ચાલો આપણા શરીરની 'વાયરિંગ સિસ્ટમ' - પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમ વિશે જાણીએ.

શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે જ્યારે તમે ગરમ ચાનો કપ હાથમાં પકડો છો ત્યારે તમારું મગજ કેવી રીતે અનુભવે છે કે તે ગરમ છે? અથવા તમે જ્યારે ઇચ્છો ત્યારે તમારા હાથને કેવી રીતે ખસેડી શકો છો અથવા ચાલી શકો છો? આ બધા પાછળ આપણા શરીરમાં એક અદ્ભુત 'વાયરિંગ સિસ્ટમ' છે. જેને આપણે પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમ (PNS) કહીએ છીએ.

સેન્ટ્રલ અને પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમ્સ વચ્ચે શું તફાવત છે?

ઠીક છે, ચાલો આને સરળ રીતે સમજીએ. આપણી આખી નર્વસ સિસ્ટમ બે મુખ્ય ભાગોમાં વહેંચાયેલી છે.

૧. સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ (CNS): આ આપણું 'મુખ્ય કાર્યાલય' છે. તેમાં ફક્ત આપણું મગજ અને કરોડરજ્જુ હોય છે. શરીરના બધા નિર્ણયો અહીંથી લેવામાં આવે છે અને બધું અહીંથી નિયંત્રિત થાય છે.

2. પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમ (PNS): આ 'ટેલિફોન વાયર' અથવા 'વાયરિંગ' નેટવર્ક છે જે 'હેડ ઓફિસ' થી સમગ્ર શરીરમાં વિસ્તરે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તેમાં મગજ અને કરોડરજ્જુ સિવાય આપણા શરીરની બધી ચેતાઓનો સમાવેશ થાય છે. "પેરિફેરલ" શબ્દનો શાબ્દિક અર્થ "કેન્દ્રથી બહાર" થાય છે.

આ PNS સાથે ખરેખર શું ચાલી રહ્યું છે?

આ સિસ્ટમ બે મુખ્ય ભાગોમાં વહેંચાયેલી છે જે પોતાનું કાર્ય કરે છે.

• સોમેટિક સિસ્ટમ: આ શરીરનો તે ભાગ છે જે આપણે સભાનપણે અને સભાનપણે કરીએ છીએ તે વસ્તુઓને નિયંત્રિત કરે છે, જેમ કે આપણા હાથ હલાવવા, ચાલવા અથવા પુસ્તક ફેરવવું.
• ઓટોનોમિક સિસ્ટમ: આ સૌથી અદ્ભુત ભાગ છે. તે એવી વસ્તુઓને નિયંત્રિત કરે છે જે આપણને ખ્યાલ પણ નથી આવતી . આપણે તેમના વિશે વિચારતા પણ નથી. ઉદાહરણ તરીકે, હૃદયના ધબકારા, શ્વાસ, પાચન અને બ્લડ પ્રેશર જેવી બાબતો.

આ બે સિસ્ટમો મળીને PNS ના ત્રણ મુખ્ય કાર્યો કરે છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.

ચેતા સંદેશાઓના પ્રકારો

આપણી ચેતાઓ ઘણા બધા દોરાથી બનેલા દોરડા જેવી છે. આ દોરડાની અંદર વિવિધ પ્રકારના દોરા, અથવા ચેતા કોષો હોય છે. તેમાંથી કેટલાક મગજ સુધી માહિતી પહોંચાડે છે, અને કેટલાક મગજમાંથી માહિતી પહોંચાડે છે.

• સંવેદનાત્મક ચેતા: આ શરીરના વિવિધ ભાગોમાંથી મગજ અને કરોડરજ્જુ સુધી માહિતી પહોંચાડે છે , જેમ કે જાસૂસો.
• મોટર ચેતા: આ મગજથી સ્નાયુઓ જેવા સ્થળોએ આદેશો વહન કરે છે . જેમ કોઈ સૈન્ય આદેશોનું પાલન કરે છે.
• ઓટોનોમિક ચેતા: આ એવી ચેતાઓ છે જે આપણા અવયવોના સ્વચાલિત કાર્યોને નિયંત્રિત કરે છે. તેઓ મગજમાંથી આદેશો મેળવે છે અને અંગોની સ્થિતિ વિશેની માહિતી મગજમાં પાછી પહોંચાડે છે.

