શું તમારા માસિક સ્રાવમાં વિલંબ થાય છે? શું તમારા શરીરને થોડું વિચિત્ર અને થાક લાગે છે? શું તમારા મનમાં "શું હું બાળક પેદા કરીશ?" એવો પ્રશ્ન છે? જો એમ હોય, તો આ લેખ તમારા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ રહેશે. ઘણીવાર, જ્યારે આવો પ્રશ્ન મનમાં આવે છે, ત્યારે આપણે થોડા ચિંતિત થઈ જઈએ છીએ, અને એક પછી એક વાત યાદ આવે છે. તે ખૂબ જ સામાન્ય છે. આજે, ચાલો ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં આપણું શરીર આપણને જે સંકેતો આપે છે, એટલે કે લક્ષણો વિશે વાત કરીએ.
મોટાભાગના લોકો કયા સામાન્ય લક્ષણોનો અનુભવ કરે છે?
યાદ રાખવાની પહેલી વાત એ છે કે દરેક વ્યક્તિનું શરીર અલગ હોય છે. તેથી, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એક વ્યક્તિ જે અનુભવે છે તે બીજી વ્યક્તિ જેવું ન પણ હોય. તમારા મિત્ર જેવા જ લક્ષણો તમારામાં હોય તે જરૂરી નથી. તેથી, તમારા અનુભવની તુલના બીજા કોઈના અનુભવ સાથે ન કરો.
ઠીક છે, તો ચાલો જોઈએ કે મોટાભાગના લોકો પહેલા કયા સામાન્ય લક્ષણો ધ્યાનમાં લે છે.
- માસિક સ્રાવ ચૂકી જવું: આ સૌથી સામાન્ય અને સ્પષ્ટ લક્ષણ છે. ગર્ભધારણ પછી, તમારા શરીરની હોર્મોનલ પ્રવૃત્તિમાં ફેરફાર થાય છે, જેના કારણે ઓવ્યુલેશન થાય છે અને તમારા ગર્ભાશયનું અસ્તર બંધ થઈ જાય છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારું માસિક ચક્ર અસ્થાયી રૂપે બંધ થઈ જાય છે. બાળકના જન્મ પછી તમને ફરીથી માસિક સ્રાવ મળશે. જોકે, દરેક માસિક સ્રાવ ચૂકી જવાને કારણે ગર્ભાવસ્થા થતી નથી. વધુ પડતો તણાવ, વધુ પડતી કસરત, આહાર અને અન્ય હોર્મોનલ અસંતુલન પણ અનિયમિત માસિક સ્રાવનું કારણ બની શકે છે.
- વારંવાર પેશાબ કરવો: તમારા માસિક સ્રાવના અંત પહેલા પણ તમને આનો અનુભવ થઈ શકે છે. શું તમને લાગે છે કે તમારે પહેલા કરતાં વધુ વખત બાથરૂમ જવાની જરૂર છે? આનું કારણ એ છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા લોહીનું પ્રમાણ વધે છે. પછી તમારી કિડનીને વધુ લોહી ફિલ્ટર કરવું પડે છે અને બિનજરૂરી કચરો દૂર કરવો પડે છે. આ કચરો પેશાબ તરીકે બહાર કાઢવામાં આવે છે. તેથી, જ્યારે શરીરમાં વધુ લોહી હોય છે, ત્યારે પેશાબની માત્રા અને આવર્તન વધે છે.
- થાક: શરૂઆતના તબક્કામાં, ઘણા લોકો દિવસભર ઊંઘ અને સુસ્તી અનુભવે છે. આનું મુખ્ય કારણ શરીરમાં પ્રોજેસ્ટેરોન હોર્મોનનું ઊંચું સ્તર છે. આ થાક સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિક ગાળા દરમિયાન થોડો ઓછો થઈ જાય છે. જો કે, ઘણા લોકો છેલ્લા ત્રિમાસિક ગાળામાં ફરીથી આ થાક અનુભવવાનું શરૂ કરે છે.
