શું તમારા બાળકને શાળામાં ગુંડાગીરીનો સામનો કરવો પડી રહ્યો છે? (ગુંડાગીરી) - ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

શું તમારું બાળક શાળાએ જવા માંગતું નથી? શું તે બસમાં ચઢવા કે રમતના મેદાનમાં જવાથી ડરે છે? ક્યારેક આવું એટલા માટે થઈ શકે છે કારણ કે તેને ગુંડાગીરીનો સામનો કરવો પડી રહ્યો છે. આ કોઈ નાની વાત નથી. આ ગુંડાગીરી બાળકમાં ઊંડા ભાવનાત્મક ઘા પેદા કરી શકે છે. કેટલાક આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં, તે હિંસા, મિલકતનો નાશ અને બાળકને ગંભીર ઈજા સુધી વધી શકે છે. તેથી, જો તમારા બાળકને ગુંડાગીરીનો સામનો કરવો પડી રહ્યો હોય, તો તેને રોકવામાં મદદ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

'ગુંડાગીરી' ખરેખર શું છે?

પહેલા, ચાલો સમજીએ કે ગુંડાગીરી શું છે. ક્યારેક નાના બાળકો એકબીજાને ચીડવે છે, ખરું ને? જો તે ભાઈ-બહેન કે મિત્ર તરફથી થોડી મજાક હોય, અને તે બંને માટે મજાક હોય, તો તેમાં કોઈ મોટી વાત નથી. તે સામાન્ય છે.

પરંતુ, જો આ મજાક બીજાઓને નુકસાન પહોંચાડતી રહે, મુશ્કેલી ઊભી કરતી રહે , તો ત્યાંથી જ સમસ્યા શરૂ થાય છે. જેને આપણે 'ગુંડાગીરી' કહીએ છીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ગુંડાગીરી એ છે જ્યારે તે જ ઉંમરનું બાળક ઇરાદાપૂર્વક અને વારંવાર બીજા બાળકને શારીરિક, મૌખિક અથવા માનસિક રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે. અહીં ગુંડાગીરી કરનાર બાળક માને છે કે તેની પાસે બીજા બાળક પર શક્તિ અસંતુલન છે. આમાં ધક્કો મારવો, માર મારવો, ઠપકો આપવો, ધમકી આપવી અને ચીડવવાનો સમાવેશ થઈ શકે છે. ક્યારેક આમાં બળજબરીથી પૈસા અથવા અન્ય વસ્તુઓ લેવાનો સમાવેશ થાય છે. અન્ય બાળકો અન્ય લોકોને બહિષ્કૃત કરીને અને ખોટી અફવાઓ ફેલાવીને ગુંડાગીરી કરે છે.

કલ્પના કરો, જો તમારા બાળકને શાળામાં દરરોજ બીજા બાળક અથવા કોઈ જૂથ દ્વારા આ રીતે ગુંડાગીરી કરવામાં આવે તો તેને કેવું લાગશે?

આજના સમયમાં ગુંડાગીરીનું બીજું એક ગંભીર સ્વરૂપ સાયબર ધમકી છે. તેનો અર્થ એ છે કે સોશિયલ મીડિયા, ટેક્સ્ટિંગ અને વોટ્સએપ સંદેશાઓ દ્વારા અન્ય લોકોને શરમજનક અને નુકસાન પહોંચાડવું. આ ગુંડાગીરીના અન્ય સ્વરૂપો જેટલું જ ગંભીર છે.

આ ગુંડાગીરીને હળવાશથી ન લેવી જોઈએ . એવું વિચારવું ખોટું છે કે, "બાળકો આવા જ હોય ​​છે, આપણે ફક્ત તેને સહન કરવાની જરૂર છે." કારણ કે આ બાળકોના આત્મસન્માન અને સુરક્ષાની ભાવના પર ભારે અસર કરે છે. કેટલાક આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં, વિશ્વમાં એવા અહેવાલો આવ્યા છે કે આ ગુંડાગીરીએ બાળકોને આત્મહત્યા કરવા અને શાળામાં ગોળીબાર જેવા ભયંકર કાર્યો કરવા પ્રેર્યા છે. તેથી, આ ખૂબ જ ગંભીર બાબત છે.

બાળકો બીજાઓને આ રીતે કેમ ધમકાવતા હોય છે?

