આ વાયરસ શું છે? ચાલો બરાબર શોધી કાઢીએ!

આજે આપણે એવી વસ્તુ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે આપણી આંખોને દેખાતી નથી, પણ આપણને બીમાર કરી શકે છે. તમે તેને 'વાયરસ' તરીકે ઓળખાતા સાંભળ્યું હશે. તો આ વાયરસ શું છે? તે આપણા શરીરમાં કેવી રીતે પ્રવેશ કરે છે અને આપણને બીમાર કરે છે? ચાલો આ બધા વિશે સરળ રીતે, એવી રીતે વાત કરીએ કે તમે સમજી શકો.

વાયરસ ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, વાયરસ એક ખૂબ જ નાનો, અદ્રશ્ય સૂક્ષ્મજંતુ છે. જ્યારે આપણે નાનો કહીએ છીએ, ત્યારે તે બેક્ટેરિયા કરતા લગભગ હજાર ગણો નાનો હોઈ શકે છે. જરા વિચારો, બેક્ટેરિયમ પણ ખૂબ નાનો હોય છે, તો વાયરસ કેટલો નાનો છે!

આ વાયરસ પોતાની મેળે જીવી શકતા નથી કે પ્રજનન કરી શકતા નથી. ચોરની જેમ, તેમને કોઈના શરીરમાં, એટલે કે પ્રાણીઓ, છોડ અથવા આપણા જેવા લોકોના કોષોમાં પ્રવેશવાની જરૂર છે. તેઓ પ્રવેશ્યા પછી જ તેમનું કાર્ય શરૂ કરી શકે છે, પોતાના જેવા ઘણા વાયરસ બનાવે છે અને આપણને બીમાર કરે છે. એટલા માટે વાયરસને 'બંધનકર્તા અંતઃકોશિક પરોપજીવી' કહેવામાં આવે છે, જેનો અર્થ છે કે તેમને જીવવા માટે બીજા જીવંત કોષની જરૂર છે. તેઓ આપણા કોષોને નિયંત્રિત કરવામાં અને પોતાના માટે વસ્તુઓ બનાવવામાં ખૂબ જ ચાલાક છે.

વાયરસ અને બેક્ટેરિયા વચ્ચે શું તફાવત છે?

હવે તમે વિચારી રહ્યા હશો કે, 'તો બેક્ટેરિયા પણ જંતુઓ છે, અને વાયરસ પણ જંતુઓ છે, તો બંને વચ્ચે શું તફાવત છે?' હા, તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્ન છે. કારણ કે જો તમે બંનેને ગૂંચવશો, તો સારવાર પદ્ધતિ ખોટી હોઈ શકે છે.

મુખ્ય તફાવત એ છે કે બેક્ટેરિયા એવા જીવો છે જેનું પોતાનું અસ્તિત્વ છે, તેઓ પોતાની મેળે વિભાજન અને ગુણાકાર કરી શકે છે. જો તેઓ ઇચ્છે તો આપણા શરીરની બહાર (યોગ્ય સ્થળોએ) રહી શકે છે. પરંતુ વાયરસ ન કરી શકે, તેઓ જીવંત કોષની અંદર હોવા જોઈએ. વાયરસ ખરેખર એક જીવ છે કે નહીં તે પણ વૈજ્ઞાનિકોમાં ચર્ચાનો વિષય છે, કારણ કે તેઓ કોષની બહાર નિર્જીવ કણ જેવા છે.

