ: કેટલાક સાબુ, ડિટર્જન્ટ અને પરફ્યુમમાં રહેલા રસાયણો ત્વચા માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.
- ગરમ અને પરસેવાવાળી ત્વચા: લાંબા સમય સુધી પરસેવો થવાથી ત્વચાની ખંજવાળ વધી શકે છે.
- શુષ્ક શિયાળાનું હવામાન: શિયાળા દરમિયાન હવામાં ભેજનો અભાવ ત્વચાને સૂકવી શકે છે અને ખરજવું વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
- ત્વચાની એલર્જીનું કારણ બને તેવી અન્ય વસ્તુઓ: ઊન જેવા કેટલાક કાપડ પહેરવાથી ખંજવાળ આવવા લાગે છે, ખરું ને? આવી જ વસ્તુઓ.
મને ખરજવું છે કે નહીં તે હું કેવી રીતે ખાતરી કરી શકું?
જો તમને ખરજવું હોય, તો શરૂઆતમાં ફોલ્લીઓ દૂર થઈ શકે છે. જોકે, તે ફરીથી આવી શકે છે, એ ખરજવુંનો સ્વભાવ છે.
બધા ફોલ્લીઓ ખંજવાળતા નથી. પણ ખરજવું ખંજવાળ આવે છે, ખંજવાળ આવે છે, ખંજવાળ આવે છે! તે ખૂબ જ હેરાન કરનારી ખંજવાળ છે. તે ઘણીવાર તમારી કોણીની અંદર અને તમારા ઘૂંટણની પાછળ શરૂ થાય છે. તે તમારા ચહેરા અને તમારા શરીરના અન્ય ભાગો પર પણ દેખાઈ શકે છે.
પરંતુ યાદ રાખો, ખરજવું સિવાય પણ ઘણા કારણોસર ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે. તેથી, તમારી ત્વચામાં આ ફેરફારનું ચોક્કસ કારણ જાણવા માટે તમારા ડૉક્ટર જ શ્રેષ્ઠ વ્યક્તિ છે. તેથી, તબીબી સલાહ અવશ્ય લો.
જો તમને ખરજવું હોય તો તમે શું કરી શકો?
આ સ્થિતિ સાથે જીવવું થોડું પડકારજનક હોઈ શકે છે, પણ ચિંતા કરશો નહીં. તેના વિશે તમે કંઈક કરી શકો છો.
ડૉક્ટર પાસેથી સારવાર
ત્વચાની શુષ્કતા અને ખંજવાળને નિયંત્રિત કરવા માટે તમારે સારા મોઇશ્ચરાઇઝર (મલમ અથવા ક્રીમ) નો ઉપયોગ કરવાની જરૂર પડશે. કેટલાક લોકોને વધુ મજબૂત દવાઓની જરૂર પડી શકે છે. આને "કોર્ટિકોસ્ટેરોઇડ્સ" કહેવામાં આવે છે. જ્યારે ત્વચા પર લગાવવામાં આવે છે, ત્યારે આ "કોર્ટિકોસ્ટેરોઇડ" મલમ અથવા ક્રીમ ત્વચાની બળતરા (લાલાશ અને સોજો) ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
તમારા ડૉક્ટર એન્ટિહિસ્ટેમાઈન પણ લખી શકે છે (જે ગોળી અથવા પ્રવાહી સ્વરૂપમાં આવે છે). આ ખંજવાળને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને રાત્રે સારી ઊંઘ લેવામાં મદદ કરી શકે છે. ક્યારેક, જો તમે તમારી ત્વચા પર ખંજવાળ કરો છો અને તૂટી જાઓ છો, તો તમારે એન્ટિબાયોટિક લેવાની જરૂર પડી શકે છે.
સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે આ ખરજવાની દવાઓ તમને કાયમ માટે મટાડી શકતી નથી. જોકે, તે તમારી ત્વચાને શાંત કરવામાં, લાલાશ ઘટાડવામાં અને તમારા જીવનને સરળ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
આપણે જાતે કરી શકીએ છીએ તે મહત્વપૂર્ણ બાબતો
દવા ઉપરાંત, બીજી ઘણી મહત્વપૂર્ણ બાબતો છે જે તમને ખરજવું નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તમે આનું યોગ્ય રીતે પાલન કરશો, તો તમે મોટો ફરક જોઈ શકો છો.