- મોર્નિંગ સિકનેસ: નામ હોવા છતાં, આ ઉબકા અને ઉલટી દિવસના કોઈપણ સમયે, સવાર, બપોર અથવા રાત્રે થઈ શકે છે. કેટલાક લોકોને ગર્ભધારણના બે અઠવાડિયા પછી જ ઉબકા આવવા લાગે છે. દરેકને ઉલટી થતી નથી. કેટલાક લોકોને ફક્ત ઉબકા આવે છે. લગભગ અડધા ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ ઉલટી કરે છે. આ સામાન્ય રીતે ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી. જો કે, જો તમે કંઈ ખાધા કે પીધા વિના વધુ પડતી ઉલટી કરો છો, તો તમને ડિહાઇડ્રેટેડ થઈ શકે છે. આ સ્થિતિને હાઇપરમેસિસ ગ્રેવિડેરમ કહેવામાં આવે છે.જો તમને આવી વધુ પડતી ઉલટી અને ડિહાઇડ્રેશન હોય, તો ચોક્કસપણે તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરને મળો.
- સ્તનમાં દુખાવો અને સોજો: આ સમય દરમિયાન, તમારા સ્તનો સ્પર્શથી કોમળ થઈ શકે છે. તે તમારા માસિક સ્રાવ પહેલાં અનુભવાતા દુખાવા જેવું જ છે, પરંતુ થોડું વધુ તીવ્ર છે. તમારા સ્તનની ડીંટડી (એરોલા) ની આસપાસનો કાળો ભાગ પણ ઘાટો થઈ શકે છે અને મોટો થઈ શકે છે. આ દુખાવો કામચલાઉ છે. જેમ જેમ તમારું શરીર વધેલા હોર્મોન સ્તર સાથે સમાયોજિત થશે તેમ તેમ તે દૂર થઈ જશે. તમારા સ્તનો મોટા પણ લાગી શકે છે અને તમારી બ્રા કડક પણ લાગી શકે છે.
સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે તમે ગર્ભવતી છો કે નહીં તેની ૧૦૦% ખાતરી કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ કરાવો અથવા તમારા ડૉક્ટર પાસેથી અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન કરાવો.
અન્ય લક્ષણો જે દરેકમાં હાજર નથી, પરંતુ કેટલાકમાં હાજર છે
આપણે હમણાં જ ચર્ચા કરેલા સામાન્ય લક્ષણો ઉપરાંત, બીજા પણ કેટલાક લક્ષણો છે. પરંતુ મોટાભાગના લોકો તેનો અનુભવ કરતા નથી. યાદ રાખો, તમને આમાંથી કોઈ પણ ન પણ હોય, અથવા તમને તે બધા જ હોઈ શકે છે. તે વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે.
સમજવામાં સરળતા રહે તે માટે, ચાલો આ લાક્ષણિકતાઓને કોષ્ટકમાં જોઈએ.
| લક્ષણ | સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો... (સમજૂતી) |
|---|---|
| સ્પોટિંગ | જ્યારે ગર્ભાશયની દિવાલમાં ફળદ્રુપ ઇંડાનું પ્રત્યારોપણ (ઇમ્પ્લાન્ટેશન) થાય છે, ત્યારે તમને લોહીના થોડા ટીપાં અથવા ભૂરા રંગનો સ્રાવ થઈ શકે છે. આને ઇમ્પ્લાન્ટેશન રક્તસ્રાવ કહેવામાં આવે છે. આ તમારા માસિક સ્રાવની શરૂઆતની નજીક થઈ શકે છે, તેથી કેટલાક લોકો માને છે કે તેમનો માસિક થોડા સમય માટે બંધ થઈ ગયો છે. |
| ચોક્કસ ખોરાક માટે ભૂખ અને તૃષ્ણા | એવું બની શકે છે કે તમને કઢી જોઈને અણગમો થાય જે તમને પહેલા ખૂબ ગમતો હતો, અથવા તમને અચાનક અથાણું અને ખાટા ખોરાક જેવી વસ્તુઓની ઇચ્છા થાય. કેટલાક લોકોને હંમેશા ભૂખ લાગે છે. |