બીજી એક મહત્વની વાત એ છે કે આપણે બેક્ટેરિયલ ચેપની સારવાર માટે 'એન્ટિબાયોટિક્સ'નો ઉપયોગ કરીએ છીએ. પરંતુ આ એન્ટિબાયોટિક્સનો વાયરસ પર કોઈ પ્રભાવ પડતો નથી. ઘણા લોકો વિચારે છે કે જ્યારે તેમને તાવ કે શરદી થાય છે, ત્યારે તેઓ ફક્ત ફાર્મસીમાં જાય છે અને "(એન્ટિબાયોટિક)" ખરીદે છે. તે એક મોટી ભૂલ છે. કારણ કે, જો તમને વાયરલ ચેપ હોય, તો તે "(એન્ટિબાયોટિક)" કંઈ કરશે નહીં, બીજી બાજુ, દવા ફક્ત શરીરમાં પ્રવેશ કરશે, અને કદાચ એન્ટિબાયોટિક પ્રતિકાર વિકસી શકે છે. તેથી, આપણે ડૉક્ટર દ્વારા આપવામાં આવતી સારવાર કાળજીપૂર્વક તપાસ્યા પછી અને નક્કી કર્યા પછી લેવી જોઈએ કે તે બેક્ટેરિયલ ચેપ છે કે વાયરલ ચેપ.

વાયરસ આપણા શરીરમાં કેવી રીતે પ્રવેશ કરે છે? તેઓ કેવી રીતે ફેલાય છે?

ઠીક છે, હવે ચાલો જોઈએ કે આ નાનો વાયરસ આપણા શરીરમાં કેવી રીતે પ્રવેશ કરે છે અને તે એક વ્યક્તિથી બીજા વ્યક્તિમાં કેવી રીતે ફેલાય છે. આ જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે પછી આપણે આપણી જાતને સુરક્ષિત રાખી શકીએ છીએ.

• શ્વાસ લેતી વખતે: જ્યારે વાયરસથી પીડિત કોઈ વ્યક્તિ ખાંસી, છીંક અથવા મોટેથી બોલે છે, ત્યારે તેમના મોં અને નાકમાંથી લાળના ખૂબ જ નાના ટીપાં નીકળે છે. આ ટીપાંમાં વાયરસ હોઈ શકે છે. જો નજીકમાં કોઈ વ્યક્તિ આ હવા શ્વાસમાં લે છે, તો વાયરસ તેમના શ્વસનતંત્રમાં પ્રવેશી શકે છે. કલ્પના કરો, જો કોઈ બીમાર વ્યક્તિ બસ કે ટ્રેનમાં મુસાફરી કરતી વખતે છીંકે છે, તો તેની આસપાસની વ્યક્તિ બીમાર થવાની સંભાવના વધારે છે.
• સીધો સંપર્ક અને સપાટીઓ: જો વાયરસથી ગ્રસ્ત વ્યક્તિ પોતાના નાક કે મોંને સ્પર્શ કરે છે અને પછી તે જ હાથથી દરવાજાના હેન્ડલ, ટેબલ અથવા અન્ય વ્યક્તિના હાથને સ્પર્શ કરે છે, તો વાયરસ તે સપાટીઓ પર અને બીજા વ્યક્તિના હાથ પર આવી શકે છે. પછી, જો તે બીજી વ્યક્તિ તે હાથથી તેમના ચહેરા, નાક અથવા મોંને સ્પર્શ કરે છે, તો વાયરસ તેમના શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે. તેથી જ આપણે હંમેશા કહીએ છીએ કે તમારા હાથ ધોવા અને તમારા ચહેરાને સ્પર્શ ન કરો. કેટલાક વાયરસ સપાટી પર કલાકો સુધી, ક્યારેક દિવસો સુધી ટકી શકે છે.
• ખોરાક અને પાણી દ્વારા: કેટલાક વાયરસ દૂષિત ખોરાક અને પાણી દ્વારા ફેલાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, હેપેટાઇટિસ A અને નોરોવાયરસ. તેથી જ ખોરાક ખાતા અને બનાવતા પહેલા તમારા હાથ ધોવા, સ્વચ્છ પાણી પીવું અને ખોરાકને સારી રીતે રાંધવો મહત્વપૂર્ણ છે.
• લોહી અને શરીરના પ્રવાહી દ્વારા: કેટલાક ગંભીર વાયરસ, જેમ કે HIV, હેપેટાઇટિસ B, અને હેપેટાઇટિસ C, ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિના લોહી અથવા શરીરના અન્ય પ્રવાહી દ્વારા ફેલાય છે. તે કેઝ્યુઅલ સંપર્ક દ્વારા ફેલાતા નથી, પરંતુ અસુરક્ષિત સેક્સ, ઇન્જેક્શન માટે સોય શેર કરવાથી અને ચેપગ્રસ્ત માતાથી તેના બાળકમાં ફેલાઈ શકે છે.

તમે જુઓ, વાયરસ ફેલાવવાના ઘણા રસ્તાઓ છે. તેથી જ વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા અને પર્યાવરણીય સ્વચ્છતા બંને મહત્વપૂર્ણ છે.

વાયરસથી થતા સામાન્ય રોગો કયા છે?

વાયરસના કારણે આપણને અસંખ્ય રોગો થઈ શકે છે. તેમાંથી કેટલાક ખૂબ જ સામાન્ય છે અને બે કે ત્રણ દિવસમાં સારા થઈ જાય છે. તેમાંથી કેટલાક થોડા વધુ ગંભીર છે અને તેમને સારવારની જરૂર છે. ચાલો વાયરલ રોગો વિશે સૌથી વધુ જોવા મળતા અને સાંભળવામાં આવતા કેટલાક પર એક નજર કરીએ.

• સામાન્ય શરદી: આપણા બધાને આ બીમારી થઈ છે. તે વહેતું નાક, ગળામાં દુખાવો અને કદાચ થોડો શરીરમાં દુખાવો છે. તે વિવિધ પ્રકારના વાયરસ (દા.ત., રાઇનોવાયરસ, કોરોનાવાયરસ) ને કારણે થઈ શકે છે.
• ઈન્ફલ્યુએન્ઝા/ફ્લૂ: આ સામાન્ય શરદી કરતાં થોડું વધુ ગંભીર છે. લક્ષણોમાં ઉંચો તાવ, શરીરમાં દુખાવો, થાક અને ઉધરસનો સમાવેશ થાય છે. તે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસને કારણે થાય છે. ક્યારેક તે ન્યુમોનિયા જેવી વધુ ગંભીર સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે.
• ચિકનપોક્સ: એક રોગ જે ઘણા લોકોને બાળપણમાં થાય છે, જેના કારણે આખા શરીરમાં ફોલ્લા થાય છે. તે "વેરિસેલા-ઝોસ્ટર વાયરસ" નામના વાયરસને કારણે થાય છે.
• ઓરી:આ પણ એક વાયરસથી થતો રોગ છે, જેના કારણે તાવ અને શરીરમાં દુખાવો થાય છે. હવે જ્યારે આની રસી આવી ગઈ છે, તો પણ આ રોગનો ફેલાવો ઘણો ઓછો થયો છે, પરંતુ તે હજુ પણ ખતરનાક બની શકે છે.
• ગાલપચોળિયાં: બીજો વાયરલ રોગ જે ગાલ પર સોજો લાવે છે. આ માટે એક રસી પણ છે.
• ડેન્ગ્યુ તાવ: આપણા દેશમાં, ડેન્ગ્યુ એક સામાન્ય અને ક્યારેક જીવલેણ વાયરલ રોગ છે. તે મચ્છરો દ્વારા ફેલાય છે.
• કોવિડ-૧૯: આ એક એવો વાયરસ છે જેને આપણે બધા સારી રીતે જાણીએ છીએ અને તાજેતરમાં જ તેણે વૈશ્વિક મહામારી ફેલાવી છે. તે `(SARS-CoV-2 કોરોનાવાયરસ)` નામના વાયરસને કારણે થાય છે.

આ તો થોડા ઉદાહરણો છે. બીજા કેટલા બધા વાયરલ રોગો છે! ઘણા પ્રકારના વાયરસ છે જેમ કે "(રોટાવાયરસ)" જે ઝાડાનું કારણ બને છે, "(હેપેટાઇટિસ)" જે લીવરને અસર કરે છે, "(પોલિયો વાયરસ)" જે ચેતાતંત્રને અસર કરે છે (હવે રસીકરણને કારણે શ્રીલંકામાં નાબૂદ થઈ ગયો છે). સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તબીબી સલાહનું પાલન કરવું, ભલે રોગ ગમે તે હોય.

