સ્નાયુઓના દુખાવા માટે ઊંડો ઉપચાર? ચાલો ડાયથર્મી સારવાર વિશે જાણીએ!

શું તમને પણ વારંવાર પીઠ, ગરદન કે ઘૂંટણમાં દુખાવો થાય છે? શું તમારા સ્નાયુઓ કડક અને સોજો અનુભવે છે? ક્યારેક, આ પ્રકારના દુખાવા માટે ડોકટરો એક ખાસ સારવારની ભલામણ કરે છે. આમાં દુખાવો ઓછો કરવા માટે આપણી ત્વચાની નીચે પેશીઓના સ્તરો પર ગરમી લગાવવાનો સમાવેશ થાય છે. આજે, આપણે આવી જ એક સારવાર વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જેને 'ડાયથર્મી' કહેવાય છે.

સરળ શબ્દોમાં ડાયથર્મી શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ડાયથર્મી એ "ઊંડી ગરમીની સારવાર" છે. આનો અર્થ એ છે કે તે ત્વચાની સપાટી પર તેલ લગાવવા જેવું નથી, પરંતુ તે સ્નાયુઓ અને સાંધા જેવા ઊંડા વિસ્તારો પર લગાવવામાં આવે છે, જે ત્વચાની નીચે સ્થિત છે. આમાં વિદ્યુત પ્રવાહો (રેડિયો તરંગો અને ધ્વનિ તરંગો)નો ઉપયોગ થાય છે.

આ સારવારના મુખ્ય ઉદ્દેશ્યો છે:

• તંગ સ્નાયુઓ અને સાંધાઓને આરામ આપવો .
• બળતરા વિરોધી, એટલે કે, બળતરા અને સોજો ઘટાડે છે .
• તે વિસ્તારમાં રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો .

આ વિદ્યુત તરંગો શરીરની અંદર ગરમી કેવી રીતે ઉત્પન્ન કરે છે?

ભલે આ થોડી વૈજ્ઞાનિક વાર્તા છે, ચાલો તેને ખૂબ જ સરળ રીતે સમજીએ. કલ્પના કરો કે તે આપણી શાળામાં રિલે રેસ જેવી છે. એક બાળક બીજા બાળકને દંડૂકો આપે છે, ખરું ને? આ રીતે આપણા શરીરના સૌથી નાના કણો (અણુઓ) એકબીજા સાથે ઇલેક્ટ્રોન નામની વસ્તુઓનું વિનિમય કરે છે.

જેમ આપણે દોડીએ છીએ ત્યારે આપણું શરીર ગરમ થાય છે, આ કણોની ઝડપી ક્રિયા તે વિસ્તારોમાં ગરમી ઉત્પન્ન કરે છે. ડાયથર્મી મશીન જે કરે છે તે બહારથી વિદ્યુત તરંગો મોકલે છે અને આપણા શરીરના સંબંધિત વિસ્તારમાં આ પ્રક્રિયાને ઉત્તેજિત કરે છે. આ આખા શરીરને ગરમ કરતું નથી, તે ફક્ત સારવાર કરાયેલા વિસ્તારને ગરમ કરે છે.

ડાયથર્મી સારવારના મુખ્ય પ્રકારો કયા છે?

ડાયથર્મી થેરાપીના ત્રણ મુખ્ય પ્રકાર છે, જેમાંથી દરેક અલગ અલગ રીતે ગરમી ઉત્પન્ન કરે છે.

વધુમાં, સર્જિકલ ડાયથર્મી નામનો એક પ્રકાર છે, જેનો ઉપયોગ સર્જરી દરમિયાન પેશીઓ કાપવા અથવા રક્તસ્ત્રાવ બંધ કરવા માટે થાય છે.

આ સારવાર કોના માટે સૌથી યોગ્ય છે?

તમારી પાસે પણ આવી જ પરિસ્થિતિઓ છે કે કેમ તે જુઓ.

• ક્રોનિક પીડા .
• જો તમે શરીરના ચોક્કસ વિસ્તારમાં રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવા માંગતા હો.
• જો તમારા સ્નાયુઓ કડક હોય અને તમને વારંવાર સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ આવતી હોય .
• જો શરીરમાં ક્યાંક બળતરા હોય.
• જો તમારે મચકોડ કે સ્નાયુઓના ખેંચાણમાંથી ઝડપથી સ્વસ્થ થવાની જરૂર હોય.

આ કિસ્સામાં, ડાયથર્મી સારવાર તમને મદદ કરી શકે છે.

શું ડાયથર્મી સારવાર દરેક માટે સલામત છે?

ના. આ સારવાર કેટલાક લોકો માટે યોગ્ય નથી કારણ કે તે બળી શકે છે અથવા અન્ય નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર તમારા સ્વાસ્થ્ય ઇતિહાસની સમીક્ષા કરશે અને નક્કી કરશે કે આ તમારા માટે યોગ્ય છે કે નહીં.

નીચેના કિસ્સાઓમાં ડાયથર્મી સારવારની ભલામણ સામાન્ય રીતે કરવામાં આવતી નથી.

સારવાર પહેલાં અને દરમ્યાન શું થાય છે?

સારવાર પહેલાં તૈયારી

સારવાર પહેલાં, તમને તમારા શરીરમાંથી બધી ધાતુની વસ્તુઓ દૂર કરવાની સૂચના આપવામાં આવશે. આનો અર્થ એ છે કે ફક્ત કાનની બુટ્ટી, ગળાનો હાર, વીંટી અને ચશ્મા જેવા ઘરેણાં જ નહીં, પણ ધાતુના ભાગોવાળા કપડાં, જેમ કે તમારા પેન્ટ પરનો ઝિપર, પણ. સારવાર દરમિયાન તમને પહેરવા માટે એક ખાસ ગાઉન આપવામાં આવી શકે છે.

સારવાર દરમિયાન

તમને ખુરશી પર બેસવાનું અથવા પલંગ પર સૂવાનું કહેવામાં આવશે. પછી ડાયથર્મી મશીનને તમારા શરીરના તે ભાગની નજીક લાવવામાં આવશે જ્યાં સારવાર કરવામાં આવશે.

• શોર્ટ-વેવ પદ્ધતિમાં: તમારા શરીરની બંને બાજુ બે પ્લેટો મૂકવામાં આવે છે.
• માઇક્રોવેવ પદ્ધતિમાં: દીવા જેવા ઉપકરણને ત્વચાની નજીક લાવવામાં આવે છે.
• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પદ્ધતિમાં: ત્વચા પર જેલ લગાવવામાં આવે છે અને તેના પર એક ઉપકરણ ખસેડવામાં આવે છે.

આ સારવાર સામાન્ય રીતે ૧૫ થી ૨૦ મિનિટ સુધી ચાલે છે. આ સમય દરમિયાન, તમારે ફક્ત શાંત સૂઈને આરામ કરવાનું છે. તમને કોઈ દુખાવો નહીં થાય, પરંતુ સારવાર હેઠળના વિસ્તારમાં તમને થોડી ગરમીનો અનુભવ થઈ શકે છે.

સારવાર પછી તમને શું ફરક લાગે છે?

સારવાર પછી, તમને આ રીતે રાહત મળી શકે છે:

• પીડા અને જડતામાં ઘટાડો.
• સ્નાયુમાં આરામ.
• સારવાર કરાયેલ વિસ્તારમાં હૂંફની લાગણી.
• સોજો ઘટાડો.
• સાંધાઓની લવચીકતા અને ગતિશીલતામાં વધારો.
• ઘા રૂઝાવવાનો સમય ઓછો.

શું કોઈ જોખમ છે?

ડાયથર્મી સારવારનો મુખ્ય જોખમ બળી જવાનો છે. જો ગરમી એક જગ્યાએ લાંબા સમય સુધી રહે તો તે પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, સારવાર કરી રહેલા ડૉક્ટર અથવા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ સતત આનું નિરીક્ષણ કરી રહ્યા છે.

બીજો જોખમ એ છે કે જો તમે સારવાર દરમિયાન કોઈપણ ધાતુને સ્પર્શ કરો છો તો ઇલેક્ટ્રિક શોક લાગવાની શક્યતા છે. આ જ કારણ છે કે તમારા શરીર અને તમે પહેરેલા કપડાં પરથી બધી ધાતુની વસ્તુઓ દૂર કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે .

સારવાર પછી તમે તમારી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં પાછા ફરી શકો છો. ક્યારેક, શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે ઘણી સારવારોની જરૂર પડી શકે છે. ડાયથર્મી એ શારીરિક ઉપચાર જેવી અન્ય સારવારોની પૂરક સારવાર છે.

જો સારવાર પછી તમને તમારી ત્વચા નીચે બળતરા કે ખંજવાળ આવે, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.