શું તમે માતા બનવાના છો? શું તમારા પેઢામાંથી લોહી નીકળે છે? આ ગર્ભાવસ્થાના ગિંગિવાઇટિસ વિશે છે!

માતા બનવાની ઉંમરે, તમારા શરીરમાં ઘણા બધા ફેરફારો થાય છે, ખરું ને? ક્યારેક તમારા સ્વાદની કળીઓ બદલાય છે, તમારી ભૂખ બદલાય છે, અને કેટલીક ગંધ પણ અલગ લાગવા લાગે છે. આ બધાની સાથે, તમે તમારા પેઢામાં કેટલાક ફેરફારો પણ જોઈ શકો છો. કદાચ તમે સવારે દાંત સાફ કરતી વખતે થોડું રક્તસ્ત્રાવ જોયું હશે. અથવા તમારા પેઢા થોડા લાલ અને સૂજી ગયેલા દેખાઈ શકે છે. આ ફક્ત રેન્ડમ વસ્તુઓ નથી. મોટાભાગે, આ ગર્ભાવસ્થાના જીંજીવાઇટિસ , અથવા જેમ આપણે તેને અંગ્રેજીમાં "પ્રેગ્નન્સી જીંજીવાઇટિસ" કહીએ છીએ, કારણે થાય છે. આજે, આપણે આ વિશે વધુ વિગતવાર વાત કરીશું. તે ડરવાની વાત નથી, પરંતુ જાગૃત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.

ગર્ભાવસ્થામાં ગિંગિવાઇટિસ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જીંજીવાઇટિસ એ પેઢામાં થતી બળતરા છે, જેનો અર્થ સોજો અથવા દુખાવો થાય છે. જ્યારે આપણે દાંત યોગ્ય રીતે બ્રશ નથી કરતા, ત્યારે આપણા દાંત પર બેક્ટેરિયાનો એક સ્તર જમા થાય છે. આપણે તેને પ્લેક પણ કહીએ છીએ. તે એક ફિલ્મ જેવું છે જે આપણે ખાધા પછી અને બ્રશ ન કરીએ પછી દાંત પર બને છે. તેથી જ્યારે આ પ્લેક પેઢાની આસપાસ જમા થાય છે, ત્યારે પેઢા લાલ, સોજો અને સ્પર્શથી પીડાદાયક બને છે.

હવે તમે પૂછી રહ્યા હશો કે, "તો આ ફક્ત ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જ કેમ થાય છે?" સારું, જ્યારે તમે ગર્ભવતી થાઓ છો, ત્યારે તમારા શરીરના હોર્મોનનું સ્તર નાટકીય રીતે બદલાય છે. આ સમય દરમિયાન બે હોર્મોન્સ , એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન, નાટકીય રીતે વધે છે. આ હોર્મોન્સ તમારા બાળકને વધવામાં મદદ કરે છે. જો કે, હોર્મોન્સમાં આ વધારો તમારા પેઢાને ઉપરોક્ત તકતી પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે. આનો અર્થ એ છે કે તમારા પેઢા, જે સામાન્ય રીતે એટલી સરળતાથી બળતરા થતા નથી, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નાની નાની બાબતો પર પણ વધુ ઝડપથી પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે.

આ સ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?

તમને લાગશે કે આ ફક્ત તમારી સાથે જ થાય છે. એવું ના વિચારો. સીડીસી (સેન્ટર્સ ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શન) અનુસાર, 60% થી 75% સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં આ જીંજીવાઇટિસ થઈ શકે છે. તેનો અર્થ એ કે ચારમાંથી ત્રણ સગર્ભા સ્ત્રીઓને આ સ્થિતિ અમુક હદ સુધી થવાની શક્યતા છે. તેથી તે ખૂબ જ સામાન્ય છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જીંજીવાઇટિસ શા માટે થાય છે? તેના કારણો શું છે?

જેમ આપણે પહેલાથી જ ચર્ચા કરી છે, તેનું મુખ્ય કારણ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરીરમાં થતા હોર્મોનલ ફેરફારો છે. મુખ્ય કારણ હોર્મોન્સ "(એસ્ટ્રોજન)" અને "(પ્રોજેસ્ટેરોન)" ના સ્તરમાં વધારો છે. જ્યારે આ હોર્મોન્સ બાળકના રક્ષણ અને વિકાસ માટે જરૂરી છે, તે શરીરમાં અન્ય ઘણા ફેરફારો પણ લાવે છે.