PNS શેનાથી બનેલું છે?

જો આપણે આપણા નર્વસ સિસ્ટમની સરખામણી ઊંધી ઝાડ સાથે કરીએ, તો મગજ એ ઝાડનું મૂળ છે. કરોડરજ્જુ એ થડ છે. તો પછી PNS એ ભાગ છે જે ઝાડના થડમાંથી ડાળીઓ અને ડાળીઓની જેમ ફેલાય છે. તેનો અર્થ એ કે તે આખા શરીરમાં ફેલાયેલો છે.

આ સિસ્ટમ મુખ્યત્વે બે પ્રકારના ચેતા કોષોથી બનેલી છે.

૧. ચેતાકોષો: આ મુખ્ય કોષો છે જે સંદેશા મોકલે છે અને પ્રાપ્ત કરે છે. તેમના નીચેના મુખ્ય ભાગો છે.

• કોષ શરીર: કોષનો મુખ્ય ભાગ.
• એક્સન: કોષ શરીરથી વિસ્તરેલો લાંબો, હાથ જેવો ભાગ. આ તે જગ્યા છે જ્યાં વિદ્યુત સંકેતો મોકલવામાં આવે છે.
• ડેંડ્રાઇટ્સ: નાના, શાખા જેવા માળખાં જે અન્ય કોષોમાંથી રાસાયણિક સંકેતો મેળવે છે.
• માયલિન:એક ચરબીયુક્ત આવરણ. આ ચેતાક્ષની આસપાસ રક્ષણાત્મક આવરણ પૂરું પાડે છે. તે વાયર પર પ્લાસ્ટિક આવરણ જેવું છે જે પ્રવાહ વહન કરે છે . તે સિગ્નલોને ઝડપથી અને સુરક્ષિત રીતે મુસાફરી કરવામાં મદદ કરે છે.

2. ગ્લિયલ કોષો: આ એક પ્રકારના કોષો છે જે ચેતાકોષોને મદદ કરે છે, રક્ષણ આપે છે અને જાળવી રાખે છે. તેઓ ચેતાકોષોના 'સહાયકો' જેવા છે.

આ સિસ્ટમને અસર કરતી સામાન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ કઈ છે?

જ્યારે પેરિફેરલ ચેતાને નુકસાન થાય છે ત્યારે આપણે સામાન્ય રીતે પેરિફેરલ ન્યુરોપથી કહીએ છીએ. આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. શ્રીલંકામાં આપણે જે સૌથી સામાન્ય કારણો જોઈએ છીએ તેમાં શામેલ છે:

• પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ: અનિયંત્રિત ડાયાબિટીસ એ PNS ને નુકસાનનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે. જ્યારે સમય જતાં બ્લડ સુગરનું સ્તર ઊંચું હોય છે, ત્યારે તે નાની ચેતાને નુકસાન પહોંચાડે છે. તેથી જ ડાયાબિટીસના દર્દીઓને પગ અને હાથમાં નિષ્ક્રિયતા અને ઝણઝણાટનો અનુભવ થાય છે.
• સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો: એવી પરિસ્થિતિઓ જેમાં આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ આપણા પોતાના જ્ઞાનતંતુઓ પર હુમલો કરે છે. ઉદાહરણોમાં લ્યુપસ અને ગુઇલેન-બેરે સિન્ડ્રોમ જેવી પરિસ્થિતિઓનો સમાવેશ થાય છે.
• ચેપ: કેટલાક વાયરલ અને બેક્ટેરિયલ ચેપ ચેતાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ઉદાહરણોમાં HIV, લાઇમ રોગ અને દાદરનો સમાવેશ થાય છે.
• દવાઓ અને શસ્ત્રક્રિયા: કેન્સર માટેની કેટલીક કીમોથેરાપી દવાઓ, કેટલીક એન્ટિબાયોટિક્સ અને શસ્ત્રક્રિયાઓ આડઅસર તરીકે ચેતાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
• ઝેર અને ઝેર: પારો અને સીસું જેવી ભારે ધાતુઓ અને ફેક્ટરીઓમાંથી નીકળતા રસાયણો ચેતા માટે ઝેરી હોઈ શકે છે.
• ઇજા: અકસ્માતમાં ચેતાને કાપીને, કચડીને અથવા ખેંચીને કાયમી નુકસાન થઈ શકે છે. ક્યારેક, ઇજાને કારણે ચેતામાં સોજો અને પિંચિંગ થઈ શકે છે. કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ કાંડામાં ચેતાને પિંચિંગનું સારું ઉદાહરણ છે.
• ગાંઠો: કેન્સરગ્રસ્ત અથવા સૌમ્ય ગાંઠો દ્વારા ચેતા સંકુચિત અને નુકસાનગ્રસ્ત થઈ શકે છે.