મોટાભાગે, બાળકો વિવિધ કારણોસર અન્ય લોકો પર ગુંડાગીરી કરે છે. કેટલાક બાળકો વિચારે છે કે તેઓ વધુ મહત્વપૂર્ણ, લોકપ્રિય અથવા નિયંત્રણમાં અનુભવી શકે છે, અને તેઓ એવા બાળકને પસંદ કરે છે જે તેમના કરતા માનસિક અથવા શારીરિક રીતે નબળો લાગે છે, અથવા જે દેખાવમાં થોડો અલગ હોય છે અથવા વર્તન કરે છે. ગુંડાગીરી કરનાર બાળક હંમેશા બીજા બાળક કરતા મોટો કે મજબૂત હોતો નથી.

ક્યારેક, બાળકો બીજાઓને ધમકાવતા હોય છે કારણ કે તેમની સાથે પણ એ જ રીતે વર્તવામાં આવે છે. જો તેમના પરિવારમાં કે વાતાવરણમાં દરેક વ્યક્તિ હંમેશા એકબીજા પર બૂમો પાડતી હોય અને ગાળો બોલતી હોય, તો તેઓ વિચારી શકે છે કે આ સામાન્ય છે. તમે જુઓ, કેટલાક ટીવી શોમાં પણ, બીજાઓ સાથે ખરાબ વર્તન કરવું, બીજાઓને હાંસિયામાં ધકેલી દેવા, તેમના દેખાવ અથવા પ્રતિભાના અભાવ માટે બીજાઓની મજાક ઉડાવવી સામાન્ય છે. આ તેમના પર પણ અસર કરે છે.

તમારા બાળકને ગુંડાગીરી થઈ રહી છે કે નહીં તે કેવી રીતે જાણવું?

જ્યાં સુધી તમારું બાળક તમને સીધું ન કહે, અથવા ઈજાના દૃશ્યમાન ચિહ્નો ન હોય, ત્યાં સુધી ખાતરીપૂર્વક જાણવું મુશ્કેલ બની શકે છે કે તેને ગુંડાગીરી કરવામાં આવી રહી છે કે નહીં.

જોકે, માતાપિતા તરીકે, આપણે કેટલાક ચેતવણી ચિહ્નો પર ધ્યાન આપી શકીએ છીએ:

• જો તમને તમારા બાળકના વર્તનમાં ફેરફાર દેખાય, અથવા જો તેઓ ફક્ત બેચેન લાગે .
• જો તે બરાબર ખાતો નથી, સારી રીતે સૂતો નથી , અથવા તે એવી વસ્તુઓ કરવા માંગતો નથી જે તેને સામાન્ય રીતે ગમે છે.
• જો તમે પહેલા કરતાં વધુ ગુસ્સે ભરાયેલા દેખાતા હો, અથવા નાની નાની વાતોથી પણ સરળતાથી નારાજ થઈ જાવ છો .
• જો અમુક બાબતો રસ્તામાં અડચણ ઉભી કરે (ઉદાહરણ તરીકે, સ્કૂલ બસમાં મુસાફરી કરવાની ઇચ્છા ન હોવી, સ્કૂલના અમુક ભાગો ટાળવા).
• જો તમે વારંવાર શાળાએ ન જવાની ઇચ્છા, પેટમાં દુખાવો, અથવા માથાનો દુખાવો (ખાસ કરીને શાળાના દિવસોમાં) જેવી ફરિયાદ કરો છો.
• પુસ્તકો અને કપડાં ઘણીવાર ખોવાઈ જાય છે અથવા નુકસાન થાય છે.
• જો તમને સપનામાં ડર લાગવો કે રડવું જેવી વસ્તુઓ દેખાય.

જો તમને આવું કંઈક શંકા હોય, પણ તમારું બાળક તેના વિશે વાત કરવા માંગતું નથી, તો સીધા પ્રશ્નો પૂછવાને બદલે થોડી પરોક્ષ રીતે વાતચીત શરૂ કરવાનો પ્રયાસ કરો. કલ્પના કરો કે તમે ટીવી પર આવી ઘટના જોઈ અને કંઈક પૂછ્યું, "દીકરા/દીકરી, તમે આ વિશે શું વિચારો છો?" અથવા "તમને શું લાગે છે કે તે બાળકે શું કરવું જોઈએ?" પછી, તમે પૂછી શકો છો, "શું તમે ક્યારેય આવું કંઈક બનતું જોયું છે?" અથવા "શું તમારી સાથે ક્યારેય આવું કંઈક બન્યું છે?" કદાચ તમે તે ઉંમરે તમારા અથવા તમારા પરિવારના કોઈ બીજાના અનુભવ વિશે વાત કરી શકો છો.

