વજન ઘટાડવું અને ચિંતા અનુભવવી? તે હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ હોઈ શકે છે! | નિરોગી લંકા

શું તમે ક્યારેક ચિંતા, ગભરાટ અનુભવો છો, અથવા સામાન્ય ભૂખ હોવા છતાં તમારું વજન ઘટી રહ્યું છે તેવું લાગે છે? આ લક્ષણો એ સંકેતો હોઈ શકે છે કે તમારી ગરદનમાં પતંગિયા આકારની ગ્રંથિ - થાઇરોઇડ - વધુ પડતો સમય કામ કરી રહી છે. આ ગ્રંથિ મહત્વપૂર્ણ હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે જે તમારા શરીરની ઊર્જાને નિયંત્રિત કરે છે. જ્યારે તે ખૂબ વધારે ઉત્પાદન કરે છે, ત્યારે તમારું આખું શરીર ઓવરડ્રાઇવમાં જાય છે. આ સ્થિતિને હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારી ગરદનના પાયા પર સ્થિત થાઇરોઇડ ગ્રંથિ વધુ પડતા થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે. તેને ખતરનાક રીતે ઊંચા RPM પર ચાલતા કાર એન્જિન જેવું વિચારો. કારણ કે તમારા શરીરને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે આ હોર્મોન્સનું ચોક્કસ સંતુલન જરૂરી છે, તેથી વધુ પડતું લગભગ દરેક સિસ્ટમને વિક્ષેપિત કરે છે, જે તમારા વાળ, દ્રષ્ટિ , હૃદયના ધબકારા , માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને વજનને અસર કરે છે.

આ સ્થિતિ પોતાની મેળે દૂર થતી નથી. તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે તબીબી સહાય લેવી ખૂબ જ જરૂરી છે.

હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ અને હાઇપોથાઇરોડિઝમ વચ્ચેનો તફાવત

નામો એકસરખા લાગે છે, પરંતુ તે વિરુદ્ધ પરિસ્થિતિઓનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. આ તફાવતને સમજવો તમારા સ્વાસ્થ્ય વ્યવસ્થાપન માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આ સ્થિતિઓના લક્ષણો અને સારવાર ખૂબ જ અલગ હોવાથી, તબીબી વ્યાવસાયિક દ્વારા સચોટ નિદાન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

હાઇપરથાઇરોઇડિઝમના સામાન્ય લક્ષણો

જ્યારે થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ ખૂબ વધારે હોય છે, ત્યારે તમારા શરીરનું ચયાપચય નોંધપાત્ર રીતે ઝડપી બને છે. આનાથી વિવિધ અસ્વસ્થતા લક્ષણો થઈ શકે છે:

• સતત ચિંતા , ગભરાટ, અથવા ચીડિયાપણું.
• ભૂખ વધી ગઈ હોય તો પણ, કારણ વગર વજન ઘટાડવું .
• ઝડપી ધબકારા અથવા હૃદયના ધબકારા.
• અતિશય પરસેવો અને ગરમી અસહિષ્ણુતા.
• તમારા હાથમાં સૂક્ષ્મ ધ્રુજારી .
• અનિદ્રા અથવા ઊંઘવામાં મુશ્કેલી.
• ગરદનમાં સોજો (ગોઇટર), જે અન્ય લોકોને દેખાઈ શકે છે.
• સ્નાયુઓની નબળાઈ , ખાસ કરીને ખભા અને જાંઘમાં.
• વાળ પાતળા થવા અને ત્વચા નાજુક થવી.
• આંતરડાની ગતિવિધિઓની આવર્તનમાં વધારો.
• સ્ત્રીઓમાં માસિક અનિયમિતતા (દા.ત., હળવા અથવા ઓછા વારંવાર આવતા માસિક સ્રાવ).
• કેટલાક કિસ્સાઓમાં આંખમાં બળતરા અથવા અસ્વસ્થતા.

મોટી ઉંમરના લોકો ઓછા અથવા હળવા લક્ષણો અનુભવી શકે છે, જેમ કે હૃદયના ધબકારા થોડા વધેલા અથવા ગરમી પ્રત્યે સંવેદનશીલતા. જો તમે હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે બીટા-બ્લોકર જેવી દવાઓ લઈ રહ્યા છો, તો કેટલાક લક્ષણો છુપાવી શકાય છે. તમે હાલમાં જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો તેના વિશે હંમેશા તમારા ડૉક્ટરને જાણ કરો.

હાઇપરથાઇરોઇડિઝમનું કારણ શું છે?

હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ માટે ઘણા મુખ્ય ટ્રિગર્સ છે:

ગ્રેવ્સ રોગ

આ સૌથી સામાન્ય કારણ છે. તે એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્થિતિ છે જ્યાં તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ભૂલથી તમારી થાઇરોઇડ ગ્રંથિ પર હુમલો કરે છે, જેના કારણે તે વધુ પડતા હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે. તે 40 વર્ષથી ઓછી ઉંમરની સ્ત્રીઓમાં સૌથી વધુ જોવા મળે છે અને ઘણીવાર પરિવારોમાં જોવા મળે છે.

થાઇરોઇડ નોડ્યુલ્સ (પ્લમર રોગ)

આ એવા ગાંઠો છે જે થાઇરોઇડ ગ્રંથિની અંદર વિકસે છે અને સ્વતંત્ર રીતે કાર્ય કરવાનું શરૂ કરી શકે છે, વધુ પડતા હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે. વૃદ્ધ વયસ્કોમાં આ વધુ સામાન્ય છે.

થાઇરોઇડાઇટિસ

વાયરલ ચેપ, રોગપ્રતિકારક સમસ્યાઓ અથવા ગર્ભાવસ્થાને કારણે થતી બળતરાને કારણે સંગ્રહિત હોર્મોન્સ તમારા લોહીના પ્રવાહમાં લીક થઈ શકે છે, જેના કારણે હોર્મોનના સ્તરમાં કામચલાઉ વધારો થઈ શકે છે.

વધારાનું આયોડિન

અમુક દવાઓ અથવા પૂરવણીઓ દ્વારા આયોડિનનું ઉચ્ચ સ્તર લેવાથી સંવેદનશીલ વ્યક્તિઓમાં હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ થઈ શકે છે.

શું તે મારી આંખોને અસર કરી શકે છે? (થાઇરોઇડ આંખનો રોગ)

ગ્રેવ્સ રોગ ધરાવતા લગભગ 30% લોકોને થાઇરોઇડ આંખનો રોગ (TED) થઈ શકે છે, જે આંખોની આસપાસના પેશીઓ અને સ્નાયુઓને અસર કરે છે.

પ્રાથમિક ચેતવણી ચિહ્નોમાં શામેલ છે:

• ફુલી ગયેલી આંખો
• આંખોમાં રેતી જેવું, કર્કશ લાગવું
• આંખો પાછળ દબાણ અથવા દુખાવો
• લાલાશ અથવા સોજો
• પોપચાંની સોજો અથવા પાછી ખેંચાયેલી
• પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા
• બેવડી દ્રષ્ટિ

જો તમને ગ્રેવ્સ રોગનું નિદાન ન થયું હોય, તો પણ જો તમને તમારી આંખોમાં આ ફેરફારો દેખાય તો કૃપા કરીને તાત્કાલિક તબીબી સહાય મેળવો.

સારવારના વિકલ્પો

નિરોગી લંકા ખાતે સારવારનો મુખ્ય ધ્યેય તમારા થાઇરોઇડ હોર્મોનના સ્તરને સુરક્ષિત રીતે સામાન્ય બનાવવાનો છે. તમારા ડૉક્ટર તમારી ઉંમર, એકંદર સ્વાસ્થ્ય, તમારી સ્થિતિનું ચોક્કસ કારણ અને તમારા લક્ષણોની ગંભીરતાના આધારે સૌથી યોગ્ય અભિગમ નક્કી કરશે.

સારવાર ન કરાયેલ હાઇપરથાઇરોઇડિઝમના જોખમો

હાઈપરથાઈરોઈડિઝમની સારવાર ન કરવાથી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• હૃદયની સ્થિતિ (દા.ત., હૃદયની નિષ્ફળતા, એરિથમિયા)
• લોહી ગંઠાવાનું અને સ્ટ્રોક
• ઓસ્ટીયોપોરોસિસ (બરડ હાડકાં)
• પ્રજનન સમસ્યાઓ

હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ સાથે તમારા આહારનું સંચાલન

સંતુલિત આહાર જાળવવો એ તમારી સંભાળની યાત્રાનો એક ભાગ છે. આયોડિનયુક્ત ખોરાકને મર્યાદિત રાખવાથી તમારા લક્ષણો વધુ ખરાબ થતા અટકાવવામાં મદદ મળી શકે છે.

મર્યાદિત કરવા અથવા ટાળવા માટેના ખોરાક:

• આયોડાઇઝ્ડ મીઠું
• ડેરી ઉત્પાદનો (દૂધ, ચીઝ, દહીં)
• ઈંડાની પીળી
• સીફૂડ (ઝીંગા, કરચલો, લોબસ્ટર, સીવીડ, સુશી)

ભલામણ કરેલ ખોરાકમાં શામેલ છે:

• તાજા ફળો અને શાકભાજી
• આખા અનાજ
• કઠોળ અને કઠોળ (કઠોળ, મસૂર, ચણા)
• સ્વસ્થ ચરબી (જેમ કે ઓલિવ તેલ)

વ્યક્તિગત પોષણ યોજના માટે અમે રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિશિયન સાથે સલાહ લેવાની ભલામણ કરીએ છીએ.

હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ, થાઇરોઇડ, થાઇરોઇડ હોર્મોન, ગ્રેવ્સ રોગ, ગોઇટર, વજન ઘટાડવું, હૃદયના ધબકારા, નિરોગી લંકા, આરોગ્ય શિક્ષણ