PNS ની સમસ્યાના લક્ષણો શું છે?

લક્ષણો કયા પ્રકારની ચેતાને નુકસાન થયું છે તેના પર આધાર રાખે છે.

આવી કોઈ સમસ્યા છે કે નહીં તે હું કેવી રીતે શોધી શકું?

જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો સૌથી પહેલા તમારા ડૉક્ટરને મળો . ડૉક્ટર તમારી તપાસ કરશે અને જો જરૂરી હોય તો, તમને આ પ્રકારના પરીક્ષણો માટે રેફર કરશે.

• રક્ત પરીક્ષણો: ડાયાબિટીસ, વિટામિનની ઉણપ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિની સમસ્યાઓ જેવી બાબતો શોધવા માટે.
• ચેતા વહન પરીક્ષણો:તે ચેતાઓ દ્વારા સંકેતો કેટલી ઝડપથી મુસાફરી કરે છે તે માપે છે.
• ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રામ (EMG): સ્નાયુઓની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિનું પરીક્ષણ કરે છે.
• એમઆરઆઈ સ્કેન.
• ચેતા બાયોપ્સી: ક્યારેક ચેતાનો એક નાનો ટુકડો લેવામાં આવે છે અને તેની તપાસ કરવામાં આવે છે.

આની સારવાર શું છે?

સારવાર ચેતાને નુકસાનના કારણ પર આધાર રાખે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં , મૂળ કારણની સારવાર કરવાથી ચેતા પરની અસર ઓછી થઈ શકે છે.

• દવા: પીડા ઘટાડવા અને ચેતા કાર્ય પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે વિવિધ પ્રકારની દવાઓ છે.
• શારીરિક ઉપચાર: આ સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં અને હલનચલનને સરળ બનાવવામાં ખૂબ મદદરૂપ થાય છે.
• શસ્ત્રક્રિયા: પિંચ કરેલી ચેતાને મુક્ત કરવા અથવા તૂટેલી ચેતાને ફરીથી જોડવા માટે શસ્ત્રક્રિયા કરી શકાય છે.
• જીવનશૈલીમાં ફેરફાર: આહાર અને કસરત ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને જો તમને ડાયાબિટીસ જેવી સ્થિતિ હોય.

પીએનએસના સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે આપણે શું કરવું જોઈએ?

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ સમસ્યાઓ થાય તે પહેલાં જ તેને અટકાવવી શ્રેષ્ઠ છે.

• સંતુલિત આહાર લો: ચેતા માટે જરૂરી પોષક તત્વો મેળવો, ખાસ કરીને વિટામિન B12.
• સક્રિય રહો અને સ્વસ્થ શરીરનું વજન જાળવી રાખો: આ ડાયાબિટીસ જેવા રોગોને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.
• સલામતી સાધનો પહેરો: કામ પર અથવા રમત રમતી વખતે અકસ્માતોથી ચેતાને થતા નુકસાનને અટકાવો.
• જો તમને ડાયાબિટીસ જેવો ક્રોનિક રોગ હોય, તો તેને સારી રીતે મેનેજ કરો: તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરો. તમારા ચેતાને સુરક્ષિત રાખવા માટે તમારા બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આપણી પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમ એક અદ્ભુત નેટવર્ક છે જે આપણને જીવંત રાખે છે અને આપણને દુનિયાનો અનુભવ કરાવવાની મંજૂરી આપે છે. તેથી, તેની સંભાળ રાખવાની જવાબદારી આપણી છે.