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા બાળકને સમજાવો કે જો તેમને ગુંડાગીરીનો ભોગ બનવું પડી રહ્યું છે અથવા જો તેઓ બીજા કોઈને ગુંડાગીરીનો ભોગ બનતા જુએ છે, તો તેના વિશે કોઈ વિશ્વસનીય પુખ્ત વ્યક્તિ સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે . આ તમે, અન્ય પુખ્ત વયના (શિક્ષક, શાળા સલાહકાર, કુટુંબનો મિત્ર, અથવા ભાઈ-બહેન) પણ હોઈ શકો છો.

માતાપિતા તરીકે આપણે શું કરી શકીએ?

જો તમારું બાળક તમને ગુંડાગીરી વિશે કહે, તો ખૂબ શાંતિથી સાંભળો . દિલાસો અને ટેકો આપો.આપો. ઘણીવાર, બાળકો આ બાબતો વિશે પુખ્ત વયના લોકોને જણાવવામાં અચકાતા હોય છે. કારણ કે તેઓ શરમ અનુભવે છે, તેમને આવું કંઈક થવાનું ખરાબ લાગે છે. અથવા તેઓ ડરતા હોય છે કે તેમના માતાપિતા નારાજ થશે, ગુસ્સે થશે અથવા ખોટી રીતે પ્રતિક્રિયા આપશે.

ક્યારેક બાળકો વિચારે છે કે આ તેમની ભૂલ છે . જો તેઓ અલગ હોત, જો તેઓ અલગ રીતે વર્ત્યા હોત, તો આ બન્યું ન હોત. અન્ય સમયે તેઓ ડરતા હોય છે કે જો ધમકાવનારને ખબર પડી જશે કે તેઓ શું કહે છે, તો તેઓ વધુ ધમકાવશે. કેટલાક બાળકો માને છે કે તેમના માતાપિતા તેમના પર વિશ્વાસ કરતા નથી, અથવા તેના વિશે કંઈ કરશે નહીં. અન્ય લોકો ડરતા હોય છે કે તેમના માતાપિતા તેમને "દૂર જવા" કહેશે, પરંતુ તેઓ તે કરવામાં ખૂબ ડરતા હોય છે.

તો, પહેલા તમારા બાળકની પ્રશંસા કરો કે તેણે તમને આ કહ્યું . તેમને યાદ અપાવો કે તેઓ એકલા નથી, અને ઘણા લોકો તેમના જીવનમાં ક્યારેક ને ક્યારેક ગુંડાગીરીનો અનુભવ કરે છે. સમજાવો કે ગુંડાગીરી કરનાર બાળક જ ખરાબ વર્તન કરી રહ્યું છે, તમારું બાળક નહીં . તેમને ખાતરી આપો કે તમે અને તેઓ સાથે મળીને ઉકેલ શોધીશું.

સર્વેક્ષણો દર્શાવે છે કે ઘણા બાળકો અને યુવાનો કહે છે કે આ ગુંડાગીરી મોટાભાગે શાળામાં થાય છે. તેથી, શાળામાં કોઈને (પછી ભલે તે આચાર્ય હોય, શાળા નર્સ હોય, કાઉન્સેલર હોય કે શિક્ષક હોય) પરિસ્થિતિ વિશે જણાવો. ઘણીવાર, તેઓ તેના પર ધ્યાન આપી શકે છે અને તેને સમસ્યા બનતી અટકાવવા માટે પગલાં લઈ શકે છે.

ગુંડાગીરી વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં થઈ શકે છે, તેથી કોઈ એક જ ઉકેલ નથી . જે ​​એક જગ્યાએ કામ કરે છે તે બીજી જગ્યાએ કામ ન પણ કરે. શ્રેષ્ઠ કાર્યવાહી ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે, જેમાં સામેલ બાળકોની ઉંમર, ઘટનાની ગંભીરતા અને ગુંડાગીરીની પ્રકૃતિનો સમાવેશ થાય છે.

જો તમારું બાળક કહે, "જો તેઓને ખબર પડી જશે કે મેં શું કહ્યું, તો તેઓ મને વધુ નુકસાન પહોંચાડશે," અથવા તમને શારીરિક રીતે નુકસાન પહોંચાડવાની ધમકી આપે, તો તેને ગંભીરતાથી લો . ક્યારેક બાળકના માતાપિતા સાથે વાત કરવાથી મદદ મળી શકે છે. જો કે, ઘણા કિસ્સાઓમાં, પહેલા બાળકના શિક્ષકો અથવા સલાહકારોનો સંપર્ક કરવો શ્રેષ્ઠ છે . જો તમે તે કરવાનો પ્રયાસ કર્યો હોય અને હજુ પણ બાળકના માતાપિતા સાથે વાત કરવા માંગતા હો, તો શાળાના અધિકારી, જેમ કે કાઉન્સેલરની હાજરીમાં વાતચીત કરવી શ્રેષ્ઠ છે. આ બિનજરૂરી સમસ્યાઓનું જોખમ ઘટાડશે.