| મોઢામાં ધાતુનો સ્વાદ અનુભવવો | તમને ધાતુનો સ્વાદ લાગી શકે છે, જાણે તમારા મોઢામાં સિક્કા હોય. આ અમુક ખોરાક ખાતી વખતે અથવા ફક્ત બેઠા બેઠા પણ થઈ શકે છે. |
| માથાનો દુખાવો અને ચક્કર | હોર્મોનલ ફેરફારો અને શરીરમાં લોહીનું પ્રમાણ વધવાથી માથાનો દુખાવો અને ચક્કર આવી શકે છે, જેમ કે તમારી આંખો વાદળી થઈ રહી છે. |
| ખેંચાણ | માસિક સ્રાવ દરમિયાન થતો હળવો દુખાવો, થોડા દિવસો સુધી આવી શકે છે અને જતો રહી શકે છે. પરંતુ જો આ દુખાવો ખૂબ જ તીવ્ર હોય, ખાસ કરીને શરીરની એક બાજુ, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. તે એક્ટોપિક ગર્ભાવસ્થા જેવી ગૂંચવણનો સંકેત હોઈ શકે છે. |
| મૂડ સ્વિંગ | હોર્મોન્સની અસરને કારણે અચાનક ગુસ્સો આવવો, નાની નાની બાબતોમાં દુઃખી થવું અને અચાનક ખુશ થઈને દુઃખી થવું સામાન્ય છે. પરંતુ જો તમે અતિશય ચિંતા, હતાશા અથવા પોતાને નુકસાન પહોંચાડવાના વિચારો અનુભવી રહ્યા છો, તો કૃપા કરીને તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. |
| અનુનાસિક ભીડ | હોર્મોન્સ અને લોહીના જથ્થામાં વધારો થવાને કારણે કેટલાક લોકોને નાક ભરાઈ જવાનો અનુભવ થઈ શકે છે. નાકની અંદરનો ભાગ પણ સુકાઈ શકે છે અને સરળતાથી લોહી નીકળવા લાગે છે. |
| પેટનું ફૂલવું | બાળકના પેટને નોંધપાત્ર રીતે મોટું થવામાં મહિનાઓ લાગી શકે છે, પરંતુ હોર્મોન્સ તમને પેટ ભરેલું અનુભવ કરાવી શકે છે અને શરૂઆતના તબક્કામાં વધુ ગેસ છોડાવી શકે છે. |
તમારા મનમાં થોડા વધુ પ્રશ્નો છે...
આ લક્ષણો કેટલી ઝડપથી શરૂ થાય છે?
તેમાં ઘણો ફરક હોય છે. કેટલાક લોકો ગર્ભધારણના થોડા દિવસોમાં જ પોતાના શરીરમાં ફેરફારો અનુભવવાનું શરૂ કરે છે. અન્ય લોકો સકારાત્મક ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ મેળવ્યા પછી અઠવાડિયા સુધી કોઈ લક્ષણો અનુભવતા નથી.
શું આ લક્ષણો માસિક સ્રાવ બંધ થાય તે પહેલાં થઈ શકે છે?
હા, શક્ય છે. કેટલીક સ્ત્રીઓને ગર્ભધારણના એક અઠવાડિયાની અંદર, એટલે કે માસિક સ્રાવ શરૂ થવાના લગભગ એક અઠવાડિયા પહેલા, આ લક્ષણોનો અનુભવ થવા લાગે છે.
શું આ લક્ષણો હોવા છતાં પણ ગર્ભવતી ન રહેવું શક્ય છે?
હા, બિલકુલ. ગર્ભાવસ્થાના શરૂઆતના સંકેતો ઘણીવાર તમારા સામાન્ય માસિક ચક્ર પહેલાં આવતા લક્ષણો (પ્રીમેન્સ્ટ્રુઅલ લક્ષણો - PMS) જેવા જ હોય છે. તેથી બંનેને મૂંઝવણમાં મૂકવું સરળ છે. ઉપરાંત, જેમ આપણે પહેલા ચર્ચા કરી હતી, તણાવ, વજન ઘટાડવું/વધારવું અને અન્ય પરિબળો પણ તમારા માસિક સ્રાવમાં વિલંબનું કારણ બની શકે છે.
તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ તે કેવી રીતે ખબર પડે?
ઠીક છે, હવે જ્યારે તમને આમાંના એક અથવા વધુ લક્ષણો છે, તો તમારે આગળ શું કરવું જોઈએ?
ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ કરવાનો સૌથી સરળ અને સચોટ રસ્તો એ છે કે ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ કરાવવું. તમે ફાર્મસી અથવા સુપરમાર્કેટમાંથી ટેસ્ટ કીટ ખરીદી શકો છો. આ તમારા પેશાબમાં હ્યુમન કોરિઓનિક ગોનાડોટ્રોફિન (hCG) નામના હોર્મોનનું સ્તર ચકાસીને કામ કરે છે.
તમારા માસિક સ્રાવ બંધ થયાના એક દિવસ પછી તમે આ પરીક્ષણ કરી શકો છો. જોકે, સૌથી સચોટ પરિણામો માટે, પરીક્ષણ લેતા પહેલા તમારા માસિક સ્રાવ બંધ થયાના ઓછામાં ઓછા એક અઠવાડિયા પછી રાહ જોવી શ્રેષ્ઠ છે. કેટલીકવાર, જો તમે ખૂબ વહેલા પરીક્ષણ કરો છો, તો પરિણામ ખોટી રીતે "નકારાત્મક" (તમે ગર્ભવતી નથી) હોઈ શકે છે, ભલે તમે ગર્ભવતી હોવ.
જો તમે વહેલા જાણવા માંગતા હો, તો તમારા ડૉક્ટર માસિક સ્રાવના એક અઠવાડિયા પહેલા પણ રક્ત પરીક્ષણ કરાવી શકે છે કે તમે ગર્ભવતી છો કે નહીં.
મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?
જો તમારા માસિક સ્રાવમાં વિલંબ થાય અને તમારી ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ "પોઝિટિવ" આવે (તમે ગર્ભવતી છો), તો તમારું આગળનું પગલું તમારા ડૉક્ટરને કૉલ કરવાનું અને તમારી પહેલી મુલાકાત માટે એપોઇન્ટમેન્ટ શેડ્યૂલ કરવાનું હોવું જોઈએ.
જ્યારે તમે એપોઇન્ટમેન્ટ લેવા માટે ફોન કરો છો, ત્યારે તેઓ પૂછી શકે છે કે શું તમે પહેલાથી જ ફોલિક એસિડ ધરાવતું પ્રિનેટલ વિટામિન લઈ રહ્યા છો. ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં ફોલિક એસિડ જરૂરી છે કારણ કે તે ન્યુરલ ટ્યુબ, જ્યાં બાળકનું મગજ અને કરોડરજ્જુનો વિકાસ થાય છે, તેને વિકસાવવામાં મદદ કરે છે. એટલા માટે ડોકટરો ભલામણ કરે છે કે જે કોઈ બાળકની અપેક્ષા રાખે છે તે પહેલાથી જ ફોલિક એસિડ લેવાનું શરૂ કરી દે.
જો તમે બાળક મેળવવાનું આયોજન કરી રહ્યા છો, તો ગર્ભધારણ કરતા પહેલા ડૉક્ટરને મળવું એ સારો વિચાર છે. જો તમને ડાયાબિટીસ અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવી ક્રોનિક સ્થિતિ હોય, અથવા જો તમે તેના માટે દવા લઈ રહ્યા હોવ તો આ મુલાકાત ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ગર્ભાવસ્થાના લક્ષણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ ખૂબ જ અલગ અલગ હોય છે, તેથી તમારા અનુભવની તુલના અન્ય લોકો સાથે ન કરો.
- સૌથી સામાન્ય લક્ષણ માસિક સ્રાવ બંધ થઈ જવું છે, પરંતુ અન્ય લક્ષણોમાં સ્તનમાં કોમળતા, થાક અને વારંવાર પેશાબનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
- ફક્ત એટલા માટે કે તમને આ લક્ષણો છે તેનો અર્થ એ નથી કે તમે ૧૦૦% ગર્ભવતી છો. ખાતરી કરવા માટે ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ કરાવવું જરૂરી છે.
- સૌથી સચોટ પરિણામ માટે, માસિક સ્રાવ બંધ થયાના એક અઠવાડિયા પછી ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ કરાવો.
- જો પરીક્ષણ પુષ્ટિ કરે છે કે તમે ગર્ભવતી છો, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારા ડૉક્ટરને મળો અને જરૂરી પ્રિનેટલ કેર શરૂ કરો.
- જો તમે બાળકની અપેક્ષા રાખી રહ્યા છો, તો શરૂઆતમાં ફોલિક એસિડ લેવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો