શું તમારા શરીરને પારો ઝેર આપી શકે છે? ચાલો પારાના ઝેર વિશે જાણીએ!

શું તમે ક્યારેય જૂનું થર્મોમીટર તૂટતાં ચળકતું ચાંદીનું પ્રવાહી બહાર પડતું જોયું છે? અથવા શું તમે સાંભળ્યું છે કે અમુક પ્રકારની મોટી માછલી ખાવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે? આ વાર્તાઓ વાસ્તવમાં બુધ નામના ખતરનાક પદાર્થ સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે. આજે, આપણે બુધ ઝેર નામની આ વસ્તુ વિશે એક સરળ રીતે વાત કરીશું જે તમે સમજી શકો છો, જેમ કે કોઈ મિત્ર સાથે વાત કરવી.

આ બુધ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, પારો એ આપણા ગ્રહની માટી અને ખડકોમાં જોવા મળતું કુદરતી રીતે બનતું સંયોજન છે. તે ચળકતો અને ચાંદી જેવો રંગ ધરાવે છે. તેથી જ કેટલાક લોકો તેને "પ્રવાહી ચાંદી" કહે છે. તમને યાદ હશે કે વિજ્ઞાનના વર્ગમાં, પારાને સામયિક કોષ્ટક પર Hg પ્રતીક દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે, અને તેનો અણુ ક્રમાંક 80 છે. પારાની એક અનોખી વાત એ છે કે, ભલે તેને ધાતુ તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે, તે તાપમાનના આધારે પ્રવાહી અથવા ઘન હોઈ શકે છે.

બુધ એક સારો વાહક છે. તેનો અર્થ એ કે તે વીજળી અને ગરમીને સરળતાથી પસાર થવા દે છે. તેથી જ તમે જૂના થર્મોમીટર્સ, સ્ટ્રીટલાઇટ્સ અને કેટલાક ફ્લોરોસન્ટ લાઇટ બલ્બમાં પારો જુઓ છો.

પારાના ઝેર શું છે?

બુધ આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ઝેરી અને હાનિકારક પદાર્થ છે. બુધનું ઝેર ત્યારે થાય છે જ્યારે ખૂબ વધારે પારો તમારા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે અને તમારું શરીર તેના પર નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા આપે છે. આ રીતે વિચારો, તે એવું છે કે આપણું શરીર એવી વસ્તુથી છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે જે તે આપણા શરીરમાં પ્રવેશ કરતી વખતે ઇચ્છતું નથી.

કયા પ્રકારનો પારો ઝેરી હોઈ શકે છે?

ત્રણ પ્રકારના પારો આપણા શરીર માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે:

૧. એલિમેન્ટલ બુધ

પ્રવાહી પારો, અથવા 'ક્વિકસિલ્વર', આ માટે જ છે. તમે તેને કાચની બરણીઓમાં, કેટલાક ઇલેક્ટ્રિકલ સ્વીચોમાં, ફ્લોરોસન્ટ લાઇટ બલ્બમાં અને ડેન્ટલ ફિલિંગમાં પણ શોધી શકો છો.

2. અકાર્બનિક બુધ

આ પ્રકારના પારોનો ઉપયોગ બેટરી, કેટલાક જંતુનાશકો અને રસાયણશાસ્ત્ર પ્રયોગશાળાઓમાં પણ થાય છે.

૩. ઓર્ગેનિક બુધ

કોલસાના ધુમાડામાં, મિથાઈલમર્ક્યુરી (ઓર્ગેનિક પારાના એક સ્વરૂપ) ખાધેલી માછલીઓમાં અને લાલ રંગના મર્ક્યુરોક્રોમ જેવા જૂના એન્ટિસેપ્ટિક્સમાં તમને કાર્બનિક પારો મળી શકે છે.

આનાથી સૌથી વધુ કોણ પ્રભાવિત થઈ શકે છે?

પારાના ઝેરથી કોઈ પણ વ્યક્તિ અસર કરી શકે છે જે પારાના સંપર્કમાં આવે છે અથવા તેનું સેવન કરે છે.

જોકે, તે નાના બાળકો અને ગર્ભવતી અને સ્તનપાન કરાવતી માતાઓમાં સૌથી વધુ ગંભીર છે. આ જોખમ ખાસ કરીને વધારે છે જો તમે ઘણી બધી માછલીઓ ખાઓ છો જેમાં પારો વધુ હોય છે.

પારાના ઝેર કેટલું સામાન્ય છે?

કેટલાક દેશોમાં, જેમ કે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ, પારાના ઝેરનું પ્રમાણ ખૂબ સામાન્ય નથી. જો કે, અન્ય દેશોમાં, ખાસ કરીને ખાણકામ વિસ્તારો અથવા દરિયાકાંઠાના શહેરોમાં, જ્યાં ખોરાકમાં પારાના દૂષિત થવાની શક્યતા વધુ હોય છે, ત્યાં આ પરિસ્થિતિ વધુ સામાન્ય હોઈ શકે છે.

પારાના ઝેરની તમારા શરીર પર કેવી અસર થાય છે?

જો તમે પારો ખાઓ છો, સ્પર્શ કરો છો અથવા શ્વાસ લો છો, તો તમારું શરીર તેના પ્રત્યે નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા આપે છે. એકવાર તમારા શરીરમાં પ્રવેશ્યા પછી, પારો તમારા હૃદય, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ (CNS), જે તમારા મગજ અને કરોડરજ્જુ છે, અને કિડનીમાં જાય છે. તમારું શરીર જાણે છે કે પારો એવી વસ્તુ નથી જે તમે ત્યાં રહેવા માંગો છો. તેથી, તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ આ પારાના સંયોજનથી છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરે છે, જેમ તે બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસ પર હુમલો કરે છે. આ તે છે જે લક્ષણોનું કારણ બને છે.

પારાના ઝેરના લક્ષણો શું છે?

પારાના ઝેરના લક્ષણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે, અને લક્ષણોની તીવ્રતા પારાના પ્રકાર અને કેટલી માત્રામાં લેવામાં આવી હતી તેના આધારે બદલાય છે.

મૂળભૂત પારાના વિસર્જન ગુણધર્મો

જો તમે તેને સ્પર્શ કરો છો અથવા ગળી જાઓ છો તો એલિમેન્ટલ પારો સામાન્ય રીતે હાનિકારક નથી, કારણ કે તે લપસણો હોય છે અને ત્વચા અથવા આંતરડા દ્વારા શોષાય તેવી શક્યતા ઓછી હોય છે. જો કે, જો તમે તેને શ્વાસમાં લો છો, એટલે કે, જો તે તમારા શ્વાસ સાથે તમારા ફેફસાંમાં જાય છે તો એલિમેન્ટલ પારો ખૂબ જ ખતરનાક છે. આવું ઘણીવાર થાય છે જ્યારે પારો ફ્લોર પર પડે છે અને કોઈ તેને "વેક્યુમ ક્લીનર" વડે ઉપાડવાનો પ્રયાસ કરે છે. પછી પારો બાષ્પીભવન થાય છે અને હવામાં પ્રવેશ કરે છે.

મૂળભૂત પારો શ્વાસમાં લીધા પછી લગભગ તરત જ લક્ષણો દેખાઈ શકે છે:

• ખાંસી
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
• મોઢામાં ધાતુનો સ્વાદ અનુભવવો
• ઉબકા કે ઉલટી
• પેઢામાંથી રક્તસ્ત્રાવ અથવા સોજો

અકાર્બનિક બુધના વિસર્જનની લાક્ષણિકતાઓ

અકાર્બનિક પારો ગળી જાય તો તે ઝેરી હોય છે. એકવાર આ રસાયણ શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, તે લોહીના પ્રવાહમાં ફરે છે અને તમારા મગજ અને કિડની પર હુમલો કરે છે.