ઘણી શાળાઓમાં ગુંડાગીરી અંગે નીતિઓ અને ગુંડાગીરી વિરોધી કાર્યક્રમો હોય છે. ઉપરાંત, ઘણા દેશો અને આપણા દેશમાં આ અંગે કાયદાઓ છે. તમારા વિસ્તારના કાયદાઓનું સંશોધન કરો. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જો તમને તમારા બાળકની સલામતી અંગે ગંભીર ચિંતા હોય, તો તમારે કાનૂની અધિકારીઓનો સંપર્ક કરવાની જરૂર પડી શકે છે.

તમે તમારા બાળકને કઈ બાબતો શીખવવા માંગો છો?

માતાપિતા તેમના બાળકોને ગુંડાગીરીનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે શીખવી શકે છે. કેટલાક માતાપિતા અથવા સંભાળ રાખનારાઓ તેમના બાળકને "જાઓ અને તેને મારવા" કહેવાનું મન કરી શકે છે. આ સમજી શકાય તેવું છે, કારણ કે જ્યારે તમે તમારા બાળકને પીડાતા જુઓ છો ત્યારે તમને ગુસ્સો આવે છે, અને કદાચ તમને બાળપણમાં "પોતાના માટે ઊભા રહેવા" કહેવામાં આવ્યું હતું. અથવા તમને ડર હોઈ શકે છે કે તમારા બાળકને ગુંડાગીરીનો સામનો કરવાનું ચાલુ રહેશે, તેથી તેને મારવા એ તેને રોકવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે.

જોકે, બાળકોને ગુંડાગીરીનો જવાબ ન આપવાનું અથવા ગુંડાગીરીનો જવાબ ન આપવાનું શીખવવું મહત્વપૂર્ણ છે . આ ઝડપથી હિંસામાં પરિણમી શકે છે, વધુ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે અને કોઈને નુકસાન પણ પહોંચાડી શકે છે. તેના બદલે, શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે પરિસ્થિતિ છોડી દો, અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરો અને કોઈ પુખ્ત વયના વ્યક્તિને જણાવો .

બાળકોને પરિસ્થિતિ બદલવા અને સારું અનુભવવામાં મદદ કરવાની કેટલીક અન્ય રીતો અહીં આપેલ છે:

• કોઈ પુખ્ત વ્યક્તિને કહો: શાળાના શિક્ષકો, આચાર્ય, માતાપિતા અને કાફેટેરિયાના કર્મચારીઓ આ ગુંડાગીરીને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.
• ગુંડાગીરીથી બચો અને 'બડી સિસ્ટમ'નો ઉપયોગ કરો: જો ગુંડાગીરી નજીકમાં હોય તો અલગ બાથરૂમનો ઉપયોગ કરો, જ્યારે કોઈ આસપાસ ન હોય ત્યારે તમારા લોકરમાં ન જાઓ. ગુંડાગીરી સાથે એકલા ન રહો, કોઈની સાથે રહો . બસમાં, હૉલવેમાં, રમતના મેદાનમાં - જ્યાં પણ ગુંડાગીરી હોવાની શક્યતા હોય, ત્યાં એક મિત્ર મેળવો. જો તમારા મિત્રને મદદની જરૂર હોય, તો તે જ કરો.
• તમારા ગુસ્સા પર નિયંત્રણ રાખો: ગુંડા પર ગુસ્સો કરવો સામાન્ય છે, પરંતુ ગુંડાઓને આવું જ કરવાનું ગમે છે. તે તેમને શક્તિનો અહેસાસ કરાવે છે. રડશો નહીં, શરમાશો નહીં અને ગુસ્સે ન થાઓ . આ માટે ઘણી પ્રેક્ટિસની જરૂર પડે છે, પરંતુ ગુંડા દ્વારા ધ્યાન ન આપવાનો આ એક સારો રસ્તો છે. કેટલાક બાળકોને લાગે છે કે 'ઠંડક આપવાની વ્યૂહરચનાઓ' જેમ કે 10 સુધી ગણતરી કરવી, ગુસ્સાના શબ્દો કાગળના ટુકડા પર લખવા, ઊંડા શ્વાસ લેવા અને દૂર ચાલ્યા જવું મદદરૂપ થાય છે. કેટલીકવાર તમારા બાળકને કોઈ ભય ન રહે ત્યાં સુધી શાંત ચહેરો રાખવાનું શીખવવું શ્રેષ્ઠ છે (સ્મિત અથવા સ્મિત ફક્ત ગુંડાને વધુ ચીડવી શકે છે).
• બહાદુર બનો, દૂર જાઓ, અને દાદાગીરી કરનારને અવગણો: દાદાગીરી કરનારને સ્પષ્ટ અને સ્પષ્ટ રીતે કહો કે "રોકો" અને દાદાગીરી કરનાર દૂર જાઓ. નુકસાનકારક ટિપ્પણીઓને અવગણવાની રીતોનો અભ્યાસ કરો, જેમ કે રસ ન હોવાનો ડોળ કરવો અથવા તમારા ફોન પર કોઈને ટેક્સ્ટ કરવો. દાદાગીરી કરનારને અવગણવાથી ખબર પડે છે કે તમને કોઈ પરવા નથી. સમય જતાં, દાદાગીરી કરનાર તમને પરેશાન કરીને થાકી જશે.
• આ વિશે વાત કરો:તમે જેના પર વિશ્વાસ કરો છો તેની સાથે વાત કરો. તે શાળા માર્ગદર્શન સલાહકાર, શિક્ષક, ભાઈ-બહેન અથવા મિત્ર હોઈ શકે છે. તેઓ તમને સારી સલાહ આપી શકે છે. ભલે તેઓ પરિસ્થિતિને સુધારી ન શકે, તે તમને થોડું ઓછું એકલું અનુભવવામાં મદદ કરી શકે છે.