જોકે તે સ્પષ્ટ નથી કે આ હોર્મોનલ ફેરફારો જીંજીવાઇટિસ તરફ દોરી જાય છે, ડોકટરો માને છે કે ઘણા પરિબળો ભૂમિકા ભજવી શકે છે:

• પ્લેકમાં રહેલા બેક્ટેરિયા પ્રત્યે ઓછો પ્રતિભાવ: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં કેટલાક ફેરફારો થાય છે. પરિણામે, પેઢામાં બેક્ટેરિયાના ચેપ સામે લડવાની ક્ષમતા થોડી નબળી પડી શકે છે.
• પેઢાના પેશીઓમાં રક્ત પુરવઠો વધવો: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, જેમ જેમ શરીરમાં લોહીનું પ્રમાણ વધે છે, તેમ તેમ પેઢા સહિત નાજુક પેશીઓમાં રક્ત પ્રવાહ પણ વધે છે. આનાથી પેઢા વધુ સંવેદનશીલ, સોજો અને રક્તસ્ત્રાવ થવાની સંભાવના રહે છે.

તમારા પેઢાને બગીચામાં રહેલા નાજુક છોડ જેવા માનો. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, આ છોડને સામાન્ય કરતાં વધુ પાણી અને પોષક તત્વો (લોહી) મળે છે. તેઓ તેમની આસપાસના નાના નીંદણ (બેક્ટેરિયા)નો સામનો કરવામાં પણ ઓછા સક્ષમ બને છે. તમારા પેઢા સાથે પણ આવું જ થાય છે.

આના લક્ષણો શું છે? જુઓ કે શું તમને પણ આ છે.

ગર્ભાવસ્થામાં જીંજીવાઇટિસના મુખ્ય લક્ષણો તમારા પેઢામાં જોવા મળે છે. આ સૌથી સામાન્ય લક્ષણો છે:

• બ્રશ કરતી વખતે કે ફ્લોસ કરતી વખતે પેઢામાંથી લોહી નીકળવું: આ પહેલું લક્ષણ છે જે ઘણા લોકો ધ્યાનમાં લે છે. ક્યારેક, જોરશોરથી દાંત સાફ કર્યા વિના પણ લોહી નીકળે છે.
• લાલ પેઢા: સ્વસ્થ પેઢા આછા ગુલાબી રંગના હોય છે, પરંતુ જ્યારે તેમાં સોજો આવે છે, ત્યારે તે ઘેરા લાલ રંગના થઈ જાય છે.
• પેઢાં થોડા ચમકદાર થવા: સામાન્ય રીતે, પેઢાંની સપાટી થોડી ખરબચડી હોય છે, પરંતુ જ્યારે તે ફૂલી જાય છે, ત્યારે તે ચમકદાર બની શકે છે.
• પેઢામાં સોજો: પેઢામાં સોજો આવી શકે છે અને દેખાઈ શકે છે.
• પેઢા સ્પર્શ કરવાથી દુખે છે અથવા કોમળ બને છે: સ્પર્શ કરવાથી કે ખાતી વખતે પણ તેમને દુખાવો થઈ શકે છે.

વધુમાં, તમને મોઢામાંથી દુર્ગંધ (તમારા દાંત વચ્ચેનો ભાગ સહિત) પણ આવી શકે છે. ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિક ગાળા દરમિયાન આ લક્ષણો ઘણીવાર વધે છે અને ડિલિવરી સુધી ચાલુ રહી શકે છે.

શું આ સ્થિતિ બાળકના સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે?

આ એક એવી ચિંતા છે જે ઘણી માતાઓને હોય છે. સામાન્ય રીતે, એવા કોઈ પુરાવા નથી કે હળવો જીંજીવાઇટિસ, જે એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં પેઢા થોડા લાલ અને સોજો આવે છે, તે બાળકને નુકસાન પહોંચાડે છે અથવા કસુવાવડ અથવા અકાળ જન્મનું કારણ બને છે. તેથી ડરશો નહીં.

જોકે, જો આ જીંજીવાઇટિસની સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે પિરિઓડોન્ટાઇટિસ નામની વધુ ગંભીર સ્થિતિ બની શકે છે. આ જ વસ્તુ બાળકને અસર કરી શકે છે. પિરિઓડોન્ટાઇટિસ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં જીંજીવાઇટિસ વધુ ગંભીર બને છે, પેઢા દાંતથી દૂર ખેંચાઈ જાય છે અને તેમની વચ્ચે ગાબડા (ખિસ્સા) બને છે. બેક્ટેરિયા આ ખિસ્સામાં એકઠા થઈ શકે છે અને ચેપનું કારણ બની શકે છે. સમય જતાં, આનાથી દાંત પડી પણ શકે છે.સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે આ સ્થિતિ, પિરિઓડોન્ટાઇટિસ, અકાળ જન્મ અને ઓછા જન્મ વજન સાથે જોડાયેલી છે. તેથી જ તમારા પેઢાની સંભાળ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે.