અકાર્બનિક પારાના દ્રાવણની લાક્ષણિકતાઓ:

• તમારા પેટ અને/અથવા ગળામાં બળતરા થતી હોય તેવું લાગવું
• ઉબકા કે ઉલટી
• ઝાડા (પેટનું ફૂલવું)
• ઉલટી અથવા મળ સાથે રક્તસ્ત્રાવ
• પેશાબના રંગમાં ફેરફાર

કાર્બનિક બુધ વિસર્જનની લાક્ષણિકતાઓ

જો તમે તેને શ્વાસમાં લો છો અથવા તેને સ્પર્શ કરો છો તો તે ઝેરી છે. લક્ષણો તરત જ દેખાતા નથી. લક્ષણો ઘણીવાર સંયોજનના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં આવ્યા પછી દેખાય છે (કદાચ વર્ષો કે દાયકાઓ). જોકે હંમેશા સામાન્ય નથી, જો તમે એક જ સમયે મોટી માત્રામાં કાર્બનિક પારાના સંપર્કમાં આવો છો તો લક્ષણો દેખાઈ શકે છે.

કાર્બનિક પારાના લાંબા ગાળાના સંપર્કના લક્ષણો:

• શરીરના કેટલાક ભાગોમાં સુન્નતા અથવા અસ્પષ્ટ દુખાવો અનુભવવો
• ધ્રુજારી (અનિયંત્રિત ધ્રુજારી)
• ચાલતી વખતે કાબુ બહાર લાગવું
• ડબલ દ્રષ્ટિ અથવા ઝાંખી દ્રષ્ટિ; કદાચ અંધત્વ
• યાદશક્તિ ગુમાવવી
• વાઈના લક્ષણો (`(હુમલા)`)

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મિથાઈલમર્ક્યુરી (ઓર્ગેનિક પારો) ના ઉચ્ચ સ્તરના સંપર્કમાં આવવાથી વિકાસશીલ બાળકના મગજને નુકસાન થઈ શકે છે. ઘણા ડોકટરો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માછલી ખાવાની માત્રા મર્યાદિત કરવાની અથવા અમુક પ્રકારની માછલીઓ (ખાસ કરીને ટુના) સંપૂર્ણપણે ટાળવાની ભલામણ કરે છે.

કાર્બનિક પારાના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવું જીવલેણ બની શકે છે. જો તમે નિયમિતપણે કાર્બનિક પારાના સંપર્કમાં રહો છો, તો તમારે યોગ્ય વ્યક્તિગત રક્ષણાત્મક ઉપકરણો (PPE) પહેરવા જોઈએ. આનો અર્થ એ છે કે આ સંયોજનથી થતી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ ઘટાડવા માટે માસ્ક અને મોજા જેવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવો.

આના કારણો શું છે?

પારાના સંપર્કમાં આવવું એ પારાના ઝેરનું મુખ્ય કારણ છે. તમારા શરીરને પારાના સંપર્કમાં આવવાની ઘણી રીતો છે:

• પારાના વરાળનું શ્વાસમાં લેવું (પારો હવામાં નાના ટીપાં તરીકે ફેફસામાં પ્રવેશ કરે છે).
• એવી માછલી કે સીફૂડ ખાવું જેમાં કુદરતી રીતે મોટી માત્રામાં કાર્બનિક પારો હોય.
• પારો ગળી જવો.
• પ્રવાહી પારાને સ્પર્શ કરવો.

આનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

ઘણીવાર, પારાના ઝેરનું નિદાન ઇમરજન્સી રૂમમાં થાય છે, જ્યારે સંપર્કમાં આવ્યા પછી અને ગંભીર લક્ષણો દેખાય છે.

તમારા ડૉક્ટર તમારા સંપૂર્ણ તબીબી ઇતિહાસ અને શારીરિક તપાસ કરીને પારાના ઝેરના નિદાનની પુષ્ટિ કરશે. ડૉક્ટર તમારા લક્ષણો, તે કેટલા સમયથી હાજર છે, તે કેટલા ગંભીર છે અને શું તમે કોઈપણ રસાયણો અથવા સંયોજનોના સંપર્કમાં આવ્યા છો તે વિશે પૂછશે.

નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે, તમારા ડૉક્ટર તમારા પારાના સ્તરને તપાસવા માટે ઘણા પરીક્ષણો કરી શકે છે:

• છાતીનો એક્સ-રે (`(છાતીનો એક્સ-રે)`)
• પેશાબ વિશ્લેષણ (24 કલાક પેશાબ સંગ્રહ)
• રક્ત પરીક્ષણો (`(રક્તવર્ક)` - સંપૂર્ણ રક્ત ગણતરી `(સંપૂર્ણ રક્ત ગણતરી)` અને મેટાબોલિક પેનલ)
• હૃદય લય ચાર્ટ (`(ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ - ECG)`)

તેની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

ઇમરજન્સી રૂમમાં, ડૉક્ટર પહેલા તમારી ત્વચા અને/અથવા કપડાંમાંથી ખતરનાક પદાર્થ દૂર કરશે (શુદ્ધિકરણ). આ વધુ સંપર્કમાં આવવાથી બચવા માટે કરવામાં આવે છે. પછી, તમારા લક્ષણોની તાત્કાલિક સારવાર કરવામાં આવશે. આ સારવારો પારાના પ્રકાર પર આધાર રાખીને બદલાશે.

સારવારનો મુખ્ય ધ્યેય તમારા શરીરમાંથી પારો દૂર કરવાનો છે. આમાં આનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• ચેલેશન થેરાપી (શરીરમાંથી ધાતુઓ દૂર કરવી) - IV દ્વારા પ્રવાહી તરીકે આપવામાં આવે છે.
• મોં માસ્ક દ્વારા ઓક્સિજન આપવું.
• લક્ષણો માટે દવા.
• જો કિડની યોગ્ય રીતે કામ ન કરતી હોય તો ડાયાલિસિસ (બ્લડ ડાયાલિસિસ).
• પારો દૂર કરવા માટે સર્જરીની જરૂર પડી શકે છે.

ઘણીવાર, પારાના સંપર્કમાં આવ્યા પછી, શરીરમાંથી રસાયણને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવા માટે કેટલાક અઠવાડિયા કે મહિનાઓ સુધી "ચેલેટર્સ" (શરીરમાંથી ધાતુઓ દૂર કરતી દવાઓ) લેવી જરૂરી બને છે.

જો શરીરમાંથી પારો દૂર કરવા માટે તાત્કાલિક સારવાર આપવામાં આવે તો પણ, આ સંયોજનથી થતા નુકસાન ક્યારેક લાંબા ગાળાના લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે, જેને સતત સારવારની જરૂર પડી શકે છે.

પારાના ઝેરથી કેવી રીતે બચશો?

પારાના ઝેરથી સુરક્ષિત રહેવા માટે તમે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો. તે ખૂબ જ સરળ છે:

• તમે ખાઓ છો તે માછલીની માત્રા મર્યાદિત કરો (જેમાં પારો હોય).
• જો તમે ગર્ભવતી હો અથવા સ્તનપાન કરાવતા હોવ તો માછલી (પારાવાળી) ખાવાનું ટાળો.
• રસાયણો અને સંયોજનો સાથે કામ કરતી વખતે વ્યક્તિગત રક્ષણાત્મક ઉપકરણો પહેરો.
• તમારા વાતાવરણમાં જ્યાં પારો હોય ત્યાંના સ્થળો ટાળો.
• તમારા જૂના એમલગમ ફિલિંગને સુરક્ષિત વિકલ્પથી બદલવાનો વિચાર કરો.