બાળકની માનસિક શક્તિ (આત્મવિશ્વાસ) કેવી રીતે વિકસાવવી?

ગુંડાગીરી બાળકના આત્મવિશ્વાસને નબળી પાડી શકે છે. તેને ફરીથી બનાવવામાં મદદ કરવા માટે, તમારા બાળકને સકારાત્મક પ્રભાવો સાથે સમય પસાર કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. ક્લબ, રમતગમત અથવા અન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવાથી માનસિક શક્તિ અને મિત્રતા બનાવવામાં મદદ મળી શકે છે.

જ્યારે તમારું બાળક મુશ્કેલ સમય વિશે વાત કરે છે ત્યારે તેને ધ્યાનથી સાંભળો, અને તેને તેના દિવસની સારી બાબતો વિશે જણાવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો, અને તે બાબતોને ધ્યાનથી સાંભળો. આનાથી દરેકને ખુલ્લા દિલે વાતચીત કરવાની ટેવ વિકસાવવામાં મદદ મળશે. હંમેશા તેમને જણાવો કે તમે તેમના પર વિશ્વાસ કરો છો અને કોઈપણ પડકારોનો સામનો કરવા માટે તમે શક્ય તેટલું બધું કરશો.

યાદ રાખો, ઘરનું એવું વાતાવરણ બનાવવું જ્યાં બાળકો પ્રેમ, સલામતી અને સ્વીકૃત અનુભવે, તેમના માટે આ પ્રકારની સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે એક મોટી શક્તિ છે.

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી સૌથી અગત્યની વાત...

ગુંડાગીરી બાળકોના જીવન પર ખૂબ જ નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. તેને ક્યારેય સામાન્ય બાબત તરીકે નકારી ન શકાય .

• તમારા બાળક સાથે ખુલીને વાત કરો . જો તેને ગુંડાગીરીનો ભોગ બનવું પડી રહ્યું હોય તો તેને તમારા પર વિશ્વાસ કરવા પ્રોત્સાહિત કરો.
• બાળક જે કહે છે તે શાંતિથી સાંભળો , તેને ટેકો આપો અને તેને સમજાવો કે તે ખોટો નથી .
• શાળા સાથે મળીને કામ કરો . શિક્ષકો અને સલાહકારો આ સમસ્યાઓ ઉકેલવામાં મદદ કરશે.
• તમારા બાળકને ગુંડાગીરીનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે શીખવો , પરંતુ ક્યારેય હિંસાનો આશરો ન લો.
• તમારા બાળકની માનસિક શક્તિ અને આત્મવિશ્વાસ વધારવામાં મદદ કરો.

આ બધી બાબતો કરતી વખતે, સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે ઘરમાં એવું વાતાવરણ બનાવવું જ્યાં તમારું બાળક પ્રેમ અને સલામતી અનુભવે. આનાથી તેમને કોઈપણ સમસ્યાનો સામનો કરવાની શક્તિ મળશે.

` ગુંડાગીરી, પજવણી, બાળકો, શાળા, માતાપિતા, માનસિક સ્વાસ્થ્ય, સાયબર ધમકી