તમે આનું નિદાન કેવી રીતે કરશો?

જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તમારા પ્રસૂતિશાસ્ત્રી/સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની (Ob/Gyn) અથવા દંત ચિકિત્સકને જણાવો. તે તમને તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે અને સ્થિતિની પુષ્ટિ કરવા માટે તમારા પેઢા અને દાંતની તપાસ કરશે.

શું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દાંતનો એક્સ-રે કરાવવો સલામત છે?

જો તમારા લક્ષણો ગંભીર હોય, તો તમારા ડૉક્ટર દાંતનો એક્સ-રે લેવાનું વિચારી શકે છે. તમે ચિંતિત હશો કે, "શું આ બાળક માટે હાનિકારક હશે?" દંત ચિકિત્સકો અને પ્રસૂતિશાસ્ત્રીઓ કહે છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એક્સ-રે સલામત છે, જ્યાં સુધી તમે યોગ્ય સલામતી સાવચેતીઓનું પાલન કરો છો (બાળકને રેડિયેશનથી બચાવવા માટે) . હકીકતમાં, બાળકને જન્મ આપ્યા પછી દાંતની સમસ્યા થવા કરતાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જરૂરી સારવાર મેળવવી તમારા માટે સરળ હોઈ શકે છે. છેવટે, તમે ખૂબ વ્યસ્ત રહેશો.

આની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

જીંજીવાઇટિસની મુખ્ય સારવાર એ છે કે દાંતના ડોક્ટર દ્વારા દાંત સાફ કરીને તકતી દૂર કરવી. આ ઉપરાંત, તમારા ડૉક્ટર તમને કેટલીક સારી મૌખિક સ્વચ્છતાની આદતો પણ શીખવશે જે લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આમાં શામેલ છે:

• દિવસમાં બે વાર (સવારે અને સૂતા પહેલા) દાંત સાફ કરો.
• દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એક વાર ફ્લોસ કરવાથી ખોરાકના કણો અને કચરો દૂર થશે જે તમારા ટૂથબ્રશ સુધી પહોંચી શકતા નથી.
• દરરોજ ગરમ મીઠાવાળા પાણીથી કોગળા કરો (એક કપ ગરમ પાણીમાં એક ચમચી મીઠું ઓગાળો). આનાથી પેઢામાં સોજો ઓછો થશે.

જો તમારા લક્ષણો ખૂબ જ ગંભીર હોય અથવા વધુ ખરાબ થતા હોય , તો તમારા ડૉક્ટર નીચેની દવાઓ પણ લખી શકે છે:

• મૌખિક એન્ટિબાયોટિક્સ.
• એક ખાસ માઉથવોશ (પ્રિસ્ક્રિપ્શન માઉથવોશ).

તમે આને કેવી રીતે અટકાવશો? (નિવારણ)

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા હોર્મોન સ્તરમાં ફેરફાર થતો આપણે રોકી શકતા નથી. જોકે, ગર્ભાવસ્થાના જીંજીવાઇટિસને રોકવા અથવા ઓછામાં ઓછું તેનું સંચાલન કરવા માટે તમે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો. સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો છે:

• સારી મૌખિક સ્વચ્છતા જાળવવી: આનો અર્થ એ છે કે દિવસમાં બે વાર દાંત સાફ કરવા અને દિવસમાં એક વાર ફ્લોસ કરવું.
• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લો: જો જરૂરી હોય તો તમારા દાંતની તપાસ અને સફાઈ કરાવવા માટે ઓછામાં ઓછી એક વાર મુલાકાત લો. આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આ ઉપરાંત, તમે તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે નીચે મુજબ પણ કરી શકો છો:

• સ્વસ્થ આહાર લો. વધુ શાકભાજી અને ફળો ખાઓ.
• ખાંડ વધારે હોય તેવા ખોરાક અને પીણાંનું સેવન ઓછું કરો. મીઠા પીણાં, ટોફી અને ચોકલેટ જેવી વસ્તુઓ વારંવાર ખાવાનું ટાળો.
• જો શક્ય હોય તો, ચીકણા, મીઠા ખોરાક (દા.ત. ખજૂર, સૂકા ફળો, જેલી જેવી વસ્તુઓ, ચ્યુઇંગ ગમ, મીઠી કેન્ડી) ખાધા પછી તમારા દાંત સાફ કરો અથવા ઓછામાં ઓછું તમારા મોંને સારી રીતે કોગળા કરો. આ સરળતાથી તમારા દાંત પર ચોંટી શકે છે અને પ્લેક બનાવી શકે છે.
• જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો અથવા અન્ય તમાકુ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો છો, તો સંપૂર્ણપણે બંધ કરો. ધૂમ્રપાન પેઢાના રોગનું મુખ્ય કારણ છે.

