શું તમારા નાના બાળકને અતિશય ઠંડીને કારણે ત્વચાની સમસ્યાઓ છે? ચાલો હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું અને હિમ લાગવાથી થતી ઇજાઓ વિશે વાત કરીએ!

આપણે બધાને આપણા નાના બાળકો સાથે ઠંડીની ઋતુમાં ઠંડા સ્થળોએ, ક્યારેક નુવારા એલિયા જેવા સ્થળોએ કે વિદેશમાં પણ મુસાફરી કરવાનું ગમે છે. જ્યારે આપણે આવું કરીએ છીએ, ત્યારે આપણા નાના બાળકોને ક્યારેક અતિશય ઠંડીને કારણે થોડી તકલીફ થઈ શકે છે. હિમ લાગવાથી ત્વચાને નુકસાન થાય છે જે આવા સમયે થઈ શકે છે. તેને હિમ લાગવાથી પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ બાબતો વિશે જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે પછી આપણે આપણા બાળકોનું રક્ષણ કરી શકીએ છીએ. ચાલો આજે આ વિશે થોડી વધુ વિગતવાર વાત કરીએ, શું આપણે?

હિમ લાગવાથી શું થાય છે? ચાલો થોડું સમજીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું એ ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણી ત્વચા અતિશય ઠંડીના સંપર્કમાં આવે છે, એટલે કે જ્યારે આપણે ઠંડીમાં ફસાઈ જઈએ છીએ, ત્યારે ત્વચા થીજી જાય છે અને નુકસાન પામે છે. જેમ અતિશય ઠંડીમાં પાણી થીજી જાય છે, તેવી જ રીતે આપણી ત્વચાના કોષો પણ અતિશય ઠંડીમાં થીજી જવા લાગે છે. એવું લાગે છે કે આપણી ત્વચાનો એક ભાગ "સ્થિર" થઈ ગયો છે. ક્યારેક આ નુકસાન ફક્ત ત્વચા સુધી મર્યાદિત નથી. તે ત્વચા હેઠળના ઊંડા પેશીઓ (પેશીઓ) એટલે કે સ્નાયુઓ અને હાડકાંને પણ અસર કરી શકે છે. જો આવું થાય, તો સ્થિતિ ખૂબ ગંભીર બની શકે છે, તેથી આનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું થાય ત્યારે તેને કેવી રીતે ઓળખવું? તેના લક્ષણો શું છે?

હવે ચાલો બાળકમાં હિમ લાગવાના લક્ષણો જોઈએ. જો તમે આને વહેલા ઓળખી લો છો, તો તમે ઝડપથી સારવાર શરૂ કરી શકો છો.

સામાન્ય રીતે, જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે બાળકની અસરગ્રસ્ત ત્વચા સફેદ અથવા પીળી-ભૂખરી થઈ જાય છે, અને મીણ જેવી દેખાય છે . તે વિસ્તાર સુન્ન પણ થઈ શકે છે અને બધી સંવેદના ગુમાવી શકે છે. સ્પર્શ માટે તે પથ્થર અથવા લાકડા જેવું કઠણ લાગે છે. એવું લાગે છે કે ત્વચા નિર્જીવ છે.

જોકે આ સ્થિતિ કોઈને પણ થઈ શકે છે, નાના બાળકોને પુખ્ત વયના લોકો કરતા થોડું વધારે જોખમ હોય છે. આના ઘણા કારણો છે, અને તમારા માટે તે જાણવું સારું છે:

• નાના બાળકો તેમના શરીરમાંથી ગરમી ઝડપથી ગુમાવે છે. આનો અર્થ એ થાય કે તેઓ પુખ્ત વયના લોકો કરતા વધુ ઝડપથી ઠંડા પડે છે. તેમના શરીરની ગરમી પર્યાવરણમાં વધુ ઝડપથી ખોવાઈ જાય છે.
• બીજી વાત એ છે કે, જ્યારે નાના બાળકો બહાર રમવા જાય છે, ભલે ઠંડી હોય, તેઓ ખરેખર રોકાવા અને ગરમ થવા માટે અંદર આવવા માંગતા નથી. તેઓ રમવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. "મમ્મી, હું થોડી રાહ જોઈશ," એમ કહીને તેમની ત્વચા ખૂબ લાંબા સમય સુધી અતિશય ઠંડીમાં રહી શકે છે, તે ખ્યાલ વગર.

જો તમને હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું થાય તો શું કરવું? ઝડપી સારવાર મહત્વપૂર્ણ છે!

ઠીક છે, હવે કલ્પના કરો કે જો તમને શંકા હોય કે તમારા નાના બાળક સાથે આવું કંઈક થયું છે, તો સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે ગભરાશો નહીં, ગભરાશો નહીં અને ઝડપથી કાર્ય કરો. તમારા ઝડપી પગલાં મોટા નુકસાનને અટકાવી શકે છે.

• શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને મળો અથવા તમારા બાળકને હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી રૂમમાં લઈ જાઓ. આ એક એવી વસ્તુ છે જે તમારે ચોક્કસપણે કરવી જોઈએ. વિલંબ કરશો નહીં.
• જો પગમાં ઈજા થઈ હોય, તો બાળકને ઉપાડો અને ત્યાંથી ચાલ્યા જાઓ. બાળકને ક્યારેય હિમ લાગવાથી પગ પર ચાલવા ન દો, કારણ કે તેનાથી પેશીઓને વધુ નુકસાન થઈ શકે છે.
• બાળકને શક્ય તેટલી વહેલી તકે ગરમ, સૂકા વાતાવરણમાં ખસેડો, અને પથારીમાંથી બધા ભીના કપડાં બદલીને સૂકા કપડાં પહેરાવો . બાળક જેટલો લાંબો સમય ભીના કપડાંમાં રહેશે, તેટલો જ તે ઠંડુ થશે.

હવે, જો તમે તાત્કાલિક હોસ્પિટલ ન પહોંચી શકો, અથવા જો તમારે એમ્બ્યુલન્સ આવે ત્યાં સુધી થોડી રાહ જોવી પડે, તો તમારા બાળકને ગરમ, મીઠી ચા જેવું કંઈક પીવડાવવું એ સારો વિચાર છે. તે જ સમયે, આ પ્રાથમિક સારવાર ટિપ્સ આપવાનું શરૂ કરો:

ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ: જ્યાં સુધી તમે ડૉક્ટરને ન જુઓ ત્યાં સુધી ફરીથી ઠંડું થવાનું જોખમ ધરાવતા સ્થિર વિસ્તારોને પીગળો નહીં. આનું કારણ એ છે કે પીગળવાથી અને ફરીથી ઠંડું થવાથી પેશીઓને ગંભીર નુકસાન થઈ શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે જો તમે ખૂબ જ ઠંડી જગ્યાએ છો અને પીગળીને પાછા બહાર જવું પડે છે, તો તે કરશો નહીં. સુરક્ષિત, ગરમ જગ્યાએ ગયા પછી જ પીગળો.

• ઠંડા ચાંદાને 38 થી 40 ડિગ્રી સેલ્સિયસ (100 અને 104 ડિગ્રી ફેરનહીટ) ના તાપમાને હૂંફાળા પાણીમાં લગભગ 15 થી 30 મિનિટ માટે પલાળી રાખો. તેને તરત જ ગરમ પાણીમાં નાખશો નહીં. પાણીનું તાપમાન તમારી કોણી માટે આરામદાયક હોવું જોઈએ.
• જો તમને હૂંફાળું પાણી ન મળે, તો બાળકને ગરમ ધાબળામાં લપેટો અથવા તમારા શરીરની ગરમીનો ઉપયોગ કરીને તે વિસ્તારને ગરમ કરો, જેમ કે ઘાયલ હાથને તમારા હાથ વચ્ચે પકડો.
• બર્ન પેડ, ગરમ પાણીની બોટલ અથવા ખૂબ ગરમ હોય તેવી કોઈપણ વસ્તુથી ક્યારેય બર્નને સ્પર્શ કરશો નહીં. કારણ કે તે સમયે ત્વચા સુન્ન થઈ જાય છે અને તમને બર્નનો અનુભવ થશે નહીં. આનાથી બર્ન વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
• હિમ લાગવાથી ઘસવું નહીં કે બરફથી ઘસવું નહીં. આમ કરવાથી વધુ નુકસાન થઈ શકે છે.
• જેમ જેમ ત્વચા ફરી ગરમ થાય છે (ફરી ગરમ થાય છે), તેમ તેમ તે વિસ્તારમાં બળતરા, ડંખ અથવા કાંટાદાર લાગણી અનુભવી શકાય છે. ફોલ્લા અને સોજો આવી શકે છે. ત્વચા લાલ, વાદળી અથવા જાંબલી પણ થઈ શકે છે. જો તમને આ દેખાય તો ચિંતા કરશો નહીં, કારણ કે રક્ત પુરવઠો પાછો આવે ત્યારે આ સામાન્ય છે.
• જ્યારે ત્વચા ગુલાબી થઈ જાય, નરમ થઈ જાય અને કળતરની સંવેદના ગુમાવી દે ત્યારે આ વિસ્તાર પીગળી ગયો હોવાનું કહેવાય છે.
• જો તમારી પાસે જંતુરહિત ડ્રેસિંગ હોય, તો તેને હળવા હાથે ઢાંકી દો. પરંતુ તેને ખૂબ કડક રીતે બાંધશો નહીં . જો સ્થિતિ અંગૂઠા વચ્ચે હોય, તો આ ડ્રેસિંગને અંગૂઠા વચ્ચે પણ લગાવો, જેથી અંગૂઠા એકબીજા સાથે ઘસાય નહીં.
• જો તમને ફોલ્લા હોય, તો તેને ફોડશો નહીં. તે ત્વચાને સુરક્ષિત રાખવામાં મદદ કરે છે. ચેપ અટકાવવા માટે ઘાને સ્વચ્છ રાખવા પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
• ગરમ જગ્યાઓને સારી રીતે ઢાંકીને રાખો જેથી તે ફરીથી ઠંડી ન પડે. ઉપરાંત, બાળકને કહો કે તે જગ્યાઓ શક્ય તેટલી સ્થિર રહે .
• જો તમારી પાસે પ્રાથમિક સારવારની યોગ્ય તાલીમ હોય, તો ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તાર પર સ્પ્લિન્ટ લગાવવાથી વધુ નુકસાન ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે . પરંતુ જો તમને ખબર ન હોય કે કેવી રીતે કરવું, તો આ ન કરો.

આ ગંભીર હિમ લાગવાથી કેવી રીતે બચવું? નિવારણ પદ્ધતિઓ

"ઉપચાર કરતાં નિવારણ વધુ સારું છે." એટલે કે, રોગની સારવાર કરવા કરતાં તેને વધતા અટકાવવો વધુ સારું છે. તો આપણે આપણા નાના બાળકોને હિમ લાગવાથી કેવી રીતે બચાવી શકીએ?

• સૌ પ્રથમ, હવામાનની આગાહીથી હંમેશા વાકેફ રહો. જે દિવસે ખૂબ ઠંડી અને જોરદાર પવન હોય, ત્યાં થોડો સમય બહાર રહેવાથી પણ હિમ લાગવાની શક્યતા વધી શકે છે. તેથી આવા દિવસોમાં તમારા નાના બાળકોને બહાર લઈ જતા પહેલા બે વાર વિચારો.
• બહાર જતી વખતે, તમારા બાળકોને ગરમ કપડાંના અનેક સ્તરો પહેરાવો. કપડાંના એક જાડા સ્તરને બદલે, તેમને ગરમ રાખવામાં મદદ કરે છે.
• અંદરનું સ્તર: ભેજ શોષક કાપડ, જેમ કે પોલીપ્રોપીલીન, વાપરવાનું શ્રેષ્ઠ છે. સુતરાઉ કપડાં ભીના થાય તો તે ઝડપથી સુકાતા નથી.
• વચ્ચેનું સ્તર: ઊન અથવા ઊન જેવું કંઈક જે ગરમી જાળવી શકે છે.
• બાહ્ય સ્તર: પવનપ્રૂફ અને વોટરપ્રૂફ હોવું જોઈએ.
• ઉપરાંત, સારી ગરમ ટોપી (માથા પર મોટાભાગની ગરમી જાય છે), મોજા અથવા હાથમોજા (આંગળીઓ એકબીજા સાથે જોડાયેલી હોય છે, જેથી તે ગરમ રહે) , સ્કાર્ફ , જાડા મોજાં અને સારી રીતે ઇન્સ્યુલેટેડ, વોટરપ્રૂફ બૂટ પહેરો. શરીરના જે ભાગો હિમ લાગવા માટે સૌથી વધુ સંવેદનશીલ હોય છે તેમાં કાન, નાક, ગાલ, હાથ અને પગનો સમાવેશ થાય છે.
• બાળકો રમતા હોય તો પણ, તેમને અંદર લાવવાનું ભૂલશો નહીં અને ઓછામાં ઓછા દર કલાકે, અથવા તો દર અડધા કલાકે તેમને ગરમ કરો . તેમને ગરમ પીણું આપો.
• જો તમારા બાળકના કપડાં કે જૂતા ભીના થઈ જાય, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે તેને બદલી નાખો. જ્યારે તેઓ ભીના કપડાં પહેરે છે ત્યારે તેમને વધુ ઠંડી લાગે છે.
• જો તમે કોઈ દૂરના, મુશ્કેલ વિસ્તારમાં જઈ રહ્યા છો જ્યાં થોડી સુવિધાઓ છે, તો કટોકટીની વસ્તુઓ તૈયાર રાખો (દા.ત. વધારાના સૂકા કપડાં, ધાબળા, પ્રાથમિક સારવાર કીટ, ગરમ પીણાં). ઉપરાંત, તમારી મુસાફરીની વિગતો પરિવાર અને મિત્રો સાથે શેર કરો.
• જો શક્ય હોય તો, પ્રાથમિક સારવાર અને CPR (કાર્ડિયોપલ્મોનરી રિસુસિટેશન) ક્લાસ લો. આનાથી તમને કટોકટીમાં શું કરવું તેની સારી સમજ મળશે. આ એવી વસ્તુ છે જે જીવન માટે અમૂલ્ય છે.

હિમ લાગવાથી શું થાય છે? શું તે હિમ લાગવા જેટલું જ ખરાબ છે?

હવે વાત કરીએ ફ્રોસ્ટનીપ વિશે. ફ્રોસ્ટનીપ પણ ઠંડીને કારણે ત્વચાને થતું નુકસાન છે, પરંતુ તે ફ્રોસ્ટબાઇટ જેટલું ગંભીર નથી. તે હળવી સ્થિતિ છે. તેને ફ્રોસ્ટબાઇટનું પ્રથમ, સુપરફિસિયલ સ્વરૂપ પણ કહી શકાય. અહીં ત્વચા જામી જતી નથી, પરંતુ ઠંડી પર પ્રતિક્રિયા આપે છે.

આ સામાન્ય રીતે ત્વચાના એવા વિસ્તારોને અસર કરે છે જે ઠંડીના સંપર્કમાં આવે છે, જેમ કે ગાલ, નાક, કાન અને આંગળીઓ. આ વિસ્તારો લાલ થઈ શકે છે, ક્યારેક નિસ્તેજ થઈ શકે છે, અને સુન્ન થઈ શકે છે અથવા કળતર અનુભવી શકે છે. થોડી બળતરા પણ થઈ શકે છે.

સારા સમાચાર એ છે કે હિમ લાગવાની સારવાર ઘરે કરી શકાય છે અને ફરીથી ગરમ કરવાથી તે ઝડપથી રૂઝાઈ જાય છે. ત્વચાને કોઈ કાયમી નુકસાન થતું નથી.

હિમ લાગવા માટે ઘરેલું ઉપચાર શું છે?

ઠીક છે, જો તમને લાગે કે તમારા નાના બાળકને હિમ લાગવાની સમસ્યા છે, તો ગભરાવાની જરૂર નથી. અહીં કેટલીક બાબતો છે જે કરવા યોગ્ય છે:

• સૌ પ્રથમ, બાળકને ઝડપથી ઘરની અંદર, ગરમ જગ્યાએ લાવો.
• બધા ભીના કપડાં ઉતારી નાખો, કારણ કે ભીના કપડાં તમારા શરીરની ગરમી વધુ ગુમાવશે.
• શરીરના ઠંડા ભાગોને હૂંફાળા (ગરમ નહીં) પાણીમાં લગભગ 20 થી 30 મિનિટ સુધી પલાળી રાખો, જ્યાં સુધી નિષ્ક્રિયતા અદૃશ્ય થઈ જાય અને સામાન્ય સંવેદના પાછી ન આવે. હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું હોય તો પાણીનું તાપમાન 38-40 સેલ્સિયસની વચ્ચે રાખો.