આપણું શરીર વાયરસ સામે કેવી રીતે લડે છે?

જ્યારે કોઈ વાયરસ શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે આપણું શરીર ફક્ત ત્યાં જ સ્થિર રહેતું નથી. આપણા શરીરની અંદર એક ખૂબ જ અદ્ભુત સંરક્ષણ પ્રણાલી છે, જેને આપણે 'રોગપ્રતિકારક શક્તિ' કહીએ છીએ. તે દેશનું રક્ષણ કરતી સેના જેવું છે.

જ્યારે વાયરસ આવે છે, ત્યારે આ "રોગપ્રતિકારક શક્તિ" તરત જ સક્રિય થઈ જાય છે.

• પ્રથમ, આ આક્રમણકારી વાયરસને 'શ્વેત રક્તકણો' નામના ખાસ સૈનિક જેવા કોષો દ્વારા ઓળખવામાં આવે છે.
• પછી, તેઓ 'એન્ટિબોડીઝ' નામનું એક ખાસ પ્રકારનું પ્રોટીન બનાવે છે. આ 'એન્ટિબોડીઝ' વાયરસ સાથે બરાબર મેળ ખાય તે રીતે બનાવવામાં આવે છે, જે વાયરસને નિષ્ક્રિય કરવામાં અને નાશ કરવામાં મદદ કરે છે. તેને તાળામાં ફિટ કરતી ચાવી જેવું વિચારો.
• ઉપરાંત, તાવ આવવો એ પણ આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિનો પ્રતિભાવ છે. જ્યારે તાવ વધે છે, ત્યારે કેટલાક વાયરસ માટે ટકી રહેવું અને ફેલાવવું મુશ્કેલ બની જાય છે.
• ક્યારેક શરીરમાં દુખાવો અને થાક આપણને થાય છે, એ બધું આપણા શરીર દ્વારા વાયરસ સામે લડવાને કારણે થાય છે.

આપણું શરીર કેટલાક વાયરસ સામે જે એન્ટિબોડીઝ બનાવે છે તે જીવનભર આપણા શરીરમાં રહી શકે છે. એનો અર્થ એ કે જો તે વાયરસ પાછો આવે છે, તો આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ તેને ઝડપથી ઓળખી શકે છે અને તેને હરાવી શકે છે. એટલા માટે ચિકનપોક્સ જેવા રોગો બીજી વાર પાછા આવતા નથી. રસીઓ પણ એ જ કામ કરે છે. રસી જે કરે છે તે આપણને નબળા કે મરી ગયેલા વાયરસ, અથવા વાયરસનો ભાગ આપે છે, અને આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને તેની સામે એન્ટિબોડીઝ બનાવવાનું શીખવે છે. પછી, જ્યારે વાસ્તવિક વાયરસ આવે છે, ત્યારે આપણું શરીર તૈયાર હોય છે.

વાયરસથી પોતાને બચાવવા માટે આપણે શું કરી શકીએ?

શું બીમાર પડે ત્યારે દવા લેવા કરતાં બીમાર પડતા પહેલા પોતાને સુરક્ષિત રાખવું વધુ સારું નથી? વાયરસથી સુરક્ષિત રહેવા માટે આપણે કેટલીક સરળ, પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બાબતો કરી શકીએ છીએ.

• તમારા હાથ વારંવાર ધોવા: આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે.ઓછામાં ઓછા 20 સેકન્ડ સુધી સાબુ અને પાણીથી હાથ ધોવાની આદત પાડો. તમારા હથેળીઓ, તમારા હાથની પાછળ, તમારી આંગળીઓ વચ્ચે, તમારા નખ નીચે, આ બધી જગ્યાઓ. ખાવું પહેલાં, ખોરાક બનાવતા પહેલા, બાથરૂમનો ઉપયોગ કર્યા પછી, પ્રાણીઓને સ્પર્શ કર્યા પછી, છીંક ખાધા પછી કે ખાંસી પછી, અને જ્યારે તમે બહારથી ઘરે પાછા ફરો ત્યારે. જો સાબુ અને પાણી ઉપલબ્ધ ન હોય, તો તમે આલ્કોહોલ આધારિત હેન્ડ સેનિટાઇઝરનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.
• તમારા મોં અને નાકને ઢાંકો: ખાંસી કે છીંક ખાતી વખતે, તમારા મોં અને નાકને રૂમાલ અથવા ટીશ્યુથી ઢાંકો. જો તમારી પાસે ન હોય, તો ઓછામાં ઓછું તમારી કોણીની અંદર છીંક કે ઉધરસ ખાઓ. આનાથી બીજામાં જંતુઓ ફેલાવાની શક્યતા ઓછી થશે. વપરાયેલા ટીશ્યુનો કાળજીપૂર્વક કચરાપેટીમાં નિકાલ કરો.
• આંખો, નાક અને મોંને સ્પર્શ કરવાનું ઓછું કરો: આપણે દિવસમાં કેટલી વાર અજાણતાં આપણા ચહેરાને સ્પર્શ કરીએ છીએ? આપણા હાથ પરના વાયરસ આપણા શરીરમાં પ્રવેશવા માટે આ સૌથી સરળ રીતો છે.
• રસીકરણ કરાવો: ઘણા ખતરનાક વાયરલ રોગોથી પોતાને બચાવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ રસીકરણ કરાવવું છે. ઓરી, ગાલપચોળિયાં, ચિકનપોક્સ, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, હેપેટાઇટિસ બી, પોલિયો અને કોવિડ-૧૯ જેવા રોગો માટે રસીઓ ઉપલબ્ધ છે. સરકારના રાષ્ટ્રીય રસીકરણ કાર્યક્રમ અનુસાર તમારા બાળકોને સમયસર રસી કરાવો. પુખ્ત વયના લોકો માટે પણ કેટલીક રસીઓની ભલામણ કરવામાં આવે છે (દા.ત., વાર્ષિક ઈન્ફલ્યુએન્ઝા રસી).
• સારી સ્વાસ્થ્ય આદતો:
• પૌષ્ટિક ખોરાક: પુષ્કળ શાકભાજી, ફળો ખાવાથી અને સ્વચ્છ પાણી પીવાથી આપણી "રોગપ્રતિકારક શક્તિ" મજબૂત બને છે.
• પૂરતી ઊંઘ લો: દિવસમાં 7-8 કલાક સારી ઊંઘ લો. ઊંઘનો અભાવ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડે છે.
• કસરત: દરરોજ થોડી કસરત કરવી શરીર માટે સારી છે.
• બીમાર લોકોથી દૂર રહો: ​​જો કોઈને શરદી કે તાવ હોય, તો તેમની ખૂબ નજીક ન રહો. જો તમે બીમાર હોવ, તો શક્ય તેટલું ઘરે રહો. બીજાઓમાં બીમારી ફેલાવવાનું જોખમ ઓછું કરો.
• પર્યાવરણ સ્વચ્છ રાખો: ડેન્ગ્યુ જેવા રોગોથી બચવા માટે, એવી જગ્યાઓ જ્યાં મચ્છર ઉત્પન્ન કરી શકે છે (જ્યાં પાણી ભરાય છે) સ્વચ્છ રાખવી જરૂરી છે.

યાદ રાખો, આ સરળ આદતો ફક્ત તમારી જાતને જ નહીં, પરંતુ તમારા પરિવાર અને સમાજના અન્ય લોકોને પણ વાયરસથી બચાવી શકે છે.

તમારે ક્યારે તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ?

સામાન્ય શરદી જેવી બીમારીનો ઉપચાર સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોમાં ઘરે કરી શકાય છે, પરંતુ ક્યારેક તમારે ડૉક્ટરને જોવાની જરૂર પડે છે.

• જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડતી હોય: જો તમને લાગે કે તમારી છાતી કડક થઈ રહી છે અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ રહી છે.
• જો ખૂબ જ તાવ (દા.ત., ૧૦૩°F / ૩૯.૪°C થી વધુ) ઘણા દિવસો સુધી ઓછો ન થાય, અથવા જો તાવ આવે, થોડા સમય માટે ઓછો થઈ જાય, અને પછી પાછો આવે.
• જો ઉલટી અને ઝાડા બંધ ન થાય તો: ડિહાઇડ્રેશન થઈ શકે છે. જો તમને શુષ્ક મોં, ડૂબી ગયેલી આંખો, અથવા પેશાબ ઓછો થવા જેવા લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
• જો તમને ફોલ્લીઓ સાથે ખૂબ તાવ હોય.
• જો તમને વધુ થાક, ઊંઘ અથવા સામાન્ય કરતાં ઓછી સતર્કતા લાગે.
• જો તમને ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ, ફેફસાના રોગ અથવા કિડની રોગ જેવા અન્ય ક્રોનિક રોગો હોય, તો જ્યારે તમને વાયરલ ચેપ લાગે ત્યારે તમારે વધુ કાળજી લેવાની જરૂર છે. જો તમને નાના લક્ષણો હોય તો પણ ડૉક્ટરને મળવું એ સારો વિચાર છે.
• જો તમે ગર્ભવતી માતા છો અને વાયરલ ચેપના લક્ષણો અનુભવો છો, તો તબીબી સલાહ લો.
• નાના બાળકો: જો 3 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકને તાવ (100.4°F / 38°C થી વધુ) હોય, અથવા જો કોઈપણ ઉંમરનું નાનું બાળક અસામાન્ય રીતે બીમાર હોય અને ખાતું કે રમતું ન હોય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળો.

ફક્ત ફાર્મસીમાં દવા લેવા કરતાં ડૉક્ટરની સલાહ લેવી વધુ સમજદારીભર્યું છે. તેઓ જ જાણે છે કે તમારી પરિસ્થિતિ માટે શું કરવું.

વાયરસ વિશે આપણી કેટલીક ગેરમાન્યતાઓ

વાયરસ વિશે વાત કરતી વખતે, ક્યારેક આપણને ખોટી માહિતી અને ગેરમાન્યતાઓ ફેલાય છે. ચાલો તેમાંથી કેટલાક પર એક નજર કરીએ.

• ગેરમાન્યતા: 'શરદી ઠંડીના સંપર્કમાં આવવાથી અથવા વરસાદમાં ભીના થવાથી થાય છે.'
• હકીકત: સામાન્ય શરદી વાયરસને કારણે થાય છે. ઠંડા હવામાનમાં નવા વાયરસ બનતા નથી. જોકે, ઠંડીની ઋતુ દરમિયાન, લોકો ઘરની અંદર અને એકબીજાની નજીક હોય છે, જેના કારણે વાયરસનો ફેલાવો સરળ બને છે. ઉપરાંત, કેટલાક લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ અતિશય ઠંડીને કારણે નબળી પડી શકે છે, જેના કારણે તેમને વાયરલ ચેપ લાગવાની શક્યતા વધુ હોય છે. જોકે, એવું કહેવું ખોટું છે કે ઠંડા હવામાન સીધા વાયરસનું કારણ બને છે.
• ગેરમાન્યતા: 'કોઈપણ તાવ કે શરદી માટે એન્ટિબાયોટિક્સ લેવાનું ઠીક છે.'
• હકીકત: જેમ આપણે પહેલાથી જ ચર્ચા કરી છે, "(એન્ટિબાયોટિક્સ)" ફક્ત બેક્ટેરિયા પર કામ કરે છે. "(એન્ટિબાયોટિક્સ)" વાયરલ ચેપ પર કોઈ કામના નથી. "(એન્ટિબાયોટિક્સ)" નો બિનજરૂરી ઉપયોગ ફક્ત એન્ટિબાયોટિક પ્રતિકાર તરફ દોરી જશે, જ્યાં "(એન્ટિબાયોટિક)" ખરેખર જરૂર હોય ત્યારે કામ કરશે નહીં.
• ગેરમાન્યતા: 'રસીઓ રોગનું કારણ બને છે / રસીઓ ખતરનાક છે.'
• હકીકત: રસીઓ દવામાં એક મોટી સિદ્ધિ છે. રસીઓ સૌથી કઠોર સંશોધન અને સલામતી પ્રક્રિયાઓ સાથે બનાવવામાં આવે છે. રસીથી થોડો તાવ અને શરીરમાં દુખાવો જેવી નાની આડઅસરો થઈ શકે છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ છે કે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ કાર્યરત છે. રસીઓ દ્વારા અટકાવી શકાય તેવા રોગોના ગંભીર પરિણામોની તુલના કરવામાં આવે તો, રસીઓની સલામતી અને ફાયદા ખૂબ જ વધારે છે. રસીઓ વિશેની ખોટી માન્યતાઓથી મૂર્ખ ન બનો.
• ગેરમાન્યતા: 'જો કોઈ વાયરસ શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, તો તે ચોક્કસપણે તમને બીમાર કરશે.'
• હકીકત:આવું હંમેશા થતું નથી. જો આપણી "(રોગપ્રતિકારક શક્તિ)" મજબૂત હોય, તો ક્યારેક જો કોઈ વાયરસ શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, તો પણ તેને કોઈપણ લક્ષણો વિના નિયંત્રિત કરી શકાય છે. ઉપરાંત, તે પ્રવેશતા વાયરસની માત્રા (વાયરલ લોડ) પર આધાર રાખીને બદલાઈ શકે છે.