મહત્વપૂર્ણ: જો તમે ફ્લોર પર પારો ફેલાવો છો, તો તેને ઉપાડવા માટે ક્યારેય વેક્યુમ ક્લીનરનો ઉપયોગ કરશો નહીં! આમ કરવાથી પારો હવામાં બાષ્પીભવન થઈ શકે છે અને તમારા ફેફસાંમાં પ્રવેશી શકે છે. જો તમે પારો ફેલાવો છો, તો તેને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે સાફ કરવું તે અંગે સલાહ માટે તમારા સ્થાનિક આરોગ્ય વિભાગ અથવા પર્યાવરણીય સુરક્ષા અધિકારીનો સંપર્ક કરો.

જો પારો છલકાય તો શું થાય?

પારો માનવ શરીર માટે ખૂબ જ ખતરનાક છે. સંપર્કમાં આવ્યા પછી તમે કેવી પ્રતિક્રિયા આપશો તે તમે કેટલા પ્રમાણમાં પારો ખાધો છે અને સંપર્કમાં આવ્યા તે સમયે તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય પર આધાર રાખે છે.

કેટલાક લોકો ખૂબ જ હળવા લક્ષણોનો અનુભવ કરે છે અને શરીરમાંથી આ સંયોજન દૂર કરવા માટે સારવાર લીધા પછી તેમની તબિયત સારી રહે છે.

જોકે, જો તમે મોટી માત્રામાં પારાના સંપર્કમાં આવો છો, તો તમારા સ્વસ્થ થવાની શક્યતા ઓછી છે. મૂળભૂત પારો શ્વાસમાં લેવાથી ફેફસાં અને મગજને કાયમી નુકસાન થઈ શકે છે. અકાર્બનિક પારો કિડનીને નુકસાન અને રક્તસ્રાવનું કારણ બની શકે છે. કાર્બનિક પારો તમારા સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ (મગજ અને કરોડરજ્જુ) ને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જો તમે લાંબા સમય સુધી પારાના સંપર્કમાં આવો છો, અથવા જો તમારી સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે.

જો તમને લાગે કે તમે પારાના સંપર્કમાં આવ્યા છો, તો તાત્કાલિક ઝેર માહિતી કેન્દ્ર (શ્રીલંકામાં, તમે 0112 686 143 પર કૉલ કરી શકો છો) ને કૉલ કરો અને તાત્કાલિક કટોકટી રૂમમાં જાઓ.

તમારે ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) ક્યારે જવું જોઈએ?

જો તમને પારાના ઝેરના લક્ષણો દેખાય, અથવા જો તમને ખબર હોય કે તમે પારાના સંપર્કમાં આવ્યા છો, તો તાત્કાલિક ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ. વિલંબ કરશો નહીં.

તમારે ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળવા જાઓ છો, ત્યારે તમે આ જેવા પ્રશ્નો પૂછી શકો છો:

• શું મને પારાના ઝેરની સારવાર માટે લાંબા ગાળાની સારવારની જરૂર છે?
• શું મારા શરીરમાં પ્રવેશેલા પારાને કારણે મારા અંગોને કોઈ નુકસાન થયું છે?
• જો હું ગર્ભવતી હોઉં કે સ્તનપાન કરાવતી હોઉં તો મારે કયા ખોરાક ટાળવા જોઈએ?

શું માછલી ખાવાથી પારાના ઝેરનું કારણ બની શકે છે?

હા, કેટલીક માછલીઓમાં "(મિથાઈલમર્ક્યુરી)" નામનો કાર્બનિક પારો હોય છે. આ એવી વસ્તુ છે જે માછલીઓ જ્યાં રહે છે તે પાણીમાં જોવા મળે છે. "(મિથાઈલમર્ક્યુરી)" એવી વસ્તુ છે જે તમારા શરીર માટે ખતરનાક છે જો તમે તેનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરો છો. જો કે, સામાન્ય, મર્યાદિત માત્રામાં માછલીમાંથી મળતો પારો લોકો માટે એટલો ખરાબ નથી.

ઉચ્ચ પારાના સ્તરવાળી માછલીઓ અને શેલફિશના કેટલાક પ્રકારો:

• શાર્ક
• કિંગ મેકરેલ, સ્વોર્ડફિશ
• ટુના - (મોટી ટુના પ્રજાતિઓ)
• નારંગી રફી
• પાઈક
• વોલી
• બાસ

FDA (યુએસ ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન) ભલામણ કરે છે કે જો તમે ગર્ભવતી હો અથવા સ્તનપાન કરાવતા હોવ તો પારાના ઉચ્ચ સ્તરવાળી માછલીનું સેવન ટાળો અથવા મર્યાદિત કરો. આપણા દેશમાં પણ આ બાબતથી વાકેફ રહેવું સારું છે.

શું ડેન્ટલ એમલગમ ફિલિંગમાંથી પારો દૂર કરી શકાય છે?

જૂના એમલગમ ફિલિંગ (જેને સિલ્વર ફિલિંગ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે) માં વજન દ્વારા લગભગ 50% એલિમેન્ટલ પારો હોય છે. તેમાં ચાંદી, તાંબુ અને ટીન જેવી અન્ય ધાતુઓ પણ હોય છે. જો તમારા મોંમાં જૂના એમલગમ ફિલિંગ હોય, તો તમને પારાના સંપર્કમાં આવવાનું અને તેના ઓગળવાનું જોખમ રહેલું છે.

એમલગમ ફિલિંગમાંથી પારાના સંપર્કમાં આવવાના લક્ષણો એલિમેન્ટલ પારાના સંપર્કમાં આવવાના લક્ષણો જેવા જ છે. મુખ્ય લક્ષણ મોઢામાં ધાતુનો સ્વાદ છે.

જોકે, જ્યાં સુધી તમારા ફિલિંગને નુકસાન ન થયું હોય અથવા નીચે દાંતમાં સડો ન થયો હોય, ત્યાં સુધી તમારે તમારા એમલગમ ફિલિંગને તાત્કાલિક દૂર કરવાની અને તેને સુરક્ષિત વિકલ્પથી બદલવાની જરૂર નથી. જોકે, જો તમારા એમલગમ ફિલિંગને નુકસાન થયું હોય, તો તેને બદલવા વિશે તમારા દંત ચિકિત્સક સાથે વાત કરો, કારણ કે તમને પારાના સંપર્કમાં આવવાનું જોખમ વધારે છે.

છેલ્લે, મારે કહેવું જ જોઇએ... (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

પારાના સંપર્કમાં આવવાથી દરેકને એકસરખી અસર થતી નથી. ક્યારેક લક્ષણો ખૂબ જ હળવા હોઈ શકે છે, જ્યારે ક્યારેક તે જીવલેણ હોઈ શકે છે.

જોકે, જો તમને કોઈ શંકા હોય કે તમે પારાના સંપર્કમાં આવ્યા છો, પછી ભલે તે નાની માત્રામાં હોય કે મોટી માત્રામાં, તો તાત્કાલિક ઝેર નિયંત્રણ કેન્દ્રને કૉલ કરો. શ્રીલંકામાં, રાષ્ટ્રીય ઝેર નિયંત્રણ કેન્દ્રનો નંબર 0112 686 143 છે. તમે અઠવાડિયાના 7 દિવસ, 24 કલાક નિષ્ણાત સલાહ મેળવવા માટે આ નંબર પર કૉલ કરી શકો છો. તે કટોકટી હોવું જરૂરી નથી, તમે પારાના ઝેર વિશે અથવા તેનાથી પોતાને કેવી રીતે બચાવવા તે વિશે તમારા કોઈપણ પ્રશ્નો પૂછી શકો છો. શક્ય તેટલી વહેલી તકે તબીબી સલાહ લેવી પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખો!

` બુધ, બુધનું ઝેર, લક્ષણો, સારવાર, નિવારણ, માછલી, દાંતના ભરણ, ઝેર