શું ઉંમર વધવાની સાથે દ્રષ્ટિ બગડે છે? ચાલો મેક્યુલર ડિજનરેશન (AMD) વિશે વાત કરીએ!

શું તમને ક્યારેય અખબાર વાંચતી વખતે અથવા કોઈના ચહેરાને જોતી વખતે કોઈ વિચિત્ર અનુભવ થયો છે, જ્યાં તમને ફક્ત ધાર જ દેખાય છે, ચોક્કસ કેન્દ્ર નહીં? કદાચ તમે જે સીધી રેખાઓ જુઓ છો, જેમ કે બારીની ફ્રેમ, ખેંચાયેલી અને કરચલીવાળી દેખાય છે? આ ફક્ત રેન્ડમ વસ્તુઓ નથી. આ 50-60 વર્ષની ઉંમર પછી ઘણા લોકોમાં થતી આંખની બીમારીના લક્ષણો હોઈ શકે છે. આજે આપણે તેના વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, મેક્યુલર ડિજનરેશન શું છે?

મેક્યુલર ડિજનરેશન એ એક રોગ છે જે આંખના કેન્દ્રિય દ્રષ્ટિકોણને અસર કરે છે, એટલે કે જ્યારે આપણે સીધા આગળ જોઈએ છીએ ત્યારે આપણે જે જોઈએ છીએ. તે સામાન્ય રીતે ઉંમર વધવાની સાથે વધુ વખત થાય છે. તેથી, તેને વય-સંબંધિત મેક્યુલર ડિજનરેશન અથવા "વય-સંબંધિત મેક્યુલર ડિજનરેશન" અથવા "(AMD)" પણ કહેવામાં આવે છે.

આપણી આંખને કેમેરા જેવી માનો. આંખની અંદર, પાછળ, 'રેટિના' નામનો એક ભાગ છે. તે કેમેરાના 'સેન્સર' જેવું કામ કરે છે. આ 'રેટિના' ની બરાબર મધ્યમાં, ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ નાનું સ્થાન જે આપણે જે જોઈએ છીએ તેની શ્રેષ્ઠ વિગતો અને સ્પષ્ટ છબી કેદ કરે છે તેને 'મેક્યુલા' કહેવામાં આવે છે. આપણે કોઈ પુસ્તક વાંચીએ છીએ, કોઈને ઓળખીએ છીએ, કાર ચલાવીએ છીએ, અને 'મેક્યુલા' નામનો આ ભાગ આપણને આ બધામાં મદદ કરે છે.

મેક્યુલર ડિજનરેશનમાં, 'મેક્યુલા' નામનો ભાગ ક્ષતિગ્રસ્ત થાય છે. પછી, આપણી કેન્દ્રીય દ્રષ્ટિ નબળી પડી જાય છે. પરંતુ આ કિસ્સામાં, આપણે સંપૂર્ણપણે અંધ થતા નથી. પેરિફેરલ દ્રષ્ટિ હજુ પણ સારી છે. તેનો અર્થ એ છે કે આપણે જે જોઈએ છીએ તે ભલે ઝાંખું દેખાય, આપણી આસપાસની વસ્તુઓ સામાન્ય રીતે જોઈ શકાય છે.

આ સ્થિતિ ફક્ત એક જ આંખને અસર કરી શકે છે, અથવા તે બંને આંખોને અસર કરી શકે છે. ક્યારેક બંને આંખોમાં રોગની તીવ્રતા પણ બદલાઈ શકે છે.

આ સ્થિતિ કોને થવાની શક્યતા વધુ છે? (જોખમ પરિબળો)

નામ સૂચવે છે તેમ, વૃદ્ધત્વ મુખ્ય જોખમ પરિબળ છે. 50-60 વર્ષની ઉંમર પછી આ જોખમ વધે છે. પરંતુ તે ઉપરાંત અન્ય ઘણા પરિબળો પણ છે.

• કૌટુંબિક ઇતિહાસ: જો તમારા માતા, પિતા અથવા ભાઈ-બહેનને આ રોગ થયો હોય, તો તમને પણ તે થવાની શક્યતા વધુ છે.
• ધૂમ્રપાન: જે લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે તેમને આ રોગ થવાનું જોખમ ઘણું વધારે હોય છે.
• વધારે વજન: સ્વસ્થ શરીરનું વજન જાળવવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન): જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય, તો તેને સારી રીતે નિયંત્રિત કરવું તમારી આંખો માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક: તેલ, તળેલા ખોરાક અને ફાસ્ટ ફૂડ જેવા સંતૃપ્ત ચરબીવાળા ખોરાક નિયમિતપણે ખાવા પણ સારા નથી.
• શ્વેત લોકો: સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે શ્વેત લોકોમાં આ રોગ થવાનું જોખમ અન્ય લોકો કરતા થોડું વધારે હોય છે.

મેક્યુલર ડિજનરેશનના બે મુખ્ય પ્રકાર છે:

આ સ્થિતિને બે મુખ્ય પ્રકારોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે: સૂકી અને ભીની.

ચાલો રોગના તબક્કાઓ વિશે પણ જાણીએ.

સૂકી આંખના ત્રણ મુખ્ય તબક્કા છે. લક્ષણો ઘણીવાર પછીના તબક્કામાં દેખાય છે, પરંતુ આંખના ડૉક્ટર તપાસ દરમિયાન આ ફેરફારોને શરૂઆતમાં શોધી શકે છે.

૧. પ્રારંભિક તબક્કો: મેક્યુલામાં ફેરફારો શરૂ થઈ ગયા છે, પરંતુ દ્રષ્ટિ પર કોઈ અસર થઈ નથી.

2. મધ્યવર્તી તબક્કો: દ્રષ્ટિ થોડી ઝાંખી થઈ જાય છે, કરચલીઓ દેખાવા લાગે છે.

૩. મોડી/અદ્યતન: મધ્ય દ્રષ્ટિ લગભગ સંપૂર્ણપણે ખોવાઈ ગઈ છે.

આ રોગના લક્ષણો શું છે?

ઘણા લોકોને શરૂઆતના તબક્કામાં કોઈ લક્ષણોનો અનુભવ થતો નથી. આ લક્ષણો ત્યારે જ દેખાવાનું શરૂ થાય છે જ્યારે રોગ વધુ ગંભીર હોય છે. જુઓ કે શું તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થઈ રહ્યો છે.

• ઓછા પ્રકાશમાં દ્રષ્ટિ ઓછી થવી: રાત્રે ઘરમાં ઓછો પ્રકાશ હોય ત્યારે દૃશ્યતા ઓછી થાય છે.
• ઝાંખી દ્રષ્ટિ: તમને વચ્ચે ઝાંખી દ્રષ્ટિ લાગી શકે છે, ખાસ કરીને વાંચતી વખતે અથવા ચહેરા જોતી વખતે.
• રંગની ધારણામાં ફેરફાર: રંગો ઘાટા અને વધુ વિકૃત દેખાઈ શકે છે.
• સીધી રેખાઓ: આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ લાક્ષણિકતા છે. જો બારીની ફ્રેમ, દરવાજાની ફ્રેમ અને ટાઇલની રેખાઓ જેવી સીધી વસ્તુઓ કરચલીવાળી અને ખેંચાયેલી દેખાય, તો તેને અવગણશો નહીં.
• દ્રષ્ટિની વચ્ચે કાળા અથવા ખાલી ડાઘ દેખાવા: તમે જે જોઈ રહ્યા છો તેની વચ્ચે કાળા ડાઘ અથવા ખાલી જગ્યા દેખાવા.

જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તાત્કાલિક આંખના નિષ્ણાતને મળવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ડૉક્ટર આ કેવી રીતે શોધી શકે છે?

મેક્યુલર ડિજનરેશનના શરૂઆતના તબક્કામાં ઘણીવાર કોઈ લક્ષણો હોતા નથી, તેથી વાર્ષિક ધોરણે તમારી આંખોની તપાસ કરાવવી મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને જો તમારી ઉંમર 50 થી વધુ હોય. આનાથી તમારા ડૉક્ટર રોગને વહેલા શોધી શકે છે અને ઝડપથી સારવાર શરૂ કરી શકે છે.

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જશો, ત્યારે તેઓ તમારા રેટિના અને મેક્યુલામાં ફેરફારો માટે તપાસ કરશે. તેઓ નીચેનામાંથી એક અથવા વધુ પરીક્ષણો કરી શકે છે.

• એમ્સલર ગ્રીડ ટેસ્ટ: આ એક ગ્રીડ છે જેના પર ગ્રીડ છે. વચ્ચે એક મોટું ટપકું છે. ડૉક્ટર તમને ગ્રીડ જોવાનું કહેશે અને જોશે કે ત્યાં કોઈ રેખાઓ ખેંચાયેલી, તૂટેલી અથવા ઝાંખી છે કે નહીં. આનાથી તમને ખ્યાલ આવી શકે છે કે તમને રોગ છે કે તે ગંભીર છે. તમે ઘરે તમારી દ્રષ્ટિનું નિરીક્ષણ કરવા માટે પણ આનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
• આંખની પહોળાઈ તપાસ: ડૉક્ટર તમારી આંખની કીકી પહોળી કરવા માટે આંખના ટીપાંનો ઉપયોગ કરશે અને તમારી આંખની અંદર જોવા માટે એક ખાસ લેન્સનો ઉપયોગ કરશે.
• ફ્લોરોસીન એન્જીયોગ્રાફી: પીળા રંગને હાથની નસમાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે, અને એક ખાસ કેમેરા આંખની અંદરની રક્ત વાહિનીઓમાંથી પસાર થતી રંગની તસવીરો લે છે. આનાથી મેક્યુલા હેઠળ કોઈ લોહી કે પ્રવાહી લીક થઈ રહ્યું છે કે કેમ તે નક્કી કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
• ઓપ્ટિકલ કોહેરન્સ ટોમોગ્રાફી (OCT): આ તમારી આંખની અંદરના ભાગનું સ્કેન કરવા જેવું છે. તે પીડારહિત છે. જેમ જેમ તમે મશીનના લેન્સમાં જુઓ છો, તેમ તેમ તે તમારી આંખની અંદર રેટિના અને મેક્યુલાના ક્રોસ-સેક્શનની ખૂબ જ સ્પષ્ટ ત્રિ-પરિમાણીય (3D) છબીઓ લે છે.

સારવાર શું છે?

સારવાર તમને કયા પ્રકારનો રોગ છે તેના પર આધાર રાખે છે.

શુષ્ક પ્રકાર માટે સારવાર

શુષ્ક પ્રકારના રોગ માટે કોઈ ચોક્કસ સારવાર નથી. જોકે, ``AREDS`` અને ``AREDS2`` નામના મોટા અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે વિટામિન અને ખનિજોનું ચોક્કસ મિશ્રણ લેવાથી રોગની પ્રગતિ ધીમી પડી શકે છે. આ પોષક પૂરવણીઓમાં સામાન્ય રીતે શામેલ છે:

• વિટામિન સી
• વિટામિન ઇ
• લ્યુટીન
• ઝેક્સાન્થિન
• ઝીંક
• કોપર

તમારે આ વિટામિન્સ કયા ડોઝમાં લેવા જોઈએ અને કયા ડોઝમાં લેવા જોઈએ તે અંગે તમારા નેત્ર ચિકિત્સક સાથે વાત કરવી જોઈએ. ફક્ત જાતે વિટામિન્સ ન લો.

ભીના પ્રકાર માટે સારવાર

ભીનો પ્રકાર ગંભીર હોવાથી, તેને તાત્કાલિક સારવારની જરૂર છે.

• VEGF વિરોધી ઇન્જેક્શન: આ ઉપલબ્ધ મુખ્ય અને સૌથી અસરકારક સારવાર છે. આ એક એવી દવા છે જે VEGF નામના પ્રોટીનને અવરોધે છે, જે આંખની અંદર નબળી નવી રક્ત વાહિનીઓના વિકાસનું કારણ બને છે. ડૉક્ટર આંખને સુન્ન કરે છે અને પીડારહિત રીતે ઇન્જેક્શન આપે છે . આ ઇન્જેક્શન ક્યારેક ગુમાવેલી દ્રષ્ટિને પાછી લાવી શકે છે.
• ફોટોડાયનેમિક થેરાપી (PDT): આમાં નસમાં પ્રકાશ-સંવેદનશીલ દવા દાખલ કરવી અને પછી નવી રચાયેલી અનિચ્છનીય રક્ત વાહિનીઓનો નાશ કરવા માટે આંખમાં એક ખાસ લેસર બીમ દાખલ કરવાનો સમાવેશ થાય છે.
• લેસર ફોટોકોએગ્યુલેશન: રક્તસ્ત્રાવ રક્તવાહિનીઓને સીલ/નાશ કરવા માટે ઉચ્ચ-ઊર્જા લેસર બીમનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. જો કે, નવી 'એન્ટિ-વીઇજીએફ' રસીઓના આગમન પછી આ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ નોંધપાત્ર રીતે ઓછો થયો છે.

આ પરિસ્થિતિથી આપણે પોતાને કેવી રીતે બચાવી શકીએ?

જોકે તેને સંપૂર્ણપણે રોકી શકાતું નથી, પરંતુ જોખમ ઘટાડવા માટે આપણે ઘણી બધી બાબતો કરી શકીએ છીએ.

• જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો તરત જ બંધ કરો. આ શ્રેષ્ઠ વસ્તુ છે જે તમે કરી શકો છો.
• સ્વસ્થ વજન જાળવી રાખો.
• નિયમિત કસરત કરો.
• તમારા બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને સારી રીતે નિયંત્રિત રાખો.
• સ્વસ્થ આહાર અપનાવો. વધુ લીલા શાકભાજી, ફળો અને માછલી ખાઓ (ખાસ કરીને સૅલ્મોન અને મેકરેલ જેવી તેલયુક્ત માછલી).
• બહાર જતી વખતે સારા યુવી રક્ષણવાળા સનગ્લાસ પહેરો.

કેન્દ્રીય દ્રષ્ટિ ગુમાવવાથી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ પર મોટી અસર પડી શકે છે. પુસ્તક વાંચવું, ચહેરા ઓળખવા અને કાર ચલાવવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. આનાથી હતાશા અને ચિંતા થઈ શકે છે. આવા સમયમાં, પરિવારનો ટેકો મેળવવો અને જો જરૂરી હોય તો તબીબી સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.