આવી બાબતોથી વાકેફ રહેવાથી આપણને વાયરસનો સામનો કરવામાં ઘણી મદદ મળે છે.

અંતિમ ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

સારું, આજે આપણે વાયરસ વિશે ઘણી વાતો કરી, ખરું ને? મને આશા છે કે આપણે જે વાત કરી તેમાંથી તમે કંઈક સમજી ગયા હશો. છેલ્લે, આ મુદ્દાઓ સારી રીતે યાદ રાખો:

• વાયરસ ખૂબ જ નાના, અદ્રશ્ય સૂક્ષ્મજંતુઓ છે જેમને ટકી રહેવા અને ચેપ લગાડવા માટે બીજા જીવંત કોષ (યજમાન કોષ) ની જરૂર હોય છે.
• વાયરસ અને બેક્ટેરિયા બે અલગ અલગ બાબતો છે. એન્ટિબાયોટિક્સ વાયરલ ચેપનો ઇલાજ કરી શકતા નથી.
• વાયરસ મુખ્યત્વે છીંક અને ખાંસીમાંથી નીકળતા ટીપાં દ્વારા, ગંદા હાથ દ્વારા અને ગંદા સપાટીને સ્પર્શ કરવાથી ફેલાય છે.
• વાયરસ ઘણા રોગોનું કારણ છે, જેમ કે સામાન્ય શરદી, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, ચિકનપોક્સ અને ડેન્ગ્યુ.
• આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વાયરસ સામે લડે છે.
• વાયરસથી પોતાને બચાવવાની શ્રેષ્ઠ રીતો છે:
• નિયમિતપણે સાબુથી હાથ ધોવા.
• ખાંસી અને છીંક ખાતી વખતે તમારા મોં અને નાકને ઢાંકો.
• સમયસર જરૂરી રસીઓ મેળવવી.
• સારી સ્વાસ્થ્ય આદતો (પૌષ્ટિક આહાર, ઊંઘ, કસરત) જાળવવી.
• જો લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય, અથવા જો તમે જોખમ જૂથમાં હોવ, તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો.

જો આપણે બધા સાથે મળી આ સરળ સલામતીનાં પગલાંનું પાલન કરીએ, તો આપણે ઘણા વાયરલ રોગોથી બચી શકીએ છીએ અને સ્વસ્થ રહી શકીએ છીએ. ચિંતા કરશો નહીં, જાગૃતિ એ શ્રેષ્ઠ સુરક્ષા છે!

` વાયરસ, રોગ, ચેપ, રોગપ્રતિકારક શક્તિ, રક્ષણ, આરોગ્ય