મહત્વપૂર્ણ: પાણી ફરીથી ગરમ કરતી વખતે તમારા બાળકને પાણીનું તાપમાન નિયંત્રિત કરવા ન દો. કારણ કે સુન્ન હાથ ગરમીને યોગ્ય રીતે અનુભવી શકતા નથી, તેથી તેમના હાથ ખૂબ ગરમ પાણીથી ગંભીર રીતે બળી શકે છે. પાણીનું તાપમાન જાતે તપાસો.

• તમે ઠંડા વિસ્તારોને ગરમ કરવા માટે તમારા પોતાના શરીરની ગરમીનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, તમે તમારા બાળકના ઠંડા હાથને તમારી બગલ નીચે રાખી શકો છો.
• તમારી જાતને ગરમ કરવા માટે હીટિંગ પેડ્સ, સ્ટવ, ફાયરપ્લેસ અથવા રેડિએટર્સનો ઉપયોગ કરશો નહીં, કારણ કે તે સમયે ત્વચા સુન્ન થઈ જાય છે અને સરળતાથી બળી શકે છે.

જો સારવારના થોડા કલાકો પછી પણ કળતર દૂર ન થાય, જો દુખાવો તીવ્ર હોય, અથવા જો તમને હિમ લાગવાના ચિહ્નો હોય, જેમ કે ત્વચાનો રંગ બદલાઈ જવો અને ફોલ્લા, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. તે હિમ લાગવા કરતાં વધુ ગંભીર સ્થિતિ હોઈ શકે છે.

યાદ રાખવા જેવી કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતો

તો, મને આશા છે કે હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું અને હિમ લાગવાથી થતી પીડા વિશેની આ ચર્ચા તમને કેટલીક સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો યાદ રાખવામાં મદદ કરશે. જોકે આ ખૂબ જ સરળ બાબતો છે, આ જ્ઞાન કટોકટીમાં અમૂલ્ય છે.

• ઠંડા વાતાવરણમાં બાળકોને બહાર મોકલતી વખતે, તેમને સારી રીતે ઢાંકેલા અને ગરમ રાખો. કપડાં, ટોપીઓ, મોજા અને જૂતાના અનેક સ્તરો હોવા જરૂરી છે.
• બાળકોનુંજો ત્વચા નિસ્તેજ, મીણ જેવી, સુન્ન અથવા સખત થઈ જાય, તો તે હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું હોઈ શકે છે. જો આવું થાય , તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો.
• હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું હોય તે વિસ્તારને સીધા આગ કે હીટરથી ગરમ કરશો નહીં, સિવાય કે હુંફાળા પાણીથી.
• ક્ષતિગ્રસ્ત ત્વચાને ઘસશો નહીં કે બરફ લગાવશો નહીં.
• હિમ લાગવી એ હળવી સ્થિતિ છે જેની સારવાર ઘરે કરી શકાય છે, પરંતુ જો લક્ષણો ચાલુ રહે, તો ડૉક્ટરને મળો.
• નિવારણ હંમેશા શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. તેથી ઠંડીથી પોતાને બચાવવા માટે જરૂરી પગલાં લો. હંમેશા તમારા બાળકોનું નિરીક્ષણ કરો.

તમારા બાળકની સલામતી અને સ્વાસ્થ્ય સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી આ બાબતોથી વાકેફ રહીને, તમે ગભરાટ વિના કટોકટીમાં યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી શકશો. દરેકને સારા સ્વાસ્થ્યની શુભેચ્છાઓ!

` હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું, હિમ લાગવાથી, ઠંડીથી ત્વચા બળી જાય છે, બાળકોની ત્વચાની સલામતી, પ્રાથમિક સારવાર, ત્વચાને નુકસાન, ઠંડી હવામાન