શું જન્મ આપ્યા પછી આ સારું થશે?

હા! આ સૌથી સારા સમાચાર છે. મોટાભાગે, બાળક થયા પછી, જ્યારે તમારા હોર્મોનનું સ્તર સામાન્ય થઈ જાય છે, ત્યારે પેઢામાં થતી આ બળતરા ધીમે ધીમે ઓછી થઈને સામાન્ય થઈ જશે. તેથી તેના વિશે વધુ ચિંતા કરશો નહીં.

આ પરિસ્થિતિ પર તમારો અંતિમ અભિપ્રાય શું છે? (આઉટલુક)

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જીંજીવાઇટિસ એક એવી સ્થિતિ છે જેને સારી મૌખિક સ્વચ્છતાની આદતો અને દંત ચિકિત્સકની સલાહનું પાલન કરીને નિયંત્રિત અને અટકાવી શકાય છે. તેથી ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી. જો કે, જેમ આપણે પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે, જો આની સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે 'પિરીયોડોન્ટાઇટિસ' નામની ગંભીર સ્થિતિ બની શકે છે, જે દાંતનું નુકસાન તરફ દોરી શકે છે અને બાળકના સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે. તેથી, આની કાળજી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા પેઢામાં કોઈ સમસ્યા (રક્તસ્ત્રાવ, સોજો, દુખાવો) હોય, તો તમારા પ્રસૂતિશાસ્ત્રી/સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની (Ob/Gyn) અથવા દંત ચિકિત્સકને તેના વિશે જણાવવાનું ભૂલશો નહીં. ભલે તે નાની હોય, તરત જ સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.

આ ખાસ સમય દરમિયાન જ્યારે તમે માતા બનવાના છો, ત્યારે તમારા શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થઈ રહ્યા છે. જો તમે દાંત સાફ કરતી વખતે લાલ, સોજો અને પેઢામાંથી લોહી નીકળવા જેવી સમસ્યાઓનો અનુભવ કરી રહ્યા છો, તો યાદ રાખો કે તમે એકલા નથી. ગર્ભાવસ્થામાં જીંજીવાઇટિસ એક ખૂબ જ સામાન્ય અને સારવાર યોગ્ય સ્થિતિ છે. જો તમને લક્ષણો દેખાય, તો તેમને અવગણશો નહીં, કારણ કે તે ગંભીર બની શકે છે. સારી મૌખિક સ્વચ્છતા જાળવવાથી અને પૌષ્ટિક આહાર લેવાથી ઘણી મદદ મળી શકે છે. ઉપરાંત, તમારા દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લેવાનું અને તમારા દાંત સાફ કરવાનું ભૂલશો નહીં. તમારા બાળકના જન્મ પછી તમારા લક્ષણોમાં સુધારો થવાની શક્યતા વધુ છે.

છેલ્લે, તમારે યાદ રાખવા જેવી કેટલીક બાબતો:

• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેઢામાંથી રક્તસ્ત્રાવ અને સોજો આવવો સામાન્ય હોઈ શકે છે, અને તેને "ગર્ભાવસ્થા ગિંગિવાઇટિસ" કહેવામાં આવે છે.
• આનું મુખ્ય કારણ હોર્મોનલ ફેરફારો છે.
• આને તમારા દાંત સારી રીતે બ્રશ કરવા, ફ્લોસ કરવા અને મીઠાના પાણીથી મોં કોગળા કરવા જેવી બાબતો દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દંત ચિકિત્સકને અવશ્ય મળો.
• જો આ સ્થિતિને અવગણવામાં આવે, તો તે પિરિઓડોન્ટાઇટિસની જેમ વધુ ગંભીર બની શકે છે, અને તે બાળકને પણ અસર કરી શકે છે.
• બાળકના જન્મ પછી આ સ્થિતિ ઘણીવાર સુધરે છે.
• જો તમને કોઈ પ્રશ્નો હોય , તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં ડરશો નહીં.

તમને અને તમારા બાળકના સારા સ્વાસ્થ્યની શુભેચ્છાઓ!

` ગર્ભાવસ્થા, ગિંગિવાઇટિસ, ગર્ભાવસ્થા ગિંગિવાઇટિસ, દાંતનું સ્વાસ્થ્ય, ગર્ભાવસ્થા આરોગ્ય, પેઢાના રોગ, મૌખિક સ્વાસ્થ્ય, સગર્ભા માતા