- ખંજવાળશો નહીં! મને ખબર છે કે આ કહેવું સહેલું છે કરતાં કરવું સહેલું છે. પણ ખંજવાળ ન આવે તે માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો. જ્યારે તમે ખંજવાળ કરો છો, ત્યારે તમારી ત્વચા વધુ દુખે છે, અને ક્યારેક તમે ફક્ત વધુ ખંજવાળ કરો છો. વિચારો, ખંજવાળ ત્વચાને તોડી નાખે છે, જેના કારણે બેક્ટેરિયા અંદર પ્રવેશી શકે છે અને ચેપનું કારણ બની શકે છે. જો તમને ખાસ કરીને ખંજવાળવાળી જગ્યા હોય, તો તે જગ્યા પર ઠંડા પાણીમાં પલાળેલું કપડું મૂકો.
- તમારા નખ ટૂંકા રાખો.આ રીતે, જો તમે આકસ્મિક રીતે ખંજવાળ કરો છો, તો પણ તમારી ત્વચાને ઇજા થવાની શક્યતા ઓછી રહેશે.
- ટૂંકા, હૂંફાળા સ્નાન કરો. ગરમ પાણીથી નહાવાથી તમારી ત્વચામાં ખંજવાળ વધુ વધી શકે છે. તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે શું તમારા મમ્મી કે પપ્પા ઓટમીલથી સ્નાન કરી શકે છે. આ ખંજવાળ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
- સુગંધિત સાબુનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. તેના બદલે, એવો સાબુ પસંદ કરો જેમાં મોઇશ્ચરાઇઝર હોય.
- જ્યારે તમારી ત્વચા સુકાઈ જાય, ત્યારે તેને નરમ ટુવાલથી હળવેથી સૂકવી દો. જોરશોરથી ઘસશો નહીં કે ઘસશો નહીં. પછી, તમારી ત્વચા સુકાઈ જાય તે પહેલાં, તરત જ સારું મોઈશ્ચરાઈઝર અથવા ક્રીમ લગાવો. તમે આ દિવસમાં ઘણી વખત કરી શકો છો.
- પુષ્કળ પાણી પીઓ. આ તમારી ત્વચાને જરૂરી ભેજ આપશે.
- ઢીલા કપડાં પહેરો. આનાથી તમારી ત્વચા સારી લાગશે. કપાસ જેવા નરમ, કુદરતી રેસામાંથી બનેલા કપડાં શ્રેષ્ઠ છે. ઊન અને કેટલાક કૃત્રિમ કાપડ તમારા આખા શરીરને બળતરા કરી શકે છે.
- તમારા ખરજવું શા માટે ઉશ્કેરે છે તે જાણવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. પછી શક્ય તેટલું તેમને ટાળવાનો પ્રયાસ કરો.
- શાંત રહો! તમને લાગશે કે જ્યારે તમે તણાવમાં હોવ ત્યારે ખરજવું વધુ ખરાબ થાય છે. જો તમને કોઈ ચિંતા હોય, તો તમારા મનને શાંત કરવા માટે તમારા માતાપિતા, શિક્ષક અથવા નજીકના મિત્ર સાથે વાત કરો.
ઘરે લઈ જવાનો અંતિમ સંદેશ
ખરજવું એક નિરાશાજનક સ્થિતિ છે, પરંતુ તેની સાથે સફળતાપૂર્વક જીવવાના રસ્તાઓ છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખો.
- તમારા ટ્રિગર્સ ઓળખો અને તેમનાથી દૂર રહો.
- તમારી ત્વચાને હંમેશા મોઇશ્ચરાઇઝ કરો, જેનો અર્થ છે કે સારા મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરો.
- યાદ રાખો કે બૂમો પાડશો નહીં.
- ડૉક્ટરને મળવાની ખાતરી કરો અને તેમની સલાહનું પાલન કરો.
જો તમે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખશો, તો તમે ખરજવાથી થતી અગવડતાને ઘણી હદ સુધી ઘટાડી શકશો અને તમારા રોજિંદા કાર્યો આનંદથી ચાલુ રાખી શકશો.
` ખરજવું, એટોપિક ત્વચાકોપ, ત્વચા રોગો, ખરજવું, ખંજવાળવાળી ત્વચા, શુષ્ક ત્વચા, બાળરોગ રોગો
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો